0007それでも動く名無し 警備員[Lv.18(前28)][苗]垢版 | 大砲2024/05/14(火) 19:55:22.52ID:rLFpekAG0 ミルコは100kgあるんだからまず筋トレじゃなくて90kgくらいまで増やせよ
0011それでも動く名無し 警備員[Lv.26(前30)][苗]垢版 | 大砲2024/05/14(火) 20:03:45.31ID:0cKPUgl30 >>7 太ってから筋肉つけるメリットないしむしろテストステロン下がってエストロゲン増えるから不利ってのが定説やぞ
0012 警備員[Lv.5][新苗]垢版 | 大砲2024/05/14(火) 20:05:49.65ID:eM9ZhVF3d こんな他責思考じゃ無理やろな 「筋肉つかんのは教え方が悪い」とか言ってすぐ辞めそう
0013それでも動く名無し 警備員[Lv.10(前29)][苗]垢版 | 大砲2024/05/14(火) 20:08:53.43ID:PZ1l996o0 まずはデブらんとな とりあえず100キロ目指そう