肉体労働じゃないデスクワーカーや主婦すら必要以上に米食ってるからな現代人
その上でパンとか菓子食ってれば炭水化物過多になるに決まっとる
炭水化物ダイエットいつも悪く言われるけど半分に減らしてもようやく適正量になってるだけやのに