【悲報】筋トレの常識、業者が儲けたいだけの大嘘だらけだったwwwwwwwwww

[86 それでも動く名無し 警備員[Lv.8(前14)][苗] 2024/04/21(日) 11:28:15.06 ID:50/dn6I30]

年寄りは高不可はやめた方がええよ
筋肉は成長するかもしれんけど年寄りだと怪我のリスクが大きすぎる
筋肉は耐えられても関節は年取って弱くなってるから気を付けなあかんで