逆に太りたいときにコスパ最強の食べ物

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新] · 2024/05/20(月) 01:07:09.21

意外とわからんよなこれ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/05/20(月) 02:12:42.28

最近バルクアップのためにカロリーメイトを1日3箱食べてる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/05/20(月) 02:15:16.37

俺も筋トレ始める前まで痩せてたから分かるけど、食っても太らないって奴は食ってないんだと思う
朝食はバナナとヨーグルトだけの生活だったから、昼夜1000キロカロリーずつ摂っても太らないし

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/05/20(月) 02:15:56.75

>>83
いや
昔話やんって言われたから線が細かった頃のエピソードやと紹介しただけやし
メンタリティの話はわいはしとらん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/05/20(月) 02:16:27.63

何を食べるかというより食後に寝る習慣つけると太れるで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/05/20(月) 02:16:57.43

>>85
1日2200前後は動かなくても最低取らないと減ってくわ
1時間に0.1kgずつ減っていく
寝起きとかめちゃくちゃ体重下がる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新初] · 2024/05/20(月) 02:17:51.50

柿の種

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/05/20(月) 02:18:43.68

>>88
2200キロカロリーで痩せていくのは一般男性なら普通だからなぁ
太る人は4000とか摂ってる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/05/20(月) 02:23:19.49

今日食ったもの
ベビースターラーメン 339kcal
シルベーヌオペラ2個 228kcal
水ようかん1個 110kcal
油そばカップ焼きそば 751kcal

夕方7時に目覚めて既にこんだけ食ってるけど体重減ってる
もうなんか食おうかと思ってる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/05/20(月) 02:24:48.53

>>90
全く動かないでの話だぞ
外出してうろつくならもっと必要になる
つか胃腸弱いし食費もかかるから4000も取れねえわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新初] · 2024/05/20(月) 02:27:25.13

>>88
1日の基礎代謝16000kcalで草
馬か何かですか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/05/20(月) 02:28:30.22

>>91
夜7時以降に食事と最後の食事から2時間以内に寝ると太りやすい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/05/20(月) 02:30:32.04

>>93
基礎代謝とか知らんが5時間立つと0.5kg
10時間立つと寝起きでも1kg下がる
幼少期から超やせ体質や

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/05/20(月) 02:37:01.99

間食できる菓子パン

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.19] · 2024/05/20(月) 02:41:39.28

ナッツ類はどうや
隙あればつまめる手軽さがある

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新初] · 2024/05/20(月) 02:47:36.95

コンビニのチュロス食いまくれ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新] · 2024/05/20(月) 02:57:13.56

菓子パンでもええけどやっぱドーナツやな
それを牛乳で流し込むように食う

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新] · 2024/05/20(月) 03:01:12.87

脂質と糖質にコスパ求めるなら洋菓子とか菓子パンかな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][新] · 2024/05/20(月) 03:02:59.44

太りたいなら塩分だよ
糖分とか脂質とか言ってる奴は知識が古い

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.24] · 2024/05/20(月) 03:03:19.42

雪印のコーヒー牛乳とポテチを毎日食ってたとき100キロ余裕で維持できてたからお手軽でオススメ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新初] · 2024/05/20(月) 03:03:22.17

1kg太るには7,000kcalが必要や
成人男性の1日の消費カロリー量は
かなり運動している奴で3,000kcal以上
それなりに運動している奴で2,654.4kcal
ほとんど運動しない奴で2,275.4kcal

極力動くのやめて毎日3,000kcal以上取れば10日で1kgくらい太るのは可能や

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新] · 2024/05/20(月) 03:03:50.09

ドーナツてそんな大量に食えんわ
食える人もいるのかな？
大量に食べれるカップ焼きそば推したい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新] · 2024/05/20(月) 03:07:00.15

>>104
だから牛乳で流し込むんやでダングしてもええしな
しかも牛乳しっかり高カロリーや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.19] · 2024/05/20(月) 03:08:30.76

菓子パンとかコーラとか大量に取ったら病気になるやろ
比較的健康なやつ何や

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新] · 2024/05/20(月) 03:08:55.41

カップ焼きそばもすぐ食い飽きそう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新] · 2024/05/20(月) 03:09:56.75

>>106
適度な運動と適度な食事以外ないやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/05/20(月) 03:10:17.69

>>104
脂質や塩分取りすぎないようにしないと肝臓が悲鳴を上げて食事がほとんど取れなくなるから脂質エグいドーナツやカップ焼きそばバカ食いは出来んのや
痩せやすいけど内蔵もクソ雑魚という悪循環
巨人岡本とかカールで太ったらしいがカロリー少なすぎて全く駄目やった

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/05/20(月) 03:12:17.20

菓子パンバクバク

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][新] · 2024/05/20(月) 03:14:32.02

実はかりんとうやねん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新初] · 2024/05/20(月) 03:15:53.74

でかいペヤング

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新] · 2024/05/20(月) 03:16:24.62

うどんや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5] · 2024/05/20(月) 03:21:55.48

米米米だ米を食え

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/05/20(月) 03:22:03.52

うんこの量増えるだけなんだよなぁ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新初] · 2024/05/20(月) 03:24:46.23

カップ焼きそばってすぐに飽きるわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新] · 2024/05/20(月) 03:29:19.26

菓子パン飲め

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/05/20(月) 03:30:07.80

パスタにレトルトカレー

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新初] · 2024/05/20(月) 03:31:55.36

>>95
ただ水分抜けてるだけ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/05/20(月) 03:32:27.40

うんプロテインだねPower💪

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/05/20(月) 03:33:44.37

ワイが居るんだよ太ったのは鶏肉とキャベツのペペロンチーノ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/05/20(月) 03:34:15.06

>>120
パッション屋良懐かしい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/05/20(月) 03:35:31.14

筋トレせずに毎朝牛乳に溶かしたプロテイン飲んでみ
それでクソ太る

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.25] · 2024/05/20(月) 03:40:56.19

寝る前にチューハイ2本とピーナッツとチョコレートで太ったわついでに糖尿にもなった

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/05/20(月) 03:49:54.77

今食ったもの
ベビースターラーメン 339kcal
玄米1合 540kcal
納豆ワンパック　50kcal
ブロッコリーとしじみ汁 30kcal

ようやく昨日と同じ体重くらいになったわ
増やすにはもっとくわなアカンか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.30] · 2024/05/20(月) 03:51:43.15

女ってデブよりかはあばら見えてるようなガリの方がまだ好きだし太る意味ってあんのかな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新] · 2024/05/20(月) 03:51:57.26

菓子パン以外ないやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.22] · 2024/05/20(月) 03:53:47.68

シカゴピザ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/05/20(月) 03:56:00.88

マックのポテト

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.40] · 2024/05/20(月) 04:00:23.76

165cm 43kgだったんだけど
ここ2年で6kg太った
冷凍つけ麺ばっか食ってたらこうなった
正解は冷凍つけ麺だおまえら

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/05/20(月) 04:04:45.99

スーパーで半額なっとる菓子パン系最強

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新] · 2024/05/20(月) 04:19:23.12

イッチと身長体重おんなじや、わいも太れん、読むのめんどくさいからコスパ最強太れるの教えてくれ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新] · 2024/05/20(月) 04:21:00.02

コスパ最強やと思って食パン100円800カロリー続けようと思っててんけど続かんねんな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新] · 2024/05/20(月) 04:22:05.61

>>130
微量やんけ20キロくらい太りたいんや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新] · 2024/05/20(月) 04:22:52.91

マーガリン

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/05/20(月) 04:23:18.76

菓子パンとか完全に太るために存在してる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/05/20(月) 04:23:52.26

マヨネーズ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/05/20(月) 04:24:06.00

揚げパンやあんドーナツ
小谷実可子が皮下脂肪で浮力を維持するために泣きながら食ったと言ってた

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新初] · 2024/05/20(月) 04:26:22.92

太りたいやつはクリーンミールは考えるな
とにかく何でもいいから食え
体はデカくならん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/05/20(月) 04:33:13.74

ピーナッツバターサンド

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新] · 2024/05/20(月) 04:37:13.33

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**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新初] · 2024/05/20(月) 04:37:17.91

米

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.19] · 2024/05/20(月) 04:39:21.21

デブと高血圧はセット
塩分取らずに大量に痩せるのも無理だからカリウムが配合された穀物で太るのがセオリー
結論は米である

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/05/20(月) 05:00:55.49

つけめん二郎系これガチ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/05/20(月) 05:12:55.84

牛めし

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][警] · 2024/05/20(月) 05:13:01.08

なんかお腹すいてきた
一平ちゃんをそのへんの公園で食べたい気分

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/05/20(月) 05:19:34.06

>>130
女の子かな？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/05/20(月) 05:33:06.18

菓子パン

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/05/20(月) 05:34:11.17

いろいろ試したけどどうやっても太れんかった
ワイはもう加齢による太りしか期待できんわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/05/20(月) 05:36:40.09

>>143
米を大量摂取すると就寝中何度もトイレ行きたくなって大量の尿と一緒に栄養も出ちゃうから全然増えない
既に糖尿病なのか？

警備員[Lv.11][新] · 2024/05/20(月) 05:44:43.22

>>44
これええなサンガツ(´・ω・｀)

警備員[Lv.11][新] · 2024/05/20(月) 05:45:46.01

>>68
食えなくて少食エピをネットで見たけどな
母親の証言つきで

警備員[Lv.13][新] · 2024/05/20(月) 05:54:59.93

二郎アブラマシマシ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/05/20(月) 06:00:48.81

ワイ酒飲み過ぎでマジで飯が食えん　胃が痛くなってムリなんや
ちなかつや行ってカツ丼頼んでもも米限界まで少なくしてもらってる
そんなやつでも食える飯教えて

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/05/20(月) 06:01:59.40

166で49くらいやで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/05/20(月) 06:06:19.02

前にペヤングの大きいやつ食ったら1食それにしただけで1.5キロ太っててびびった

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/05/20(月) 06:06:47.96

フルーツグラノーラ食べると太れるぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.55] · 2024/05/20(月) 06:07:57.17

寝る前にカップ麺

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.33] · 2024/05/20(月) 06:12:05.36

菓子パン

警備員[Lv.11] · 2024/05/20(月) 06:14:08.68

スナック菓子ドカ食い

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.29] · 2024/05/20(月) 06:15:42.39

毎朝菓子パン

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/05/20(月) 06:17:49.62

普通にジュースが最適解

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/05/20(月) 06:19:27.29

参考にするサンガツ　一日一食ビッグマック完食も厳しいんよ
酒は仕事の関係で飲まない訳にいかんし

警備員[Lv.2][新初] · 2024/05/20(月) 06:20:50.15

美味しそうなものばっかりでハラ減ってきた…

警備員[Lv.2][新初] · 2024/05/20(月) 06:21:36.45

>>154
あぶらもち

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/05/20(月) 06:26:30.70

>>165
試してみるわ

普通に食えんからご飯屋さんとか申し訳なくて行けないし
うおべい行ってお会計が480円やったときは駐車券よう言わんかったやで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新] · 2024/05/20(月) 06:27:02.95

ドーナツが最強やな
パンやご飯より遥かに凄いわ、美味いからバクバク食えるし
週3で仕事帰りミスド行って2ヶ月で60から73まで増やした

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/05/20(月) 06:40:20.02

ワイ脂肪にならずに脂肪肝とか中性脂肪が悪化するんだが
太る前に脳梗塞とか内臓やられて死にそう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新] · 2024/05/20(月) 06:48:09.82

「カロリーが高いから太る」　と思ったら大間違い

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新初] · 2024/05/20(月) 06:51:19.86

マヨネーズ