筋トレは見せ筋！使える筋肉をつけろ！←こいつ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:10:06.17

肉体労働とかしてそうw

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:10:25.49

見た目良くなってる時点で使えてるだろw

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:11:10.45

大谷だってウエイトトレーニングやってるけど見せ筋か？w

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:11:57.75

これ言ってるやつもれなくヒョロガリやろ全員死んどけやゴミ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:12:14.69

10ｋｇダンベル持ってみろ
とぶぞ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:12:47.10

>>5
何が言いたいん？

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:14:13.44

ネッチョイライラで草

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:15:14.06

実際使えたらスポーツ系のコミュニティ入って自己顕示欲満たせるんじゃん

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:15:23.70

>>7
筋トレやらない理由ばっか考えてる雑魚ガリ効いてて草

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:16:18.63

>>8
ウエイトトレでつけた筋肉もスポーツで使えるけど？

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:16:31.95

見せ筋でもなにもしてないやつよりは出来ること多いよね？

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:16:33.07

重いものを持てるって普通に憧れるわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:16:45.66

やっぱヒョロガリの言い訳か…w

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:17:11.47

>>10
実践してから言ってくれよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:17:51.50

>>11
うん
>>12
ウエイトリフティングとか動画で見ても楽しいよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:18:14.67

>>14
大谷がやってるけど

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:19:02.71

正論よな
やきう板やのに硬式すら未経験の住人がおるらしいなw

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:19:33.05

筋トレガチったら無職になるしかないのにブルーカラー見下してて草

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:20:04.37

>>17
おっ肉体労働のゴミか？早く寝ろよ朝早いだろ？

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:20:47.64

>>18
論点おかしいしお前にホワイトカラーは厳しいやろな

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:20:49.95

>>16
なんかもうバカすぎて言葉が出ない
ウェイトトレーニングの質が何で一般人と同じだと思ってんの？

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:21:36.88

見せるための筋肉やから見せ筋でええやんけ
頭おかしいんか

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:23:21.29

そんなん刺青とおなじやん？
ださない？
オートマしかのれへんくせにスポーツカーのってるチーズくんやん？

きっしょなんのコンプレックスよw

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:23:42.36

>>20
筋トレガチ勢から舐められてるで
中途半端なことしか出来ないヒョロガキ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:23:43.75

>>21
部活でもウエイトやるし一般レベルでも効果あるやろ
スポーツやったことあんのか？

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:24:49.47

>>22
ワイもそう思う
>>23
効いてて草

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:25:41.20

まあ普通に足腰周りを鍛えるだけで色んな動作楽になる

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:25:42.28

>>25
そら部活動した後ウェイトしてるからな
しかも大谷の質の話してるのに筋違いだし
マジで境界知能だろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:25:48.89

>>24
でもお前も半端な学歴と職業やんw

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:26:33.83

>>27
それはあるねポステリアチェーン重要や

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:26:47.77

>>28
低学歴イライラで草

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:27:27.29

>>29
筋肉で勝てなくて逃げててクサァw

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:27:29.92

やっぱ体育コンプレックスのヒョロガリが言ってるだけやったか

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:28:07.52

>>31
あららwwwなんg伝統の負け宣言だwww

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:28:07.86

運動もしないマッチョの果てが松本人志やで
なりたいか？

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:29:29.98

>>32
ガチで土方なんか？がんばれよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:30:10.99

>>35
お前は鍛えても松本人志になれないけど何心配してんの？

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:31:01.67

>>36
働いてたら筋トレ出来ないよ？そんなこともわからん低脳？ギリ障？

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:31:05.61

>>38
鍛えてもたむけんよりもてへんのやで
やる意味あるか？

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:32:03.82

筋トレ何のためにするかって現代で言ったら健康増進もあるやろけどだいたいは見た目を整えたいってことやろ
鍛えた体を見て自分や相手の脳に魅力をアピールすることが目的なんやから実際に強いかどうかなんて二の次もええとこやん

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:33:13.75

>>38
お前が相澤隼人と並んだことないなら諦めて働いたほうがええんちゃうか

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:33:35.01

これはもう本能的なことやと思うんやけどね
奇形に近づくほどキモがられるのは当然なんよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:33:41.29

>>40
だよなンゴ！

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:34:08.41

使える筋肉とか言う謎概念

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:34:17.29

>>42
ナチュラルで普通にやってたら余程努力しないと奇形にはなれないからやるだけ得や

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:34:40.00

>>44
これ言うやつ筋トレどころかスポーツもしたことないんやろな

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:35:34.31

>>46
まぁSASUKEとか好きな層だろ笑
ぶら下がれる＝使えるみたいな
チビで体重軽いだけなのに

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:35:35.88

スクワットやるとすぐに太ももが肉離れみたいになるんやけどどうすりゃええの？

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:36:28.26

>>44
筋肉の連絡系がウェイトトレーニングの動作にしか通ってないのを使えない筋肉って言ってるんだぞ
みんながみんな境界知能に合わせて長々と説明してくれると思うなw

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:36:47.35

腕細腹出おじさんにはなりたくないから筋トレでもやらんとしゃーない
仕事してたらなかなか学生の頃みたいにはスポーツやれんし運動は1人でできる筋トレとか自転車とかになりがちやね

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:37:00.51

こんな体になりたいんだけどどうしたらいいの？
https://i.imgur.com/TumbQnt.jpg

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:37:02.15

ネッチョってすぐステ認定するよな

後競技者でもないのにやたらbig3フォームとか深さでマウントとってくる

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:37:07.99

>>48
続けたらとしかいいようがない

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:37:16.69

>>48
ストレッチちゃんとやってるか？

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:38:02.70

使える筋肉なんてそんないらんなスポーツ選手じゃあるまいし

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:38:39.07

>>53
ちょっとオーバー気味にやるだけで膝上あたりの太ももがミートグッバイ状態になって4日はトレーニング出来ひんような状態になんねんなぁ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:38:49.46

>>49
神経系な
境界知能か？

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:38:59.99

どうせスポーツなんてしてないだろ
ただのおっさんが使える筋肉なんて目指しても意味ないから体型維持の為に一人で出来る運動はしようや
ジョギングおじさんも一つの道だぞ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:39:04.35

筋トレしたら
精神的に余裕ができるとか嘘やん

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:39:16.05

>>54
あーストレッチやってないわ、筋トレ前にもした方がええの？

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:39:22.80

>>52
リアルでそんなんおるか？

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:39:42.05

連絡系ワラタｗｗｗｗｗ
ほんまもんのガイジやんｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:40:39.53

>>57
あーはいはい
特定の動作に対して必要な筋肉がその動作以外では活動しないという観点を指摘しました
これでいいですか？

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:40:49.66

>>60
する前とした後にしっかりして風呂に入って寝たらええんよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:40:50.16

な？運動部未経験者ってきめえだろ？w
こいつらがアニメ漫画ゲームににげてきたじき

ウチらは勝負の世界で切磋琢磨してたんやでw
はよしねばいいのにきしょくわるいw

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:40:59.50

>>60
ワイはパワーチューブっていうYouTubeでリフターが紹介してるストレッチやってるわ
ボリュームがしょぼいからかもしれんが肉離れはしたことないなあ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:41:14.02

>>63
あーはいはい

草だ…w

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:41:14.49

>>60
ダイナミックストレッチは大事やで

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:41:33.43

>>67
そのレスの速さ中身見てないね

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:41:37.38

>>63
見ないうちに負けてて草

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:42:05.76

>>69
部外者だから見てないよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:42:28.13

んでこいつら運動部未経験者って

声

も気持ち悪いからなw腹から声だしたことないねんw
ママに偉そうにいうときだけや甲高い声で「ママー！ワイの少年ジャンプかってきたかー！」ってなw

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:43:34.48

社会人になったらどうせ使う機会なんてほとんど無いんだし見せ筋でもいいとは思うけど
成果を誇りたいのかやたらと露出してくるのは勘弁してくれ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:43:53.41

見た目良くなってないぞ
誰もお前の見た目が良いと思ってない

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:44:36.15

マジで付き合ってられん
鳴き声だけで話する気ないスレでワイはレスしてたのか
自分が情けなさすぎる

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:44:38.76

神経系なんて必要に応じて着くもんなんやから必要なかったら発達しなくて当たり前や
いざ必要になった時に筋肉ないのとあるのとだったらあったほうがより大きなパフォーマンスできるんやから見せ筋だろうとないよりはええ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:44:40.32

>>73
いうほど露出してるやつおるか？ジムと海にはおるけど

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:45:14.71

>>75
ワイと一緒に遠くに行こう

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:46:40.93

>>75
おう出直してこいヒョロガリ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:46:47.39

格闘技やってて強くて筋トレでムキムキの俺は高みの見物

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:47:17.02

>>80
俺は身長185cmだけど

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:47:26.58

>>79
おっじゃあID付きで自分の体張り合おうぜ
まずお前からな
怖いならワイからでええぞ？

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:47:34.78

>>81
俺も！

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:47:39.09

筋トレしとるとメニューにもよるが前腕や首も発達してくるからなんか見せつけられた気になるんやで

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:48:48.71

見せ筋肉は無意味
スポーツで使える筋肉にしろ💪

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:49:48.14

くっさいヨワオの筋トレ知識なんかいらんわ😅

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:50:05.22

>>79
おーいw

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:50:13.15

筋トレしてる時間に勉強してたら収入上がるのにねぇ
筋トレはやめたら全て無意味になるけど勉強したことは自分の中に残り続けるのにねぇ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:51:03.49

>>85
社会人なってから筋トレ必要なほどスポーツする人間が何割おるんやって話よ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:51:09.53

>>79
途端に返事がなくなったね？

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:51:54.26

肉体労働者って筋肉誇らないし筋トレに興味も示さないんだよは

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:53:27.80

使える筋肉って具体的にどういう事なの？
自重トレだけしてるワイの筋肉って使えるんか？

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:53:59.12

ま、こんなもんだよな
マジで証明できる実績もない上話も理解できない障害者がイキリちからす

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:54:31.54

>>92
動ける筋肉ってことじゃね

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:54:35.40

>>91
大嘘
筋肉は普通に誇る
日中に特に熱気がこもってしんどくて筋トレまでやるやつは少ないだけ

誇らないわけ無いだろがいじ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:54:35.99

>>88
それ全ての趣味全否定やん

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:55:30.64

筋トレするのに使える筋肉やからセーフ
可動域を損ねない程度の筋肉ならあらゆるスポーツや肉体労働に使えるやろうし

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:55:47.93

>>96
別にただの趣味なら良いよ
筋トレは凄いとか言ってる馬鹿に対して思っただけ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:55:54.22

どっちも職場におるけどやっぱ筋トレマニアのムキムキマンより空手の有段者の方が格好いい身体しとる
なんやろ必要なとこだけ鍛えてる機能美みたいなのが良い
好みによるんやろうけど

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:55:56.77

>>92
スポーツや仕事などの体を使う目的のために発達してる筋肉って意味やろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:55:59.97

>>95
俺の周りの奴誇らないぞ
腕相撲には興味示すけど

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:56:32.18

マジで何一つ取り柄のない上に境界知能が意見できる場所あるの死ぬほどムカつくわー

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:57:30.73

>>101
滅茶苦茶誇ってて草
自覚のない無自覚ガイジやったか

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:57:49.71

筋肉ってあればカッコいいねってだけなのにベンチとかやっる奴はあると偉いと思ってるのがね

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:58:26.41

>>103
力は誇ることとは別だろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:59:03.41

>>92
こういう筋肉！

使える筋肉vs見せ筋肉

https://youtu.be/NDqmFmYyLdc?si=2juErppwKAw-vEn3

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 00:59:14.96

>>99
必要なとこだけなんかないよ
単にお前が遅筋を格好良く見えてるだけや

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 01:00:27.10

正直見た目で使える筋肉なのかそうじゃないのかは素人目には分からんからなぁ
ただ疲れやすくなったとか着る服がないとか体の動きに制限が出るほどやってる奴はなんだかなぁとは思う

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 01:02:44.33

>>108
そんなレベル日本にほとんどおらんけどな
嫉妬しとるんやなとしか言いようがない
それ筋肉見せられて生物としてビビってるんやで

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 01:02:50.03

筋肥大に固執した筋トレじゃなきゃいいと思う

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 01:06:38.01

>>109
こういう奴がなぁ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 01:07:32.06

>>109
レスの内容どうこうより
トレーニーのキモさを凝縮したようなレスに笑ってしまったわ
ありがとう

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 01:07:46.65

筋肥大目的やと見た目よりは使えない筋肉に育つんやで

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 01:07:53.26

井上尚弥がかっこよすぎた

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 01:12:22.72

まあやってないやつに比べたら遥かにええわ
いうて筋断面積は筋力に関わるし

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 01:13:18.69

トレーニングやる前より重いもの持てるようになってるならそれは使える筋肉じゃないのかね？
シンソールとか入れてるなら見せかけの筋肉ってのも納得いくけども

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 01:16:24.14

見せ筋ってボディビルダーとか筋肉系YouTuberみたいなやつやろ
そいつらあんま運動神経よくないよね

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 01:17:04.95

>>114
でもチビだからなあ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 01:18:32.28

>>117
きんに君とか運動神経ええんちゃうか

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 01:18:34.46

>>116
より重いダンベルが持てるだけの筋肉やー言われるで

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 01:19:29.42

>>120
力ついてるなら筋肉の目的達成してるわな

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 01:19:59.16

>>118
見せ筋つけるのもチビ有利やぞ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 01:20:05.95

ヨワオさん、心にも筋肉つけたほうがいいよ？
親元で筋トレはくさはえる

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 01:20:30.01

ボディビルの横川尚隆は筋肉でHR打ってたで
https://i.imgur.com/EnO7UQs.gif

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 01:22:55.58

そういや高校の時居たなぁ
筋トレばっかしてて胸筋ピクピク動かせたり腹は6つに割れたりしてるんやけど
そもそも運動神経0やからスポーツさせても役に立たんし喧嘩も弱くて「お前の筋肉は何のためにあるねんw」ってよくネタにされてたわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 01:22:57.58

筋肉使って鍛えてるのに何で使えない筋肉になるのか分からん

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 01:25:26.51

>>124
いいスイングよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 01:27:40.66

筋トレ民て柔軟性どれだけ重視してるのか気になる
あんま柔軟に時間かけてる感じじゃなかったんよなぁ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 01:29:24.33

筋肉ってなぜか運動とセットで考えられることが多いけど筋肥大の才能は運動のセンスと無関係やろ
運動神経ない奴が筋肉付けても運動できるようにはならんから"使えない"筋肉になる

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 01:30:00.03

今筋トレしてて柔軟軽視はエアプどころかただの無知

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 01:32:34.28

>>128
きざーさんが言ってたけど鈴木雅は入念に細かいところまで伸ばすらしい

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 01:34:59.86

>>124
カブレラみたいなスイングやな