【悲報】限界まで食べないダイエットしてるワイ、死にそう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新][苗] · 2024/04/17(水) 12:32:15.92

腹減ったらプロテインor肉or卵
クラクラしたらおにぎり一個

この生活を2週間続けて4キロ痩せたんやが体調悪いし停滞してるしもうやめたい

2024/04/17(水) 12:33:05.50

やめたいならやめたらええやん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新][苗] · 2024/04/17(水) 12:33:32.89

ダイエットじゃなくてただの我慢やん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新][苗] · 2024/04/17(水) 12:34:14.19

>>2
そういう言葉は求めてない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新][苗] · 2024/04/17(水) 12:34:17.66

緊張の糸が切れたらドカ食い気絶部になりそう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新][苗] · 2024/04/17(水) 12:34:32.65

>>3
ちょっとそうやな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新][苗] · 2024/04/17(水) 12:35:15.91

>>5
もう胃ちいさくなったからなあ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15][苗] · 2024/04/17(水) 12:35:19.10

おにぎりの量一時的に増やしてまた断てば捗るぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新][苗] · 2024/04/17(水) 12:35:42.54

>>8
そうなんかやってみる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5(前12)][苗] · 2024/04/17(水) 12:35:54.37

おにぎりよりおかゆか雑炊のほうがええんちゃう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18][苗] · 2024/04/17(水) 12:35:59.44

月に1kg、1年で12kg落とす程度でええんや
減量ボクサーや役作りの俳優じゃあるまいし

警備員[Lv.1(前6)][新][苗][警] · 2024/04/17(水) 12:38:30.93

めっちゃリバウンドしてそう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14(前7)][苗] · 2024/04/17(水) 12:38:43.30

マジでなんで運動せんの？
この期に及んで辛いことから逃げてわけわかんないダイエットして「やめたい…」とか頭おかしいんか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新][苗] · 2024/04/17(水) 12:39:12.09

>>10
おいしくない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新][苗] · 2024/04/17(水) 12:39:30.38

>>11
同窓会あるんや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新][苗] · 2024/04/17(水) 12:39:42.74

>>12
せんよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新][苗] · 2024/04/17(水) 12:39:59.58

筋肉落とすダイエットは無意味やで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新][苗] · 2024/04/17(水) 12:40:15.56

>>13
あのーベリーローカロリーダイエットってしまってます？
運動厳禁なんですよね

警備員[Lv.6][新][苗] · 2024/04/17(水) 12:40:38.93

何か腹の中に入れてるんなら肉やめて米だけにしとけ
痩せるぞ？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14(前7)][苗] · 2024/04/17(水) 12:41:05.41

>>18
そんなわけわからん不健康なもん知らん
普通に食って運動しろバカ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新][苗] · 2024/04/17(水) 12:41:22.34

>>17
あるよ
脂肪も落ちる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新][苗] · 2024/04/17(水) 12:41:36.17

>>19
たんぱく質がええらしいよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6(前9)][苗] · 2024/04/17(水) 12:42:37.35

運動して筋肉少しでもつけばカロリー食うてくれる
楽じゃね？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新][苗] · 2024/04/17(水) 12:43:24.09

>>20
予定があるんよ3日後に

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][苗] · 2024/04/17(水) 12:44:57.85

肉は鶏肉だけ食って糖質増やせよ

警備員[Lv.6][新][苗] · 2024/04/17(水) 12:45:04.76

>>22
米にもタンパク質入ってるねん
ほんで炭水化物無いと栄養なり毒物移動できんようになんねん
ほんで筋肉にエネルギー供給せんと筋肉が仕事せんねん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13(前5)][苗] · 2024/04/17(水) 12:45:39.06

で、反動でバカ食いしてそれまでの時間も無駄にするのか
おめでてー奴だな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13(前5)][苗] · 2024/04/17(水) 12:46:28.67

>>23
こういう奴は運動したくない一心で極端な食事制限してる類だからその言葉は絶対に届かない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新][苗] · 2024/04/17(水) 12:47:37.48

ステーキだけ食べれば痩せるよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新][苗] · 2024/04/17(水) 12:47:53.19

鍛えもしないのにプロテイン飲んでどうすんの

2024/04/17(水) 12:48:45.03

ぐっすり寝れば自然と食べる量減るよ

2024/04/17(水) 12:51:51.55

ビタミン足りてないからだよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新][苗] · 2024/04/17(水) 12:53:40.07

>>29
北海道の道端ならうんこしてもワンチャン🐻に濡れ衣着せられそう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新][苗] · 2024/04/17(水) 12:55:12.59

>>26
むふう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新][苗] · 2024/04/17(水) 12:55:28.33

>>27
嫉妬やめろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][苗] · 2024/04/17(水) 12:56:09.05

運動するより飯食わない方が楽だから痩せるなら食うなが正解

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8(前13)][苗] · 2024/04/17(水) 12:56:45.09

脂肪は1日100g程度しか燃焼出来ないから水分が抜けてるだけやで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新][苗] · 2024/04/17(水) 12:56:54.27

>>30
いろんなもの入ってるから

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新][苗] · 2024/04/17(水) 12:57:25.62

>>31
それはわかる
寝るのが1番ええなって
だからメラトニン飲んでる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新][苗] · 2024/04/17(水) 12:58:05.13

>>37
そういう説って後に覆りますよね😅

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][苗] · 2024/04/17(水) 12:58:21.31

タンパク質とれば痩せると思ってそう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新][苗] · 2024/04/17(水) 12:58:31.25

>>36
飯食わないを継続できるならな

2024/04/17(水) 12:58:59.44

髪の毛抜けて悲惨になるぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新][苗] · 2024/04/17(水) 12:59:24.53

止めたらあっという間にリバウンドやな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][苗] · 2024/04/17(水) 12:59:49.28

>>42
1年続けてもう慣れちゃったわ
40kg痩せて今は食うこと意識しないとキープできない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.27(前4)][苗] · 2024/04/17(水) 13:00:20.52

体が飢餓モードになって栄養の吸収率がやばいことになっとるで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新][苗] · 2024/04/17(水) 13:01:13.20

もう体が低カロリーに順応して停滞期になってるしあとは絶食して水分抜くしかないわなボクサーみたいに

2024/04/17(水) 13:01:33.78

無理なく継続やで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14][苗] · 2024/04/17(水) 13:02:57.52

体重減らすだけなら塩と水抜いたらええやろ
身体にはめちゃくちゃ悪いと思うけど

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新][苗] · 2024/04/17(水) 13:03:01.33

君ドラゴンボール未学習か？

ダイエットは短くても3ヶ月、半年スパンでやりや

自分の生活環境下で、ダイエットしてるのが普通の状態に持っていくんやで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新][苗] · 2024/04/17(水) 13:03:11.11

>>43
たんぱく質とってるから

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新][苗] · 2024/04/17(水) 13:04:07.99

>>46
でも痩せてるし

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新][苗] · 2024/04/17(水) 13:04:37.96

ニートなら飯食う前にウォーキングするのおすすめやで
マジで体重減る

警備員[Lv.19(前16)][苗] · 2024/04/17(水) 13:07:20.76

>>52
それ痩せてるいうかやつれてるって言うんやで
すぐリバウンドするわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新][苗] · 2024/04/17(水) 13:09:13.81

紅工事

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][苗] · 2024/04/17(水) 13:09:32.91

https://i.imgur.com/o0106v0.jpg

2024/04/17(水) 13:10:33.93

身体が慣れて来ないか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新][苗] · 2024/04/17(水) 13:12:41.84

体を飢餓状態にしてからおにぎり食べて血糖値急激に上げて脂肪貯めて意味なさすぎる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4(前16)][苗] · 2024/04/17(水) 13:13:14.03

それ痩せてんじゃなくて栄養失調でやつれてるだけ

警備員[Lv.5][苗] · 2024/04/17(水) 13:14:39.90

普段から健康的な生活を送りよく運動し体脂肪が程よく落ちていればクソみたいなダイエットとは無縁のはずだが

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8(前16)][苗] · 2024/04/17(水) 13:16:27.03

やつれてるとかデブには関係ないのよ
体重の数字さえ落ちていればそれで満足なんだから
後でリバウンドしようが今数字が減っていれば何でもいいのよ

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/04/17(水) 13:26:23.33

ワイもダイエット中やが、昨日マックで2660円分ドカ食いしてしまったわ…

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.26][苗] · 2024/04/17(水) 13:28:13.97

断食でも十分なたんぱく質と塩分水分は取るのは常識や
何もかも抜いたら最低のだるだるの体が仕上がるで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新][苗] · 2024/04/17(水) 13:30:11.27

普通に運動して普通に食べるのが良さそう

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/04/17(水) 13:30:32.92

>>64
ハードル高すぎ定期

2024/04/17(水) 13:30:49.64

バナナとかヨーグルトとかの軽食でいいから一日三食キチンと食べないと逆に太りやすくなるぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.26][苗] · 2024/04/17(水) 13:31:51.74

1日40分歩くだけで全く太らなくなるで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15][苗] · 2024/04/17(水) 13:32:25.09

短期的に体重減らすなら食わんのが手っ取り早いのは事実や
身体へのダメージは相当やから早々に食生活戻せよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新][苗] · 2024/04/17(水) 13:34:42.33

3食を2食にして夜は食事時間を1時間早める
コレだけで余裕やと言おうとしたがこのイッチは超短期で痩せようとしてるから誰のアドバイスも刺さらんやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新][苗] · 2024/04/17(水) 13:35:48.11

予定日以降続ける気ないなら間違ってはない
まあ倒れんなよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新][苗] · 2024/04/17(水) 13:37:53.40

>>56
は？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新][苗] · 2024/04/17(水) 13:39:01.60

>>67
まじ？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新][苗] · 2024/04/17(水) 13:50:01.48

お前らうがいダイエット知らんの？
1日3回朝昼晩うがいするだけ
あとは一切なにもしない
それだけで100%痩せる

2024/04/17(水) 13:54:21.53

死んだらあかんのか？

2024/04/17(水) 13:55:29.30

>>59
これ言うやついるけど非科学的やわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][苗] · 2024/04/17(水) 13:56:39.87

ワイは半年で21キロ痩せたわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新][苗] · 2024/04/17(水) 13:58:52.63

牛丼、おいしいぞー？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][苗] · 2024/04/17(水) 14:03:20.65

あすけん通りやっていけばいいだけでしょ、あいつなんやかんや有能だわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新][苗] · 2024/04/17(水) 14:13:34.06

代謝めっちゃ落ちるから適度にチートデイいれた方がエエで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4(前10)][苗] · 2024/04/17(水) 14:15:24.15

野菜ドカ食いすればええやん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新][苗] · 2024/04/17(水) 14:23:28.74

たまに断食してた有名なマンガ家が糖尿で執筆困難なってたりするし普通に食いながら痩せたほうがええぞ