筋トレ歴6ヶ月なんやがベンチプレス伸びないんやが

[17 それでも動く名無し 2024/02/05(月) 20:30:35.05 ID:Fti1dPdV0]

>>14
せやろか？初心者ボーナスがあるって聞いて焦ってるわ
>>15
めっちゃ強いな
最初の方どんなセットの組み方してた？