筋トレジム、潰れまくる

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 22:56:06.48

至るところで潰れまくる

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:00:37.34

公営とか
マシン壊れても放置されること多いやん
ゴールドジムは少なくともそういうことはないので安心

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:01:37.65

あんま需要無いからなんだろうけどやっぱりパワーラックとバーベルが充実してて床引きデッドやり放題のジムがもっと欲しいよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:02:30.93

>>248
何キロか知らんけど平均身長の170センチくらいなら55キロ位まで体重落としてからローラーで腹筋するのがベストだな
落としてる最中は飯が減らしてて怪我しやすいからやめたほうがいいけど
腰に持病あったらローラーはあかんけど

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:02:50.80

アメリカにはSASUKEやれるジムがそこら中にあるの羨ましい
何で日本に無いんや…

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:03:55.14

そして腰が悪い奴こそルーマニアンデッドをやれ

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:05:05.74

近所に無駄にお洒落なジムできたけど何年持つやろか

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:05:07.94

>>245
コロナ禍はそのくらいやったが今違うのか？
取り柄ないじゃん

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:09:05.09

>>267
需要がないからでは🤔

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:09:11.90

>>266
減らしてから鍛えるのと、鍛えてから（固太り）にしてから減らすのってどっちが楽なの？
完成系が脂肪少なめマッチョとして

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:09:17.52

ジム構えてるビジネス筋肉以外結局家の中に器具揃えとる奴ばっかやん…
筋トレして飯食ってるだけの奴でさえ通うのは億劫やねん😀

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:09:19.11

>>265
空調とかもうなくてええからだだっ広いガレージにパワーラックとかハードコアなマシンを並べてあって
リフティングエリア完備でスナッチとかクリーン、ジャークができるジム欲しい

まぁあってももうワイは通えんが

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:12:23.15

>>274
ヘルニアニキか

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:13:14.33

>>272
それやるとレス元の人が一番気にしてる腹回りの浮き輪落とすのに苦労すると思うからまず減らすことを推奨したい
浮き輪も取れるしちょっとやるだけで腹筋が浮き出てくるのを体感できるはず

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:13:50.39

>>267
月1万円くらいでビジネス起こしたら儲かるやろか？

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:13:58.54

ジム終わりのノンケのちんちん嗅ぎたい

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:15:47.66

>>275
痛風や
トレーニングすると尿酸値爆上がりするからって医者にトレ禁止されたんや

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:16:16.83

>>244
つーかSNSと同じで利用者の大半は5年10年続かないってデータに基づいた
大胆戦略やろな

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:17:13.04

>>279
😭

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:17:31.39

>>279
案外ハードな運動してる奴の痛風リスクって知られとらんよな
増量飯とか相性最悪やし

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:18:08.83

>>267
茨城みたいな土地広い所じゃないと・・・

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:19:26.49

>>277
土地が厳しいやろなあ
安全性確保もクソむずいやろしアメリカみたいな訴訟大国で成り立ってる理由がようわからんわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:20:47.59

はぇー、ハードトレーニングすると尿酸値上がるんか
ワイ時々有酸素運動してるけど、これって尿酸値の増減には関係ないんかしら

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:21:37.19

ハムストリングス鍛えるなら何がええ？

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:25:32.55

>>285
有酸素はむしろやった方がええ言われたからワイも今は走っとるで
水分こまめに取らんと尿酸値あがってまうから水は飲め言われたけど

まぁ有酸素もあんまりハードにやるとアカンらしいけど

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:28:07.41

>>287
トレーニングが原因なんか？

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:28:17.20

快活のやつでええやろ
終わってから漫画読んで帰ったらええねん

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:28:27.67

外や家で腕立て伏せとか腹筋やればええやん

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:29:17.13

筋トレに向いてるって言われる食品の殆どは尿酸値爆上がりやからな
大したトレーニングもしてないくせにメシはトレーニー仕様にしてるやつは今すぐやめたほうが身のためやで

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:29:29.42

>>287
さんがつ
水分しっかりとって走ることにするわ🏃‍♂

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:32:08.56

>>6
そんな画期的か？

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:32:55.25

まさか山澤ジムが既存のジム業界ぶっ壊すユニクロになるとは思わんかったわ
ただ治安が気になるわ
KONAMIのカテゴリ3から移るメリット安い以外あるか？

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:34:50.80

前腕まったく太くなってくれんなぁ

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:35:45.37

ワイ自宅にバーベルスタンド買って100kgまでは家でベンチできるから
食後に血糖値下げるくらいのトレ強度でベンチプレスできてQOL爆上がりや

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:37:31.28

>>291
向いてるって卵だろ？
鶏肉バクバク食べる人のこと言ってるのかな
昔から筋トレの第一候補は卵でしょ

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:38:26.50

プールサウナ付きやからKONAMIから移れない
どれだけ安くてもシャワー無しとか無理やわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:39:08.61

>>297
鶏肉って体に悪いんか？
初めて聞いたが

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:40:47.12

>>288
酒そんなにガバガバ飲むわけやないし、何かこれって言う心当たりないけどどうなんやろうな
なんか痛風自体は体質でなるみたいな話も聞くし実際の所何が原因でなったのか分からんなぁ

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:41:15.08

>>280
ほぼFCやからそれは関係ないやろ
本人はプロテインとアパレルでマネタイズしてジムは知名度向上やろうな

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:41:24.57

>>299
栄養は豊富だけどプリン体は多い

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:42:12.86

チョコザップは器具の重量すら店舗差があるからな
家の近く店舗はレッグプレスMAX60kgとかいう意味わからん重量してたわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:42:55.85

歩いて5分の所にチョコザップ出来たけど調べたらアルコール除菌シートは必須らしいな、まぁ無人やし仕方ないけど入るのためらってるわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:43:38.12

>>304
常連に臭いやつおったら終わるやん

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:45:51.20

>>302
マジかー気にせず食いまくってたわ
ほうれん草←尿路結石、鶏肉←通風、乳製品←消化できない、米←糖尿病。日本人トレーニング向いてないんでは？

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:46:18.27

>>303
流石に60kgは草
105kgのワイの通ってるところまだマシなんか

>>304
いや施設においてあるよアルコールティッシュ

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:50:46.95

プッシュアップバー使って腕立て30肩足スクワット30懸垂30で筋肉痛なるし
ジム興味あってもまだ行かん方がええよな？

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:51:14.69

チョコザップの出店の妨げに、なってるなら邪魔だからとっとと潰れてほしい

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:52:44.67

運動が健康に悪いってバレ始めたからな
やるにしても自重で10分くらいがするのが一番って話やし

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:52:50.54

今は公営ジムで冷ややかな視線浴びるガチ勢しか行かんやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:55:46.72

>>308
懸垂30回連続でできてるなら背中効いてないで
ジムいってはよマシントレした方がええよ可動域めちゃ狭いから狙った筋肉使えてない

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 02:59:33.20

>>312
12.10.8の3セット合計や

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:00:35.81

実際さ
器具置いて偶に清掃かつトレーナーは別料金
これで月10000円とか取ってジムがおかしいんじゃないの

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:02:04.93

チョコザップって逆にヤバくね
いくら手軽でもそんなにやる奴おらんやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:02:21.60

>>306
赤身肉はセーフか？

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:02:50.20

>>263
そういう仕組みなんやな
会員と非会員が知り合いで一人分の料金で一緒に入られるとかされんの？

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:04:03.74

>>310
健康のためならピラティスとストレッチと散歩しとけって話になっちまうな

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:04:36.66

>>315
それがマッサージ椅子や脱毛機やエステやホワイトニングのためにだけ来る奴らがなぜかおるんや…
うちのところはジムが混んでますって表示されてるときでも2/3くらいそっちにいっててトレーニングしてるのは1/3

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:05:38.72

山澤って一時期ステ疑惑かかってたけどどうなの？

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:06:27.03

デブでジム行くのすら恥ずかしいんやけどまずは家トレの方がええんか？

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:06:51.58

差は昔振利九劇

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:06:51.67

回恒順翻エ浴ろ零詠該く寝貢危然繕竹ひ声

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:06:51.81

効棒色径列億へみ係疲げ寿揚だメ胎ヘ

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:06:51.89

県年虞織わ翌辛にル棟ヘ浅が辺

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:06:52.43

反ヨ婿漫紅陶義社美つ団養碑速懲勢れ

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:06:53.10

>>3
届塚示潟授誇び喜説績妥冊奥援ン版旗純土

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:06:53.20

>>3
研娯暇娠状へ米霜渦悪集残た軸ら

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:06:53.84

>>17
鯨ゆ普奨騎正路槽捜め墨稼摩浄

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:06:53.88

>>17
克療ヘ弱解続成来抽信

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:06:54.38

>>12
恐森膨異聖

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:06:54.47

零藩茂就陶菌ナく経貞太厘

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:06:54.55

>>10
ニなう進渇覧数盤車呉ノ堕土

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:06:54.57

>>6
在婦究ゆ遺葬違跳沿務芸羊湾

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:06:55.16

>>13
娘女難広茎粧諾舌寿

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:06:55.19

>>18
っ文派縮泌署哀

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:06:55.83

>>14
悦荷ぎ顧古迫ご想

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:06:55.95

>>2
珍少祭宗罷預レニ苗リ州儀級

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:06:56.34

森悪演紙正伯迭占

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:06:56.60

>>7
よ点飼区台捜鉢描穫看県断底た称肉扉薦

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:06:57.50

>>4
恋系へノ予露

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:06:58.07

>>11
に暇南残敵潜

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:06:59.13

>>2
登麻役京歯沸泳悦貢授零げ投島

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:06:59.89

>>12
還脈胞陳翻版ぐタ沢ヨ免召垣竜写華快貧

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:07:00.01

>>12
勅話喝ト酌い敢補冠漢か有則里招壱恒山

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:07:00.07

>>12
槽ぜ想利久閑や普奥尋ヨな

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:07:01.33

>>7
婚披早も峠賜箇て達偉周べ敏演竹ラ

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:07:01.87

>>18
醸札赤術ワ口労い枯戯廊冒戻身

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:07:02.26

>>16
養枝品再潔ヘ関津列むせ不ナ嬢膚な溶色

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:07:02.58

>>13
殿濁鎖偏爵章技げ細英脱嘱悦大数発

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:07:03.16

>>4
雪該柔河四軒念丸ぞ忘富輝統板遭詰保ど

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:07:03.67

>>10
ム仮称汽西謹医摘夢定砂

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:07:03.73

>>19
ひ透敬吉暴芋ち到違不弧績

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:07:03.95

>>19
テ著沖貿体式式涯先獄

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:07:04.36

>>14
待林将霧救畑客過毛幣摩信ワ

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:07:04.41

>>4
三冊剰滅全

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:07:05.32

>>1
棋跳睡潜へけヌ

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:07:05.46

>>6
卒任今紛堀四骨責非織がせ芋桟イ底

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:07:06.83

>>16
庫ぐ郭銘機東周則

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:07:06.86

>>1
っ羅ア然演券数はア裕避色優ほ開

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:07:07.37

>>1
就虫怠混奥も務杉ウ邦聖役評幼

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:07:08.62

>>1
著岸劇お恭規緯む勧ぼが宿

**それでも動く名無し** · 2024/02/09(金) 03:07:08.64

>>11
鯨恋渡否暦培酵森図う寿