X



【画像】セクシー声優井口裕香(35)、えちえちボディの秘密を語ってしまう

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001それでも動く名無し 警備員[Lv.4(前34)][苗]
垢版 |
2024/05/07(火) 16:57:35.54ID:6HaJ/vE+0
グラマラスなボディの秘密は?

「口にするものが肌や身体を作ると思うので、日々の食事は大事! 炭水化物はあまり食べないようにし、その代わりに赤みのお肉や、チキン、ゆで卵、お魚などを食べるようにしています。

でも日本人にお米は必須だと思っているので、80グラムまではOK!など細かく決めて食べたりすることも。甘味は白砂糖を控え、焼き芋など自然な甘みを摂取。

あと、色がついている飲み物はNG。温泉水を持ち歩き、毎日2リットルくらい飲んでいます。食べ過ぎたり、身体が重かったりする時は、プロテインを甘酒や豆乳で割った置き換え食に。これを3日間のファスティング食にすることも。

またジムで身体を動かす前には必ずプロテインを飲みますが、毎回のことなのでたまに味に飽きることも。そんな時はバナナ風味にチョコレート風味をミックスして、チョコバナナ風味にするなど、味に変化をつけて楽しんでいます」

https://news.yahoo.co.jp/articles/a56842c06495d23a87b3fd8426a044b64b1d49e0
https://i.imgur.com/gDgqpsM.jpeg
https://i.imgur.com/C8vVBeo.jpeg
https://i.imgur.com/QNsT2AF.jpeg
https://i.imgur.com/bO7a024.jpeg
https://i.imgur.com/3WELh54.jpeg
https://i.imgur.com/CUf2xnX.jpeg
0059それでも動く名無し 警備員[Lv.14][新苗]
垢版 |
2024/05/07(火) 17:32:45.77ID:SgrTZLOq0
>>58
小倉日笠井口は共演多いな
0060 警備員[Lv.7][新初]
垢版 |
2024/05/07(火) 17:35:10.34ID:9fuKrMOd0
普通にくさそう
0061それでも動く名無し 警備員[Lv.4(前17)][苗]
垢版 |
2024/05/07(火) 17:38:13.40ID:TIS1SAeZ0
こいつがエロいのはおっぱいか大きい点が9割だからあまり関係ないですねそれ
0062 警備員[Lv.6(前8)][苗]
垢版 |
2024/05/07(火) 17:40:31.02ID:LVh9KHuu0
セブンのヨーグルトプロテインに微糖コーヒー混ぜて飲んでみたらマジで地獄やった
0063それでも動く名無し 警備員[Lv.16][初]
垢版 |
2024/05/07(火) 17:45:08.71ID:CR2kRAE80
>>20
おほほほほw
0064それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新苗]
垢版 |
2024/05/07(火) 17:47:36.04ID:SgLrK+vw0
>>20>>44で大きさ全然違うんやけどどういうことなんですか?
0065それでも動く名無し 警備員[Lv.26][苗]
垢版 |
2024/05/07(火) 17:48:36.57ID:5VVoEPem0
どいつもこいつも30過ぎたらあたシコ芸人になるの何でなん
0067それでも動く名無し 警備員[Lv.24][苗]
垢版 |
2024/05/07(火) 17:50:58.47ID:a6zDLe7r0
セクシー声優ってセクシー女優の亜種か?
0069それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新初]
垢版 |
2024/05/07(火) 18:03:18.87ID:75ZGj/0F0
???「整形しただけだよ」
0070それでも動く名無し 警備員[Lv.15][苗]
垢版 |
2024/05/07(火) 18:04:49.31ID:GpE61bF+0
>>66
いのりんとゆいちゃんは仲良しだよ😸
0071それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新初]
垢版 |
2024/05/07(火) 18:05:26.85ID:xPFygTX1d
>>58
やっぱりざーさん可愛すぎ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

ニューススポーツなんでも実況