筋トレは見せ筋！使える筋肉をつけろ！←こいつ

[1 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:10:06.17 ID:vCmQqO/w0]

肉体労働とかしてそうw

[2 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:10:25.49 ID:vCmQqO/w0]

見た目良くなってる時点で使えてるだろw

[3 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:11:10.45 ID:vCmQqO/w0]

大谷だってウエイトトレーニングやってるけど見せ筋か？w

[4 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:11:57.75 ID:vCmQqO/w0]

これ言ってるやつもれなくヒョロガリやろ全員死んどけやゴミ

[5 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:12:14.69 ID:kbqub77B0]

10ｋｇダンベル持ってみろ
とぶぞ

[6 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:12:47.10 ID:vCmQqO/w0]

>>5
何が言いたいん？

[7 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:14:13.44 ID:2MA/ZjIJa]

ネッチョイライラで草

[8 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:15:14.06 ID:EmKSJeMc0]

実際使えたらスポーツ系のコミュニティ入って自己顕示欲満たせるんじゃん

[9 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:15:23.70 ID:vCmQqO/w0]

>>7
筋トレやらない理由ばっか考えてる雑魚ガリ効いてて草

[10 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:16:18.63 ID:vCmQqO/w0]

>>8
ウエイトトレでつけた筋肉もスポーツで使えるけど？

[11 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:16:31.95 ID:jpx5Bndw0]

見せ筋でもなにもしてないやつよりは出来ること多いよね？

[12 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:16:33.07 ID:Z06XoLyh0]

重いものを持てるって普通に憧れるわ

[13 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:16:45.66 ID:vCmQqO/w0]

やっぱヒョロガリの言い訳か…w

[14 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:17:11.47 ID:EmKSJeMc0]

>>10
実践してから言ってくれよ

[15 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:17:51.50 ID:vCmQqO/w0]

>>11
うん
>>12
ウエイトリフティングとか動画で見ても楽しいよ

[16 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:18:14.67 ID:vCmQqO/w0]

>>14
大谷がやってるけど

[17 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:19:02.71 ID:i8vIgfCZ0]

正論よな
やきう板やのに硬式すら未経験の住人がおるらしいなw

[18 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:19:33.05 ID:nhhUgnZUd]

筋トレガチったら無職になるしかないのにブルーカラー見下してて草

[19 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:20:04.37 ID:vCmQqO/w0]

>>17
おっ肉体労働のゴミか？早く寝ろよ朝早いだろ？

[20 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:20:47.64 ID:vCmQqO/w0]

>>18
論点おかしいしお前にホワイトカラーは厳しいやろな

[21 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:20:49.95 ID:EmKSJeMc0]

>>16
なんかもうバカすぎて言葉が出ない
ウェイトトレーニングの質が何で一般人と同じだと思ってんの？

[22 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:21:36.88 ID:01HkpuxK0]

見せるための筋肉やから見せ筋でええやんけ
頭おかしいんか

[23 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:23:21.29 ID:i8vIgfCZ0]

そんなん刺青とおなじやん？
ださない？
オートマしかのれへんくせにスポーツカーのってるチーズくんやん？

きっしょなんのコンプレックスよw

[24 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:23:42.36 ID:nhhUgnZUd]

>>20
筋トレガチ勢から舐められてるで
中途半端なことしか出来ないヒョロガキ

[25 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:23:43.75 ID:vCmQqO/w0]

>>21
部活でもウエイトやるし一般レベルでも効果あるやろ
スポーツやったことあんのか？

[26 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:24:49.47 ID:vCmQqO/w0]

>>22
ワイもそう思う
>>23
効いてて草

[27 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:25:41.20 ID:QvpLY/cY0]

まあ普通に足腰周りを鍛えるだけで色んな動作楽になる

[28 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:25:42.28 ID:EmKSJeMc0]

>>25
そら部活動した後ウェイトしてるからな
しかも大谷の質の話してるのに筋違いだし
マジで境界知能だろ

[29 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:25:48.89 ID:vCmQqO/w0]

>>24
でもお前も半端な学歴と職業やんw

[30 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:26:33.83 ID:vCmQqO/w0]

>>27
それはあるねポステリアチェーン重要や

[31 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:26:47.77 ID:vCmQqO/w0]

>>28
低学歴イライラで草

[32 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:27:27.29 ID:nhhUgnZUd]

>>29
筋肉で勝てなくて逃げててクサァw

[33 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:27:29.92 ID:vCmQqO/w0]

やっぱ体育コンプレックスのヒョロガリが言ってるだけやったか

[34 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:28:07.52 ID:EmKSJeMc0]

>>31
あららwwwなんg伝統の負け宣言だwww

[35 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:28:07.86 ID:wzBZ4PoR0]

運動もしないマッチョの果てが松本人志やで
なりたいか？

[36 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:29:29.98 ID:vCmQqO/w0]

>>32
ガチで土方なんか？がんばれよ

[37 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:30:10.99 ID:vCmQqO/w0]

>>35
お前は鍛えても松本人志になれないけど何心配してんの？

[38 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:31:01.67 ID:nhhUgnZUd]

>>36
働いてたら筋トレ出来ないよ？そんなこともわからん低脳？ギリ障？

[39 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:31:05.61 ID:wzBZ4PoR0]

>>38
鍛えてもたむけんよりもてへんのやで
やる意味あるか？

[40 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:32:03.82 ID:01HkpuxK0]

筋トレ何のためにするかって現代で言ったら健康増進もあるやろけどだいたいは見た目を整えたいってことやろ
鍛えた体を見て自分や相手の脳に魅力をアピールすることが目的なんやから実際に強いかどうかなんて二の次もええとこやん

[41 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:33:13.75 ID:vCmQqO/w0]

>>38
お前が相澤隼人と並んだことないなら諦めて働いたほうがええんちゃうか

[42 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:33:35.01 ID:wzBZ4PoR0]

これはもう本能的なことやと思うんやけどね
奇形に近づくほどキモがられるのは当然なんよ

[43 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:33:41.29 ID:vCmQqO/w0]

>>40
だよなンゴ！

[44 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:34:08.41 ID:/7KkLuFd0]

使える筋肉とか言う謎概念

[45 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:34:17.29 ID:vCmQqO/w0]

>>42
ナチュラルで普通にやってたら余程努力しないと奇形にはなれないからやるだけ得や

[46 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:34:40.00 ID:vCmQqO/w0]

>>44
これ言うやつ筋トレどころかスポーツもしたことないんやろな

[47 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:35:34.31 ID:1+W37HURd]

>>46
まぁSASUKEとか好きな層だろ笑
ぶら下がれる＝使えるみたいな
チビで体重軽いだけなのに

[48 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:35:35.88 ID:G21l3jMO0]

スクワットやるとすぐに太ももが肉離れみたいになるんやけどどうすりゃええの？

[49 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:36:28.26 ID:EmKSJeMc0]

>>44
筋肉の連絡系がウェイトトレーニングの動作にしか通ってないのを使えない筋肉って言ってるんだぞ
みんながみんな境界知能に合わせて長々と説明してくれると思うなw

[50 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:36:47.35 ID:pv7d11JH0]

腕細腹出おじさんにはなりたくないから筋トレでもやらんとしゃーない
仕事してたらなかなか学生の頃みたいにはスポーツやれんし運動は1人でできる筋トレとか自転車とかになりがちやね

[51 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:37:00.51 ID:asEMwpem0]

こんな体になりたいんだけどどうしたらいいの？
https://i.imgur.com/TumbQnt.jpg

[52 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:37:02.15 ID:0y613d+10]

ネッチョってすぐステ認定するよな

後競技者でもないのにやたらbig3フォームとか深さでマウントとってくる

[53 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:37:07.99 ID:5lwdlsoFM]

>>48
続けたらとしかいいようがない

[54 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:37:16.69 ID:vCmQqO/w0]

>>48
ストレッチちゃんとやってるか？

[55 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:38:02.70 ID:DvL07ueT0]

使える筋肉なんてそんないらんなスポーツ選手じゃあるまいし

[56 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:38:39.07 ID:G21l3jMO0]

>>53
ちょっとオーバー気味にやるだけで膝上あたりの太ももがミートグッバイ状態になって4日はトレーニング出来ひんような状態になんねんなぁ

[57 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:38:49.46 ID:1+W37HURd]

>>49
神経系な
境界知能か？

[58 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:38:59.99 ID:0lfc1ufI0]

どうせスポーツなんてしてないだろ
ただのおっさんが使える筋肉なんて目指しても意味ないから体型維持の為に一人で出来る運動はしようや
ジョギングおじさんも一つの道だぞ

[59 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:39:04.35 ID:dc/UQLKD0]

筋トレしたら
精神的に余裕ができるとか嘘やん

[60 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:39:16.05 ID:G21l3jMO0]

>>54
あーストレッチやってないわ、筋トレ前にもした方がええの？