ワオ『一人暮らし10年目』、『自炊』の『コスパの悪さ』に気付いてしまう

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 11:42:30.10

今までの愚かなワオ「外食だと1000円だけど自炊なら300円！最強！」

"目覚めた人"ワオ「買い物や洗い物をする手間、時間、ストレスは1000円をはるかに超えている」

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:16:56.24

>>113
キャベツばかりじゃなくて野菜の種類を増やせ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:17:26.44

一人暮らしの自炊で栄養バランスとるの難しいと思うけどな
そこはスーパーの総菜の方が強いと思う

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:17:46.38

体壊して65歳でぼっち孤独死前提なら
外食やコンビニ飯で十分よ？ｗ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:17:48.43

>>16
これ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:18:05.96

>>125
総菜は、体に悪いよ、自分で調理して食えバーカ。

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:18:33.36

結局浮いた時間で5chするなら自炊でよくね？

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:18:35.49

>>21
エアプやん

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:18:53.54

>>125
まごわやさしいの基本抑えときゃなんもむずくないで

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:19:14.54

もずくとか海藻類は絶対１日一回はいれた方がいい。
アルカリ性の食品を意識的に食べる癖つけないと、巷の食べ物は酸性食品ばかりであっという間に身体おかしくなるで

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:19:27.65

自炊で同じような食べ物ばかりにならないようにすると結構高くつくからコスパ悪いわな

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:19:53.87

大量に簡単に作れるのは流石に自炊のがええよ
スープ系とか10人前を野菜と肉打ち込むだけだし

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:19:56.34

二人暮らしでもコスパ悪そう

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:20:26.38

麺少なめヤサイマシで野菜取ってるワイはセーフか

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:20:35.25

ワイは冷凍室5割の冷蔵庫買ってQOL爆上がりしたわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:20:43.65

コスパよりタイパが糞

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:21:07.38

>>137
わいもこれがいい

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:21:15.29

自炊厨きもw
>>128

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:21:40.53

料理好きでもない限り自炊の方が良いんだぁああと思わないとやってられんからな
その程度のやる気のやつが栄養考えるようなもん作れてるとは思えんが

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:21:57.74

>>120
最低でも炭水化物採らんと食費かかる上に腹が満たされ無くて無理や

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:22:32.15

自炊もケチり過ぎると心荒んで来るから週に1回はそれなりに良い物喰った方がええ
半額ばっか食ってると心がやさぐれてくる

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:22:37.76

母親の偉大さがわかるわ
よー毎日ご飯つくってくれるな

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:22:40.28

まあ金に余裕あったら自炊なんかせんわな

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:22:40.86

毎日で自炊鍋が最強
冷凍野菜と冷凍切り身なり肉団子なり入れて鍋元入れるだけ
包丁とか使わんし体にいい　うまい

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:22:41.29

食い物にコスパっていう奴ってどこに金かけてるんや？

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:22:49.95

てかスーパーの惣菜とか不味いから食わんだろ
ただ自炊すると高くつくからな
野菜もあまりがちになるから考えて作らなきゃ行けないし

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:22:59.19

半年で気付いたわ
炊飯器すら捨てた電子レンジさえあればいい

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:23:27.46

社員食堂がクソマズなのに一丁前に580円とか取ってくるからアホらしすぎて弁当続いてるわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:23:37.73

糖質制限厨は脳の栄養不足障害

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:23:39.40

昔は外食しかしなかったけど今は完全に自炊がルーティンになってるんだ🤗
外食はたまに食うから美味いんだ🤗

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:23:39.42

自炊で安くしようとするなら自炊用の料理をつくらないみないで！

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:24:05.72

親の金でひとり暮らし始めた学生なら自炊始めてやる気無くすのは誰でも通る道や

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:24:14.26

>>150
高くてまずいと萎えるよな
ワイのとこは300円で量あってうまいわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:24:17.10

>>143
外食は心の栄養やな

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:25:23.46

コスパコスパ言うならなんG辞めるべきでは？

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:25:26.73

ワイは外食以外を冷凍バランス栄養食で済ましてるけど彼女が毎食料理作りたい勢で若干怖い
結婚したら頼んでもないのに栄養の偏った料理を作って恩を売ってきそう

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:25:47.57

>>156
週に1～2回は外食した方がええな
新規開拓すると当たり外れ込みで楽しみ増える

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:26:00.08

>>158
隙

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:26:21.11

ワイは自炊初めてから弁当とか高すぎて買えなくなったわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:26:32.67

食べてる時と寝てる時が一番の幸せやから外で極力美味しい料理食べたい
ひろゆきみたいに食欲薄い人は金かからなくて羨ましい

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:26:45.40

ビタミンはサプリが一番コスパ良い
食べ物で取るのはダル過ぎる

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:27:08.03

松屋フーズとかいう一人暮らしの味方
他の客も弱男だらけやから安心や

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:27:08.48

>>157
無料でできる暇つぶしなんやからコスパはええんちゃうか
何もえられないからパフォーマンス0かもしらんが時間だけはつぶせる

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:27:13.31

>>122
保存料を化学薬品かなんかと勘違いそとるアホおるなw

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:27:29.55

この季節は洗い物すると手が荒れるから嫌やわ
ビニール手袋するけど皿とか滑りそうになるし

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:27:31.44

朝大量の白米を適当なおかずでかき込むのが密かな楽しみです

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:27:41.55

>>157
タイパでは？5chはコスパで考えるなら金かからん有能なエンタメや

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:27:46.09

>>163
コスパ（）
大事なのは腸内細菌への栄養だ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:27:46.78

>>143
週一でマックドカ食いやってるけどやめらんねえわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:28:41.04

>>163
これってどこまでカバーできるんやろな
ほんとにサプリだけでとろうと思ったらえぐい量必要にならん？
ビタミン各種と葉酸鉄分亜鉛カルシウムカリウムとかくそほどあるやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:28:54.60

筋トレ民とかいつも荒れてるし炭水化物採らんと頭悪くなりそう

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:29:00.93

一人暮らしならコンビニ飯のほうがまだコスパええわ
ワイはキッチンドランカーやから自炊しとるけど

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:29:18.17

https://i.imgur.com/IHnS6su.jpeg

純粋な平日の1ヶ月分の食事これやわ
土日は外食してるからまた別やが
ハナマサあるとコスパ良すぎる

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:29:47.25

ちょっと1000は払いすぎやろ
500円くらいのもん食っとけ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:30:05.74

>>170
普段は松屋、揚げ物欲しけりゃまつのや
ステーキ食いたきゃステーキ松
どこもコスパ最強やわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:31:30.22

ワイ11年目
野菜たっぷりスープ作り置きはじめてから体調良い
オーディオブック聞きながらだと料理洗い物が苦にならんくなった

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:31:50.69

何の知識もないやつがこの食材使ったから栄養大丈夫ってアホか
頭に栄養いっとらんやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:31:53.06

わいの会社社食ないから社内販売してる700円の弁当かやよい軒かマック以外だと1500円こえる糞高おしゃれ飲食店しかなくて弁当つくらんと選択肢ほぼないのがなぁ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:32:02.50

>>172
三大栄養素のサプリは見たこと無いわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:32:33.28

>>175
近所に激安スーパーあるとデカいよな

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:32:48.15

単身ならそうなのかもしれんが
スーパー惣菜の量がどんどん減って家族で分けにくくなったから自炊してるわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:33:00.83

自炊なんか趣味やぞ
マジで安く済ませたいならサンディみたいな安いスーパーで弁当買った方がええ、洗い物も出ない

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:33:23.87

>>181
タンパク質はプロテインとかいうのがあるやろ
脂質と糖質はまぁほっといても取るから需要ないんやろな

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:33:25.46

わいの今日のお昼、焼肉屋のタン定食ランチ1200円😤

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:33:36.92

マルチビタミンと亜鉛飲んでるんやが
カルシウムも飲んだ方がええか？

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:34:08.79

>>167
食洗機あれば解決やぞ
一人暮らしだと不要！とか言ってるのエアプが逆張りで叩いてるだけや

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:35:07.62

>>187
普段の食事で取りにくいのだけでええ！😤

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:35:23.24

>>188
いらんやろ、まず通常の1Kあたりだと置く場所がない

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:35:32.44

>>185
プロテインの常飲は肝臓に悪いで

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:35:48.00

一人暮らしの時点で体力消耗しまくって自炊する元気がないんだよな

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:36:04.00

>>188
食洗機はむしろ一人暮らし用やと思うわ
わいんち4人家族だとどうあがいてもはいりきらんから手洗いするのと入れるのとで分けてやってる

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:36:28.47

>>189
ほーなん
牛乳飲まないんやが

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:36:51.27

野菜一人暮らしだと食わなくなってしまうな
消費期限の問題もあるが、サラダが栄養面に問題多すぎてほとんど食わなくなってしまう

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:37:12.18

食洗器ってフライパンとか鍋もあらえんの？

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:37:32.53

四川飯店の冷凍焼売うますぎて安すぎて
こんなもんには一生勝てないと思った

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:37:46.49

一人暮らしで大量生産すればええんやで
一度に味付けした肉死ぬほど焼いて冷凍
コメも暇さえあれば炊いて冷凍する
洗い物が一回で済むぞ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:37:50.11

>>177
なんかカワイソｗ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:37:50.96

>>196
食洗機対応って書いてあるやつなら洗える
でもサイズ大きいとそもそも入らんかったりするぞ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:38:03.75

>>194
日本人ならどっかで大豆製品かお魚食うだろ多分
あとヨーグルトとか

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:38:43.91

>>65
食いしん坊ワイは作り置き日数の半分を上回るくらいで暴食するぞ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:39:02.42

まぁ自分で作ったほうが美味しい！とか本気で言ってるやつはある意味羨ましい

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:39:12.58

>>196
対応してるフライパンなら洗えるで
なんなら食洗機NGって書いてる奴でもほとんどは普通に洗えるし

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:39:37.34

材料は余るし電気代ガス代もかかるし一人暮らしの自炊は金かかるよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:39:49.42

>>200
ありがとう
一人暮らしの食器ってたいしたことないし
フライパンや鍋が洗えんと意味ないと思ったんよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:39:53.57

>>195
冷凍野菜でええやん、おすすめはオクラや食物繊維取れるし

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:41:34.50

食洗機も乾燥機も買ったきり一度しか使ってないわ
超絶面倒臭いけど実際やると体感5分で終わるから気にならん

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:41:50.41

自炊するならリタイア後でええわ別に今やる必要はない

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:41:51.93

そもそも社会人で早くても18時まで会社に拘束されてそこから帰って自炊とか不可能やろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:41:54.00

自炊の方が高く付く！って奴はどんな食生活してるんやろか
半額の菓子パンでも買い漁って食ってるんか？

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:42:25.97

>>205
材料余ったら次に回すって考えないんか
余る余るいうやつおおいけど

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:42:41.44

1食300円じゃなくて5食1500円で作るのが自炊やし同じ物食い続けられるハッタショしか向いてない

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:42:58.04

自炊楽しいやん

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:43:10.26

>>195
とりあえずトマトスライスして何か掛けて食ったらええねん
今トマト安いやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:43:25.92

>>212
冷凍しておけば大体はなんとかなるしな

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:43:26.71

>>213
はぁ…また今日もあれ食うのか…ってなるからな

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:43:42.51

>>211
こどおじとかで1食分しか作ったことないんやろ、食材余るとか言うのもそれや
普通の一人暮らしなら明日自分で食うだけだけど、こどおじはママに怒られるからこっそり捨てるんやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:44:16.37

>>207
オクラにするか、今は冷凍ブロッコリーと冷凍サトイモだが冷凍オクラもあるなら悪くねえ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:45:11.86

>>212
プランが立てられないんや
その日どうするかしか考えられない

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:46:17.12

同じ物食い続けられる＝ハッタショ、これでもう「ああ健康とか節約のレベル低いな・・・」となってしまった
何食ってるのかご高説いただきたいね

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:46:20.99

>>219
最近冷凍野菜充実してて助かるよな、特にオクラとほうれん草はレンチンで解凍して鰹節と醤油かけたらもうそれで一品になるし

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:46:36.69

ご飯はパナの自動炊飯器のおかげでだいぶ楽になったわ