デブってなんで痩せないんや？

[1 それでも動く名無し 警備員[Lv.17][苗] 2024/05/04(土) 23:01:24.54 ID:mXOUgwaR0]

痩せた方がQOL上がるやろ

[2 それでも動く名無し 警備員[Lv.41][苗] 2024/05/04(土) 23:02:51.85 ID:fhxIVl9N0]

どうなんだろうな？

[3 それでも動く名無し 警備員[Lv.17][苗] 2024/05/04(土) 23:04:07.26 ID:mXOUgwaR0]

３食食べてるなら、１食プロテインと野菜とかに置き換えたらすぐ痩せるやろうに

[4 それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新苗] 2024/05/04(土) 23:04:53.34 ID:bM5UyqfId]

言うほど上がらんからちゃう？

[5 それでも動く名無し 警備員[Lv.13(前31)][苗] 2024/05/04(土) 23:05:09.38 ID:1PKvL5Gc0]

そんな律する力あったらデブなってないよ

[6 それでも動く名無し 警備員[Lv.9(前21)][苗] 2024/05/04(土) 23:05:27.10 ID:PLeF8XkB0]

クイッとオチンポライン！

[7 それでも動く名無し 警備員[Lv.13(前30)][苗] 2024/05/04(土) 23:05:34.24 ID:B3GBRVHj0]

安倍晋三

[8 警備員[Lv.15][苗] 2024/05/04(土) 23:06:24.70 ID:FAq+aszv0]

昼飯抜いて職場から50分かけて歩いて帰ってるけどお腹凹まんわ

[9 それでも動く名無し 警備員[Lv.7(前10)][苗] 2024/05/04(土) 23:08:17.51 ID:r8fs+jUD0]

まあ冷静に考えて太ってて得すること無いよな

[10 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新苗] 2024/05/04(土) 23:08:32.82 ID:c9RRoiM2r]

3食うまいもん食ったほうが満足度高いだろ

[11 それでも動く名無し 警備員[Lv.9(前21)][苗] 2024/05/04(土) 23:08:54.05 ID:PLeF8XkB0]

>>8
どうせ1週間とかやろ
一年くらいやらんと

[12 それでも動く名無し 警備員[Lv.38(前30)][苗] 2024/05/04(土) 23:09:27.28 ID:AZoX4mFx0]

やせたら貧相な人になるだけだから

[13 それでも動く名無し 警備員[Lv.2(前33)][苗警] 2024/05/04(土) 23:09:41.05 ID:E8M1zWm70]

痩せたらデブじゃなくなるから

[14 それでも動く名無し 警備員[Lv.17][苗] 2024/05/04(土) 23:12:43.81 ID:mXOUgwaR0]

>>10
３食食べるの3時間として、残りの21時間のQOLが下がる
痩せた方がお得やぞ

[15 それでも動く名無し 警備員[Lv.17][苗] 2024/05/04(土) 23:13:45.66 ID:mXOUgwaR0]

まじで歩くのも大変そうなくらい太ってる人も結構見るからなぁ
ちょっと気をつければ痩せれそうなもんだが
具体的には糖質を減らす

[16 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新初] 2024/05/04(土) 23:14:00.22 ID:FBHm/uTW0]

>>8
飯食ってから歩いてみ？
血糖値ゆっくり上げるように体作り変えたほうが痩せるで
晩飯のときがより効果高い
管理栄養士のお墨付きや

[17 それでも動く名無し 警備員[Lv.7(前10)][苗] 2024/05/04(土) 23:14:16.40 ID:r8fs+jUD0]

ヒトが一生で摂取できるカロリーって大体似たような数値になんのかな
怖いくらいにデブってる老人を全然見かけない

[18 警備員[Lv.15][苗] 2024/05/04(土) 23:14:24.82 ID:FAq+aszv0]

>>11
四ヶ月やな
あと8ヶ月か

[19 それでも動く名無し 警備員[Lv.17][苗] 2024/05/04(土) 23:14:30.47 ID:uZFpaZNS0]

ホラーマンよりマシWWWWWW

[20 それでも動く名無し 警備員[Lv.8(前21)][苗] 2024/05/04(土) 23:15:16.71 ID:Eb0eq7ji0]

ワイお腹いっぱいでも食ってしまう
障害なんやろか

[21 それでも動く名無し 警備員[Lv.16(前27)][苗] 2024/05/04(土) 23:15:20.29 ID:PV5j2k3T0]

お腹の横に溜まってる脂肪が取れないわ
パンツ履くとはみ出るなら目立つ

[22 それでも動く名無し 警備員[Lv.17][苗] 2024/05/04(土) 23:15:22.45 ID:mXOUgwaR0]

>>17
太っている人は老人になる前に・・・

[23 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新初] 2024/05/04(土) 23:16:16.41 ID:FBHm/uTW0]

食う順番変えるのも効果高い
野菜最初に食っておかずやら食ってから米やパンを食うと血糖値が上がりにくい

[24 警備員[Lv.1(前15)][苗] 2024/05/04(土) 23:22:40.87 ID:FAq+aszv0]

>>16
晩飯食ったらもう風呂はいってちょっと家事して寝ないと次の日の仕事に響くからしんどいな
まあ食う順番くらいは意識してみるわ

[25 それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新初] 2024/05/04(土) 23:23:05.19 ID:dw6hZt1e0]

普通に生きてたらBMI25超えることってないよな

[26 それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新初] 2024/05/04(土) 23:26:40.39 ID:o9XtsDM90]

毎日米を1.5合食べてたのを0.5合に減らしてチョコザップで適度に有酸素運動してたら2ヶ月で体重5キロ減った

[27 それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新苗] 2024/05/04(土) 23:28:11.87 ID:ir38qaIFM]

ダイエットするきっかけは
大抵は健康診断でひっかかり糖尿病予備軍と診断されて
慌てて歩きだす

[28 それでも動く名無し 警備員[Lv.8(前29)][苗] 2024/05/04(土) 23:29:52.59 ID:wC6tRjAx0]

デブぢゃない
ぽっちゃりしてる骨太なだけ💢

[29 それでも動く名無し 警備員[Lv.17][苗] 2024/05/04(土) 23:38:06.69 ID:pB6NS+eW0]

運動じゃなくても頭使ってりゃカロリー使うはずやで
デブで賢い奴少ないやろ