デブってなんで痩せないんや？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17][苗] · 2024/05/04(土) 23:01:24.54

痩せた方がQOL上がるやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7(前10)][苗] · 2024/05/04(土) 23:14:16.40

ヒトが一生で摂取できるカロリーって大体似たような数値になんのかな
怖いくらいにデブってる老人を全然見かけない

警備員[Lv.15][苗] · 2024/05/04(土) 23:14:24.82

>>11
四ヶ月やな
あと8ヶ月か

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17][苗] · 2024/05/04(土) 23:14:30.47

ホラーマンよりマシWWWWWW

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8(前21)][苗] · 2024/05/04(土) 23:15:16.71

ワイお腹いっぱいでも食ってしまう
障害なんやろか

2024/05/04(土) 23:15:20.29

お腹の横に溜まってる脂肪が取れないわ
パンツ履くとはみ出るなら目立つ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17][苗] · 2024/05/04(土) 23:15:22.45

>>17
太っている人は老人になる前に・・・

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新初] · 2024/05/04(土) 23:16:16.41

食う順番変えるのも効果高い
野菜最初に食っておかずやら食ってから米やパンを食うと血糖値が上がりにくい

警備員[Lv.1(前15)][苗] · 2024/05/04(土) 23:22:40.87

>>16
晩飯食ったらもう風呂はいってちょっと家事して寝ないと次の日の仕事に響くからしんどいな
まあ食う順番くらいは意識してみるわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新初] · 2024/05/04(土) 23:23:05.19

普通に生きてたらBMI25超えることってないよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新初] · 2024/05/04(土) 23:26:40.39

毎日米を1.5合食べてたのを0.5合に減らしてチョコザップで適度に有酸素運動してたら2ヶ月で体重5キロ減った

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新苗] · 2024/05/04(土) 23:28:11.87

ダイエットするきっかけは
大抵は健康診断でひっかかり糖尿病予備軍と診断されて
慌てて歩きだす

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8(前29)][苗] · 2024/05/04(土) 23:29:52.59

デブぢゃない
ぽっちゃりしてる骨太なだけ💢

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17][苗] · 2024/05/04(土) 23:38:06.69

運動じゃなくても頭使ってりゃカロリー使うはずやで
デブで賢い奴少ないやろ