馬鹿「筋トレしてマッチョになんかなりたくない」←これ

2024/05/07(火) 09:58:33.46

毎日1時間欠かさずにハードトレーニングして食事もサボらずに過ごしてようやく細マッチョが限界や
筋トレに人生捧げたような生活しなきゃ引かれるレベルのマッチョになんかなれねーよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8(前29)][苗] · 2024/05/07(火) 10:39:50.99

>>20
むしろ引き締まって細くなるのにな

2024/05/07(火) 10:40:55.93

>>59
ワイは人間ドックの数値死ぬほど良くなったぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8(前29)][苗] · 2024/05/07(火) 10:41:01.31

日本人って大抵が顔デカくて肩幅狭いから筋トレした方が見た目良くなるやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][初] · 2024/05/07(火) 10:42:14.69

>>50
いや中毒性の話や

2024/05/07(火) 10:44:30.12

>>64
https://www3.nhk.or.jp/news/special/sci_cul/2022/06/special/story_220625/
NHkにネタにされとるな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新初] · 2024/05/07(火) 10:44:41.22

たるんだ身体した女がダイエットで運動しない言い訳にこれ言ってるとムカつくんだよな
男ですらウェイトトレーニングしてもそんな劇的に変わるわけではないのに女がダイエット目的に自重した程度で目に見える程筋肉つかねぇよバカがよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9(前24)][苗] · 2024/05/07(火) 10:44:49.53

太いマッチョは脂肪が燃焼されるからなあ
ガリガリはいくら鍛えてもガリガリや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新初] · 2024/05/07(火) 10:45:53.57

>>60
競争意識が強くなるとどうしてもストレスが増えるしな

2024/05/07(火) 10:48:08.19

>>60
誰かと比べるのはつまんなくなるよな
勉強ってかテストとか試験とか、あと恋愛でも仕事でもそうやけど結局他人が判断するから自分がした努力が実らない事あるけど筋トレは自分で努力して自分で判断するから裏切らないのよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15][苗] · 2024/05/07(火) 10:49:05.44

テキトーにエロ動画見てても女の筋トレ民少なすぎんよ
AV女優はやっぱ努力してるんだなって素人系見てると分かる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7(前27)][苗] · 2024/05/07(火) 10:49:27.78

背もガタイも大きい兄ちゃんが黙々とやってる中で
ガタイはいい小さいおっちゃんがあえぎ声出しながらマシンｶﾞｼｬﾝｶﾞｼｬﾝとムダにデカい音出してるの見るとくそダサい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][初] · 2024/05/07(火) 10:52:00.85

>>65
ランナーズハイいうやつのことかな
麻薬レベルとは書いてなさそうやけど

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][苗] · 2024/05/07(火) 10:52:28.66

マッスル北村

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新初] · 2024/05/07(火) 10:52:36.23

>>60
学校の勉強つまらんかったけど就職して仕事で使う知識習得は楽しくやれてるのはそれが理由か

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新初] · 2024/05/07(火) 10:53:12.24

ジャニーズみたいなガリ体系で既にモテてる奴が筋トレ避けるのはまだわかるけど
中年太りチー牛は別にやって損はないと思う
ムキムキチー牛になるだけかもしれんけどその方がまだマシだろ

2024/05/07(火) 10:53:13.90

>>71
兄ちゃんも喘ぎながらやってたからガタイ良くなったんやで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/05/07(火) 10:54:01.53

SNSで筋トレアピール
↑何故か他のスポーツより自己顕示欲つよい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/05/07(火) 10:54:58.57

体脂肪率16～18%をキープするのがベストや
それ以上絞る意味はない

2024/05/07(火) 10:56:20.95

>>77
筋トレはどこまでいっても孤独な戦いやからな
それ故にトレーニー同士で励ましあうんや

警備員[Lv.1][新芽] · 2024/05/07(火) 10:56:58.85

ステロイド使えばええやんけ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8(前29)][苗] · 2024/05/07(火) 10:57:44.35

>>77
インスタやってるのは殆どステロイダーやろ
ナチュラルはTwitterが多い
なぜか知らんが棲み分け出来てる

警備員[Lv.8(前4)][苗] · 2024/05/07(火) 10:57:47.69

筋トレするんやなくて運動すればええ
ガチのヒョロガリは筋肉つけたほうがええけどおっちゃんは筋肉つけるより腹引っ込める方が先や

2024/05/07(火) 10:59:52.58

>>72
極端な例出すと膝のサポーターしてまで走るアホも普通におるし
身体壊れても接種し続けようとするのは結構近いものあるんちゃうかな
東京フルマラソン中に死んだ爺さんもいたろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/05/07(火) 11:02:42.57

まだ科学的にハッキリしないとか体質とかあるからしかたないんだろうけど有名な人でも割とみんな違うこというよね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12(前9)][初] · 2024/05/07(火) 11:05:03.91

>>20
脚なんて実際に簡単に太くなるぞ
自重でも毎日150回以上やれば余裕で太くなる
大半の自称トレーニーは上半身ばかりやってるけど

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.36][苗] · 2024/05/07(火) 11:09:05.03

女さんが100%これ言うから腹立つわ
しかも筋トレ始める前から

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新初] · 2024/05/07(火) 11:11:41.60

ワイ、筋トレの才能ありすぎるみたいでほんーますぐ太くなってしまう
足とか筋肉で大変なことなってる

何もしない時にもムキムキだったのに少しチョコザップ行ったらとんでもないことなった

2024/05/07(火) 11:12:45.99

>>85
言うほど簡単かそれ…？

2024/05/07(火) 11:14:35.09

筋トレしてる奴って寿命短いからな
男性ホルモン過剰分泌はやっぱよくないわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新苗] · 2024/05/07(火) 11:22:39.92

そんな簡単になれるなら苦労せんねん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12(前9)][初] · 2024/05/07(火) 11:26:50.71

>>88
5～10分スクワットし続けるだけだから簡単
心肺能力が足りてるなら昨日より1回多くを目指し続けるだけだから楽

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][苗] · 2024/05/07(火) 11:32:28.62

最近暑いからトレ後のシャワーが気持ちよくてやってる部分ある

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新初] · 2024/05/07(火) 11:34:14.38

中年になってくると筋トレほどとは言わんが運動してないと餓鬼みたいな体型になってくる

2024/05/07(火) 11:34:37.17

有酸素運動したら筋肉減るとかいうやつおるけどそんなになるまで有酸素運動できる奴はそうそうおらん

2024/05/07(火) 11:42:12.30

ステロイド入れて飯食ってやっとゴリラやな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18][初] · 2024/05/07(火) 11:44:13.45

鉄オタとかカードゲームやってるやつってもやしばっかだよな

警備員[Lv.5][新初] · 2024/05/07(火) 11:44:18.45

>>17
ロニコそんな事になってたのかよ

2024/05/07(火) 11:45:11.91

>>97
ネトフリにドキュメンタリーあるで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8(前17)][苗] · 2024/05/07(火) 11:46:51.38

>>4
いや健康のためならそんぐらいで十分やで

2024/05/07(火) 11:47:47.19

基本的には筋肉質の方が細く見えるよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4(前34)][苗] · 2024/05/07(火) 11:47:52.37

筋トレ民の煽り耐性のなさは異常

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新苗] · 2024/05/07(火) 11:49:09.49

知人のボディビルやってるやつはステロイドで腎臓壊しとったわ
ステロイドはあかんで

2024/05/07(火) 11:51:42.46

ビルダーくらいになると不健康でしかないよな

警備員[Lv.41(前29)][苗] · 2024/05/07(火) 11:53:58.15

不自然な位運動しまくって筋肉増やすと心臓に負担がかかりまくって早死にするだけやで
運動は適度が一番や

2024/05/07(火) 12:01:39.75

腹出てて顎がないのはいややから筋トレしてる
ただそれだけ

2024/05/07(火) 12:04:19.75

>>62
死ぬほどよくなったって死んだのかよくなったのかどっちやねん！

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8(前21)][苗] · 2024/05/07(火) 12:06:34.90

腹が出てて顎がないのは食事管理で改善するものだから筋トレは意味ないよ

警備員[Lv.22(前32)][苗] · 2024/05/07(火) 12:08:34.09

>>78
いやせめて腹筋見えてて絞れてる適度にはせっかくだからしたいだろ10%くらいが大会とか出る気ないトレーニーのベストだほ

警備員[Lv.5][新初] · 2024/05/07(火) 12:13:44.11

サイズあって腹筋割れたマッチョになるのってムズすぎるわ
胸と背中と尻を大きくして腹が目立たないようにする路線にしてる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.35][苗] · 2024/05/07(火) 12:14:19.82

マッチョほど心に余裕がないのはなんなん

2024/05/07(火) 12:14:24.12

まだ腹はでてるけど腹筋がしっかりしてるからそうワルくない体型になった
体幹筋は鍛えたほうがいい

2024/05/07(火) 12:14:43.97

健全な精神は健全な肉体に宿るとは限らない好例

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][新苗] · 2024/05/07(火) 12:14:51.81

筋肉つけるのと腹を引っ込めるのは別の種目だろ
並行が難しいなら分かるが

2024/05/07(火) 12:17:16.48

>>110
それだけ自分を追い込んでるからな

2024/05/07(火) 12:19:52.93

チントレの方が大事
182センチ65キロのヒョロがりだけどボッキ時23センチ海老反り極太血管バッキバキのワイのちんぽに勝てるマッチョはそうそうおらんやろ？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][新苗] · 2024/05/07(火) 12:21:02.98

筋トレってあらゆる努力が必要なものの中で1番簡単だからやれよと思う

警備員[Lv.22(前32)][苗] · 2024/05/07(火) 12:23:33.84

>>115
チントレってどうやるの？

警備員[Lv.1][新芽] · 2024/05/07(火) 12:23:57.42

>>110
ボディビルダーだけやそんなの

2024/05/07(火) 12:25:28.75

なりたくないって言ってんのに、なれないって答えは頭まで筋肉なんやろなと思う
キモいからなりたくないんやろ
現実受け入れられないんかな

2024/05/07(火) 12:27:57.83

週2回15分のチョコザップで満足してるわ
やってる感大事

2024/05/07(火) 12:28:03.55

>>117
生まれ持った才能や！トレーニングでどうにかなると思うなボケナス！

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.23][苗] · 2024/05/07(火) 12:28:06.79

ホビットネッチョイライラで草

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新初] · 2024/05/07(火) 12:35:54.04

>>119
そもそも筋トレする努力も含めて嫌だってパターンもあるやろうしな
ガチで筋トレしなければムキムキにはならんよって何の回答にもなっとらんわな

警備員[Lv.4][初] · 2024/05/07(火) 12:37:55.44

そらマッチョならマッチョなだけええけど
筋トレとかめんどくさいからガイコツに甘んじとるわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新初] · 2024/05/07(火) 12:41:16.84

運動習慣つけるのは大事で一番お手軽に出来るのが筋トレだからな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][新苗] · 2024/05/07(火) 12:41:37.70

ランニングとか拷問だろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新苗] · 2024/05/07(火) 12:44:14.16

筋トレが趣味の奴の大半はただ食事制限から逃げてるだけのデブという事実

2024/05/07(火) 12:47:04.98

筋トレを継続して大会出るようになればわかるけど実は女々しい奴が多い
割とマジでホビットが多いからだと思う

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新初] · 2024/05/07(火) 12:47:15.99

>>26
筋肥大させ始めてからが細マッチョや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新初] · 2024/05/07(火) 12:49:39.78

>>20
いうて初期段階は脂肪が落ちて細くなるからな
筋肉がついて太くなってくるのはそれから
体重も同じで最初は体重が落ちて軽くなってくる
筋肉がついて重くなってくるのはそれからや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9(前21)][苗] · 2024/05/07(火) 12:52:50.43

トレーニーのいう細マッチョは感覚が世間一般とズレてるからな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9(前27)][苗] · 2024/05/07(火) 12:54:30.30

細マッチョって単語も男と女で理想像が違い過ぎる

! 警備員[Lv.9(前26)][苗] · 2024/05/07(火) 12:54:57.61

腕の筋肉邪魔で落としたわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新初] · 2024/05/07(火) 12:56:36.30

>>131
トレーニーのいう細マッチョ←フィジーク一歩手前ぐらい
世間の細マッチョ←ジャニーズみたいな脂肪が無いだけのやつ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新苗] · 2024/05/07(火) 12:56:43.17

引き籠もりとか寝たきりとかでもなければ
普通に痩せれば女受けのいい細マッチョになれる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新苗] · 2024/05/07(火) 13:04:15.10

こじるり「筋トレより格闘技習ったほうが良くない？」
マッチョ「筋トレ馬鹿にすんなよゴラァ！筋肉あるといつでも相手殺せるから舐めんな！」
こじるり、一般人「ﾋｴｯ…」

これがマッチョの現実
チワワみたいな凶暴性🥺

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][新苗] · 2024/05/07(火) 13:06:38.25

自重でスクワットしかしないわめんどくさいから

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新苗] · 2024/05/07(火) 13:11:32.68

>>80
乳首が干し葡萄なるけどええんか？🥴