ワオ『一人暮らし10年目』、『自炊』の『コスパの悪さ』に気付いてしまう
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今までの愚かなワオ「外食だと1000円だけど自炊なら300円!最強!」
"目覚めた人"ワオ「買い物や洗い物をする手間、時間、ストレスは1000円をはるかに超えている」 >>125
まごわやさしいの基本抑えときゃなんもむずくないで もずくとか海藻類は絶対1日一回はいれた方がいい。
アルカリ性の食品を意識的に食べる癖つけないと、巷の食べ物は酸性食品ばかりであっという間に身体おかしくなるで 自炊で同じような食べ物ばかりにならないようにすると結構高くつくからコスパ悪いわな 大量に簡単に作れるのは流石に自炊のがええよ
スープ系とか10人前を野菜と肉打ち込むだけだし ワイは冷凍室5割の冷蔵庫買ってQOL爆上がりしたわ 料理好きでもない限り自炊の方が良いんだぁああと思わないとやってられんからな
その程度のやる気のやつが栄養考えるようなもん作れてるとは思えんが >>120
最低でも炭水化物採らんと食費かかる上に腹が満たされ無くて無理や 自炊もケチり過ぎると心荒んで来るから週に1回はそれなりに良い物喰った方がええ
半額ばっか食ってると心がやさぐれてくる 母親の偉大さがわかるわ
よー毎日ご飯つくってくれるな 毎日で自炊鍋が最強
冷凍野菜と冷凍切り身なり肉団子なり入れて鍋元入れるだけ
包丁とか使わんし体にいい うまい 食い物にコスパっていう奴ってどこに金かけてるんや? てかスーパーの惣菜とか不味いから食わんだろ
ただ自炊すると高くつくからな
野菜もあまりがちになるから考えて作らなきゃ行けないし 半年で気付いたわ
炊飯器すら捨てた電子レンジさえあればいい 社員食堂がクソマズなのに一丁前に580円とか取ってくるからアホらしすぎて弁当続いてるわ 昔は外食しかしなかったけど今は完全に自炊がルーティンになってるんだ🤗
外食はたまに食うから美味いんだ🤗 自炊で安くしようとするなら自炊用の料理をつくらないみないで! 親の金でひとり暮らし始めた学生なら自炊始めてやる気無くすのは誰でも通る道や >>150
高くてまずいと萎えるよな
ワイのとこは300円で量あってうまいわ ワイは外食以外を冷凍バランス栄養食で済ましてるけど彼女が毎食料理作りたい勢で若干怖い
結婚したら頼んでもないのに栄養の偏った料理を作って恩を売ってきそう >>156
週に1~2回は外食した方がええな
新規開拓すると当たり外れ込みで楽しみ増える ワイは自炊初めてから弁当とか高すぎて買えなくなったわ 食べてる時と寝てる時が一番の幸せやから外で極力美味しい料理食べたい
ひろゆきみたいに食欲薄い人は金かからなくて羨ましい ビタミンはサプリが一番コスパ良い
食べ物で取るのはダル過ぎる 松屋フーズとかいう一人暮らしの味方
他の客も弱男だらけやから安心や >>157
無料でできる暇つぶしなんやからコスパはええんちゃうか
何もえられないからパフォーマンス0かもしらんが時間だけはつぶせる >>122
保存料を化学薬品かなんかと勘違いそとるアホおるなw この季節は洗い物すると手が荒れるから嫌やわ
ビニール手袋するけど皿とか滑りそうになるし 朝大量の白米を適当なおかずでかき込むのが密かな楽しみです >>157
タイパでは?5chはコスパで考えるなら金かからん有能なエンタメや >>163
コスパ()
大事なのは腸内細菌への栄養だ >>143
週一でマックドカ食いやってるけどやめらんねえわ >>163
これってどこまでカバーできるんやろな
ほんとにサプリだけでとろうと思ったらえぐい量必要にならん?
ビタミン各種と葉酸鉄分亜鉛カルシウムカリウムとかくそほどあるやろ 筋トレ民とかいつも荒れてるし炭水化物採らんと頭悪くなりそう 一人暮らしならコンビニ飯のほうがまだコスパええわ
ワイはキッチンドランカーやから自炊しとるけど https://i.imgur.com/IHnS6su.jpeg
純粋な平日の1ヶ月分の食事これやわ
土日は外食してるからまた別やが
ハナマサあるとコスパ良すぎる ちょっと1000は払いすぎやろ
500円くらいのもん食っとけ >>170
普段は松屋、揚げ物欲しけりゃまつのや
ステーキ食いたきゃステーキ松
どこもコスパ最強やわ ワイ11年目
野菜たっぷりスープ作り置きはじめてから体調良い
オーディオブック聞きながらだと料理洗い物が苦にならんくなった 何の知識もないやつがこの食材使ったから栄養大丈夫ってアホか
頭に栄養いっとらんやろ わいの会社社食ないから社内販売してる700円の弁当かやよい軒かマック以外だと1500円こえる糞高おしゃれ飲食店しかなくて弁当つくらんと選択肢ほぼないのがなぁ 単身ならそうなのかもしれんが
スーパー惣菜の量がどんどん減って家族で分けにくくなったから自炊してるわ 自炊なんか趣味やぞ
マジで安く済ませたいならサンディみたいな安いスーパーで弁当買った方がええ、洗い物も出ない >>181
タンパク質はプロテインとかいうのがあるやろ
脂質と糖質はまぁほっといても取るから需要ないんやろな わいの今日のお昼、焼肉屋のタン定食ランチ1200円😤 マルチビタミンと亜鉛飲んでるんやが
カルシウムも飲んだ方がええか? >>167
食洗機あれば解決やぞ
一人暮らしだと不要!とか言ってるのエアプが逆張りで叩いてるだけや >>187
普段の食事で取りにくいのだけでええ!😤 >>188
いらんやろ、まず通常の1Kあたりだと置く場所がない 一人暮らしの時点で体力消耗しまくって自炊する元気がないんだよな >>188
食洗機はむしろ一人暮らし用やと思うわ
わいんち4人家族だとどうあがいてもはいりきらんから手洗いするのと入れるのとで分けてやってる 野菜一人暮らしだと食わなくなってしまうな
消費期限の問題もあるが、サラダが栄養面に問題多すぎてほとんど食わなくなってしまう 四川飯店の冷凍焼売うますぎて安すぎて
こんなもんには一生勝てないと思った 一人暮らしで大量生産すればええんやで
一度に味付けした肉死ぬほど焼いて冷凍
コメも暇さえあれば炊いて冷凍する
洗い物が一回で済むぞ >>196
食洗機対応って書いてあるやつなら洗える
でもサイズ大きいとそもそも入らんかったりするぞ >>194
日本人ならどっかで大豆製品かお魚食うだろ多分
あとヨーグルトとか >>65
食いしん坊ワイは作り置き日数の半分を上回るくらいで暴食するぞ まぁ自分で作ったほうが美味しい!とか本気で言ってるやつはある意味羨ましい >>196
対応してるフライパンなら洗えるで
なんなら食洗機NGって書いてる奴でもほとんどは普通に洗えるし 材料は余るし電気代ガス代もかかるし一人暮らしの自炊は金かかるよ >>200
ありがとう
一人暮らしの食器ってたいしたことないし
フライパンや鍋が洗えんと意味ないと思ったんよ >>195
冷凍野菜でええやん、おすすめはオクラや食物繊維取れるし 食洗機も乾燥機も買ったきり一度しか使ってないわ
超絶面倒臭いけど実際やると体感5分で終わるから気にならん 自炊するならリタイア後でええわ別に今やる必要はない そもそも社会人で早くても18時まで会社に拘束されてそこから帰って自炊とか不可能やろ 自炊の方が高く付く!って奴はどんな食生活してるんやろか
半額の菓子パンでも買い漁って食ってるんか? >>205
材料余ったら次に回すって考えないんか
余る余るいうやつおおいけど 1食300円じゃなくて5食1500円で作るのが自炊やし同じ物食い続けられるハッタショしか向いてない >>195
とりあえずトマトスライスして何か掛けて食ったらええねん
今トマト安いやろ >>213
はぁ…また今日もあれ食うのか…ってなるからな >>211
こどおじとかで1食分しか作ったことないんやろ、食材余るとか言うのもそれや
普通の一人暮らしなら明日自分で食うだけだけど、こどおじはママに怒られるからこっそり捨てるんやろ >>207
オクラにするか、今は冷凍ブロッコリーと冷凍サトイモだが冷凍オクラもあるなら悪くねえ >>212
プランが立てられないんや
その日どうするかしか考えられない 同じ物食い続けられる=ハッタショ、これでもう「ああ健康とか節約のレベル低いな・・・」となってしまった
何食ってるのかご高説いただきたいね >>219
最近冷凍野菜充実してて助かるよな、特にオクラとほうれん草はレンチンで解凍して鰹節と醤油かけたらもうそれで一品になるし ご飯はパナの自動炊飯器のおかげでだいぶ楽になったわ >>210
まじめにやってる奴でもそんなことはせんやろ
たいてい週末作り置きか最低でも下処理までは終わらせとく前提や 1日同じモノを食い続けるならいいけど
1人で一食ずつ作るコスパの悪さ 食洗機おけるような広いキッチンならそりゃ料理モチベもあるよ
食洗機置く場所ない
料理するにしても材料広げる場所もない
鍋と食器だけでいっぱいになる流し
自炊否定派のうさぎ小屋はこんな環境や ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています