筋トレは見せ筋！使える筋肉をつけろ！←こいつ

[60 それでも動く名無し 2024/02/08(木) 00:39:16.05 ID:G21l3jMO0]

>>54
あーストレッチやってないわ、筋トレ前にもした方がええの？