ワオ『一人暮らし10年目』、『自炊』の『コスパの悪さ』に気付いてしまう

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 11:42:30.10

今までの愚かなワオ「外食だと1000円だけど自炊なら300円！最強！」

"目覚めた人"ワオ「買い物や洗い物をする手間、時間、ストレスは1000円をはるかに超えている」

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:02:30.74

米だけは炊飯器で炊いて冷凍保存
おかずだけスーパーで買うのがええな

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:02:48.85

コスパで言うなら半額弁当や惣菜を買えば楽やし安いし野菜も取れるし

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:03:12.53

でも自炊せんかったら体に悪いぞ
外食は美味くするために糖分塩分ガバガバやからな

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:03:36.06

外食でまともな食生活しようと思ったらめちゃくちゃ金かかるやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:03:46.95

米炊いて野菜買わなきゃええ
野菜が全て悪い特に一人暮らしだと

**男の自炊飯** · 2024/02/14(水) 12:03:53.87

まぁでも自炊歴10年以上やから味は安定してきたな
自炊始めた頃は調味料入れ過ぎて半泣きになりながら完食したりよくあったけど今はレシピ頭入っとるからそれ系のミスはほぼ無い
ナポリタンと和風パスタはカフェくらいのレベルまで達しとるわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:04:06.79

米だけは炊いて冷凍しとるわ、さすがに毎回サトウのごはんではコスパ悪いんでな

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:05:32.88

自炊すると生ゴミ増えるから嫌

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:05:39.45

冷蔵庫の中の物が片っ端から消費期限切れていくから諦めた

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:06:10.63

タイパの話じゃないんか
コスパなら半額弁当を3食分買うのが良いぞ
当日晩、翌日昼、翌日夜で食べて1000円程度

翌々日にまた半額惣菜か弁当買うってやれば1日大体500円に収まる

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:06:48.73

ナッシュっておいしいの？

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:06:57.02

米炊いて一週間分冷凍して適当に惣菜買ったり冷凍買ってソレで食えば十分自炊よ、3食全てやる必要はない

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:07:03.60

作るのめんどくさ、同じのばっかで飽きるで食べる量減っちゃうのが一番よくない

**男の自炊飯** · 2024/02/14(水) 12:07:06.34

白飯だけストックしといて19時のスーパー半額で惣菜買うのが1番コスパタイパええやろ
半額も揚げ物は買わずに炒め物なら冷凍しとけば数日は持つし

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:08:13.44

ワイ、全部丼ものにすることで洗い物の削減に成功

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:08:17.17

>>86
それただの中食

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:08:52.43

そばやそーめんは家でくそほど薬味いれて食べるのがうまい

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:09:18.70

>>85
おいしいけど600円に見合ううまさと量かって言われるとうーん…
家にでずレンジのみでできる手軽さがどこまで価値高いかによるんちゃう
別に備蓄のカップめんでいいやっていうやつならコスパ悪いしカップめんじゃなくていろんなもの食べたいけど弁当買いに行くのはだるすぎる、みたいなやつならええとおもう

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:09:24.98

一人用の調理で一時間とかすげぇアホらしい

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:09:25.62

一番いいのは株主優待で外食通いやぞ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:09:36.02

毎日外食しとったら腎臓逝ったわ
コスパええで

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:09:38.48

筋トレしてるからタンパク質意識すると自炊一択やねん

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:09:54.97

それを言うなら自炊に｢こだわり出すと｣コスパ悪いな
適当に切って焼いとけばコスパはいいわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:10:29.12

>>34
アホか
炊飯釜洗う必要があるやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:10:31.88

コストを金と見るか時間や手間と見るかやろ
金基準なら自炊の方がコスパええわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:10:32.41

毎週月曜日にスーパー行ってごつ盛り7個買ってそれしか食わないわ
もっとコスパいい方法あったら教えてや

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:10:51.58

自炊厨が揚げ物だどうたら語りだすと一人やのに必死やなとか思って真似しようとは思えんね

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:11:10.86

>>95
野菜取らんからやろ...
大戸屋系やリンガーハットとかがええぞ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:11:33.13

>>100
肌ガサガサで不眠症なってそう

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:11:39.13

>>100
袋麺にする

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:11:41.54

>>98
食洗機あるんだよなぁ...

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:11:44.17

>>84
そんだけで飯が足りるとかホビットはコスパ良くてええな

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:11:45.92

コスパ目的で自炊なんかしてられへん
自炊の一番ええとこは自分の好きな物を好きな味付けで食えることやで

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:12:12.53

どうせ子どもできたら作るようになるんやしそれの練習くらいでええんちゃうか
ワイは自炊しててよかったなって思ったのは子どもできてからやったで

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:12:22.10

>>104
これ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:13:19.02

自炊下手くそなだけやん

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:13:25.95

普通にコンビニかスーパーで野菜中心の800円程度の惣菜を買えば充分
アホみたいに炭水化物ばかり取れば不健康になる
週1-2で外食で食えばストレスも無い

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:13:28.02

なんGとかいうこの世で最も無駄な行為をやる時間はあって草

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:13:49.39

野菜食えと言われるからパックの千切りキャベツ毎日一袋食ってる
正解やろこれ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:14:04.78

ワイみたいに家片付けられないゴミ屋敷民に自炊は無理や
何度も皿や食い物をカビだらけにしとる

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:14:21.12

料理好きで毎回こだわって作ったら自炊はめちゃくちゃコスパ悪い

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:14:24.72

自炊厨って何故か炊飯は面倒くさがって1週間分ぐらい冷凍するよなw

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:14:26.32

>>92
引きこもり専用機か、サンガツ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:14:56.31

🐔🥚🥦湯でて食い続けるんや

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:15:50.07

>>116
ワイは惣菜買ってきても米だけは絶対炊きたてやし全く気合わなさそう

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:16:07.96

>>116
ワイは米を毎日食うという日本人の常識から解脱したわ
意味のない行為だよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:16:18.35

>>92
栄養面がでかいやろ
何も考えんと外食しまくると30過ぎたらすぐワイみたいに尿酸値爆上がりで色々な病院のリスク抱えることになる

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:16:31.07

>>113
カット野菜は、保存料とか、やーべよバーカ。健康に悪いだろ。

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:16:32.07

ワイもたまに自炊するけど一番簡単な米だけは時間掛かるから中々炊く気になれんわ
サトウのご飯レンチンしてる間にパッとおかず用意する方が早く食べ始められるし

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:16:56.24

>>113
キャベツばかりじゃなくて野菜の種類を増やせ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:17:26.44

一人暮らしの自炊で栄養バランスとるの難しいと思うけどな
そこはスーパーの総菜の方が強いと思う

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:17:46.38

体壊して65歳でぼっち孤独死前提なら
外食やコンビニ飯で十分よ？ｗ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:17:48.43

>>16
これ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:18:05.96

>>125
総菜は、体に悪いよ、自分で調理して食えバーカ。

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:18:33.36

結局浮いた時間で5chするなら自炊でよくね？

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:18:35.49

>>21
エアプやん

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:18:53.54

>>125
まごわやさしいの基本抑えときゃなんもむずくないで

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:19:14.54

もずくとか海藻類は絶対１日一回はいれた方がいい。
アルカリ性の食品を意識的に食べる癖つけないと、巷の食べ物は酸性食品ばかりであっという間に身体おかしくなるで

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:19:27.65

自炊で同じような食べ物ばかりにならないようにすると結構高くつくからコスパ悪いわな

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:19:53.87

大量に簡単に作れるのは流石に自炊のがええよ
スープ系とか10人前を野菜と肉打ち込むだけだし

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:19:56.34

二人暮らしでもコスパ悪そう

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:20:26.38

麺少なめヤサイマシで野菜取ってるワイはセーフか

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:20:35.25

ワイは冷凍室5割の冷蔵庫買ってQOL爆上がりしたわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:20:43.65

コスパよりタイパが糞

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:21:07.38

>>137
わいもこれがいい

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:21:15.29

自炊厨きもw
>>128

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:21:40.53

料理好きでもない限り自炊の方が良いんだぁああと思わないとやってられんからな
その程度のやる気のやつが栄養考えるようなもん作れてるとは思えんが

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:21:57.74

>>120
最低でも炭水化物採らんと食費かかる上に腹が満たされ無くて無理や

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:22:32.15

自炊もケチり過ぎると心荒んで来るから週に1回はそれなりに良い物喰った方がええ
半額ばっか食ってると心がやさぐれてくる

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:22:37.76

母親の偉大さがわかるわ
よー毎日ご飯つくってくれるな

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:22:40.28

まあ金に余裕あったら自炊なんかせんわな

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:22:40.86

毎日で自炊鍋が最強
冷凍野菜と冷凍切り身なり肉団子なり入れて鍋元入れるだけ
包丁とか使わんし体にいい　うまい

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:22:41.29

食い物にコスパっていう奴ってどこに金かけてるんや？

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:22:49.95

てかスーパーの惣菜とか不味いから食わんだろ
ただ自炊すると高くつくからな
野菜もあまりがちになるから考えて作らなきゃ行けないし

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:22:59.19

半年で気付いたわ
炊飯器すら捨てた電子レンジさえあればいい

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:23:27.46

社員食堂がクソマズなのに一丁前に580円とか取ってくるからアホらしすぎて弁当続いてるわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:23:37.73

糖質制限厨は脳の栄養不足障害

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:23:39.40

昔は外食しかしなかったけど今は完全に自炊がルーティンになってるんだ🤗
外食はたまに食うから美味いんだ🤗

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:23:39.42

自炊で安くしようとするなら自炊用の料理をつくらないみないで！

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:24:05.72

親の金でひとり暮らし始めた学生なら自炊始めてやる気無くすのは誰でも通る道や

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:24:14.26

>>150
高くてまずいと萎えるよな
ワイのとこは300円で量あってうまいわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:24:17.10

>>143
外食は心の栄養やな

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:25:23.46

コスパコスパ言うならなんG辞めるべきでは？

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:25:26.73

ワイは外食以外を冷凍バランス栄養食で済ましてるけど彼女が毎食料理作りたい勢で若干怖い
結婚したら頼んでもないのに栄養の偏った料理を作って恩を売ってきそう

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:25:47.57

>>156
週に1～2回は外食した方がええな
新規開拓すると当たり外れ込みで楽しみ増える

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:26:00.08

>>158
隙

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:26:21.11

ワイは自炊初めてから弁当とか高すぎて買えなくなったわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:26:32.67

食べてる時と寝てる時が一番の幸せやから外で極力美味しい料理食べたい
ひろゆきみたいに食欲薄い人は金かからなくて羨ましい

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:26:45.40

ビタミンはサプリが一番コスパ良い
食べ物で取るのはダル過ぎる

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:27:08.03

松屋フーズとかいう一人暮らしの味方
他の客も弱男だらけやから安心や

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:27:08.48

>>157
無料でできる暇つぶしなんやからコスパはええんちゃうか
何もえられないからパフォーマンス0かもしらんが時間だけはつぶせる

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:27:13.31

>>122
保存料を化学薬品かなんかと勘違いそとるアホおるなw

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:27:29.55

この季節は洗い物すると手が荒れるから嫌やわ
ビニール手袋するけど皿とか滑りそうになるし

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:27:31.44

朝大量の白米を適当なおかずでかき込むのが密かな楽しみです

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:27:41.55

>>157
タイパでは？5chはコスパで考えるなら金かからん有能なエンタメや

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:27:46.09

>>163
コスパ（）
大事なのは腸内細菌への栄養だ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:27:46.78

>>143
週一でマックドカ食いやってるけどやめらんねえわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:28:41.04

>>163
これってどこまでカバーできるんやろな
ほんとにサプリだけでとろうと思ったらえぐい量必要にならん？
ビタミン各種と葉酸鉄分亜鉛カルシウムカリウムとかくそほどあるやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:28:54.60

筋トレ民とかいつも荒れてるし炭水化物採らんと頭悪くなりそう

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:29:00.93

一人暮らしならコンビニ飯のほうがまだコスパええわ
ワイはキッチンドランカーやから自炊しとるけど

**それでも動く名無し** · 2024/02/14(水) 12:29:18.17

https://i.imgur.com/IHnS6su.jpeg

純粋な平日の1ヶ月分の食事これやわ
土日は外食してるからまた別やが
ハナマサあるとコスパ良すぎる