【速報】毎日クロスバイクで30キロ走ってるワイ、どんどん腹回りが痩せてくる
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体重は大して変わらんのにこんなに効果あるもんなんやな 毎日五キロ走ってるが体重は増えた
腹回りの肉は消えた すごいやんと思ったけど俺も毎日片道10キロの自転車通勤してたわ >>2
ガチで凄いで
下がってた内臓が筋肉付いて引き締まって上がってきたんやろな 一度に30キロ?
それとも会社の行き帰りとかで往復30キロ? >>6
多分ケツはもっと引き締まってるぞ
ウォシュレットで便座の上にまで水が跳ねるようになっただろ >>17
坂道登れる奴凄すぎへん?
ちょっと長い坂あると足が一気に疲労するわ >>17
ヒルクライムおもろいもんな
ワイもたまに六甲山登るわ 30キロ乗れる時間あるならUberEATSでもやればいいのに さすがに平日の真っ昼間から自転車漕いでたら不審者がられないか >>13
正直ロードとクロスの違いがようわからん
違いってタイヤの太さと軽さとドロップハンドルくらいやろ クロスバイクって本気で漕がないと全く運動してる感じしなくない? 無職がそういう事すると無駄に充足感を得るから止めたほうがいいって聞いたぞ >>29
ギア重くしたら筋トレしてる感あるし軽くしてクルクル回したら有酸素運動してる感はあるで >>27
まずフレームの軽さや空理気性能が全然ちゃうぞ
ワイズロードとかで最新のエアロロード試乗してみ
飛ぶぞ >>30
冬は寒すぎてガチでモチベ上がらないで
暖かくなったらもっと気楽にやれそう クロスもピンキリやからな
フロントシングルのルッククロスやときつい >>36
俺は統計学が専門なのでギチギチ詰めていくからそこんとこよろしくな ようそうな時間あるなと思ったけど
ワイもなんGやめれば余裕で時間作れるわ >>34
ワイ快適性重視やからサドルも細長いのから厚い幅広いのに変えとるしタイヤも太いしペダルもマウンテンバイク用のデカいのにしたわ
そのせいで全然スピード出えへんからロード乗ったら全然ちゃうんやろな マジでウーバーとかやればいいのに
自転車ウーバーって楽しいらしいやん 通勤で片道15kmかー
車の維持費も浮くし一石二鳥やな 街乗り仕様にして弁当持って公園や海岸に昼ごはん食べに行ってるわ そういや自転車通勤だけどどうしてもケツが痛くなるんだが長距離乗る人ってどうやって対策しとるの >>15
こういうので仕事していないと思うのってどんだけ算数が苦手なんだ? 同じ距離や高低差でも道の整備具合で全然走りやすさと疲労感違うよな >>25
平日昼間に自転車に乗ったらいけない法律なんて無いが ロード乗ってて思ったのは日本の道って意外とガタガタしてるんやなって >>50
姿勢を前に傾けてケツにかかる体重少なくしてやればマシにはなるけど座るってのはそれだけで負担やからな
自転車乗ってる以上は逃れられん >>40
なんちゃってドロップハンドル化にはいつか挑戦したいで ドロップハンドル化はやめとけ
新しいロード買った方がええ >>52
自転車レーンない道やとくっそボコボコや
ガクガクしながら走っとるわ
車走らない整備された土手とか走ると快適すぎてテンション上がるわ >>50
Amazonで肉厚の幅広いサドル買え
ワイはこれで一気に尻の痛み解消したわ
30キロ走っても尻痛くない >>55
本場ヨーロッパはそもそも舗装されてないからまだマシなんだよなぁ
しょうもない道まで一応舗装されてる日本の公共事業パワーと無駄金っぷりはすげえよ >>66
24時間のうち18時間くらいを走ることに費やしてると計算したのか? >>61
走ってると前傾姿勢になりたい時あるんよな
ワイのハンドルマウンテンっぽい少し上に上がってるタイプやからもっと下げたい時ある 被せるクッションみたいなの乗ってる間にズレて結局痛い >>68
計算じゃないって言ってるのに理解できないほど馬鹿なの? >>71
計算じゃないとはどこにも書かれていない
知恵遅れかてめぇは ワイ3日に一回くらい3キロ走ってるんやけど腹周りの贅肉落ちないし、いかにも内臓落ちてきてるって感じの腹の出方してるわ
不可が軽すぎるのかな >>73
3キロて走ってるうちに入らんやろ
毎日5キロ走れ >>73
3キロじゃ変わらんやろ
30キロを数日走るだけで気に内臓上がって来るの分かるで
背中側も凹みだす なんjで毎日30キロ走ってるなんて報告するやつが仕事もしてると思えるのニートだけやろ >>72
算数で計算を使わないような障害者学級だったのかな🤔 真夏になっても継続出来てたらめちゃくちゃ体重減るよ夏は過酷だけどマジで痩せる >>78
平仮名さえ読めない知恵遅れさんこんちはっ ワイチャリ漕ぎ過ぎて右ひざオスグッドになったんやが
左ひざもたまに痛くなる 結局何だろうとある程度過酷やないと痩せるなんて無理なんやな >>78
逆張りレスバ審査員として呼び声高いワイでさえ今回は流石に君に負け判定をつけざる負えない
潔くされ >>75,76
今までやってたこと意味なかったんかよ 3キロでもへとへとなのに!
今度から2周やってみるわ... >>77
30キロなんてスポーツ自転車なら通勤でそれくらい走ってる奴いくらでもいる距離やぞ
時間にしても1時間半くらいやん
お前らそれ以上毎日なんGやっとるやろ >>87
服装と靴が悪いんやろ
スポーツ用のジャージでもなんでも動きやすい格好して走ると距離走れるで
普通の私服と比べて走るモチベーションめっちゃ変わるわ >>86
自分のコンプレックスって人に押し付けたくなるらしいね(笑) ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています