デッドリフト90kgでセット組んでるんやが松嶋菜々子が105kgと聞いてショック受けてる😨

**それでも動く名無し** · 2024/02/26(月) 18:20:38.47

ワイあんなヒョロガリオバハンより力弱いんか…

**それでも動く名無し** · 2024/02/26(月) 18:28:57.59

>>19
YouTubeでデッドリフトやらないやつは雑魚みたいな動画見てからやり始めた

**それでも動く名無し** · 2024/02/26(月) 18:31:28.99

それなりの重量でやってる言うわりに体とか全然大したことないのはなんでなんやろ
重量に見合った体になるで普通

**それでも動く名無し** · 2024/02/26(月) 18:32:02.84

宅トレだからクソみたいな器具しかないけど120kgデッドでセット組んでる
床抜けないか心配

**それでも動く名無し** · 2024/02/26(月) 18:33:53.31

>>21
そら女優はガチムチにするためにやるわけやないし

**それでも動く名無し** · 2024/02/26(月) 18:34:59.66

>>23
それなりの重量扱うにはそれなりの筋肉が必要言うてるんやけども

**それでも動く名無し** · 2024/02/26(月) 18:36:39.64

芸能人なんて虚言だらけなんやから、単に嘘なだけやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/26(月) 18:37:12.98

>>14
賀来賢人より重量上げそう

**それでも動く名無し** · 2024/02/26(月) 18:37:48.24

**それでも動く名無し** · 2024/02/26(月) 18:38:21.40

**それでも動く名無し** · 2024/02/26(月) 18:38:42.05

>>17
竹内涼真あったなアームカールだろ
20でも凄いのに40だもんなあ…

**それでも動く名無し** · 2024/02/26(月) 18:41:36.21

1RMと10RMとあるやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/26(月) 18:42:38.17

>>29
ワンハンドロー定期

**それでも動く名無し** · 2024/02/26(月) 18:43:12.09

>>29
実際40でやってるの見せてくれたら信じるけどね
てかショルダープレスじゃなかったっけ

**それでも動く名無し** · 2024/02/26(月) 18:44:36.66

>>27
マジ？フォームキレイ

**それでも動く名無し** · 2024/02/26(月) 18:44:53.08

ちなみに105キロというのは最初のウォーミングアップでの重量らしいな

**それでも動く名無し** · 2024/02/26(月) 18:45:35.76

女って意外とデッド上げれるよな
ベンチは上がらんのに

**それでも動く名無し** · 2024/02/26(月) 18:46:50.77

>>35
主婦はコメとか持ったりしてるからな
知らんけど

**それでも動く名無し** · 2024/02/26(月) 18:50:13.18

>>14
パワーグリップなしの素手じゃ110kgあがらないんだが……
女優に握力で負けるの悔しい

**それでも動く名無し** · 2024/02/26(月) 18:56:21.16

>>37
順手でやってるだろ？
オルタネイトグリップっていうやり方があるから調べてみろそっちの方がデッドリフト伸びるから

**それでも動く名無し** · 2024/02/26(月) 18:57:34.60

105ってマジか
ワイ100で限界やったわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/26(月) 18:58:31.95

>>35
骨盤でかいからな

**それでも動く名無し** · 2024/02/26(月) 18:58:56.28

デッドリフトは腰が怖くて出来ないわ
スクワットはやる

**それでも動く名無し** · 2024/02/26(月) 19:02:42.26

>>32
ショルダーで40のダンベルって凄くね？笑　

**それでも動く名無し** · 2024/02/26(月) 19:05:47.15

>>16
チビが唯一マウント取れる話題だからやで

**それでも動く名無し** · 2024/02/26(月) 19:06:52.78

ワイはどこかでローラがダンベルカール25キロでやってるって見て脳を焼かれた

**それでも動く名無し** · 2024/02/26(月) 19:08:18.69

デッド二桁は草

**それでも動く名無し** · 2024/02/26(月) 19:10:55.25

ルーズショルダーだから肩脱臼して草
またやったら迷惑だからもう行ってない

**それでも動く名無し** · 2024/02/26(月) 19:12:00.85

膝あたりまで言うてたしハーフデッドやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/26(月) 19:13:58.31

デッドリフトはマックス換算表で体重の2倍の重さまでは上げたほうが良いと思うで
それよりは上は消耗が激しいから各自限界決めていいと思うけどね
体幹の耐え方とハムケツ中心に動かす感覚は運動において損はない

**それでも動く名無し** · 2024/02/26(月) 19:18:09.78

まさかなんGにデッド100kgすら上がらん雑魚はおらんよな？

**それでも動く名無し** · 2024/02/26(月) 19:18:58.20

女優が筋トレやめーや
広瀬すずもゴツくなったしその他筋トレ女優も何だか色気なくなったよ