毎日うんち（快便）出せてるやつきてくれ

[1 それでも動く名無し 2024/03/04(月) 13:03:15.64 ID:YBhO6tCda]

どうやったらそんな体質になれるんや？

[2 それでも動く名無し 2024/03/04(月) 13:03:28.16 ID:4f/eLf9R0]

https://i.ibb.co/nCJTrVv/e87c9a4c-b94f-41ce-82f2-e0e182749e7c-1200x.jpg

[3 それでも動く名無し 2024/03/04(月) 13:04:21.10 ID:etYqszkLH]

玄米、納豆、味噌汁
あとコーヒー

[4 それでも動く名無し 2024/03/04(月) 13:04:35.48 ID:/7iqXfvsM]

梅干し食う

[5 それでも動く名無し 2024/03/04(月) 13:04:48.75 ID:l/IDFxuO0]

潰瘍性大腸炎

[6 それでも動く名無し 2024/03/04(月) 13:05:04.28 ID:LZ1cABGW0]

キャベツ千切りとワカメ

[7 それでも動く名無し 2024/03/04(月) 13:05:53.98 ID:r5WTDimW0]

極端な食事制限しない

[8 それでも動く名無し 2024/03/04(月) 13:06:18.46 ID:7upzcpQI0]

キンキンに冷えた牛乳
一気飲み

[9 それでも動く名無し 2024/03/04(月) 13:06:35.57 ID:xj0L1bY00]

野菜たっぷり食べる

[10 それでも動く名無し 2024/03/04(月) 13:07:29.90 ID:cvASPMea0]

立ち仕事してる時は毎日出てたわ

[11 それでも動く名無し 2024/03/04(月) 13:07:37.61 ID:Sbx71UzL0]

海藻類を食べる

[12 それでも動く名無し 2024/03/04(月) 13:09:23.06 ID:QVw6lD6g0]

出すにはまず入れる
つまりたくさん食べる

[13 それでも動く名無し 2024/03/04(月) 13:09:32.99 ID:h/Dyko5b0]

3食菓子パンと牛乳だけど毎朝快便やが

[14 それでも動く名無し 2024/03/04(月) 13:09:46.28 ID:0KIBpGXo0]

昨日は野菜たっぷりの鍋食べて、今朝はコーヒートーストバナナいちごヨーグルトや

[15 それでも動く名無し 2024/03/04(月) 13:10:11.54 ID:uBPVKjnu0]

ネバネバ系

[16 それでも動く名無し 2024/03/04(月) 13:10:21.14 ID:oRVXJu8I0]

チュニドラ行け

[17 それでも動く名無し 2024/03/04(月) 13:10:21.46 ID:++OtquNd0]

人体構造からみてこの体勢が一番うんちが出やすい
https://youtube.com/shorts/hQ-GGr3FRl4

[18 それでも動く名無し 2024/03/04(月) 13:10:28.84 ID:rK8os5Qb0]

結局ストレスやで

[19 それでも動く名無し 2024/03/04(月) 13:11:40.22 ID:++OtquNd0]

ようは和式最強だったんだよなあ
ちな和式スタイルは中国だと中国式、インドだとインド式と言われてて
結局グローバル式なわけだから人間に一番向いてる体勢だったわけだ

[20 それでも動く名無し 2024/03/04(月) 13:11:47.34 ID:TJJ3UuStd]

1日2回ヨーグルト食べろ

[21 それでも動く名無し 2024/03/04(月) 13:11:58.09 ID:lTYrG/RqM]

快便は大事やな
今日久しぶりに快便でウキウキや

[22 それでも動く名無し 2024/03/04(月) 13:12:31.97 ID:NW5bAlj/0]

朝にお湯飲むといいよ

[23 それでも動く名無し 2024/03/04(月) 13:12:42.39 ID:qAOU98D30]

今日午前だけで3回💩

[24 それでも動く名無し 2024/03/04(月) 13:12:58.91 ID:Tu46Vy690]

酒飲め酒

[25 それでも動く名無し 2024/03/04(月) 13:13:40.40 ID:+e6Y8B550]

運動やろ
歩くだけでもかなり違う

[26 それでも動く名無し 2024/03/04(月) 13:15:03.33 ID:4mVbjQtq0]

今職場のトイレでうんこ中のワイ高みの見物

[27 それでも動く名無し 2024/03/04(月) 13:16:48.70 ID:PQ/tfQDD0]

彼氏に中出ししてもらってる

[28 それでも動く名無し 2024/03/04(月) 13:18:29.50 ID:V1TqD/Zp0]

深蒸し緑茶の濃いの1日1リットルぐらい飲むようになってうんちクオリティ上がったわ

[29 それでも動く名無し 2024/03/04(月) 13:18:59.10 ID:nLsEY3Ns0]

ママの漬けてくれるぬか漬けを毎日食べる

[30 それでも動く名無し 2024/03/04(月) 13:19:13.58 ID:wvDAsFLq0]

毎日出るのって食べ過ぎやろ

[31 それでも動く名無し 2024/03/04(月) 13:19:22.70 ID:IolF6teb0]

飯食う度に出るわ

[32 それでも動く名無し 2024/03/04(月) 13:19:42.60 ID:9Jlv0sqn0]

冗談じゃなく腸の環境は脳と直接連動してるからまずは腸内環境整えろ
鬱と判明する前に笑い事ではなく屁が増えてうんこマトモに出せなくなったから
逆に腸整えてれば多少のストレスにもポジティブにいられる

[33 それでも動く名無し 2024/03/04(月) 13:20:34.26 ID:rO29Ly8I0]

>>32
へぇー、勉強なったわサンガツ快便やワイ

[34 それでも動く名無し 2024/03/04(月) 13:20:35.39 ID:z1bLmfQ90]

>>1
毎日整腸剤飲むだけやろｗ
ビオフェルミンS、ビオスリー、ザ・ガード色々試してる

[35 それでも動く名無し 2024/03/04(月) 13:21:21.93 ID:kW94WMMd0]

多い時1日3回くらい快便する時あるな。基本は毎日1、2回やが

[36 それでも動く名無し 2024/03/04(月) 13:21:42.63 ID:QBNEzdXf0]

コーヒーはガチ

[37 それでも動く名無し 2024/03/04(月) 13:22:29.32 ID:nkqj1J7Cd]

朝食にコーヒーやな
コーヒーは腸を活性化させる働きがあるんや

[38 それでも動く名無し 2024/03/04(月) 13:22:48.65 ID:nFvbBAmYa]

うんこって毎日出るものなの…？