バカ「1日二食は太る!」ワイ「なんで?」バカ「力士が一日2食だから!」
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「朝抜くと昼に血糖値がいきなり上がるから!」
じゃあ夜中に起きてジュース飲んだ方が痩せるのかい?😓 俺は1日2食にしたら太った総カロリーは間違いなく減ってるんやけどな 結局食べる量やろとしか
1食あたりの食べる量がまったく同じなら2食のが太らないに決まっとるやんけ
力士が太るのは1食あたりの量が一般人の数倍だからであって 何回に分けて食っても総カロリーが同じなら変わらんのとちゃうの? >>7
生物学的に有り得んわ
計算したら増えとるオチやろ 1日5食でも3食でも総カロリーが同じなら結果は同じや >>6
せやで
あくまでも部屋で食うのが2食ってだけで、間食を延々してる >>9
いや食事の回数は少ないほうが太るのは間違いないぞ >>10
それは変わる
吸収量を上回る量食うとその分は脂肪になるから
一食でキャパオーバーする食い方してたら脂肪になる分は増える
余剰のエネルギーがある方が筋肉付けやすいから力士やレスラーは狙ってそういう食い方をする 1日10食だろうが消費カロリーが摂取カロリー上回ってたら太らないんで 力士だけど一日7食だぞ
太るときなんて寝る前におにぎり5個くらいくうぞ >>18
摂取の仕方や体のコンデションで太りやすさなんて如何様にも変わるわ
生物学的にな 〇〇したら太る!〇〇の方が太る!
いや根拠ないやんw😅 ヨーロッパのゴリラ共草^^どうでもいいけど後でTwitterで独自に抽出したヨーロッパ関連の面白い画像貼ってやるからな^^ >>24
1日2食もいつの食事を抜かすかによって変わるくね?
昼飯抜いたりしたらその分晩飯食いすぎて太るっていう話やろ >>16
吸収量を上回ったら吸収できなくて痩せるやん >>29
それはそうだけど、それレスになってないだろ ワイ中卒なんやけど
お前らってワイよりアホなんやな 何千人の被験者とか対象にして
実験とかしたデータあればね
A 1日5食
C 1日3食
B 1日2食
D 1日1食
それぞれのグループに分けて基礎代謝と摂取カロリーはほぼ同じにする あの…オートファジーでもカロリー足りないから辛すぎるよね >>34
多少は変わるやろうけど微々たるものやと思うわ 力士は部屋での食事後に外食に出かけたり寝る前に牛丼食ってるぞ
ソース二子山チャンネル ワイ一日二食ガッツリマンやが175/63の微ガリや
多分三食ガッツリ食ったら太る >>34
結局二食で痩せるのって総摂取カロリーが三食より低くなるからってだけやと思うわ 結局食事量一緒なら変わらんって論文と変わるって論文両方あるというね
変わるって言ってる方はもはや個人差じゃねってレベルやからワイは変わらん派やけど 寝る4時間前までに夕食は摂らないとだめだよ
太るから 力士なんて食うのやめたら激痩せするくらいの運動量やろ それって実際どうなの課で検証して欲しいわ
ザタッチとか使って 平日あんま食わないけど土日にバカみたいに食ってリセットされるわ 一日二食のメリットは痩せるやなくて胃腸の休息と口腔内のリセットと空腹ホルモンのグレリンやと思ってるわ
あと朝ゆっくり寝てられるし節約にもなる
メリットだらけや >>41
健康診断は知らんが
力士で80歳超えて長生きはほぼおらん
貴乃花ももうすぐ死ぬ >>39
一日三食のイラストなんかでよく見るあんな食生活を続けたら太るってだけだわな
ガッツリなら二食でも太るしガッツリ食べないなら三食でもいい
例えば朝昼がパン一枚で夜がよく見る定食とか 間食多いと太るのに二食でも太るのは人体の欠損ですか? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています