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馬鹿「筋トレしてマッチョになんかなりたくない」←これ

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1それでも動く名無し 警備員[Lv.12(前30)][苗]
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2024/05/07(火) 09:58:33.46ID:AEhd+jrz0
毎日1時間欠かさずにハードトレーニングして食事もサボらずに過ごしてようやく細マッチョが限界や
筋トレに人生捧げたような生活しなきゃ引かれるレベルのマッチョになんかなれねーよ
2それでも動く名無し 警備員[Lv.8(前25)][苗]
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2024/05/07(火) 09:59:17.02ID:xfh33DZK0
あれだけ大きくするには食べる才能も必要やろしな
3それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新芽]
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2024/05/07(火) 10:00:32.60ID:3mnO5tEvH
健康のための筋トレなんて1日10分で十分
4それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新苗]
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2024/05/07(火) 10:02:32.10ID:8T0wxbZX0
>>3
こういうにわかがチョコザップとか行ってんだろうな
2024/05/07(火) 10:03:25.32ID:t+SKNJDA0
>>4
健康だけならそんなに間違ってなくね
体型は変わらんけど
6それでも動く名無し 警備員[Lv.7(前34)][苗]
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2024/05/07(火) 10:06:02.60ID:kGoQfnJ50
馬鹿というより馬鹿でお腹ぽっこりおぢやろな
2024/05/07(火) 10:06:53.01ID:inmo5UWxd
頑張って寿命を縮ませるドM集団
8それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新初]
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2024/05/07(火) 10:07:19.92ID:zaiYDEzF0
>>4
ネッチョおるね
9それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新苗]
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2024/05/07(火) 10:07:49.26ID:mcY0ETvT0
ワイは週3日1日1時間の筋トレで半年で五キロくらい体重増えたで
マッチョになるのはそんなに難しくないやろ(´・ω・`)
10それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新芽]
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2024/05/07(火) 10:07:57.09ID:sgXzo0TM0
長い筋トレは寿命を縮めるだけな
11それでも動く名無し 警備員[Lv.12][新苗]
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2024/05/07(火) 10:08:46.38ID:LUOwAVCc0
ワイ年収2000万の経営者やけど筋トレは週5でやってる
12それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新芽]
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2024/05/07(火) 10:09:03.26ID:sgXzo0TM0
むしろ歳をとると体脂肪低いとちょっとした事ですぐ死ぬ
13それでも動く名無し 警備員[Lv.6(前27)][苗]
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2024/05/07(火) 10:09:47.61ID:8eMbAecy0
メタボ体型から痩せて筋トレ楽しいわ
2024/05/07(火) 10:09:51.78ID:83laqVWj0
毎日1時間スマホ見てる時間を筋トレに変えて、スナック菓子食うの辞めるだけが人生捧げるってほどのもんか?ただの生活習慣の改善レベルでは🤔
15それでも動く名無し 警備員[Lv.22][苗]
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2024/05/07(火) 10:09:54.52ID:/PZjAqUe0
なりたくないじゃなくて、なれないが正解
これほど筋トレしてる人を愚弄する言葉はない
おまえじゃなれないから安心しろ
16それでも動く名無し 警備員[Lv.12(前22)][苗]
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2024/05/07(火) 10:10:35.27ID:h3i2/CDe0
最近の鍛え方は皮膚に悪い影響を与えずに綺麗に鍛えるのがテーマになりつつあるけどね
顔とかもできるだけ無表情で皺がよらないように気を使う
短期間に鍛えまくると皮膚が耐えきれなくなって皮膚割れ起こしたり皮膚が伸びきってダルダルになったりするから
17それでも動く名無し 警備員[Lv.11(前25)][苗]
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2024/05/07(火) 10:11:19.05ID:PayDaEQd0
ロニーコールマンとか馬鹿だよな。
筋トレし過ぎて今やまともに歩けない
18それでも動く名無し 警備員[Lv.7(前33)][苗]
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2024/05/07(火) 10:11:31.18ID:Sy/QLnYH0
筋トレしてる奴はナルシストの人格破綻者だからな
19 警備員[Lv.5][新苗]
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2024/05/07(火) 10:13:07.32ID:hJwtjgnU0
1日3分程度の筋トレ・運動モドキを10年以上ほぼ毎日続けてる
1年に360日はやってる
20それでも動く名無し 警備員[Lv.22(前29)][苗]
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2024/05/07(火) 10:13:10.20ID:3DX80CbW0
女「足太くなるじゃん」←マッチョはこれにピキるらしいな
21それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新苗]
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2024/05/07(火) 10:13:15.06ID:FReHurWr0
こじるり
22それでも動く名無し 警備員[Lv.13(前26)][苗]
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2024/05/07(火) 10:14:06.62ID:WN8Dxpkfd
自重でも続けてればまあ大きくはなるわよ
23それでも動く名無し 警備員[Lv.13(前26)][苗]
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2024/05/07(火) 10:14:55.96ID:WN8Dxpkfd
なんでもそうだが過ぎたるは及ばざるが如しって奴よ
健康のためにやってるのが一番や
24それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽]
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2024/05/07(火) 10:14:58.45ID:pHzLRyq00
マッチョ(ネッチョ)(ただのデブ)
25 警備員[Lv.5][新苗]
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2024/05/07(火) 10:15:12.47ID:SVykrsFA0
そして掲示板でブツクサ書き晒し
自撮り動画でブツブツ独り言
哀しきマッチョ
26それでも動く名無し 警備員[Lv.8][初]
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2024/05/07(火) 10:15:39.26ID:eNw+oxIV0
細マッチョの基準が分からんがそこまでしなくてもスポーツしてるだけでそこそこ締まるやろ
27それでも動く名無し 警備員[Lv.2(前5)][新苗警]
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2024/05/07(火) 10:16:47.17ID:cdK5+JIn0
ワイは全然筋肉つかないわ
ちなケトルベル振り回してる
28 警備員[Lv.5][新苗]
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2024/05/07(火) 10:17:49.66ID:SVykrsFA0
高く飛び速く走るためでもなく、喧嘩で勝つためでもなく
ただただモテたくナメられるのが怖いだけで身体を鍛えるマッチョ
そして見せかけの筋肉でブツブツ語りだす哀しきマッチョ
29それでも動く名無し 警備員[Lv.11][苗]
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2024/05/07(火) 10:17:58.59ID:wWLbI1AF0
でもチビだと意味ないっていうね
30それでも動く名無し 警備員[Lv.29(前18)][苗]
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2024/05/07(火) 10:18:05.43ID:niCwt7Fp0
>>22
自重でもちゃんと追い込めば筋肥大するからな
筋肉が付くと追い込むのに滅茶苦茶時間がかかるようになるだけで
31それでも動く名無し 警備員[Lv.13(前26)][苗]
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2024/05/07(火) 10:20:42.19ID:WN8Dxpkfd
ランニングや筋トレの気持ちよさはナルシズムよりマゾヒズムや
健康的な自傷行為やねんキツイけど気持ちいいみたいな
中毒性は麻薬レベルらしいで
32それでも動く名無し 警備員[Lv.11(前23)][苗]
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2024/05/07(火) 10:20:51.98ID:ZoWacCE10
マッチョが見てるかもわからん掲示板でマッチョの文句をつらつらと
33それでも動く名無し 警備員[Lv.14(前22)][苗]
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2024/05/07(火) 10:22:57.90ID:rN2LuMwH0
>>32
反応かえってくるから面白いんやろう
34それでも動く名無し 警備員[Lv.14(前46)][苗]
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2024/05/07(火) 10:23:26.39ID:hJ6HRxmX0
学生時代に部活ガチればいいだけよ
35 警備員[Lv.5][新苗]
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2024/05/07(火) 10:24:15.16ID:SVykrsFA0
断言するがイッチはデブのオタク
なんか分かるw
2024/05/07(火) 10:24:21.08ID:S/h9fsJW0
半年くらい筋トレを週3-4でやってきっちりプロテイン飲んでたけど、そこまで大きくは変わらなかったから次第に飽きた
今じゃ週1,2で軽くマシンで汗流すくらい
37それでも動く名無し 警備員[Lv.7(前29)][苗]
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2024/05/07(火) 10:24:29.84ID:SOUQkTqD0
3年くらいガチればそこそこ良い体になるからあとは維持するためにBIG3ちょこちょこやっとけばええんちゃうか
38それでも動く名無し 警備員[Lv.14(前22)][苗]
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2024/05/07(火) 10:26:12.27ID:rN2LuMwH0
A「筋トレしてマッチョになんかなりたくない」
B「生半可な筋トレじゃマッチョになんかなれない」

AとBの意見に矛盾もないのになにを争う必要あるんやろか?
39それでも動く名無し 警備員[Lv.13(前30)][苗]
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2024/05/07(火) 10:27:13.78ID:AEhd+jrz0
>>35
残念やがワイはギリギリ細マッチョくらいのショボい身体や
あと5kgくらいは増やしたいわ
40それでも動く名無し 警備員[Lv.4(前6)][新苗]
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2024/05/07(火) 10:27:54.55ID:1vgL1pjM0
ぶっちゃけ筋肉つけるメリットが現代だとないからな
41それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新苗]
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2024/05/07(火) 10:28:36.34ID:P9lLjJYR0
週にユルトレマンの俺ですら185\80になったのに筋トレしない奴はあほ
42それでも動く名無し 警備員[Lv.13(前26)][苗]
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2024/05/07(火) 10:28:54.25ID:WN8Dxpkfd
寧ろ部活ガチってたやつはやめた瞬間一気に不健康になるから運動は続けたほうがええやろ
43それでも動く名無し 警備員[Lv.4(前6)][新苗]
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2024/05/07(火) 10:28:59.15ID:1vgL1pjM0
モテに関しても痩せがたの中性的な色白イケメンのほうがいまの時代もてるし
男も女も美の意識が統一化されすぎてておんなみたいなやつしかもてんよ
44それでも動く名無し 警備員[Lv.12][新苗]
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2024/05/07(火) 10:29:12.26ID:VHa/bZZR0
>>38
不思議やなあ
45それでも動く名無し 警備員[Lv.4(前6)][新苗]
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2024/05/07(火) 10:29:36.23ID:1vgL1pjM0
筋肉つけてもきっしょいほものちんこどもにしかもてん
46それでも動く名無し 警備員[Lv.8][初]
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2024/05/07(火) 10:30:02.57ID:8+NS86ht0
>>31
ソースある?
単純に気になる
47それでも動く名無し 警備員[Lv.8(前29)][苗]
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2024/05/07(火) 10:30:27.81ID:SOUQkTqD0
>>45
ちんこバキバキに硬くなるからまんさんウケええで
48それでも動く名無し 警備員[Lv.18(前27)][苗]
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2024/05/07(火) 10:30:32.20ID:UWuzOabg0
>>9
かなり頑張ってるやんけ
49それでも動く名無し 警備員[Lv.13(前26)][苗]
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2024/05/07(火) 10:30:56.23ID:WN8Dxpkfd
運動は生活習慣病のリスク低減が散々言われてるやん
50それでも動く名無し 警備員[Lv.13(前26)][苗]
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2024/05/07(火) 10:31:29.21ID:WN8Dxpkfd
>>46
道理で言うとるだけや
2024/05/07(火) 10:31:39.13ID:pbXprFNK0
こじるりにバカにされたくらいでキレてたマッチョくんさぁ
なーにがメンタル強くなるだよだっせぇな
52それでも動く名無し 警備員[Lv.8(前31)][苗]
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2024/05/07(火) 10:33:40.18ID:vWmEnAcc0
「筋トレしてマッチョになりたくない」←わかる

「だから筋トレしてるマッチョを馬鹿にしよう」←なんで?
53それでも動く名無し 警備員[Lv.15(前18)][苗]
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2024/05/07(火) 10:34:04.32ID:uL5qLHo2r
筋トレしても全然筋肉つかないわ
54それでも動く名無し 警備員[Lv.13(前26)][苗]
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2024/05/07(火) 10:34:49.50ID:WN8Dxpkfd
ただステロイド入りプロテインとか手出し始めたら終わりやね
55それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新初]
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2024/05/07(火) 10:35:04.91ID:Tii8q7WW0
>>43
痩せ型と言ってもスタイルの良さは大事やし細マッチョ(女性基準)くらいは目指してもええやろ
56それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新苗]
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2024/05/07(火) 10:37:04.79ID:P9lLjJYR0
スタイルは変えられないけどボディラインは変えられるんだよね
57それでも動く名無し 警備員[Lv.16(前10)][苗]
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2024/05/07(火) 10:37:37.11ID:Zch8o45S0
努力アンチは筋トレしてほしいわ
勉強と違ってやったらやった分だけ筋力付いてる実感あるから純粋に楽しいんよな、健康的やし
58それでも動く名無し 警備員[Lv.13(前26)][苗]
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2024/05/07(火) 10:38:18.84ID:WN8Dxpkfd
女ウケ狙いの体型維持してる奴もジム通い多いねんけど
有酸素運動やる奴もいっぱいおいてあんねん
59それでも動く名無し 警備員[Lv.7(前21)][苗]
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2024/05/07(火) 10:39:10.18ID:j/AV3CG/d
筋トレは凄いー!って言いながら費やした時間ほどの効果メリットが出てる奴ほとんどいないよなw
60それでも動く名無し 警備員[Lv.18(前27)][苗]
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2024/05/07(火) 10:39:39.57ID:UWuzOabg0
>>57
いうて勉強もそうやろ
誰かと比べるからつまんなくなるだけで
2024/05/07(火) 10:39:50.99ID:tzBM6Hap0
>>20
むしろ引き締まって細くなるのにな
62それでも動く名無し 警備員[Lv.13(前26)][苗]
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2024/05/07(火) 10:40:55.93ID:WN8Dxpkfd
>>59
ワイは人間ドックの数値死ぬほど良くなったぞ
63それでも動く名無し 警備員[Lv.8(前29)][苗]
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2024/05/07(火) 10:41:01.31ID:SOUQkTqD0
日本人って大抵が顔デカくて肩幅狭いから筋トレした方が見た目良くなるやろ
64それでも動く名無し 警備員[Lv.8][初]
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2024/05/07(火) 10:42:14.69ID:8+NS86ht0
>>50
いや中毒性の話や
65それでも動く名無し 警備員[Lv.13(前26)][苗]
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2024/05/07(火) 10:44:30.12ID:WN8Dxpkfd
>>64
https://www3.nhk.or.jp/news/special/sci_cul/2022/06/special/story_220625/
NHkにネタにされとるな
66それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新初]
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2024/05/07(火) 10:44:41.22ID:IAg7lb5ad
たるんだ身体した女がダイエットで運動しない言い訳にこれ言ってるとムカつくんだよな
男ですらウェイトトレーニングしてもそんな劇的に変わるわけではないのに女がダイエット目的に自重した程度で目に見える程筋肉つかねぇよバカがよ
67それでも動く名無し 警備員[Lv.9(前24)][苗]
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2024/05/07(火) 10:44:49.53ID:2OHklxYG0
太いマッチョは脂肪が燃焼されるからなあ
ガリガリはいくら鍛えてもガリガリや
68それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新初]
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2024/05/07(火) 10:45:53.57ID:Tii8q7WW0
>>60
競争意識が強くなるとどうしてもストレスが増えるしな
69それでも動く名無し 警備員[Lv.16(前10)][苗]
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2024/05/07(火) 10:48:08.19ID:Zch8o45S0
>>60
誰かと比べるのはつまんなくなるよな
勉強ってかテストとか試験とか、あと恋愛でも仕事でもそうやけど結局他人が判断するから自分がした努力が実らない事あるけど筋トレは自分で努力して自分で判断するから裏切らないのよな
2024/05/07(火) 10:49:05.44ID:XsI46X1H0
テキトーにエロ動画見てても女の筋トレ民少なすぎんよ
AV女優はやっぱ努力してるんだなって素人系見てると分かる
71それでも動く名無し 警備員[Lv.7(前27)][苗]
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2024/05/07(火) 10:49:27.78ID:8eMbAecy0
背もガタイも大きい兄ちゃんが黙々とやってる中で
ガタイはいい小さいおっちゃんがあえぎ声出しながらマシンガシャンガシャンとムダにデカい音出してるの見るとくそダサい
72それでも動く名無し 警備員[Lv.8][初]
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2024/05/07(火) 10:52:00.85ID:8+NS86ht0
>>65
ランナーズハイいうやつのことかな
麻薬レベルとは書いてなさそうやけど
73それでも動く名無し 警備員[Lv.10][苗]
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2024/05/07(火) 10:52:28.66ID:ARzsojd10
マッスル北村
74それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新初]
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2024/05/07(火) 10:52:36.23ID:IAg7lb5ad
>>60
学校の勉強つまらんかったけど就職して仕事で使う知識習得は楽しくやれてるのはそれが理由か
75それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新初]
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2024/05/07(火) 10:53:12.24ID:Mi1bL+v30
ジャニーズみたいなガリ体系で既にモテてる奴が筋トレ避けるのはまだわかるけど
中年太りチー牛は別にやって損はないと思う
ムキムキチー牛になるだけかもしれんけどその方がまだマシだろ
76それでも動く名無し 警備員[Lv.18(前27)][苗]
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2024/05/07(火) 10:53:13.90ID:UWuzOabg0
>>71
兄ちゃんも喘ぎながらやってたからガタイ良くなったんやで
77それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽]
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2024/05/07(火) 10:54:01.53ID:c0T0z2tua
SNSで筋トレアピール
↑何故か他のスポーツより自己顕示欲つよい
78それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽]
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2024/05/07(火) 10:54:58.57ID:GI3gl7g40
体脂肪率16~18%をキープするのがベストや
それ以上絞る意味はない
79それでも動く名無し 警備員[Lv.18(前27)][苗]
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2024/05/07(火) 10:56:20.95ID:UWuzOabg0
>>77
筋トレはどこまでいっても孤独な戦いやからな
それ故にトレーニー同士で励ましあうんや
80 警備員[Lv.1][新芽]
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2024/05/07(火) 10:56:58.85ID:SRYb2I+2d
ステロイド使えばええやんけ
81それでも動く名無し 警備員[Lv.8(前29)][苗]
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2024/05/07(火) 10:57:44.35ID:SOUQkTqD0
>>77
インスタやってるのは殆どステロイダーやろ
ナチュラルはTwitterが多い
なぜか知らんが棲み分け出来てる
82 警備員[Lv.8(前4)][苗]
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2024/05/07(火) 10:57:47.69ID:Pij5GPDk0
筋トレするんやなくて運動すればええ
ガチのヒョロガリは筋肉つけたほうがええけどおっちゃんは筋肉つけるより腹引っ込める方が先や
83それでも動く名無し 警備員[Lv.13(前26)][苗]
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2024/05/07(火) 10:59:52.58ID:WN8Dxpkfd
>>72
極端な例出すと膝のサポーターしてまで走るアホも普通におるし
身体壊れても接種し続けようとするのは結構近いものあるんちゃうかな
東京フルマラソン中に死んだ爺さんもいたろ
84それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽]
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2024/05/07(火) 11:02:42.57ID:c0T0z2tua
まだ科学的にハッキリしないとか体質とかあるからしかたないんだろうけど有名な人でも割とみんな違うこというよね
2024/05/07(火) 11:05:03.91ID:8oZ9tYzF0
>>20
脚なんて実際に簡単に太くなるぞ
自重でも毎日150回以上やれば余裕で太くなる
大半の自称トレーニーは上半身ばかりやってるけど
86それでも動く名無し 警備員[Lv.36][苗]
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2024/05/07(火) 11:09:05.03ID:u2mpEufE0
女さんが100%これ言うから腹立つわ
しかも筋トレ始める前から
87それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新初]
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2024/05/07(火) 11:11:41.60ID:XzsuxZJL0
ワイ、筋トレの才能ありすぎるみたいでほんーますぐ太くなってしまう
足とか筋肉で大変なことなってる

何もしない時にもムキムキだったのに少しチョコザップ行ったらとんでもないことなった
88それでも動く名無し 警備員[Lv.18(前27)][苗]
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2024/05/07(火) 11:12:45.99ID:UWuzOabg0
>>85
言うほど簡単かそれ…?
2024/05/07(火) 11:14:35.09ID:gKGPCxcD0
筋トレしてる奴って寿命短いからな
男性ホルモン過剰分泌はやっぱよくないわ
90それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新苗]
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2024/05/07(火) 11:22:39.92ID:MR8uulnz0
そんな簡単になれるなら苦労せんねん
2024/05/07(火) 11:26:50.71ID:8oZ9tYzF0
>>88
5~10分スクワットし続けるだけだから簡単
心肺能力が足りてるなら昨日より1回多くを目指し続けるだけだから楽
92それでも動く名無し 警備員[Lv.9][苗]
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2024/05/07(火) 11:32:28.62ID:uocUA8w10
最近暑いからトレ後のシャワーが気持ちよくてやってる部分ある
93それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新初]
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2024/05/07(火) 11:34:14.38ID:x1Ir7CJJM
中年になってくると筋トレほどとは言わんが運動してないと餓鬼みたいな体型になってくる
2024/05/07(火) 11:34:37.17ID:mGsYmNw00
有酸素運動したら筋肉減るとかいうやつおるけどそんなになるまで有酸素運動できる奴はそうそうおらん
95それでも動く名無し 警備員[Lv.9(前7)][新苗]
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2024/05/07(火) 11:42:12.30ID:8ayc8tzD0
ステロイド入れて飯食ってやっとゴリラやな
96それでも動く名無し 警備員[Lv.18][初]
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2024/05/07(火) 11:44:13.45ID:cUsE56wt0
鉄オタとかカードゲームやってるやつってもやしばっかだよな
2024/05/07(火) 11:44:18.45ID:Q9zgoJvga
>>17
ロニコそんな事になってたのかよ
98それでも動く名無し 警備員[Lv.12(前25)][苗]
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2024/05/07(火) 11:45:11.91ID:PayDaEQd0
>>97
ネトフリにドキュメンタリーあるで
99それでも動く名無し 警備員[Lv.8(前17)][苗]
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2024/05/07(火) 11:46:51.38ID:WD/nCj6E0
>>4
いや健康のためならそんぐらいで十分やで
100それでも動く名無し 警備員[Lv.19(前10)][初]
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2024/05/07(火) 11:47:47.19ID:Tjq5CXzb0
基本的には筋肉質の方が細く見えるよな
101それでも動く名無し 警備員[Lv.4(前34)][苗]
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2024/05/07(火) 11:47:52.37ID:sUrWgi7j0
筋トレ民の煽り耐性のなさは異常
102それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新苗]
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2024/05/07(火) 11:49:09.49ID:ULZU0tUCr
知人のボディビルやってるやつはステロイドで腎臓壊しとったわ
ステロイドはあかんで
103それでも動く名無し 警備員[Lv.19(前10)][初]
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2024/05/07(火) 11:51:42.46ID:Tjq5CXzb0
ビルダーくらいになると不健康でしかないよな
104 警備員[Lv.41(前29)][苗]
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2024/05/07(火) 11:53:58.15ID:VVpmvQaC0
不自然な位運動しまくって筋肉増やすと心臓に負担がかかりまくって早死にするだけやで
運動は適度が一番や
105それでも動く名無し 警備員[Lv.15(前21)][苗]
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2024/05/07(火) 12:01:39.75ID:zAztZz6W0
腹出てて顎がないのはいややから筋トレしてる
ただそれだけ
106それでも動く名無し 警備員[Lv.15(前21)][苗]
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2024/05/07(火) 12:04:19.75ID:zAztZz6W0
>>62
死ぬほどよくなったって死んだのかよくなったのかどっちやねん!
107それでも動く名無し 警備員[Lv.8(前21)][苗]
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2024/05/07(火) 12:06:34.90ID:ELGSolz20
腹が出てて顎がないのは食事管理で改善するものだから筋トレは意味ないよ
108 警備員[Lv.22(前32)][苗]
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2024/05/07(火) 12:08:34.09ID:qnzCTMlZ0
>>78
いやせめて腹筋見えてて絞れてる適度にはせっかくだからしたいだろ10%くらいが大会とか出る気ないトレーニーのベストだほ
2024/05/07(火) 12:13:44.11ID:HifBo/5E0
サイズあって腹筋割れたマッチョになるのってムズすぎるわ
胸と背中と尻を大きくして腹が目立たないようにする路線にしてる
110それでも動く名無し 警備員[Lv.35][苗]
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2024/05/07(火) 12:14:19.82ID:eAVrLKzM0
マッチョほど心に余裕がないのはなんなん
111それでも動く名無し 警備員[Lv.4(前5)][新苗]
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2024/05/07(火) 12:14:24.12ID:DVGEa1k/0
まだ腹はでてるけど腹筋がしっかりしてるからそうワルくない体型になった
体幹筋は鍛えたほうがいい
112それでも動く名無し 警備員[Lv.14(前11)][苗]
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2024/05/07(火) 12:14:43.97ID:WUjEXv8P0
健全な精神は健全な肉体に宿るとは限らない好例
113それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新苗]
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2024/05/07(火) 12:14:51.81ID:7QRSTauS0
筋肉つけるのと腹を引っ込めるのは別の種目だろ
並行が難しいなら分かるが
114それでも動く名無し 警備員[Lv.18(前27)][苗]
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2024/05/07(火) 12:17:16.48ID:UWuzOabg0
>>110
それだけ自分を追い込んでるからな
115それでも動く名無し 警備員[Lv.23(前12)][苗]
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2024/05/07(火) 12:19:52.93ID:0lSk9KOUd
チントレの方が大事
182センチ65キロのヒョロがりだけどボッキ時23センチ海老反り極太血管バッキバキのワイのちんぽに勝てるマッチョはそうそうおらんやろ?
116それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新苗]
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2024/05/07(火) 12:21:02.98ID:7QRSTauS0
筋トレってあらゆる努力が必要なものの中で1番簡単だからやれよと思う
117 警備員[Lv.22(前32)][苗]
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2024/05/07(火) 12:23:33.84ID:qnzCTMlZ0
>>115
チントレってどうやるの?
118 警備員[Lv.1][新芽]
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2024/05/07(火) 12:23:57.42ID:iyCIqmjFa
>>110
ボディビルダーだけやそんなの
119それでも動く名無し 警備員[Lv.17(前15)][苗]
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2024/05/07(火) 12:25:28.75ID:TIS1SAeZ0
なりたくないって言ってんのに、なれないって答えは頭まで筋肉なんやろなと思う
キモいからなりたくないんやろ
現実受け入れられないんかな
120それでも動く名無し 警備員[Lv.10(前26)][苗]
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2024/05/07(火) 12:27:57.83ID:vt/FAyYn0
週2回15分のチョコザップで満足してるわ
やってる感大事
121それでも動く名無し 警備員[Lv.23(前12)][苗]
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2024/05/07(火) 12:28:03.55ID:0lSk9KOUd
>>117
生まれ持った才能や!トレーニングでどうにかなると思うなボケナス!
122それでも動く名無し 警備員[Lv.23][苗]
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2024/05/07(火) 12:28:06.79ID:RZQa33CT0
ホビットネッチョイライラで草
123それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新初]
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2024/05/07(火) 12:35:54.04ID:xjmxnOZo0
>>119
そもそも筋トレする努力も含めて嫌だってパターンもあるやろうしな
ガチで筋トレしなければムキムキにはならんよって何の回答にもなっとらんわな
124 警備員[Lv.4][初]
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2024/05/07(火) 12:37:55.44ID:b4S9IRpv0
そらマッチョならマッチョなだけええけど
筋トレとかめんどくさいからガイコツに甘んじとるわ
125それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新初]
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2024/05/07(火) 12:41:16.84ID:G1Dn0Yvi0
運動習慣つけるのは大事で一番お手軽に出来るのが筋トレだからな
126それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新苗]
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2024/05/07(火) 12:41:37.70ID:P9lLjJYR0
ランニングとか拷問だろ
127それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新苗]
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2024/05/07(火) 12:44:14.16ID:ohmU6RSvd
筋トレが趣味の奴の大半はただ食事制限から逃げてるだけのデブという事実
128それでも動く名無し 警備員[Lv.18(前26)][苗]
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2024/05/07(火) 12:47:04.98ID:kJSoVxrG0
筋トレを継続して大会出るようになればわかるけど実は女々しい奴が多い
割とマジでホビットが多いからだと思う
129それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新初]
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2024/05/07(火) 12:47:15.99ID:8w6z93SR0
>>26
筋肥大させ始めてからが細マッチョや
130それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新初]
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2024/05/07(火) 12:49:39.78ID:8w6z93SR0
>>20
いうて初期段階は脂肪が落ちて細くなるからな
筋肉がついて太くなってくるのはそれから
体重も同じで最初は体重が落ちて軽くなってくる
筋肉がついて重くなってくるのはそれからや
131それでも動く名無し 警備員[Lv.9(前21)][苗]
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2024/05/07(火) 12:52:50.43ID:j/AV3CG/d
トレーニーのいう細マッチョは感覚が世間一般とズレてるからな
132それでも動く名無し 警備員[Lv.9(前27)][苗]
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2024/05/07(火) 12:54:30.30ID:8eMbAecy0
細マッチョって単語も男と女で理想像が違い過ぎる
133! 警備員[Lv.9(前26)][苗]
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2024/05/07(火) 12:54:57.61ID:8+9YbLfj0
腕の筋肉邪魔で落としたわ
134それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新初]
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2024/05/07(火) 12:56:36.30ID:8w6z93SR0
>>131
トレーニーのいう細マッチョ←フィジーク一歩手前ぐらい
世間の細マッチョ←ジャニーズみたいな脂肪が無いだけのやつ
135それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新苗]
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2024/05/07(火) 12:56:43.17ID:JdRkH5N3d
引き籠もりとか寝たきりとかでもなければ
普通に痩せれば女受けのいい細マッチョになれる
136それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新苗]
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2024/05/07(火) 13:04:15.10ID:rdOYknPPM
こじるり「筋トレより格闘技習ったほうが良くない?」
マッチョ「筋トレ馬鹿にすんなよゴラァ!筋肉あるといつでも相手殺せるから舐めんな!」
こじるり、一般人「ヒエッ…」

これがマッチョの現実
チワワみたいな凶暴性🥺
2024/05/07(火) 13:06:38.25ID:DFgdCFar0
自重でスクワットしかしないわめんどくさいから
138それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新苗]
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2024/05/07(火) 13:11:32.68ID:HG5PB+vz0
>>80
乳首が干し葡萄なるけどええんか?🥴
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