今までの愚かなワオ「外食だと1000円だけど自炊なら300円!最強!」
"目覚めた人"ワオ「買い物や洗い物をする手間、時間、ストレスは1000円をはるかに超えている」
ワオ『一人暮らし10年目』、『自炊』の『コスパの悪さ』に気付いてしまう
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2024/02/14(水) 11:42:30.10ID:3PYomcGgdSt.V
120それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:16:07.96ID:MQMvN3Mt0St.V121それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:16:18.35ID:eGsUVn7f0St.V123それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:16:32.07ID:S3SC0bkIMSt.V ワイもたまに自炊するけど一番簡単な米だけは時間掛かるから中々炊く気になれんわ
サトウのご飯レンチンしてる間にパッとおかず用意する方が早く食べ始められるし
サトウのご飯レンチンしてる間にパッとおかず用意する方が早く食べ始められるし
124それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:16:56.24ID:jWzS+urW0St.V >>113
キャベツばかりじゃなくて野菜の種類を増やせ
キャベツばかりじゃなくて野菜の種類を増やせ
125それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:17:26.44ID:/KbtrHMb0St.V 一人暮らしの自炊で栄養バランスとるの難しいと思うけどな
そこはスーパーの総菜の方が強いと思う
そこはスーパーの総菜の方が強いと思う
126それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:17:46.38ID:OxleQSY10St.V 体壊して65歳でぼっち孤独死前提なら
外食やコンビニ飯で十分よ?w
外食やコンビニ飯で十分よ?w
127それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:17:48.43ID:UP/gHIGg0St.V >>16
これ
これ
129それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:18:33.36ID:XSBlbhnS0St.V 結局浮いた時間で5chするなら自炊でよくね?
130それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:18:35.49ID:UP/gHIGg0St.V >>21
エアプやん
エアプやん
131それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:18:53.54ID:m+qE5q4WaSt.V >>125
まごわやさしいの基本抑えときゃなんもむずくないで
まごわやさしいの基本抑えときゃなんもむずくないで
132それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:19:14.54ID:eGsUVn7f0St.V もずくとか海藻類は絶対1日一回はいれた方がいい。
アルカリ性の食品を意識的に食べる癖つけないと、巷の食べ物は酸性食品ばかりであっという間に身体おかしくなるで
アルカリ性の食品を意識的に食べる癖つけないと、巷の食べ物は酸性食品ばかりであっという間に身体おかしくなるで
133それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:19:27.65ID:GIj6mcsfdSt.V 自炊で同じような食べ物ばかりにならないようにすると結構高くつくからコスパ悪いわな
134それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:19:53.87ID:YgOeD3i+0St.V 大量に簡単に作れるのは流石に自炊のがええよ
スープ系とか10人前を野菜と肉打ち込むだけだし
スープ系とか10人前を野菜と肉打ち込むだけだし
135それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:19:56.34ID:jWzS+urW0St.V 二人暮らしでもコスパ悪そう
136それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:20:26.38ID:RGipgGO70St.V 麺少なめヤサイマシで野菜取ってるワイはセーフか
137それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:20:35.25ID:57LTlzND0St.V ワイは冷凍室5割の冷蔵庫買ってQOL爆上がりしたわ
138それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:20:43.65ID:JS0V2MRj0St.V コスパよりタイパが糞
139それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:21:07.38ID:dh20Aj/SMSt.V >>137
わいもこれがいい
わいもこれがいい
140それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:21:15.29ID:B4KXKyNIdSt.V 自炊厨きもw
>>128
>>128
141それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:21:40.53ID:ijuf8drR0St.V 料理好きでもない限り自炊の方が良いんだぁああと思わないとやってられんからな
その程度のやる気のやつが栄養考えるようなもん作れてるとは思えんが
その程度のやる気のやつが栄養考えるようなもん作れてるとは思えんが
142それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:21:57.74ID:/pHyN8OJ0St.V >>120
最低でも炭水化物採らんと食費かかる上に腹が満たされ無くて無理や
最低でも炭水化物採らんと食費かかる上に腹が満たされ無くて無理や
143それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:22:32.15ID:dk6HUnaedSt.V 自炊もケチり過ぎると心荒んで来るから週に1回はそれなりに良い物喰った方がええ
半額ばっか食ってると心がやさぐれてくる
半額ばっか食ってると心がやさぐれてくる
144それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:22:37.76ID:eGsUVn7f0St.V 母親の偉大さがわかるわ
よー毎日ご飯つくってくれるな
よー毎日ご飯つくってくれるな
145それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:22:40.28ID:bPfUt/rwdSt.V まあ金に余裕あったら自炊なんかせんわな
146それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:22:40.86ID:WZSF7qOl0St.V 毎日で自炊鍋が最強
冷凍野菜と冷凍切り身なり肉団子なり入れて鍋元入れるだけ
包丁とか使わんし体にいい うまい
冷凍野菜と冷凍切り身なり肉団子なり入れて鍋元入れるだけ
包丁とか使わんし体にいい うまい
147それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:22:41.29ID:m+qE5q4WaSt.V 食い物にコスパっていう奴ってどこに金かけてるんや?
148それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:22:49.95ID:FELIAsZ/0St.V てかスーパーの惣菜とか不味いから食わんだろ
ただ自炊すると高くつくからな
野菜もあまりがちになるから考えて作らなきゃ行けないし
ただ自炊すると高くつくからな
野菜もあまりがちになるから考えて作らなきゃ行けないし
149それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:22:59.19ID:H4yoDBxQ0St.V 半年で気付いたわ
炊飯器すら捨てた電子レンジさえあればいい
炊飯器すら捨てた電子レンジさえあればいい
150それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:23:27.46ID:dh20Aj/SMSt.V 社員食堂がクソマズなのに一丁前に580円とか取ってくるからアホらしすぎて弁当続いてるわ
151それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:23:37.73ID:OxleQSY10St.V 糖質制限厨は脳の栄養不足障害
152それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:23:39.40ID:ZV9Q6xYi0St.V 昔は外食しかしなかったけど今は完全に自炊がルーティンになってるんだ🤗
外食はたまに食うから美味いんだ🤗
外食はたまに食うから美味いんだ🤗
153それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:23:39.42ID:i22rmMlE0St.V 自炊で安くしようとするなら自炊用の料理をつくらないみないで!
154それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:24:05.72ID:B4KXKyNIdSt.V 親の金でひとり暮らし始めた学生なら自炊始めてやる気無くすのは誰でも通る道や
155それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:24:14.26ID:m+qE5q4WaSt.V156それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:24:17.10ID:XSBlbhnS0St.V >>143
外食は心の栄養やな
外食は心の栄養やな
157それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:25:23.46ID:AMt6Zvnh0St.V コスパコスパ言うならなんG辞めるべきでは?
158それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:25:26.73ID:57LTlzND0St.V ワイは外食以外を冷凍バランス栄養食で済ましてるけど彼女が毎食料理作りたい勢で若干怖い
結婚したら頼んでもないのに栄養の偏った料理を作って恩を売ってきそう
結婚したら頼んでもないのに栄養の偏った料理を作って恩を売ってきそう
159それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:25:47.57ID:dk6HUnaedSt.V161それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:26:21.11ID:Vvf0xPqX0St.V ワイは自炊初めてから弁当とか高すぎて買えなくなったわ
162それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:26:32.67ID:eGsUVn7f0St.V 食べてる時と寝てる時が一番の幸せやから外で極力美味しい料理食べたい
ひろゆきみたいに食欲薄い人は金かからなくて羨ましい
ひろゆきみたいに食欲薄い人は金かからなくて羨ましい
163それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:26:45.40ID:zGebGD5v0St.V ビタミンはサプリが一番コスパ良い
食べ物で取るのはダル過ぎる
食べ物で取るのはダル過ぎる
164それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:27:08.03ID:5XZDYqwvdSt.V 松屋フーズとかいう一人暮らしの味方
他の客も弱男だらけやから安心や
他の客も弱男だらけやから安心や
165それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:27:08.48ID:xROsRp4h0St.V166それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:27:13.31ID:lHtQsiO4dSt.V >>122
保存料を化学薬品かなんかと勘違いそとるアホおるなw
保存料を化学薬品かなんかと勘違いそとるアホおるなw
167それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:27:29.55ID:dk6HUnaedSt.V この季節は洗い物すると手が荒れるから嫌やわ
ビニール手袋するけど皿とか滑りそうになるし
ビニール手袋するけど皿とか滑りそうになるし
168それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:27:31.44ID:BnxrmEXC0St.V 朝大量の白米を適当なおかずでかき込むのが密かな楽しみです
170それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:27:46.09ID:OxleQSY10St.V171それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:27:46.78ID:dh20Aj/SMSt.V >>143
週一でマックドカ食いやってるけどやめらんねえわ
週一でマックドカ食いやってるけどやめらんねえわ
172それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:28:41.04ID:xROsRp4h0St.V173それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:28:54.60ID:bjUzC0P0dSt.V 筋トレ民とかいつも荒れてるし炭水化物採らんと頭悪くなりそう
174それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:29:00.93ID:5ytogBc90St.V 一人暮らしならコンビニ飯のほうがまだコスパええわ
ワイはキッチンドランカーやから自炊しとるけど
ワイはキッチンドランカーやから自炊しとるけど
175それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:29:18.17ID:dh20Aj/SMSt.V176それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:29:47.25ID:v6Epnr400St.V ちょっと1000は払いすぎやろ
500円くらいのもん食っとけ
500円くらいのもん食っとけ
177それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:30:05.74ID:+IEH1HbH0St.V178それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:31:30.22ID:g6HyBFIl0St.V ワイ11年目
野菜たっぷりスープ作り置きはじめてから体調良い
オーディオブック聞きながらだと料理洗い物が苦にならんくなった
野菜たっぷりスープ作り置きはじめてから体調良い
オーディオブック聞きながらだと料理洗い物が苦にならんくなった
179それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:31:50.69ID:ijuf8drR0St.V 何の知識もないやつがこの食材使ったから栄養大丈夫ってアホか
頭に栄養いっとらんやろ
頭に栄養いっとらんやろ
180それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:31:53.06ID:xROsRp4h0St.V わいの会社社食ないから社内販売してる700円の弁当かやよい軒かマック以外だと1500円こえる糞高おしゃれ飲食店しかなくて弁当つくらんと選択肢ほぼないのがなぁ
181それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:32:02.50ID:zGebGD5v0St.V >>172
三大栄養素のサプリは見たこと無いわ
三大栄養素のサプリは見たこと無いわ
182それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:32:33.28ID:85K5DBjZ0St.V >>175
近所に激安スーパーあるとデカいよな
近所に激安スーパーあるとデカいよな
183それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:32:48.15ID:4sPVtJHQ0St.V 単身ならそうなのかもしれんが
スーパー惣菜の量がどんどん減って家族で分けにくくなったから自炊してるわ
スーパー惣菜の量がどんどん減って家族で分けにくくなったから自炊してるわ
184それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:33:00.83ID:pYGnWxRv0St.V 自炊なんか趣味やぞ
マジで安く済ませたいならサンディみたいな安いスーパーで弁当買った方がええ、洗い物も出ない
マジで安く済ませたいならサンディみたいな安いスーパーで弁当買った方がええ、洗い物も出ない
185それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:33:23.87ID:xROsRp4h0St.V186それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:33:25.46ID:aftF8rw6rSt.V わいの今日のお昼、焼肉屋のタン定食ランチ1200円😤
187それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:33:36.92ID:rsabxTdI0St.V マルチビタミンと亜鉛飲んでるんやが
カルシウムも飲んだ方がええか?
カルシウムも飲んだ方がええか?
188それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:34:08.79ID:85K5DBjZ0St.V189それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:35:07.62ID:zGebGD5v0St.V >>187
普段の食事で取りにくいのだけでええ!😤
普段の食事で取りにくいのだけでええ!😤
190それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:35:23.24ID:lHtQsiO4dSt.V >>188
いらんやろ、まず通常の1Kあたりだと置く場所がない
いらんやろ、まず通常の1Kあたりだと置く場所がない
191それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:35:32.44ID:5XZDYqwvdSt.V >>185
プロテインの常飲は肝臓に悪いで
プロテインの常飲は肝臓に悪いで
192それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:35:48.00ID:cp8gREskMSt.V 一人暮らしの時点で体力消耗しまくって自炊する元気がないんだよな
193それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:36:04.00ID:xROsRp4h0St.V194それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:36:28.47ID:rsabxTdI0St.V195それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:36:51.27ID:69rpvDGg0St.V 野菜一人暮らしだと食わなくなってしまうな
消費期限の問題もあるが、サラダが栄養面に問題多すぎてほとんど食わなくなってしまう
消費期限の問題もあるが、サラダが栄養面に問題多すぎてほとんど食わなくなってしまう
196それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:37:12.18ID:/KbtrHMb0St.V 食洗器ってフライパンとか鍋もあらえんの?
197それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:37:32.53ID:XH8cyHbw0St.V 四川飯店の冷凍焼売うますぎて安すぎて
こんなもんには一生勝てないと思った
こんなもんには一生勝てないと思った
198それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:37:46.49ID:VydgICeh0St.V 一人暮らしで大量生産すればええんやで
一度に味付けした肉死ぬほど焼いて冷凍
コメも暇さえあれば炊いて冷凍する
洗い物が一回で済むぞ
一度に味付けした肉死ぬほど焼いて冷凍
コメも暇さえあれば炊いて冷凍する
洗い物が一回で済むぞ
199それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:37:50.11ID:laX54Ktl0St.V >>177
なんかカワイソw
なんかカワイソw
200それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:37:50.96ID:xROsRp4h0St.V201それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:38:03.75ID:zGebGD5v0St.V202それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:38:43.91ID:xS2GmYLIrSt.V >>65
食いしん坊ワイは作り置き日数の半分を上回るくらいで暴食するぞ
食いしん坊ワイは作り置き日数の半分を上回るくらいで暴食するぞ
203それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:39:02.42ID:ofeu7NRRdSt.V まぁ自分で作ったほうが美味しい!とか本気で言ってるやつはある意味羨ましい
204それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:39:12.58ID:85K5DBjZ0St.V205それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:39:37.34ID:P4MYHHZH0St.V 材料は余るし電気代ガス代もかかるし一人暮らしの自炊は金かかるよ
206それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:39:49.42ID:/KbtrHMb0St.V207それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:39:53.57ID:ViaqLUds0St.V >>195
冷凍野菜でええやん、おすすめはオクラや食物繊維取れるし
冷凍野菜でええやん、おすすめはオクラや食物繊維取れるし
208それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:41:34.50ID:CSHNoL3h0St.V 食洗機も乾燥機も買ったきり一度しか使ってないわ
超絶面倒臭いけど実際やると体感5分で終わるから気にならん
超絶面倒臭いけど実際やると体感5分で終わるから気にならん
209それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:41:50.41ID:xnas0ngO0St.V 自炊するならリタイア後でええわ別に今やる必要はない
210それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:41:51.93ID:ePvlniqFaSt.V そもそも社会人で早くても18時まで会社に拘束されてそこから帰って自炊とか不可能やろ
211それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:41:54.00ID:cf6VZ5nr0St.V 自炊の方が高く付く!って奴はどんな食生活してるんやろか
半額の菓子パンでも買い漁って食ってるんか?
半額の菓子パンでも買い漁って食ってるんか?
213それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:42:41.44ID:HjRW1yg60St.V 1食300円じゃなくて5食1500円で作るのが自炊やし同じ物食い続けられるハッタショしか向いてない
214それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:42:58.04ID:VP6hhsfU0St.V 自炊楽しいやん
215それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:43:10.26ID:bGy8GTHf0St.V216それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:43:25.92ID:cf6VZ5nr0St.V >>212
冷凍しておけば大体はなんとかなるしな
冷凍しておけば大体はなんとかなるしな
217それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:43:26.71ID:lHtQsiO4dSt.V >>213
はぁ…また今日もあれ食うのか…ってなるからな
はぁ…また今日もあれ食うのか…ってなるからな
218それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:43:42.51ID:ViaqLUds0St.V219それでも動く名無し
2024/02/14(水) 12:44:16.37ID:69rpvDGg0St.V >>207
オクラにするか、今は冷凍ブロッコリーと冷凍サトイモだが冷凍オクラもあるなら悪くねえ
オクラにするか、今は冷凍ブロッコリーと冷凍サトイモだが冷凍オクラもあるなら悪くねえ
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