逆に太りたいときにコスパ最強の食べ物

[1 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新] 2024/05/20(月) 01:07:09.21 ID:hPp5cXou0]

意外とわからんよなこれ

[2 それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 2024/05/20(月) 01:07:47.73 ID:Y3d+pglQ0]

粉飴

[3 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新] 2024/05/20(月) 01:08:09.12 ID:SNNzKfWb0]

人生で太りたいときなんてあったか？

[4 それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新警] 2024/05/20(月) 01:08:29.44 ID:9VCCw/l/0]

この時間にお菓子
これ最強

[5 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新] 2024/05/20(月) 01:08:55.44 ID:hY1URbXx0]

メロンクーヘン

[6 警備員[Lv.15] 2024/05/20(月) 01:09:12.51 ID:khw2HjuK0]

普通に菓子パン、！シカナイヤン

[7 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新] 2024/05/20(月) 01:09:33.69 ID:hPp5cXou0]

>>3
今175/57なんやが太りたい

[8 それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/05/20(月) 01:10:12.39 ID:BRPBJ2I30]

菓子パン
白米
コーラ

[9 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新] 2024/05/20(月) 01:10:41.60 ID:x2YWGjkN0]

カレーでたくさん米食うのがいいぞ

[10 それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/05/20(月) 01:11:00.32 ID:ALHKwx2+H]

ハンバーガーとコーラ

[11 それでも動く名無し 警備員[Lv.4] 2024/05/20(月) 01:11:46.91 ID:DcFTCvCO0]

うどん

[12 それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/05/20(月) 01:11:50.67 ID:hvoNUpYt0]

ジュースガブ飲み

[13 それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/05/20(月) 01:12:18.93 ID:8iJqjUhR0]

なんだかんだ米

[14 それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/05/20(月) 01:13:23.76 ID:Wsobvst/0]

>>7
毎日コーラの1.5Lペット1本を飲んでみ？1か月で10kgは増えるで
あと運動したらアカンで

[15 それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 2024/05/20(月) 01:13:33.50 ID:POPWZuPB0]

増量できないビルダーが間食にカップ焼きそば食べて増やした話は聞く

[16 それでも動く名無し 警備員[Lv.4] 2024/05/20(月) 01:14:03.98 ID:iPxKYAGJ0]

ご飯やろ

[17 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新] 2024/05/20(月) 01:14:16.78 ID:x2YWGjkN0]

ジュース系は太れんぜ
やっぱ炭水が大事

[18 それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/05/20(月) 01:14:51.32 ID:8k+lEFZD0]

食って動かなければ太るよｗ

[19 それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/05/20(月) 01:15:25.96 ID:nLquDFxk0]

コーラと揚げ物とチャーハン最高

[20 それでも動く名無し 警備員[Lv.14] 2024/05/20(月) 01:16:23.83 ID:gVCXB7qi0]

>>18
無理や
うんこ増えるだけ

[21 警備員[Lv.12] 2024/05/20(月) 01:16:27.13 ID:sEp5eMJE0]

やっぱりカップ焼きそばと冷凍炒飯やな
デブの主食ってたいていこれやし

[22 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/05/20(月) 01:16:58.58 ID:/0xfh901d]

食うても食うても痩せるガリクソン体質やから全然肥えない

[23 それでも動く名無し 警備員[Lv.29] 2024/05/20(月) 01:17:11.94 ID:dFgzJz4/0]

寝る前にジャンクフード食うだけで楽勝よ

[24 それでも動く名無し 警備員[Lv.26] 2024/05/20(月) 01:17:17.95 ID:pgUH5dm60]

酒飲んで締めにラーメンが最強や

[25 それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 2024/05/20(月) 01:17:42.85 ID:vWgnyeyr0]

白砂糖

[26 それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/05/20(月) 01:18:27.26 ID:CebtAFUGM]

炭水化物と酒

[27 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新初] 2024/05/20(月) 01:19:12.69 ID:sG202Peh0]

パンとか麺と比べても米はめっちゃ太りやすいで
1番太りやすい食い物は多分天丼や

[28 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新初] 2024/05/20(月) 01:19:54.27 ID:sG202Peh0]

>>24
ラーメンはスープ頑張って飲まな微妙やぞ
麺よりも米の方が簡単に太れる

[29 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新] 2024/05/20(月) 01:20:46.95 ID:gVy3Ui2o0]

ドーナツ定期

[30 それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/05/20(月) 01:23:20.80 ID:LutLuG060]

ちゃんこちゃうか？

[31 それでも動く名無し 警備員[Lv.19] 2024/05/20(月) 01:25:30.45 ID:zQIgsLRg0]

油

[32 それでも動く名無し 警備員[Lv.27] 2024/05/20(月) 01:26:35.95 ID:EslMLAM70]

季節感ないけど餅とかは太りやすいて聞くよな

[33 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新] 2024/05/20(月) 01:28:17.33 ID:x2YWGjkN0]

酒とか飲み物系は太れないぞ

[34 それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/05/20(月) 01:28:50.00 ID:Xl7SVVnv0]

キャベツ太郎
一袋90グラム500キロカロリーでびびった

[35 警備員[Lv.12] 2024/05/20(月) 01:29:23.22 ID:sEtQgkfC0]

カロリーだけでは太れないよな
ポテチとか菓子パンとかカロリーはあるが太れない

[36 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新] 2024/05/20(月) 01:29:43.75 ID:SVy6PZjo0]

スニッカーズ食え

[37 それでも動く名無し 警備員[Lv.5] 2024/05/20(月) 01:30:26.14 ID:ejcgKxlU0]

シンクロの選手が「体重落ちたら練習させてもらえないから、夜中に起きて泣きながらかつ丼食ってた」
つってたから試してみろ

[38 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新] 2024/05/20(月) 01:30:37.84 ID:wKH3QxO5d]

>>35
菓子パンで太れないやつは何食っても太らんだろ

[39 それでも動く名無し 警備員[Lv.19] 2024/05/20(月) 01:31:06.47 ID:Xb129HjXH]

ペヤング

[40 それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 2024/05/20(月) 01:31:24.52 ID:mnyBSv/40]

菓子パンのカロリーはやべーよ

[41 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新] 2024/05/20(月) 01:32:13.63 ID:mSCmUahm0]

ワイが100キロ超えた時は寝る前に日本酒飲んで冷凍パスタとかチョコレート渡河食ってた

[42 それでも動く名無し 警備員[Lv.19] 2024/05/20(月) 01:32:51.61 ID:zQIgsLRg0]

>>32
餅はやばいやろな味付け濃くするとすぐ太りそう

[43 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新] 2024/05/20(月) 01:33:06.58 ID:TBF+BiKy0]

砂糖に油ぶっかけて食うとけ

[44 それでも動く名無し 警備員[Lv.4] 2024/05/20(月) 01:33:28.62 ID:ExFGWUtUd]

これ最強
スーパーで150円くらいで買えるのに4つで800kcal超えてる
https://i.imgur.com/pDzxWqs.png

[45 それでも動く名無し 警備員[Lv.25] 2024/05/20(月) 01:33:59.00 ID:2MC3ZqZt0]

毎日パスタ50kg食えば余裕よ

[46 それでも動く名無し 警備員[Lv.3][初] 2024/05/20(月) 01:33:59.11 ID:GBtGpObMa]

マヨネーズや
ご飯に揚げ物トッピングしてマヨネーズかけると効率がいい

[47 それでも動く名無し 警備員[Lv.19] 2024/05/20(月) 01:34:27.63 ID:kEDNbu1v0]

プロスポーツ選手も推奨してるチーズバーガー増量法というものがある

[48 それでも動く名無し 警備員[Lv.20] 2024/05/20(月) 01:35:07.83 ID:vTEAIduh0]

>>44
これくっそ好きやわ
ほろ苦いエスプレッソといっしょに毎日食ってる

[49 それでも動く名無し 警備員[Lv.5] 2024/05/20(月) 01:35:49.21 ID:ExFGWUtUd]

>>32
餅は甘くしてもしょっぱくしても美味いくせに腹持ち悪くてすぐ腹が減るからな
すぐに消化されて血糖値が一気に上がるから餅をよく食う正月は血糖値スパイクで常にねむねむよ

[50 それでも動く名無し 警備員[Lv.28] 2024/05/20(月) 01:36:29.24 ID:ewegLAY50]

アイスクリームは？

[51 それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/05/20(月) 01:37:25.38 ID:9k/cKYYK0]

カロリー信者多すぎんか
カロリーだけならオリーブオイルがブ飲みで一気に行くぞ

[52 それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新] 2024/05/20(月) 01:38:18.36 ID:VJdWgyZy0]

カップ焼きそばとコーラ

[53 それでも動く名無し 警備員[Lv.5] 2024/05/20(月) 01:38:26.05 ID:ExFGWUtUd]

>>50
アイスは意外と低カロリーやし頭痛くなるから一気にドカ食いできんし
冷えた体を暖めようとエネルギーを使うからむしろダイエット向きのおやつや

[54 それでも動く名無し 警備員[Lv.15] 2024/05/20(月) 01:38:27.60 ID:gVCXB7qi0]

太れないやつは量増やしてもうんこの量が増えるだけなんだよな
いかに体に吸収させるかが大事

[55 警備員[Lv.4] 2024/05/20(月) 01:38:59.17 ID:lbc03rJF0]

ごつもり

[56 それでも動く名無し 警備員[Lv.18] 2024/05/20(月) 01:44:06.57 ID:k72vogs00]

オールドファッションで脂質摂ろう

[57 それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新初] 2024/05/20(月) 01:45:06.36 ID:X3PlxVTl0]

減量の時もそうだけどこういう時にコストっていうのがかかる金額だけなのかね
食いづらいとかすぐ飽きるとかもコストだろうに

[58 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新] 2024/05/20(月) 01:46:37.57 ID:UcyjRkxH0]

運動やな
胃が弱ってると太れない

[59 それでも動く名無し 警備員[Lv.19] 2024/05/20(月) 01:47:27.15 ID:zQIgsLRg0]

>>54
身体を飢餓状態にすると太りそうでもその前にガリガリになってしまうかもやけど

[60 それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/05/20(月) 01:48:05.89 ID:nqe/iGa30]

お餅

[61 警備員[Lv.18] 2024/05/20(月) 01:49:01.96 ID:ant/Atab0]

インフレでも1袋30円の袋うどんが最強や💪

[62 それでも動く名無し 警備員[Lv.18] 2024/05/20(月) 01:49:25.73 ID:fRdxNpdg0]

ハンバーガーをコーラで流し込む

[63 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新] 2024/05/20(月) 01:49:49.26 ID:f64MPL9J0]

ごつ盛り焼きそばは129円で700kcal

[64 それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/05/20(月) 01:50:36.80 ID:siKugdmp0]

メロンパン

[65 それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/05/20(月) 01:50:38.51 ID:A8Yn0zdj0]

マジレスするとカップ焼きそば
ワイが増量の時はめちゃくちゃお世話になってる

[66 それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/05/20(月) 01:51:22.70 ID:A8Yn0zdj0]

菓子パンはカロリー高いけどすぐ腹一杯になるしパサパサしてるから量食えないんよなぁ

[67 それでも動く名無し 警備員[Lv.41] 2024/05/20(月) 01:51:28.65 ID:2rs0SnrK0]

コスパ関係ないならフルーツグラノーラ

[68 それでも動く名無し 警備員[Lv.20] 2024/05/20(月) 01:52:33.11 ID:ZTtZNnTU0]

大谷は高校時代どんぶりでご飯を10杯
おかずはそれほど多くなく全部で1日7000kcal摂ってたって

[69 それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/05/20(月) 01:54:27.62 ID:FuTDaKeP0]

菓子パン一個食べてお腹いっぱいになる奴が太れないとか言うんじゃないぞ
食ってないだけやからな

[70 それでも動く名無し 警備員[Lv.5] アドセンスクリックお願いします 2024/05/20(月) 01:56:01.49 ID:f44umTO70]

ポテチをコーラで流し込む
腹にたまらんから三度の飯もガッツリ食える

[71 それでも動く名無し 警備員[Lv.19] 2024/05/20(月) 01:56:17.59 ID:zQIgsLRg0]

>>68
すご

[72 それでも動く名無し 警備員[Lv.5] アドセンスクリックお願いします 2024/05/20(月) 01:56:21.35 ID:f44umTO70]

>>69
すまんな

[73 それでも動く名無し 警備員[Lv.5] アドセンスクリックお願いします 2024/05/20(月) 01:57:07.81 ID:f44umTO70]

>>68
甲子園レベルの高校球児は5000kcal普通らしいな

[74 それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/05/20(月) 01:58:36.96 ID:UaM1yKTo0]

ひとつのもの食っても飽きないタイプなら毎晩寝る前ポテチドカ食いやろね
デカイ袋のやつでもスルスル食えてまうから太れるやろ

[75 それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新] 2024/05/20(月) 01:58:51.60 ID:VJdWgyZy0]

>>68
昔話やん

[76 それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/05/20(月) 02:02:14.34 ID:Qis/qH9l0]

マルトデキストリンに適当なオイル入れたシェイクでええやろ

[77 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/05/20(月) 02:02:27.64 ID:wC3yNWWH0]

米と肉食ってりゃ増えるだろ

[78 それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/05/20(月) 02:02:45.42 ID:Vg+YKy9M0]

全然太らんやつって褐色細胞ってやつが太ってるやつより多いかめちゃくちゃ代謝いいかやろ

[79 それでも動く名無し 警備員[Lv.20] 2024/05/20(月) 02:03:23.01 ID:ZTtZNnTU0]

>>75
スレタイ
太りたいときにコスパのええ食事やろ

高校時代の大谷は線が細く太りづらい体質だったから食事トレーニングに対する認識は人一倍だったそうや

[80 それでも動く名無し 警備員[Lv.30] 2024/05/20(月) 02:03:53.43 ID:3ZtkVA540]

ハーゲンダッツ

[81 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][初] 2024/05/20(月) 02:06:29.22 ID:GBtGpObMa]

ドーナツは大したことない
糖質脂質のバランス的にはシュークリームが最高効率や

[82 それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新初] 2024/05/20(月) 02:07:08.25 ID:sG202Peh0]

>>32
餅はガチや

[83 それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新] 2024/05/20(月) 02:10:31.83 ID:X3PlxVTl0]

>>79
大谷ほどの精神力と情熱があれば多少コスパ悪くてもできるやろ

そういうメンタリティも含めてコストやんけ

[84 それでも動く名無し 警備員[Lv.8] 2024/05/20(月) 02:12:42.28 ID:D3TkidDY0]

最近バルクアップのためにカロリーメイトを1日3箱食べてる

[85 それでも動く名無し 警備員[Lv.8] 2024/05/20(月) 02:15:16.37 ID:D3TkidDY0]

俺も筋トレ始める前まで痩せてたから分かるけど、食っても太らないって奴は食ってないんだと思う
朝食はバナナとヨーグルトだけの生活だったから、昼夜1000キロカロリーずつ摂っても太らないし

[86 それでも動く名無し 警備員[Lv.20] 2024/05/20(月) 02:15:56.75 ID:ZTtZNnTU0]

>>83
いや
昔話やんって言われたから線が細かった頃のエピソードやと紹介しただけやし
メンタリティの話はわいはしとらん

[87 それでも動く名無し 警備員[Lv.14] 2024/05/20(月) 02:16:27.63 ID:f250rjh40]

何を食べるかというより食後に寝る習慣つけると太れるで

[88 それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 2024/05/20(月) 02:16:57.43 ID:+ocz1kAo0]

>>85
1日2200前後は動かなくても最低取らないと減ってくわ
1時間に0.1kgずつ減っていく
寝起きとかめちゃくちゃ体重下がる

[89 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新初] 2024/05/20(月) 02:17:51.50 ID:XwtSQLHX0]

柿の種

[90 それでも動く名無し 警備員[Lv.8] 2024/05/20(月) 02:18:43.68 ID:D3TkidDY0]

>>88
2200キロカロリーで痩せていくのは一般男性なら普通だからなぁ
太る人は4000とか摂ってる

[91 それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 2024/05/20(月) 02:23:19.49 ID:+ocz1kAo0]

今日食ったもの
ベビースターラーメン 339kcal
シルベーヌオペラ2個 228kcal
水ようかん1個 110kcal
油そばカップ焼きそば 751kcal

夕方7時に目覚めて既にこんだけ食ってるけど体重減ってる
もうなんか食おうかと思ってる

[92 それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 2024/05/20(月) 02:24:48.53 ID:+ocz1kAo0]

>>90
全く動かないでの話だぞ
外出してうろつくならもっと必要になる
つか胃腸弱いし食費もかかるから4000も取れねえわ

[93 それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新初] 2024/05/20(月) 02:27:25.13 ID:G9pX4YOYd]

>>88
1日の基礎代謝16000kcalで草
馬か何かですか？

[94 それでも動く名無し 警備員[Lv.20] 2024/05/20(月) 02:28:30.22 ID:zQIgsLRg0]

>>91
夜7時以降に食事と最後の食事から2時間以内に寝ると太りやすい

[95 それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 2024/05/20(月) 02:30:32.04 ID:+ocz1kAo0]

>>93
基礎代謝とか知らんが5時間立つと0.5kg
10時間立つと寝起きでも1kg下がる
幼少期から超やせ体質や

[96 それでも動く名無し 警備員[Lv.4] 2024/05/20(月) 02:37:01.99 ID:uCSIdaoT0]

間食できる菓子パン

[97 それでも動く名無し 警備員[Lv.19] 2024/05/20(月) 02:41:39.28 ID:3EAfvrnR0]

ナッツ類はどうや
隙あればつまめる手軽さがある

[98 それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新初] 2024/05/20(月) 02:47:36.95 ID:RNsqzbbr0]

コンビニのチュロス食いまくれ

[99 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新] 2024/05/20(月) 02:57:13.56 ID:4Q9a8IzS0]

菓子パンでもええけどやっぱドーナツやな
それを牛乳で流し込むように食う

[100 それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新] 2024/05/20(月) 03:01:12.87 ID:X7gbOqLQ0]

脂質と糖質にコスパ求めるなら洋菓子とか菓子パンかな

[101 それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新] 2024/05/20(月) 03:02:59.44 ID:RR7ZtOzD0]

太りたいなら塩分だよ
糖分とか脂質とか言ってる奴は知識が古い

[102 それでも動く名無し 警備員[Lv.24] 2024/05/20(月) 03:03:19.42 ID:ZRdYSS4v0]

雪印のコーヒー牛乳とポテチを毎日食ってたとき100キロ余裕で維持できてたからお手軽でオススメ

[103 それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新初] 2024/05/20(月) 03:03:22.17 ID:RNsqzbbr0]

1kg太るには7,000kcalが必要や
成人男性の1日の消費カロリー量は
かなり運動している奴で3,000kcal以上
それなりに運動している奴で2,654.4kcal
ほとんど運動しない奴で2,275.4kcal

極力動くのやめて毎日3,000kcal以上取れば10日で1kgくらい太るのは可能や

[104 それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新] 2024/05/20(月) 03:03:50.09 ID:f64MPL9J0]

ドーナツてそんな大量に食えんわ
食える人もいるのかな？
大量に食べれるカップ焼きそば推したい

[105 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新] 2024/05/20(月) 03:07:00.15 ID:4Q9a8IzS0]

>>104
だから牛乳で流し込むんやでダングしてもええしな
しかも牛乳しっかり高カロリーや

[106 それでも動く名無し 警備員[Lv.19] 2024/05/20(月) 03:08:30.76 ID:N03kixNo0]

菓子パンとかコーラとか大量に取ったら病気になるやろ
比較的健康なやつ何や

[107 それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新] 2024/05/20(月) 03:08:55.41 ID:3KBPEcgm0]

カップ焼きそばもすぐ食い飽きそう

[108 それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新] 2024/05/20(月) 03:09:56.75 ID:3KBPEcgm0]

>>106
適度な運動と適度な食事以外ないやろ

[109 それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 2024/05/20(月) 03:10:17.69 ID:+ocz1kAo0]

>>104
脂質や塩分取りすぎないようにしないと肝臓が悲鳴を上げて食事がほとんど取れなくなるから脂質エグいドーナツやカップ焼きそばバカ食いは出来んのや
痩せやすいけど内蔵もクソ雑魚という悪循環
巨人岡本とかカールで太ったらしいがカロリー少なすぎて全く駄目やった

[110 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/05/20(月) 03:12:17.20 ID:u6WccQPG0]

菓子パンバクバク

[111 それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新] 2024/05/20(月) 03:14:32.02 ID:cXcOM5MGd]

実はかりんとうやねん

[112 それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新初] 2024/05/20(月) 03:15:53.74 ID:J7BcK88z0]

でかいペヤング

[113 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新] 2024/05/20(月) 03:16:24.62 ID:spyOWbQW0]

うどんや

[114 それでも動く名無し 警備員[Lv.5] 2024/05/20(月) 03:21:55.48 ID:xt0zlzD60]

米米米だ米を食え

[115 それでも動く名無し 警備員[Lv.18] 2024/05/20(月) 03:22:03.52 ID:CLT9l+Mm0]

うんこの量増えるだけなんだよなぁ

[116 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新初] 2024/05/20(月) 03:24:46.23 ID:JVkTtcec0]

カップ焼きそばってすぐに飽きるわ

[117 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新] 2024/05/20(月) 03:29:19.26 ID:4F4lvcJf0]

菓子パン飲め

[118 それでも動く名無し 警備員[Lv.18] 2024/05/20(月) 03:30:07.80 ID:mPBaP9fR0]

パスタにレトルトカレー

[119 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新初] 2024/05/20(月) 03:31:55.36 ID:G9pX4YOYd]

>>95
ただ水分抜けてるだけ

[120 それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/05/20(月) 03:32:27.40 ID:d6JTmnzG0]

うんプロテインだねPower💪

[121 それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/05/20(月) 03:33:44.37 ID:d6JTmnzG0]

ワイが居るんだよ太ったのは鶏肉とキャベツのペペロンチーノ

[122 それでも動く名無し 警備員[Lv.7] 2024/05/20(月) 03:34:15.06 ID:f44umTO70]

>>120
パッション屋良懐かしい

[123 それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/05/20(月) 03:35:31.14 ID:d6JTmnzG0]

筋トレせずに毎朝牛乳に溶かしたプロテイン飲んでみ
それでクソ太る

[124 それでも動く名無し 警備員[Lv.25] 2024/05/20(月) 03:40:56.19 ID:YHkByjrL0]

寝る前にチューハイ2本とピーナッツとチョコレートで太ったわついでに糖尿にもなった

[125 それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/05/20(月) 03:49:54.77 ID:+ocz1kAo0]

今食ったもの
ベビースターラーメン 339kcal
玄米1合 540kcal
納豆ワンパック　50kcal
ブロッコリーとしじみ汁 30kcal

ようやく昨日と同じ体重くらいになったわ
増やすにはもっとくわなアカンか

[126 それでも動く名無し 警備員[Lv.30] 2024/05/20(月) 03:51:43.15 ID:3hr6a9E00]

女ってデブよりかはあばら見えてるようなガリの方がまだ好きだし太る意味ってあんのかな

[127 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新] 2024/05/20(月) 03:51:57.26 ID:hY7d3vbQ0]

菓子パン以外ないやろ

[128 それでも動く名無し 警備員[Lv.22] 2024/05/20(月) 03:53:47.68 ID:6kqtWFNj0]

シカゴピザ

[129 それでも動く名無し 警備員[Lv.21] 2024/05/20(月) 03:56:00.88 ID:cdHfrKCJ0]

マックのポテト

[130 それでも動く名無し 警備員[Lv.40] 2024/05/20(月) 04:00:23.76 ID:oQgEpfby0]

165cm 43kgだったんだけど
ここ2年で6kg太った
冷凍つけ麺ばっか食ってたらこうなった
正解は冷凍つけ麺だおまえら

[131 それでも動く名無し 警備員[Lv.14] 2024/05/20(月) 04:04:45.99 ID:1te0pZyT0]

スーパーで半額なっとる菓子パン系最強

[132 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新] 2024/05/20(月) 04:19:23.12 ID:7MQSxAMx0]

イッチと身長体重おんなじや、わいも太れん、読むのめんどくさいからコスパ最強太れるの教えてくれ

[133 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新] 2024/05/20(月) 04:21:00.02 ID:7MQSxAMx0]

コスパ最強やと思って食パン100円800カロリー続けようと思っててんけど続かんねんな

[134 それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新] 2024/05/20(月) 04:22:05.61 ID:7MQSxAMx0]

>>130
微量やんけ20キロくらい太りたいんや

[135 それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新] 2024/05/20(月) 04:22:52.91 ID:MDfUywXA0]

マーガリン

[136 それでも動く名無し 警備員[Lv.8] 2024/05/20(月) 04:23:18.76 ID:eqFW5Dt00]

菓子パンとか完全に太るために存在してる

[137 それでも動く名無し 警備員[Lv.18] 2024/05/20(月) 04:23:52.26 ID:EW9roQI80]

マヨネーズ

[138 それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/05/20(月) 04:24:06.00 ID:D5rlDAZC0]

揚げパンやあんドーナツ
小谷実可子が皮下脂肪で浮力を維持するために泣きながら食ったと言ってた

[139 それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新初] 2024/05/20(月) 04:26:22.92 ID:zfbiYi8j0]

太りたいやつはクリーンミールは考えるな
とにかく何でもいいから食え
体はデカくならん

[140 それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/05/20(月) 04:33:13.74 ID:GlnCRJFV0]

ピーナッツバターサンド

[141 それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新] 2024/05/20(月) 04:37:13.33 ID:84YPrzQs0]

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[142 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新初] 2024/05/20(月) 04:37:17.91 ID:HWhzYOdOM]

米

[143 それでも動く名無し 警備員[Lv.19] 2024/05/20(月) 04:39:21.21 ID:n9CVN4nj0]

デブと高血圧はセット
塩分取らずに大量に痩せるのも無理だからカリウムが配合された穀物で太るのがセオリー
結論は米である

[144 それでも動く名無し 警備員[Lv.14] 2024/05/20(月) 05:00:55.49 ID:yKouwmHI0]

つけめん二郎系これガチ

[145 それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/05/20(月) 05:12:55.84 ID:8K1BVh7Z0]

牛めし

[146 それでも動く名無し 警備員[Lv.3][警] 2024/05/20(月) 05:13:01.08 ID:oQgEpfby0]

なんかお腹すいてきた
一平ちゃんをそのへんの公園で食べたい気分

[147 それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/05/20(月) 05:19:34.06 ID:mNbuXkDP0]

>>130
女の子かな？

[148 それでも動く名無し 警備員[Lv.8] 2024/05/20(月) 05:33:06.18 ID:Lt3ToZ2B0]

菓子パン

[149 それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/05/20(月) 05:34:11.17 ID:ywFQQUTl0]

いろいろ試したけどどうやっても太れんかった
ワイはもう加齢による太りしか期待できんわ

[150 それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/05/20(月) 05:36:40.09 ID:BIXWDvfz0]

>>143
米を大量摂取すると就寝中何度もトイレ行きたくなって大量の尿と一緒に栄養も出ちゃうから全然増えない
既に糖尿病なのか？

[151 警備員[Lv.11][新] 2024/05/20(月) 05:44:43.22 ID:j0hRRWeRM]

>>44
これええなサンガツ(´・ω・｀)

[152 警備員[Lv.11][新] 2024/05/20(月) 05:45:46.01 ID:j0hRRWeRM]

>>68
食えなくて少食エピをネットで見たけどな
母親の証言つきで

[153 警備員[Lv.13][新] 2024/05/20(月) 05:54:59.93 ID:RW3KAl3j0]

二郎アブラマシマシ

[154 それでも動く名無し 警備員[Lv.15] 2024/05/20(月) 06:00:48.81 ID:1o8G5yAu0]

ワイ酒飲み過ぎでマジで飯が食えん　胃が痛くなってムリなんや
ちなかつや行ってカツ丼頼んでもも米限界まで少なくしてもらってる
そんなやつでも食える飯教えて

[155 それでも動く名無し 警備員[Lv.15] 2024/05/20(月) 06:01:59.40 ID:1o8G5yAu0]

166で49くらいやで

[156 それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/05/20(月) 06:06:19.02 ID:kF0W+JF+M]

前にペヤングの大きいやつ食ったら1食それにしただけで1.5キロ太っててびびった

[157 それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/05/20(月) 06:06:47.96 ID:7NdyEoPz0]

フルーツグラノーラ食べると太れるぞ

[158 それでも動く名無し 警備員[Lv.55] 2024/05/20(月) 06:07:57.17 ID:TCNvCsK70]

寝る前にカップ麺

[159 それでも動く名無し 警備員[Lv.33] 2024/05/20(月) 06:12:05.36 ID:7aaNpEcc0]

菓子パン

[160 警備員[Lv.11] 2024/05/20(月) 06:14:08.68 ID:d80QohHp0]

スナック菓子ドカ食い

[161 それでも動く名無し 警備員[Lv.29] 2024/05/20(月) 06:15:42.39 ID:4HGxJNbw0]

毎朝菓子パン

[162 それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/05/20(月) 06:17:49.62 ID:VPRdPLal0]

普通にジュースが最適解

[163 それでも動く名無し 警備員[Lv.15] 2024/05/20(月) 06:19:27.29 ID:1o8G5yAu0]

参考にするサンガツ　一日一食ビッグマック完食も厳しいんよ
酒は仕事の関係で飲まない訳にいかんし

[164 警備員[Lv.2][新初] 2024/05/20(月) 06:20:50.15 ID:i7/c+Xsy0]

美味しそうなものばっかりでハラ減ってきた…

[165 警備員[Lv.2][新初] 2024/05/20(月) 06:21:36.45 ID:i7/c+Xsy0]

>>154
あぶらもち

[166 それでも動く名無し 警備員[Lv.15] 2024/05/20(月) 06:26:30.70 ID:1o8G5yAu0]

>>165
試してみるわ

普通に食えんからご飯屋さんとか申し訳なくて行けないし
うおべい行ってお会計が480円やったときは駐車券よう言わんかったやで

[167 それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新] 2024/05/20(月) 06:27:02.95 ID:UaTEyQHv0]

ドーナツが最強やな
パンやご飯より遥かに凄いわ、美味いからバクバク食えるし
週3で仕事帰りミスド行って2ヶ月で60から73まで増やした

[168 それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/05/20(月) 06:40:20.02 ID:1j2HCu2q0]

ワイ脂肪にならずに脂肪肝とか中性脂肪が悪化するんだが
太る前に脳梗塞とか内臓やられて死にそう

[169 それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新] 2024/05/20(月) 06:48:09.82 ID:Trq38Odk0]

「カロリーが高いから太る」　と思ったら大間違い

[170 それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新初] 2024/05/20(月) 06:51:19.86 ID:5wohLKzk0]

マヨネーズ