吉田製作所さん「デブが痩せるのは難しいんだよ!」
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わいは1年ランニングして95から65まで落としたで
膝ガー膝ガーで走らない理由にしてるような精神力やからデブのままなんや
来月初フルマラソン楽しみや、絶対完走する >>415
GLPは高すぎるからあかんわ
個人輸入でも高すぎる >>425
もうそれが適正体重なんだよね
だから無理して痩せんでええで
アホらしいやろ こいつくらいのデブなら肥満外来で糖尿病用の例のやつ処方してくれるんちゃう 食事中毒は面白い考え方やな
アル中やニコ中と同じカテゴリで考えろってことか 痩せる薬ってどれなん?
ワイ2ヶ月で15kg痩せなあかんのやけど誰か教えてたのむわ >>433
炭水化物は中毒性ある
原初より飢餓に備えた人体の保護機構とも言える 酒はエンプティカロリーだから糖質ゼロならいくら飲んでも太らない!太るのはつまみのせい!
↑これホンマなんか
ダイエットで酒禁止にしてるけど焼酎なら解禁してええんか >>431
因みに嫁さんがワイと結婚した理由は
「痩せてるから」やで
カミさんと結婚した頃は49kgや…
この20年で
49→60→70→60→80→60→85→70→100ってなったで… >>437
蒸留酒と醸造酒で違うとか言ってたような 2週間食事制限すれば内臓脂肪一気に抜けて体重落ちるとかどっかの医者が言ってたで >>412
デブって来たら会社側が管理栄養士のカウンセリング受けんか?とか対策提示してくるような
ワイのところ健康診断で医者が肥満と診断したらまずカウンセリング受けてみないかと来てるなあ >>439
夫婦は食生活が同じになるから体型も似てくる >>435
あと2ヶ月しかないのにそこまで痩せられなかった時点で諦めろ 今メトホルミン飲んでるんやがあんま効果実感できないし1000m飲むと気持ち悪くてしゃーない
他になんかないか >>437
野菜と鶏肉、刺身をつまみに焼酎飲んでるけど全然太らんぞ
ビール飲んで揚げ物食べるとかやってたらデブ一直線やけど 発達障害の薬飲んでるときはめっちゃ痩せたわ
やばいやろあれ >>434
体質やと思って諦めとるわ
普通の人と違って痩せる努力も2倍せなアカン
世が世ならプラスなんだけどねデブは飢饉に強いから
飽食の時代に生まれてしまったのが運の尽きや >>425
3ヶ月で20kg落とすという無理な痩せ方がアカンのや
ストレスも貯まるからダイエット後にドカ食いしやすくなるし筋肉も落ちるから代謝も落ちる 無理な食事制限したらリバウンドするとか身体壊すとか言われてるけどあれマジで嘘だよな
ワイ1日500キロカロリー生活半年続けたけど全く体壊さなかったわ、ビタミンとミネラルは飲んでたけど でもダイエット得意なトレーニーって大抵老けてるよな
ダイエットって体に悪いと思うわ >>445
ほんなら君にだけようけ食わせとるんやろ デブは自分に甘くてだらしないからデブ
拠ってまともな人間はいない ようつべとかあまぷら見るときに座ってじゃなくて片脚するようにしたら痩せた >>450
ワイは脂肪肝進行すると肝硬変からの肝不全で死にますよ(迫真)って脅されたわ >>439
ほんまかいな
遺伝デブじゃないのにそんな事ってある?
学生時代激しいスポーツやってたやろ
それで遺伝デブが隠されてたとか
阪神の亀山タイプじゃないの 無理に痩せようとしなくても普通の生活してれば勝手に普通の体重になっていく
お前らは無理するからだめなんだよ >>455
ワイは見かけ倒しデブなんや
ラーメン大盛り食えへんレベルやで
夕飯の量も基本的にはカミさんと一緒や
たまにワイが茶碗半分くらいおかわりする位や >>425
俺も運動すれば15kgくらいは落とせるんだが維持ができねーわ
ここ15年くらいでリバウンドしまくり
https://i.imgur.com/9GFrPmD.jpg >>461
その体重は明らかに摂取カロリーがオーバーしとる証拠やで
1日3000kcalは摂っとらんと維持できん 子デブぐらいならわかるけど大型肥満に達するには才能必要だろ
多分100キロとか行く前に死ぬ自信ある >>449
ADHDは生まれつきドーパミン出にくいから
簡単にドーパミン出せる酒タバコギャンブルオナニー暴飲暴食にハマりやすいんや >>460
それ恵まれた遺伝子の方ですよね
大して食ってないのに太る奴もおるんやぞ デブは甘えとか食わなきゃ痩せるとか言ってる標準体重のやつは試しに今の食事量の半分にしてみ?1週間も続かんやろうから >>459
オカンが今のワイくらいの年齢から突然太りだしたから
先祖代々受け継がれるデブ遺伝子あるのかもしらへん
ただデブなのオカンとワイ位や >>460
夕飯食ったあとの夜ポテチ止めただけで5kgは痩せたわ >>469
なるほど途中でスイッチ入るやつか
人間って不思議やな ワイ自身痩せられてないデブやけどデブは甘えやで全く異論無い 今は腸内環境とか遺伝子とか脂肪細胞の差で太りやすさは変わるってのは常識みたいやな
まあその先のどう痩せたらいいかはまったく進歩してないけど >>424
違う
体重減少効果ならSGLT2阻害薬でも普通にあるし上
何で肥満の適応になってないかというと
機序的に低血糖起こすかもしれないから
だからリスクのない食欲抑えるとかいうGLP1ごときを肥満適応にした
薬剤費も高いし売れてなかったから
でも今は、SGLT2阻害薬は糖尿病でもない心不全のよぼよぼの高齢者の薬にもなった 筋トレガチからするとこのタイプは才能の塊らしいのは全くデカくならん高卒プロみても分かる デブはほんま醜いし邪魔
傷むの促進させるんやから公共の乗り物高速道路は倍の値段払え >>467
標準体重の人は胃が正常な大きさやからそれ以上減らすと体温とか維持する恒常機能に差し障るんや
比べてデブは食事量減らして胃の大きさを正常に近づけるようにするだけ、ちゃんと意思力保てるかの問題で1ヶ月もやりゃ食べなくて良くなる 1日に2000キロカロリー消費するとして摂取カロリーを1500にすれば確実に痩せるぞ
これで痩せないとかそれでも太るとか言うやついたら奇跡の体質として医学界から研究オファー殺到やろ
人間である限り消費カロリー>>>>摂取カロリーで痩せないわけがない >>474
アマでイヌリン500g1000円くらいで買えるけどコーヒーとかに入れて飲んでみりゃ腸内環境目茶苦茶良くなるの実感できるはずや 0カロリーならええと思ってモンスター青ガバガバ飲んでたんやけど人工甘味料は食欲増やすらしいな
何飲めばええのかわからんわ ワイは酒やめて15キロ痩せたで
今58キロや
デブは甘え >>463
実際量は食えへんのも事実や
朝 食パン1枚
昼 やよい軒の定食 おかわりしない
夜 カミさんと同じ飯 ご飯茶碗1.5杯
酒飲まん 甘い物は1日1回何か食う
運動一切してへんのもあるし決して痩せる食事でもないが100kg維持出来る食事量とも思えんのや >>479
sglt2阻害薬でいいやん
基本的に糖尿病の薬って血糖値下げるのが目的やから
糖の吸収を上げるんで太りやすいよ 朝飯抜けばいいのに痩せワイは
朝飯なんか食わないでめんどくさいから >>483
水とか砂糖入ってないお茶とかコーヒーや >>481
ところがその後2000に戻すと太るのがデブや
太らないのが普通の人 >>485
理想的なデブる食事やなそれ
ワイがその食生活したら1年で10キロくらい太りそう >>486
まじ??!!?痩せるってレビューばっかやけどなあ >>485
甘い物ミニスナックゴールド食ってない? >>483
甘いもの飲みたきゃ普通に少量の砂糖入りが無難や
果糖とか果糖ぶどう糖液糖は血糖値乱高下させる タバコも酒もやめられたけど
すぐ自分はやめられないって決めつけるよなぁ
考え方がダメなんだよ >>489
ん?
摂取カロリー=消費カロリーやと太るの無理やろ
摂取カロリーが消費カロリーを上回らんと太れんで >>495
1日2Lビール飲むような生活してたけど案外辞められるもんやね >>485
甘いものが原因やろ
一つ300kcalとか平気であるからな 痩せたいならちゃんと三食食った方がええで
一食抜くとその分余分に食ってもええって思考になるから逆に太る 真面目に米を玄米に変えるだけでかなり変わると思うけど 薬に頼るのはいいけどちゃんと食事制限継続しなけりゃ薬やめたらすぐ元通りやろ
意味ない でもガチで太るのと痩せるのって才能で決まってるよな >>496
そこら辺大体200~300くらいあるで
まあワイもそんくらいならセーフやろとは思ってるけど太ってるから多分影響はあるんやろ >>451
医者から痩せないと死ぬぞぐらいまで言われた会社の人は3ヶ月で20キロやせてそのまま維持してるわ
命かかってたら出来たとか言うてる >>485
朝 300kcal
昼 1200kcal
夜 おそらく1000kcal程度
うん間食してたら増えてく計算やな痩せていきたいなら2000kcal以下には留めんと >>497
食べんやったら消費カロリー減るからな
ずっと1日1食してたやつが2食に戻すだけでバンバン体重増える >>491
じゃあだって、どうやって血糖下げてるの?って話で
糖吸収を上げる
糖新生を下げる(エネルギー消費しない)
糖を吸収せず出す
の3通りしかないわけで
メトホルミンは上2つだから、生理的には太る
食欲が減るから体重減るとか言ってるだけ >>508
勿論そういう人もおるやろけどレアケースや
それでリバウンドしたらアカン >>485
朝食パン一枚だけとかナメてんのか
朝こそもっと食えやボケ 20歳の頃は昼ラーメン二郎くったら1日半は食えなかったけどアラサーの今は普通に夕食もおやつも食うからな
終わってるよこの食欲 >>510
タンパク質ちゃんととって筋肉量減らさんように軽いトレも入れんとあかん 飲み物はお茶か水だけ
米を玄米に変える
間食しない
極端に食事量減らさなくてもこれだけやってれば太る事はなくね
後は運動した分だけ痩せる このレベルの肥満は飯減らすくらいじゃどうにもならんやろ >>510
一般的な成人なら一日中ベットで寝てても1500キロカロリー使うからな
二食三食くらいじゃ太らんよ まあ食べなきゃええだけやし
部活のセンパイがソシャゲガイジとなっとってもやし生活とかしとるらしくガリッガリなっとったわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています