筋トレバカ「デカくなりたきゃ米を食え」ワイ「江戸時代の人筋肉無かったけど?w」
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筋トレバカ「黙れぇ!!!ベンチプレスで勝負だーーー😡😡💢」
ホント話通じなくて笑えるわw 筋トレ板のヤツらこんな感じだよなw
論破されたら論点すり替えてくる ワイは米食わない方が力出るから米食わないって言ったら「そんなんじゃデカくならないよ(笑)」って言われたわ 筋トレバカ「デカくなりたきゃ米を食え」ワイ「江戸時代の人筋肉無かったけど?w」
これがどう論破できてるのか意味分からん
江戸時代の人間は今より筋肉がでかかったってこと? >>8
じゃあなんで江戸時代の人はチビのガリガリばっかりだったのかな? 結局米食わないとカロリー足りないからな
4000キロカロリーを肉でとっても意味ないしそんなことしてたら痛風待ったなしやし タンパク質摂ってるのは大前提で炭水化物たくさん摂れ言うてるんやで >>11
日本の中で1番力がなかった時代と言われてる >>13
調べりゃなんぼでも出てくるぞ
時代の中で1番力がなかった >>18
なんぼでも出てくるならソース貼ってくれや 江戸時代で米食ってる奴らはムキムキじゃね
下級国民は雑穀だろう 言うほど米食ってたか?江戸住みや一定の身分だけでアワとかヒエ食ってたろ >>17
いっちは米を食べてもでかくなれないってことを論理だてて言わなきゃならないじゃん
江戸時代だの関係なくでかくなるのに米はいらねってとこをちゃんと説明してみ 米じゃタンパク質取れないから味噌食ってデカくなってたんやろ BGMが最高にかっこいいマリオ64
SRMC C4 S4から - YouTube
://www.youtube.com/watch?v=5jsGngDPC34 >>8
そりゃそうだな
筋肉を動かすエネルギー源だからな ティックトッカーが米食うと痩せるってよく言ってるな ビルダーがとってるカーボとかが炭水化物のことだってわかってなさそう でかくしないでインナーマッスルだけ鍛える方法が欲しいんですけど😅 今日日単芝生やしてるやつなんて話通じないやつを演じてるアフィかホンモノのやつしかおらん 肉食えないのにガチムチなのが研究対象じゃなかったか江戸ップ あの時代みんな早寝早起きやろうし必要な栄養素取れてたら恵体になってそう >>32
スクワットだけでええ
余裕あるなら腹筋ローラーしてもええけど >>32
ちょっと鍛えたくらいじゃ全然デカくならんから全力でトレーニングして大丈夫やで 筋トレにはまってる奴が炭水化物とれなんて言うわけないだろ。
卵の黄身捨てて白身ばかりとか鳥のささみばかり食ってプロテインジュースガブ飲み。 人口急増で慢性的に食料不足になった明治よりも江戸時代のほうが平均的な体格はいい。 筋トレバカは炭水化物よりもタンパクばかり食うから屁が臭い。 筋トレしてる人でもタンパク質・脂質・炭水化物の割合って3:1:6くらいや タンパク質は材料で炭水化物は燃料や
どっちかだけじゃ筋肉が出来んのは当たり前やん 江戸時代なんてガリガリだったやつらはアワ食ってたやろ いっちが言いたいことは一理はあるんだけど
そんな深く考えることはできんやろなあ >>54
そのためのプロテインや
成人男性1日分くらいのタンパク質(60g)350kcalくらいでとれる >>40
そんなもんはやって「当たり前」
そんな低次元な話は誰もしてない 江戸時代の江戸って白米食うの流行してたんだけど論破になるの? >>49
肉ばっかり食べて野菜食わないから腸内環境壊れてるってだけ 江戸時代の年貢は四公六民で大変だったらしいな
今もまた重税国家になってるけど >>40
脂質カットしてるだけ炭水化物は摂ってるだろ >>40
筋トレ民が嫌うのは脂質や
増量期は筋肉にグリコーゲン蓄えないと筋肉を限界まで追い詰められんしブドウ糖を常に供給した方が筋肥大が早くなるから普通は米やマルトデキストリンで大量に摂る 動く食う寝るが全部揃わなきゃ全然デカくならんけど睡眠おざなりやしやっぱ日本てフィジカル後進国なんよ >>74
やっぱり途中で目覚めちゃあかんのかな
7時間くらいで起きちゃうんやが タンパク質プラス炭水化物もいるって話やろ
エネルギー足りんかったら筋肉分解されてしまうからな でも運動してようが何してようが普通の人間より栄養摂取したらそれだけ肉体がダメージ受けるんやから
筋肉急いでデカくするのって健康とは程遠いよな
健康目当てならほどほどの食事が正解や タンパク質と炭水化物を摂るかタンパク質と脂質を摂るか
ローファットかケトジェニックでは話が違いすぎる >>78
そんなんみんなわかっとるやろ
体大きくする筋トレを健康の為にやってる奴なんておらんわ
むしろ停滞期に病んで心まで不調になる奴の方が多いんちゃうか😓 江戸時代の相撲取りってどうやって身体維持してたんやろ 江戸時代の人に勝てる気しないわ
彼ら強すぎだろ
しらんけど >>69
藩によって違う
四公六民やったら良心的な方やで
薩摩藩なんか八公二民や 飛脚の写真見たけどこりゃ大した肉体だわ、お前らこいつより筋肉つけてから文句を言え 稲科はタンパク質豊富な食物やぞ
サラブレッドのにタンパク質とらせたい時に稲科の草ばっかり食わせてたこともあるくらいにはな
勿論白米にもタンパク質はそこそこ含まれる 江戸時代でもムキムキの写真よくみるけどそうなると江戸時代より体格良かったらしい戦国時代の戦闘民族はどんな身体してたんやろな まず摂取カロリー足りてないやつは米食べるのが正解やろ
摂取カロリーが足りた上で、糖質→タンパク質に置き換えていくべき 江戸時代から肉を食いまくってた野蛮民族の薩摩土人はめちゃくちゃ体デカかったらしいな 筋トレして歩きスマホ辞めたら姿勢良くなった気がする
気がする >>90
坂本龍馬が173cm80kgBMI27
西郷隆盛が179cm109kgBMI34
徳川の歴代将軍が大体150cm代なの考慮するとデカすぎるな
綱吉とか125cmくらいのクソチビだし >>91
薩摩藩を肉食う野蛮人扱いしてたからいうほど一般的ではないんだろうけどな特に江戸末期は
生類憐みの令が出てた頃は食いまくってたんだろうけど 昔の侍の写真見たけど筋肉バキバキやったの覚えとるわ >>12
たんぱく質が足りなかったからだろガイジか? 当時の山梨県のクソチビとか許してやってくれ
寄生虫とかひどいもんや 筋トレエアプすぎるだろ
炭水化物じゃなくてたんぱく質な
たんぱく質さえ体重×10g取ってれば鍛えた分だけデカくなれる 糖質取るためにウェイトゲイナーとか粉飴摂取する奴もおるよな 糖質食べてインスリンの力でバルクアップするとかちゃうん? >>102
コピペ?
当たり前すぎて書かなかったがkg×じゃないぞ
60kgなら60×10gな、書かなくても分かるだろこれくらい 君等の好きな大谷さ~んも小学生にそんなこと言うてたらしいで >>95
江戸でも鳥は沢山食べてたらしいけどな
牛や豚というより鳥と猪らしいし 江戸時代言うても写真残ってるのなんて末期も末期のないの >>105
バカはお前だよ
まともな知能があれば分かることを察することすらできないんだからな 何を食おうが体は順応する
ただ変化があるとすぐには順応しないだけだ
3代(100年くらい)も同じもの食い続ければどんなものでもそれを糧に生きられるようになる 飛脚とかのムキムキっぷり
タンパク質の話なら玄米や雑穀がよかったんじゃね? 飛脚がどうのこうの言ってるバカがいるけどアイツラ身長150とかだぞ?
お前らそんなホビットなの?
なんの参考にもならん食生活やろ 飛脚は長時間行動対応筋肉
引き締まってかっこいいわ むしろ筋肉だけなら昔の人になんか敵わんぞ
あいつら日々の生活が筋トレみたいなもんなんやから
車やチャリはないから常時歩くか走るか
重機も耕運機もないから土木作業は全部人力だし農作業も全部人力やで ちなみにちょっと検索したら明治初期の写真出てくるで そもそもその時代に太るほど飯食える方が珍しいんだが そら筋トレしたら燃費悪いんや、飛脚なんか対極の存在や >>18
江戸時代の人力車とか飛脚とか筋肉の塊やけど? >>112
上流っていうか江戸の街では白米が普通で江戸煩い(脚気)が流行ってたぞ 異質なやつだから脱がせて写真撮ろうとしたんやないか >>117
アーカイブで道路工事の様子見た事あるけどみんなバキバキの細マッチョばかりで驚いたわ そりゃナンボかは江戸時代でも長身のヤツも筋肉質のヤツもおるやろ 米食えるのは前提だけど、鳥胸肉食い続けられるのも才能
俺は後者の方が相変わらずキツい 鎌倉武士も出土した骨調べたら身長180以上あるのがゴロゴロ出てきたらしいな 10歳くらいには肉体労働に駆り出されて肉体を酷使されるから成長に回るはずの栄養が肉体の維持に使われて身長は低かった
筋肉量は普通にあったやろ >>131
鶏胸肉なんか食う必要はないけどな
糖質と違って必須アミノ酸を含むタンパク質の食材は山ほどある
鶏胸肉なんかずっと食い続けて嫌になってるやつなんてガイジだけ >>5
くえーw
キョロちゃんかな?
アホアホアホアホwアホアホアホアホw >>108
言うほど日本料理の有名どころで鳥肉使う奴あるか?
鴨鍋とかはあるけど日常的に食ってる奴ちゃうやろうし >>137
昔は鍋料理が基本やから適当に入れてたらしいけどな
日本料理いうても今の日本料理が形になったのなんてせいぜい戦前の少し前からやし
みんな適当に食ってたわ 肉食うより米いっぱい食ったほうがでかくなるのは事実や ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています