やっぱ身長あると筋肉つけるの
難しいよな
日本人で高身長(180cm以上)のマッチョがほぼいない理由wwwwwwwwwwwwwww
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1それでも動く名無し 警備員[Lv.19(前22)][苗]
2024/04/21(日) 09:59:13.87ID:jtwqpywa059それでも動く名無し 警備員[Lv.10(前11)][苗]
2024/04/21(日) 11:03:41.09ID:VWP5vd3j0 ケツ上げベンチはダメやぞ
>>59
これなんでダメなのか教えてくれ
これなんでダメなのか教えてくれ
61それでも動く名無し 警備員[Lv.9][苗]
2024/04/21(日) 11:05:28.75ID:kdftUZXp062それでも動く名無し 警備員[Lv.9][苗]
2024/04/21(日) 11:06:20.21ID:kdftUZXp0 >>60
ズルしとるみたいなもんやからとしか
ズルしとるみたいなもんやからとしか
63それでも動く名無し 警備員[Lv.10(前11)][苗]
2024/04/21(日) 11:07:05.32ID:VWP5vd3j0 >>61
おはサイヤマン
おはサイヤマン
64それでも動く名無し 警備員[Lv.3(前22)][苗]
2024/04/21(日) 11:07:38.58ID:6OxoNKYZ0 筋トレ目線なら筋肉ついてたほうがいいんだけどカッコいい体型とは別だよな
筋肉量じゃなくて体脂肪率が10%台前半くらいが一番ええ
筋肉少なくても
筋肉量じゃなくて体脂肪率が10%台前半くらいが一番ええ
筋肉少なくても
65それでも動く名無し 警備員[Lv.9][苗]
2024/04/21(日) 11:09:18.38ID:kdftUZXp0 >>64
ビルダーよりフィジーカーの身体のほうが美しいとは思う
ビルダーよりフィジーカーの身体のほうが美しいとは思う
66それでも動く名無し 警備員[Lv.15(前22)][苗]
2024/04/21(日) 11:10:36.63ID:tvP+IOeB0 高身長は細マッチョ(細マ)を目指せばよかろ
67それでも動く名無し 警備員[Lv.9][苗]
2024/04/21(日) 11:17:22.01ID:MhZRit8m0 ベンチってケツ上げパーシャルのやつめっちゃ多いんよ
キチンとしたフォームでやらせたら自己申告から10kg以上落ちるやつがほとんど
キチンとしたフォームでやらせたら自己申告から10kg以上落ちるやつがほとんど
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