冗談じゃなく腸の環境は脳と直接連動してるからまずは腸内環境整えろ
鬱と判明する前に笑い事ではなく屁が増えてうんこマトモに出せなくなったから
逆に腸整えてれば多少のストレスにもポジティブにいられる