お前ら「一人暮らしのやつは自炊しろ」←えっとそんな時間ないです…
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米炊いておかずだけスーパーで買う半自炊でいい
これでもかなり金浮く 松屋でおかわり自由の米パクって持って帰れば楽だしタダ同然 餃子280円
唐揚げ320円
これだけで660円超えるんですが?🤔 もやしと豚肉買ってレンチンして焼肉のたれで食べてる 最安値を突き詰めようと考えたら多分パスタが一番安いだろうな
具材は当然レトルトなんて高級食品ではなく塩とかツナ缶(大容量)とかそういうの 栄養ってとりあえず卵、納豆、ブロッコリー食っとけばええんか? 日曜日に米炊いて煮物作って3〜4日分
あとはこま切れと葉物で焼きそばか焼うどん作って2日分くらい 肉だけスーパーで買ったの小分けしてコンビニの豆腐とカット野菜と一緒に食ってるわ
1食150円ぐらいで丁度いい 毎回するべきとか外食はコスパがーとかでなくもっと気楽に考えた方が良いと思うな 最近近所のスーパーで無駄に大容量のごま高菜が98円とかでやすいから良く買ってパスタにしてるわ
米にも合うし万能 朝納豆ご飯
昼プロテインバーかチキン
夜鶏胸肉ヤイターノ
ワイはずっとこれ
間食は芋 米は1回炊けば数日は持つ
冷蔵庫に内釜ごと入れとけばいいだけ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています