【速報】毎日クロスバイクで30キロ走ってるワイ、どんどん腹回りが痩せてくる
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体重は大して変わらんのにこんなに効果あるもんなんやな 無職がそういう事すると無駄に充足感を得るから止めたほうがいいって聞いたぞ >>29
ギア重くしたら筋トレしてる感あるし軽くしてクルクル回したら有酸素運動してる感はあるで >>27
まずフレームの軽さや空理気性能が全然ちゃうぞ
ワイズロードとかで最新のエアロロード試乗してみ
飛ぶぞ >>30
冬は寒すぎてガチでモチベ上がらないで
暖かくなったらもっと気楽にやれそう クロスもピンキリやからな
フロントシングルのルッククロスやときつい >>36
俺は統計学が専門なのでギチギチ詰めていくからそこんとこよろしくな ようそうな時間あるなと思ったけど
ワイもなんGやめれば余裕で時間作れるわ >>34
ワイ快適性重視やからサドルも細長いのから厚い幅広いのに変えとるしタイヤも太いしペダルもマウンテンバイク用のデカいのにしたわ
そのせいで全然スピード出えへんからロード乗ったら全然ちゃうんやろな マジでウーバーとかやればいいのに
自転車ウーバーって楽しいらしいやん 通勤で片道15kmかー
車の維持費も浮くし一石二鳥やな 街乗り仕様にして弁当持って公園や海岸に昼ごはん食べに行ってるわ そういや自転車通勤だけどどうしてもケツが痛くなるんだが長距離乗る人ってどうやって対策しとるの >>15
こういうので仕事していないと思うのってどんだけ算数が苦手なんだ? 同じ距離や高低差でも道の整備具合で全然走りやすさと疲労感違うよな >>25
平日昼間に自転車に乗ったらいけない法律なんて無いが ロード乗ってて思ったのは日本の道って意外とガタガタしてるんやなって >>50
姿勢を前に傾けてケツにかかる体重少なくしてやればマシにはなるけど座るってのはそれだけで負担やからな
自転車乗ってる以上は逃れられん >>40
なんちゃってドロップハンドル化にはいつか挑戦したいで ドロップハンドル化はやめとけ
新しいロード買った方がええ >>52
自転車レーンない道やとくっそボコボコや
ガクガクしながら走っとるわ
車走らない整備された土手とか走ると快適すぎてテンション上がるわ >>50
Amazonで肉厚の幅広いサドル買え
ワイはこれで一気に尻の痛み解消したわ
30キロ走っても尻痛くない >>55
本場ヨーロッパはそもそも舗装されてないからまだマシなんだよなぁ
しょうもない道まで一応舗装されてる日本の公共事業パワーと無駄金っぷりはすげえよ >>66
24時間のうち18時間くらいを走ることに費やしてると計算したのか? >>61
走ってると前傾姿勢になりたい時あるんよな
ワイのハンドルマウンテンっぽい少し上に上がってるタイプやからもっと下げたい時ある 被せるクッションみたいなの乗ってる間にズレて結局痛い >>68
計算じゃないって言ってるのに理解できないほど馬鹿なの? >>71
計算じゃないとはどこにも書かれていない
知恵遅れかてめぇは ワイ3日に一回くらい3キロ走ってるんやけど腹周りの贅肉落ちないし、いかにも内臓落ちてきてるって感じの腹の出方してるわ
不可が軽すぎるのかな >>73
3キロて走ってるうちに入らんやろ
毎日5キロ走れ >>73
3キロじゃ変わらんやろ
30キロを数日走るだけで気に内臓上がって来るの分かるで
背中側も凹みだす なんjで毎日30キロ走ってるなんて報告するやつが仕事もしてると思えるのニートだけやろ >>72
算数で計算を使わないような障害者学級だったのかな🤔 真夏になっても継続出来てたらめちゃくちゃ体重減るよ夏は過酷だけどマジで痩せる >>78
平仮名さえ読めない知恵遅れさんこんちはっ ワイチャリ漕ぎ過ぎて右ひざオスグッドになったんやが
左ひざもたまに痛くなる 結局何だろうとある程度過酷やないと痩せるなんて無理なんやな >>78
逆張りレスバ審査員として呼び声高いワイでさえ今回は流石に君に負け判定をつけざる負えない
潔くされ >>75,76
今までやってたこと意味なかったんかよ 3キロでもへとへとなのに!
今度から2周やってみるわ... >>77
30キロなんてスポーツ自転車なら通勤でそれくらい走ってる奴いくらでもいる距離やぞ
時間にしても1時間半くらいやん
お前らそれ以上毎日なんGやっとるやろ >>87
服装と靴が悪いんやろ
スポーツ用のジャージでもなんでも動きやすい格好して走ると距離走れるで
普通の私服と比べて走るモチベーションめっちゃ変わるわ >>86
自分のコンプレックスって人に押し付けたくなるらしいね(笑) >>91
靴はお金貯まったら買い換えるは 1まんくらいのやつがええんやろ
>>92
今走ってるコースが円形だから同じ場所を2回走る 中卒の無職が発狂してるってスレ立ってから来ました。 44000円のクロスってゴミやん
無難にエスケープ買えよ >>99
靴も服もワークマンで1000円~2000円くらいのでええぞ 自転車は続くからええよな
ランニングは辛くて続かんかったけどロードバイクは数年経っても続いとる >>108
自転車って腕と尻と足に負担を分散できるから体に優しいねんな
地面直接蹴らないから膝にも優しいし サイコン買うともっと楽しくなるで
走ってる速度見るだけでも速度維持しようとしたりしてモチベーション保てるわ タマサイ走って羽村市まで行ったけど物凄い田舎でびっくりしたわ
終着点あんな感じなんやね >>107
そんなんでいいの?
それなら今日買ってくるわ >>117
寒いしな
ワイは4月になったら再開する ママチャリで毎日5キロくらい走っても変わるもんかな もっと自転車専用レーン増えてほしいわ
走る場所がない >>118
いやランシューだけはナイキの7000~10000の買っとけ
ランニングは靴が大事や グローブだけはつけろよ
前に素手で乗って落車してズル剥けになったわ ママチャリで15km走ってるワオの方が負荷きつそう >>125
ワイは80近くあったのが60まで落ちたで ワイはウーバーで毎日30km以上走っとるけど全く痩せんで >>125
デブは痩せるで
自転車は有酸素運動の塊やし ワイは安いグラベルロード乗ってるけどタイヤがガチグラベル用だからロードがしんどいわ
セミスリックタイヤにしたいンゴ >>125
チャリ始めるのと同時に食生活改善すれば劇的に痩せる
アメリカはクッソ背の高いデブ多いから120kgまで大丈夫とか言ってるアメリカメーカーのを買え 車乗ってるとほんまめんどいんよな
道交法もガンガン破っていくし ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています