【驚愕】大谷とダルビッシュの食事メニュー、ガチで意識が高すぎる……
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大谷が顔アンパンマンになるときはこれより食ってるんやろね この食事であれだけムキムキなんやからダルはやっぱり根本的に日本人じゃないんだよな >>101
ダルはサプリとりまくってるしそこまでムキムキでもないだろ >>72
>>76
納豆は疑似エストロゲン多すぎやし脂質も多い
>1のダルの献立なら20パック以上ってことになるやん
まあ実際そんなことは無いんやろうけど
他のタンパク源を増やしべきやし魚介類を食ってなさすぎ
魚介の方がタウリンやDHAEPAの摂取できるし鶏むね肉が最上位の完全食ってワケでもないんやから 新幹線のホームで野球選手が大量にタバコ吸いに行ってるの見ると引くよね 1990年代くらいまでは牛ステーキが意識高いとされてて
トライアスロン選手とかツールドフランスに出場する自転車選手がレース期間に隙あらば食いまくってたらしい 食べやすいからというだけでうどん食ってる奴とは違うな ダルビッシュは痩せたよなあ
一時期プロレスラーみたいな体してたのに >>113
メッシとかクリロナとかほとんど糖質取ってないんじゃなかったか
あとアレルギーのせいやけどジョコビッチとか 大谷、普通にバーガーおか毎日食べてるでバラされてるやん 大谷って11時間寝なきゃいけないのに食事7回とか無理じゃね? >>116
ジョコは小麦アレルギーだから小麦は摂れんけど芋類食いまくってる タンパク質360gってやばすぎやろ
腸内環境大丈夫か >>122
ネタやぞ
やめてくださいよ。殺すぞムカつくんじゃ! >>116
ググってみたが糖質制限いうほどではないな
そもそもタンパク質の吸収に炭水化物が必用だから
適度に炭水化物食った方がスポーツにも筋肉にも有利 よく考えたらチー牛ってチーズに温玉に牛肉だから米少なめにして鶏胸とサラダ食えば割と良さそうなメニューだよな ワイ大谷と同じような食生活や
脂質だけはほとんど食わないが酒は飲む
太りも減りもしない >>1
1日たんぱく質は400グラムか。一般人なら50で足りるな >>132
体重のキログラムの1.5倍のタンパク質のグラム数は必要 >>134
別に消えてないだろ
代表戦しか見てなくてカージナルスの試合を見てないだけちゃうの? >>125
芋はオリンピックエピソードがあって言ったけどジョコは普通に米も摂ってるよ
そのかわり肉を断ってるから他の食材、豆や穀類なんかを大量に食ってる
勿論その日の試合や練習の有無によって内容は変わるけどね >>1
4500キロカロリーって取りすぎやね?
2000キロカロリーぐらいにしておかないと糖尿病になるで これこそ食品メーカーっていうか科学の力で
こんなパッサパサの食事じゃなくて美味しい完全メシ的なの作れんのか ワイの朝食
白米
納豆(おかめ)
味噌汁(あさげ減塩)
サバか鮭の切り身(晩飯の2きれパックの片割れ)
鶏肉か豚肉(晩飯の残り)
野菜ジュース
たまにコーンフレーク(プロテインを混ぜて)
ここ5年ぐらい毎日これやわ
ちな無職 にわか知識で筋トレ始めて毎日ササミ飯にした結果栄養失調で欠勤しやがった職場のアホ後輩
素人が真似しちゃダメな奴だわ >>139
その結果が大谷の飯や
脂質が少ないけど美味いぞ
たまに塩パスタとか意味分からんもん食ってるけど >>143
糖質制限とか流行ったけどあんなん絶対頭回んなくなるわって想ってた きんにくんだっけか
ブロッコリーとオクラと鶏ささみしか食べてないの 別に筋トレしてたら普通の食事だよな
プロのスポーツ選手ならなおさら >>148
あれは大会直前とかやで
オフは普通に色々食べてる >>145
それな
ぼーっとし過ぎて投資詐欺に引っかかってたぞ >>135
そこまではとってないけど筋肉は増えてるから少々鍛えてるだけなら1倍で足りると思う イチローカレーみたいに勝手に狂ったように決まった物しか食ってないイメージ持たれてるだけで実際は焼肉大好きで週3は行ってるとかなんやろ ワイが今日のお昼に作ったオムライス。
こういう家庭料理も食べてるのかな?
https://i.imgur.com/xq1itaH.jpg >>153
去年のオールスター時の会見で
「今シーズンまだ外食してない」とか言ってたぞ >>134
肋骨骨折で離脱中なんよ
4月上旬に復帰予定だって アスリートやな🤔
試合の後銀座六本木で飲んで騒いでの昭和からの伝統のプロ野球選手は絶滅危惧種かな🤔 >>155
大谷は一時毎日オムレツ食べてたって言ってたわ 食生活野球界のネドベドとクリロナみたいな奴らだし… え、野球選手って試合後夜の街で豪遊して翌日二日酔いで練習に来てそのまま適当に試合してまた豪遊するを繰り返すのが普通じゃないの? ダルビッシュはカロリー足りんのちゃう?これでええのか ダルyoutubeよく更新してた頃白米食えない言ってたよな
冷凍おにぎりは何故か食えるとか蕎麦よく食うとか >>145
中途半端にやるとそうなるわ
ケトジェニックなら血糖値安定してるから常に頭冴えてて全ての物事捗る 150投げる独立リーガーは1日4000キロカロリー摂取しないと球速落ちるのに金ないからダイエットの逆を極めてたのは草
出した答えがスーパーで売ってるみたらし団子らしい 白米って結婚運動するなら優秀なんかな
低糖質の流行って運動しないからなところあるよな マジで食事もトレーニングなんやろうな
息抜きが野球をすることぐらいの狂人じゃないと精神崩壊するやろ 昔の野球選手って試合終わったらタクシーで飲みに出てみたいなの多かったよな
NPBのレベルが上がったのここらへんが改善されたのも大きそう
その中でも大谷とダルビッシュはストイック でもNPBで史上最高年間WAR叩き出した男の食事はチーズバーガーだよね >>162
一平の父ちゃんが管理してるんじゃなかったっけ ワイはたまにオートミール食うで
ゲロみたいでクソまずいけど、ふだんの食事の有り難さを再認識できるのとプライドを捨てるのに役立つ オートミールはガチで体調良くなるで
白米とオートミールでも結構違う
パンとかパスタはゴミ てか小麦は総じてゴミ >>178
糖質はタンパク質と同じだけ大切やで
白米は脂質ほぼ無いからかなり優秀
一般人も一日のカロリーの50から60%くらいは糖質必要 >>165
そういう生活して高年俸貰う坂本の方がなりたいわ クリロナとかのやってる3時間おきの食事やったことある
毎週疲れがどんどん溜まっていって3週間目には2日間ほど高熱が出てやめた
起きてる間に内臓を動かし続けるのは常人にはかなりの負担がかかる >>186
歳取ったらこうなるやろ
若い頃みたいに燃焼せん クリロナや室伏、ジョコビッチは独自の謎理論展開してたり頭おかしいけど
大谷ダルは常識の範囲内で1番意識高いって感じがする ダルはアメリカ人になったと思ってすまん
並の日本人より日本人やんか アスリートってこんなもんやろ
なんならボクサーとかの方が食事管理キツいんちゃうか >>195
タンパク質60gの食事を6,7回はかなり常識超えてると思うけど ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています