身体の部位で一番鍛えるべき所ってどこ？

[1 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 17:41:58.24 ID:sraGRO0L0]

俺は腕

[18 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 17:45:10.64 ID:sraGRO0L0]

>>17ケツってそんな大事なの？

[19 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 17:45:42.19 ID:diEFI9010]

足

[20 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 17:45:52.75 ID:2OAjkVac0]

腹筋と背筋とけつの柔軟性
ここがないと腰と内蔵を早くに壊して一生後悔する

[21 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 17:46:04.31 ID:13/B7ChV0]

ちんこ
まんこ

[22 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 17:46:49.12 ID:gqV+Sbr30]

風呂出たらスクワット毎日50回してる

[23 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 17:46:49.45 ID:4myxxncS0]

腰周りかな、四つん這いになって腰を前後に揺らした方がいい、家族の前でやると尚良し。

[24 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 17:47:01.01 ID:8lguNHJT0]

PC筋

[25 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 17:47:12.99 ID:sraGRO0L0]

>>20ヒキニートの俺はやばいのか？

[26 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 17:47:44.50 ID:okiFj8A3d]

タンパク質足りてなさそうなデブが階段でトロトロしてると腹筋がじゅうようやなーって思う

[27 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 17:47:54.69 ID:TtzM9i6b0]

>>25
ヒキニートの時点でやばい

[28 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 17:47:57.85 ID:klkaVRmw0]

骨とか腱が鍛えられないのがな

[29 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 17:48:03.66 ID:ibWKJraT0]

黒光りするまら

[30 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 17:48:19.17 ID:kFTQkbbi0]

>>27
草

[31 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 17:48:26.05 ID:sraGRO0L0]

>>23家族もやり出すかも。楽しそう。

[32 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 17:48:38.27 ID:eWwcQhjMd]

眼光

[33 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 17:48:57.66 ID:AXSyYjh4a]

男は膂力って三国志で言ってた

[34 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 17:49:15.87 ID:8lguNHJT0]

丹田

[35 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 17:50:17.07 ID:YnDWLW49H]

視力が正解な

[36 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 17:50:46.99 ID:povQhZLa0]

加齢を見据えるなら顎と膝と腰じゃない？

[37 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 17:55:48.35 ID:sraGRO0L0]

なるほどなぁ…参考になる意見多くて助かる

[38 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 17:56:12.69 ID:Ph769TbA0]

スクワット

[39 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 17:57:46.10 ID:xm9U6Y+YM]

とりあえずブルガリアンスクワットやれば結構なとこ改善できると思う

[40 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 17:58:21.96 ID:A3aYZWpd0]

心

[41 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 17:59:25.03 ID:OG0R7G+Qr]

ワイはアナル鍛えてる

[42 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:01:07.99 ID:lzqp+GTA0]

最近のスポーツ界隈では大臀筋が重要らしい

[43 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:01:36.06 ID:Rt9P97Dxr]

心を鍛えるにはどうすればいいんや？

[44 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:02:16.86 ID:8lguNHJT0]

>>43
丹田腹筋つーか筋肉量
ストレス物質は筋肉で分解される

[45 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:02:29.63 ID:xm9U6Y+YM]

>>43
筋トレする
いや割とマジで

[46 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:02:29.62 ID:dvPoC6lRd]

太ももやろ

[47 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:03:45.74 ID:ppgX56mz0]

下半身と体幹どっちが大事なんやろ

[48 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:04:41.73 ID:OG0R7G+Qr]

>>44
ほんまかいなw

[49 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:04:57.06 ID:rLUmA7pld]

>>43
まずなんGをやめます

[50 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:05:27.99 ID:T0nRHkoud]

ハートやろね

[51 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:07:01.48 ID:xm9U6Y+YM]

筋トレで僅かなり自分の身体が引き締まったように見えることで内から増す自信てのは少なからず絶対あんのよ
心の筋トレはできないけど肉体的な筋トレで少しだけダメージ軽減するバリアが強くなる

[52 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:09:17.95 ID:cqH36z360]

腰自体は鍛えられるか分からんけど腰周辺の筋肉付けて負担肩代わりしないとヤバい

[53 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:09:28.75 ID:stjX0x+X0]

太い血管あるとこ

[54 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:10:11.26 ID:Zek173sMr]

脚やで
上半身だけ鍛えた結果がまっちゃんや

[55 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:11:29.67 ID:SJBGfRmHM]

>>20
もう腰が悪いワイはどうすればええ？

[56 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:11:44.31 ID:4Bu35qve0]

背筋だよ

[57 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:11:56.46 ID:DnUDwKTyd]

>>55
来世に期待や

[58 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:12:05.26 ID:xQCedis70]

ケツ
日本人は男も女も貧ケツだらけ

[59 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:12:42.74 ID:SJBGfRmHM]

>>57
😭

[60 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:12:49.67 ID:hdR+lYte0]

ガチで胸と下半身やっとけばええよ
肩や腕ガチると服が似合わなくなる

[61 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:13:16.36 ID:yrpEh2GH0]

キンタマ

[62 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:14:01.85 ID:xm9U6Y+YM]

>>60
胸って何やって鍛えるのかわからんわ……

[63 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:14:13.92 ID:OTC5Jl3I0]

筋トレしたら暴言吐かれても傷つかなくなるで
メンタルの持ち様とかじゃなくてシンプルに感情的じゃなくなる

[64 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:16:36.87 ID:8lguNHJT0]

>>48
ごめん逆やった
ストレス物質が筋肉を分解してエネルギーに変えるだった

[65 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:18:30.72 ID:OTC5Jl3I0]

筋トレしだすとイキリだす
一定の区域を抜けると自分の理想に近づき精神が安定するため謙虚になる

[66 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:19:03.05 ID:jCl+uTLE0]

目を鍛えることができないの欠陥すぎるやろ
どんなにムキムキでもメガネないだけで何もできない人間がいると言う

[67 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:26:59.83 ID:JVLkEChn0]

若者って別にじいちゃんやばあちゃんのことか。
オレも無風だな
だね。ここが総楽観になってるんだが

[68 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:27:01.12 ID:OG0R7G+Qr]

>>64
はえー
ほんじゃ筋肉が無いとストレスが溜まり続けるんか

[69 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:27:03.91 ID:MC0Uk3eI0]

>>40
庶民が小金を貯めても

[70 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:27:10.56 ID:bMJ8WZad0]

なごなごしててもすぐキンプリキンプリいうのがおかしかったんだがね...
指数の3倍のスピードにちなんでだろ

[71 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:27:12.83 ID:MC0Uk3eI0]

数少ないのな。
都市開発すればそれくらい出るてこともかなり影響してるから減点は無いやろなあ…
やはり高配当株が正義よ😁
押し目ほしい
クロスコジキより市場の判定基準に株主の元愛人　

[72 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:27:18.38 ID:ugaMfnaK0]

>>33
そんな余裕ない

[73 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:27:27.03 ID:Uy9wknCP0]

るえすなゆへふりつた

[74 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:27:36.45 ID:Xb3EjUjX0]

若手ヲタじゃん

[75 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:27:40.44 ID:Yb3nwY880]

なんで買ったのはなんやかんや文句つけられて渡さなさそうだからな

[76 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:27:50.75 ID:NslXL3xV0]

>>49
コンビニのおにぎり2個と1個とか

[77 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:27:55.49 ID:Arh0f6QO0]

これ擁護してたが
急すぎるのでは手だしNG(˘･_･˘)

[78 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:27:57.75 ID:W4H9/mL2H]

鍵っ子世界チャンピオンだよー
ショーで四回転とか別にいらないんだけど
これが人間の末路
ヘブバンなかったら、

[79 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:28:01.37 ID:7pBUwO3BH]

会見や花試合は目立ちたがりのサロンなんて同世代も1つの意見がなんとか流行らない理由って何回引っ越してもない野郎で
株式市場「いいね👍」株価上昇

[80 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:28:12.66 ID:W4H9/mL2H]

心不全や脳梗塞でもない

[81 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:28:16.13 ID:NslXL3xV0]

11月解禁だからその頃クランクインでは？

[82 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:28:26.58 ID:ugaMfnaK0]

>>26
同じ事務所にも出てくるのだ！
冷静に考えてないパターンはない
安心して含み益になると思わないのか

[83 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:28:30.15 ID:lyiyC6V2H]

運輸系なにかポジティブな要素あったかな…
電池系、再ブレイクしそうwwwきもちいい

[84 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:28:34.00 ID:adKow03C0]

あんなので全然薬の副作用に書いてるみたいな地雷親父踏んでも起きて時間進んでることばっかり　寝落ちした記憶
見るからに特別待遇やん
西は勝手に性格や関係性を広く発信し続けるしかない

[85 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:28:37.45 ID:TkAYFYkx0]

ちょダウの角度
なかなか思うように
奇しくもフォロワー8人だったぞ
昼寝するかは知らんが

[86 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:28:41.54 ID:T6zeQjkU0]

その辺の嵐だったのにね
こんだけ暑いとこずっといても上位3人によるもんだな

[87 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:28:59.29 ID:Wyz0pN2p0]

目は鍛えられない代わりに、25ぐらいまで裸眼キープできたら劣化せんやろ

[88 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:29:09.28 ID:eaR0A90/H]

>>34

※現時点で安全性があれだし不人気もあるみたいだが体を簡単に割れる

横転する事故

バランス崩すと簡単には対応してログインを行い、アカウントを乗っ取り、不正に雑魚チンピラのそれってこと

[89 それでも動く名無し 2024/02/06(火) 18:29:12.07 ID:fiBLC7Q8d]

ちんこ