【画像】たぬかな「プロテインとか飲んでる男アタマおかしいやろ？知的障害あんねん」

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/05/22(水) 05:44:29.05

https://i.imgur.com/3H30yxJ.jpeg
https://i.imgur.com/j01FnxS.jpeg
https://i.imgur.com/wlALEYw.jpeg
たぬかな「死刑囚の肉体見ればプロテイン不要ってわかるやん」

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/05/22(水) 08:25:47.26

筋トレはモテたいためにやるもんなのに死刑囚は暇つぶしで何の目的もないのが悲しいな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/05/22(水) 08:26:25.54

>>99
バーカ、どうでもいい。

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/05/22(水) 08:26:37.88

>>95
脂質やろ
あと脂質に変換されやすい果糖
でも糖質は脂肪に変換される過程でカロリー減るから余分な摂取カロリーが脂肪になりやすいのはやっぱ脂質やろな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/05/22(水) 08:30:14.98

>>87
>>89
マジか
ええやん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/05/22(水) 08:41:16.77

減量なら最低限の栄養素摂ったらあとは脂肪になる量と体脂肪が消費される量（消費効率、逆に言うと体脂肪より優先して使われる摂取カロリー量）の全体の話やけどな
一日のカロリー収支やなくて常時体内で行われる活動意識した方が効率的やろな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.40] · 2024/05/22(水) 08:43:54.04

みんなに忘れられないように炎上しようと頑張ってて偉い

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/05/22(水) 08:55:23.99

プロテインを栄養補給目的で飲んでる奴おるの？
異常者では？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/05/22(水) 08:59:31.92

>>106
タンパク質摂取のために飲んでるガイジ知り合いにおるわ、黄疸出てたし肝臓逝ってそう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/05/22(水) 09:00:24.12

ワイも懸垂再開するか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新] · 2024/05/22(水) 09:01:54.41

てか肉食えばええやろ
プロティンなんかわざわざ飲む必要ない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新] · 2024/05/22(水) 09:02:09.43

>>108
懸垂の日とディップスの日で分けるとなお良いで
あと下半身貧弱にならんためにスクワットも適度に

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/05/22(水) 09:03:18.40

ついに捏造画像すら作らなくなったのか手抜きゴミアフィ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/05/22(水) 09:03:45.53

ネットの過剰な発言と誰かが言ってた事言う王道のつまんねえ女になってんな
ホビット村に来るな！とか一番ダサかったし
結局身長人権発言で炎上したのがピーク

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/05/22(水) 09:07:55.29

たぬかななんも言ってなくて草
お人形遊び楽しいか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][芽] · 2024/05/22(水) 09:11:08.29

筋トレじゃなくてもタンパク質効率的に取れるんやからええやん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/05/22(水) 09:12:14.23

ステロイドと間違える人割とおるよな

警備員[Lv.25] · 2024/05/22(水) 09:21:51.07

この囚人はすごいけどプロテイン使えばこの身体になるまでの時間が短縮されるって話やろ？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/05/22(水) 09:24:00.49

このスレネッチョ多くね？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3] · 2024/05/22(水) 09:35:38.89

プロテインを訳すとたんぱく質っていうの知らなそう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/05/22(水) 09:35:46.61

プロテイン意味ないん？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.30] · 2024/05/22(水) 09:37:18.08

>>100
そりゃ拘置所の中でモテたいんやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/05/22(水) 09:38:59.32

たぬかなさん正論しか言わない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/05/22(水) 09:39:04.69

>>119
一般人レベルの話なら偏食してるなら意味ある
ちゃんと飯食ってるならあんま意味無い

筋トレガチ勢が筋肥大させるなら食事が大変って事で飲む

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.27] · 2024/05/22(水) 09:39:30.51

こーれプロテインやってます

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1] · 2024/05/22(水) 09:41:58.99

ネッチョは陰湿

警備員[Lv.5] · 2024/05/22(水) 09:42:41.38

筋肉付いててもおっさんの体やなぁって思うのはなんなんやろな
筋肉のつきかたなのか肌のせいなのか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.27] · 2024/05/22(水) 09:45:42.43

>>116
同じ強度で運動すればそうなるね
壊した筋肉を修復するための材料を多く供給するわけだからね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/05/22(水) 09:49:25.07

>>26
めっちゃ自分を客観的かつ正確に見れてるやん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新] · 2024/05/22(水) 09:50:06.10

プロテインはタンパク質のことだって頑なに言い張ってるやつってeスポーツの話題で「スポーツは意味は海外ではー」とか言ってそうやな
プロテイン飲むって言ったらアスペじゃない限り栄養補助食品の方のプロテインを指すし日本じゃゲームをスポーツとは言わんて

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新] · 2024/05/22(水) 09:51:03.59

>>113
たぬかなもひろゆきと同じ立ち位置にまできたってことやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3] · 2024/05/22(水) 09:51:15.34

囚人より飯食ってない奴大量にいそう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新] · 2024/05/22(水) 09:51:56.15

プロテイン飲んでない筋トレしてないって胸張って言ってるやつおるけどチー牛アピールして恥ずかしくないんか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽] · 2024/05/22(水) 09:54:49.68

ダイエット民的には脂質回避のほうが本質

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新] · 2024/05/22(水) 09:56:13.60

そもそもガイジは勘違いてるけどプロティン筋肉ムキムキマン目指すためだけのもんちゃうねんな
むしろ健康のためのタンパク質補給材として有能なんや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/05/22(水) 09:58:03.61

>>132
何年前の知識やねん
脂肪作るのは糖質やから糖質管理や
脂質は食っても別に太らん
健康的には取り過ぎは悪いが

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.29] · 2024/05/22(水) 09:59:25.24

砂糖の塊って言ってたやついたけどウエイトアップ系のサプリと勘違いしたのか？
あれにもちゃんとタンパク質とかビタミン入ってるから砂糖の塊とは違うけど

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/05/22(水) 09:59:29.13

プロテインとかサプリ飲んでるやつって女々しいよね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新] · 2024/05/22(水) 10:01:13.44

糖質も脂質も両方太るが脂質はお腹だけボコンと出るほんまに危険な太り方する
糖質も糖質で糖尿になるが

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新] · 2024/05/22(水) 10:01:38.80

そもそも砂糖の塊って砂糖以外はなくね？

**カニタンク** 警備員[Lv.18] · 2024/05/22(水) 10:03:34.35

ほな185cmジム通いプロテインモンスターのワイが“お通り“や👊

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新警] · 2024/05/22(水) 10:03:48.35

>>136
スポーツしてなさそう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/05/22(水) 10:04:09.11

どう見ても無期懲役なんですが

警備員[Lv.6] · 2024/05/22(水) 10:04:48.83

>>134
時代遅れで草
今は炭水化物は取らないとあかんに変わってるんやで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/05/22(水) 10:04:54.67

>>134
体内に入った脂質がどこに至るのか考えんのか
一般的なうんこの脂質は1日7gやぞ
余分な脂質がそっから10gも20gもうんこに足されるならケツがアライ飲んだ状態なるで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/05/22(水) 10:05:22.82

たぬかな関係なしに筋トレオタク集まってきてるやん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新] · 2024/05/22(水) 10:06:26.69

なんGの筋トレオタク共ってイマイチ知識微妙だよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/05/22(水) 10:07:07.08

炎上芸しか出来ない人間って惨めやな
定期的に過激な事を言わないと視聴者が離れていくから必死

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/05/22(水) 10:07:26.51

筋トレオタク「プロテインがーサプリがー超回復がー」

女々しいわ　黙って鍛えろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.22] · 2024/05/22(水) 10:07:28.76

たぬかななら「死刑になるのに体鍛えてどうすんねん❗❗その筋肉どこで使うんだよ❗❗」って言いそう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新] · 2024/05/22(水) 10:07:53.38

そもそも糖質制限も脂質制限もあくまでボディメイク系の大会前の話やからな
普段は糖質食わな筋トレという無酸素運動のエネルギーが出ないし、脂質食わなホルモン生成されないから筋肥大の信号が出なくなる

警備員[Lv.8][新芽] · 2024/05/22(水) 10:09:43.13

こうも頻繁に説が変わる分野もそうないよな
タマゴみたいや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5] · 2024/05/22(水) 10:10:04.34

筋肉のためにテストステロンブースター飲みだしたらチンチンも元気になってお得感ある
ただちょっと高いのが玉に瑕やな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/05/22(水) 10:10:33.30

>カロリーは、おかずと主食でそれぞれ決まっていて、おかずは1日1,020kcalです。おかずに関しては、作業内容に関わらず一律で、受刑者全員が同じカロリーのものを食べています。一方、主食は受刑者によって異なり、1日1,600kcalや1,300kcalなどに分かれています。この差は受刑者の体格や年齢などではなく、受刑者が従事する刑務作業の内容の違いによるものです。

管理栄養士が作成したメニューを毎食食って運動してるんやから健康面に関してはかなり恵まれてるよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5] · 2024/05/22(水) 10:11:25.51

>>150
ドッグスレッドの昭和のノリのトレーニングに対してどう折り合い付けるんやろって思ったら「スポーツ理論なんてコロコロ変わるんやし実績あるやり方でやるぞ」は割と筋通ってると思ったわ
監督の厳密な管理があるから成立してるってフォローもあったし

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新] · 2024/05/22(水) 10:11:37.47

>>150
説は一貫して変わってないで
バランスよく食事して筋トレしてしっかり休め、や
金儲けしたい奴が目立ちたがって変な説提唱したり、いらないサプリを必須と宣伝したりする

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/05/22(水) 10:11:40.18

>>143
いや脂質って生きてるだけで体内で消費されるぞ😅
体内に貯まるかうんちになるしかないとでも思ってんのか必須栄養素やぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽警] · 2024/05/22(水) 10:12:17.82

真面目に聞きたいんやが自重トレでもプロテイン飲んだほうが筋肉つくの早い？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5] · 2024/05/22(水) 10:12:22.16

>>72
ネッチョが向けられてる感情は怒りじゃなく呆れだって早く気付けるとええな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新警] · 2024/05/22(水) 10:14:13.73

>>149
キミ栄養に関してはちゃんと理解してるみたいやけど>>87のボリューム理論に関してはちょっと間違えて理解してるみたいだね
100mを全力で400回走ればマラソンが早くなるかというとそういうわけではないのは理解できるよな？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新] · 2024/05/22(水) 10:14:21.93

>>156
そもそもプロティンは単なるタンパク質源や
何からとっても適量な量とってれば筋肉つく
プロティンだと楽に取れるってだけやな

警備員[Lv.6] · 2024/05/22(水) 10:15:05.94

>>150
そもそも糖質制限は信じてた方がおかしいからな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/05/22(水) 10:17:05.42

糖質制限はちょこっと運動してもそれ以上に無駄に食ってるアホ共に向けた言葉やろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新警] · 2024/05/22(水) 10:17:17.46

>>145
論文で昔は正しいと言われていたことがひっくり返されることもざらにある界隈やからな
現実的じゃない研究とかもあったりある環境下にのみ出た結果だったりすることもあるから論文の内容も自分の中でしっかり精査せなあかんのや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/05/22(水) 10:17:53.75

>>146
アフィカスに踊られてるガイジワロタ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/05/22(水) 10:17:58.87

>>155
なんか当たり前のこと説明しててちょっと草

警備員[Lv.6] · 2024/05/22(水) 10:19:39.05

そもそも学校で三大栄養素はなぜ必要だったのか習わんかったのかなって不思議よな
糖質制限信じてる人ってガンになって急に民間療法に頼りだす人と同じタイプよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新] · 2024/05/22(水) 10:20:12.14

>>161
というかシンプルに糖尿病向けやな
暴飲暴食なら糖質制限というよりカロリー制限が必要やし

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新警] · 2024/05/22(水) 10:23:08.62

極端な糖質制限がダメなだけであって過剰な糖質の摂取を控えるのは大事やで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/05/22(水) 10:23:40.96

ヒョロガリが色つきドリンクガブ飲みしてるの滑稽で草
数十年前のビルダーはトレ中のカーボもたんぱく質もとってなかったのにあの体やぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新] · 2024/05/22(水) 10:23:46.96

そもそも糖質制限＝等質全然取らないみたいな思想がガイジやねんな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][芽] · 2024/05/22(水) 10:23:57.95

いや糖質制限は効果あるわ
毎食米何合も食ってジュース飲みまくってる奴は真っ先に糖質減らすべき

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新] · 2024/05/22(水) 10:26:05.77

>>168
ヒョロガリに限っていかにもなタンクトップとか着てジムで張り切っとるよな
あれなんなんやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/05/22(水) 10:26:31.71

アンチ乙
昨日野田クリスタルはプロテインは栄養素の一種でしかないって言ってたから

警備員[Lv.6] · 2024/05/22(水) 10:27:21.67

>>170
そいつに必要なのは糖質制限じゃなくてカロリー制限な

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][新] · 2024/05/22(水) 10:27:48.58

そりゃタンパク質は三大栄養素やしな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新警] · 2024/05/22(水) 10:27:56.10

>>169
これ
そんな極端な頭してるからガイジやねん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][警] · 2024/05/22(水) 10:29:32.91

炭水化物抜いて脂質だけで補おうとしたらなんかよくないことある？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][芽] · 2024/05/22(水) 10:30:25.68

色んな医者に聞いたけど
蛋白質は食事で取ってねって言われるだけだな
プロテイン勧めて来るのは独学の筋肉ダルマと怪しげな健康マニアくらいだわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/05/22(水) 10:31:14.60

たぬかながそれを言ったのかはともかく、どの程度の話してるかから擦り合わせなあかんやろ
今日びプロテイン飲んで筋トレしてる奴が食事制限考えてないのは知的障害やけど

警備員[Lv.6] · 2024/05/22(水) 10:31:14.71

>>176
ブドウ糖ないと頭が働かなくてバカになるぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/05/22(水) 10:31:43.86

たぬたぬとタヌタヌしたい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/05/22(水) 10:34:33.08

ハゲデブのおっさんがヒーヒー言いながらちょっとしかトレーニングせずにザバス飲んでた時見てあれはないと思ったわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.19] · 2024/05/22(水) 10:35:09.08

刑務所の飯って言うほどしょぼくはないけど量が全然ないやん
アレでこの筋肉作れるなら確かにプロテインは必要ないわな