毎回思うけどそんな使いすぎが怖いならチャージ式の電子マネー使えば？
例えば月初に6万円とかをチャージして「今月はこの金額内で抑える」とか目安にしたらいいじゃん
それでも無理っていう意思が弱い奴は止めたほうがいいかもしれないけど