嘘だろ
適度な筋トレも関節にダメージあるし
普通に身体に悪そうやん
筋トレは身体に良いと思い込みたいだけでは?
探検
筋トレ民「ボディビルみたいなやりすぎはダメだが適度な筋トレは身体に良いんだ!」←これwwwwwwwwww
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1それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
2024/05/22(水) 18:46:05.23ID:Ig9bjj+602それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽]
2024/05/22(水) 18:48:27.45ID:4qya4ej20 関節だけならまだいいけど無酸素運動は血管に悪いゆあれてるから高血圧糖尿病心臓病がこわいね
筋肉をつけることは大事だけど、それは筋トレじゃなくてもできるから無酸素はあまりしないほうがよい🥺
筋肉をつけることは大事だけど、それは筋トレじゃなくてもできるから無酸素はあまりしないほうがよい🥺
3 警備員[Lv.8]
2024/05/22(水) 18:48:33.55ID:4PIRq6Rn0 悪そうってお前の感想で草
4それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
2024/05/22(水) 18:49:21.39ID:Ig9bjj+605それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
2024/05/22(水) 18:49:44.15ID:Ig9bjj+60 >>3
悪くないって意見もおまえの感想定期
悪くないって意見もおまえの感想定期
6それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽]
2024/05/22(水) 18:50:15.16ID:4qya4ej207それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
2024/05/22(水) 18:50:28.03ID:z/dpdqkk0 どんだけ貧弱なんだよチーズ
8それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
2024/05/22(水) 18:51:13.38ID:Ig9bjj+60 >>7
自己紹介乙
自己紹介乙
2024/05/22(水) 18:52:13.02ID:YQl5S0tTd
チビガリがいくら鍛えた所でダサいから諦めろ
最低175ないならピエロにしかならない
最低175ないならピエロにしかならない
10それでも動く名無し 警備員[Lv.3][警]
2024/05/22(水) 18:52:31.75ID:L20yU7hl0 デブなんやろ?
禁酒と食事制限してダイエットしろや
禁酒と食事制限してダイエットしろや
2024/05/22(水) 18:53:34.37ID:nJiyukGR0
関節痛めるなら適度じゃないやん
デブ?
デブ?
12それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽]
2024/05/22(水) 18:54:20.73ID:aMnCTtXt0 自重トレくらいはやらないとだらしないからだになるからな
別に長生きとかには関係ないけど
別に長生きとかには関係ないけど
13それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
2024/05/22(水) 18:54:50.37ID:Ig9bjj+6014それでも動く名無し 警備員[Lv.14]
2024/05/22(水) 18:55:20.85ID:VuMu4lCp0 やらない言い訳ほしいだけやん
みっともないわ大多数のジャップの貧弱な身体
みっともないわ大多数のジャップの貧弱な身体
15それでも動く名無し 警備員[Lv.12]
2024/05/22(水) 18:56:27.17ID:btVEQ9+60 筋トレしたせいでハゲてきたわ🙄
2024/05/22(水) 18:57:18.72ID:nJiyukGR0
17それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
2024/05/22(水) 18:57:21.66ID:Ig9bjj+6018それでも動く名無し 警備員[Lv.14]
2024/05/22(水) 18:58:17.86ID:VuMu4lCp0 欧米じゃ筋トレして体鍛えるのは当たり前なんよ
やってないのはナードくらい
やってないのはナードくらい
19それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽]
2024/05/22(水) 18:58:35.85ID:pW1tv3Tl0 ヒョロガリの嫉妬が心地好いわ
20 警備員[Lv.8]
2024/05/22(水) 18:58:47.59ID:4PIRq6Rn0 ジジババ以外のジム会員って健康のためにやってないやろ
21それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
2024/05/22(水) 18:58:52.55ID:Ig9bjj+602024/05/22(水) 18:59:00.76ID:YQl5S0tTd
>>18
ここ日本だよw
ここ日本だよw
23それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
2024/05/22(水) 18:59:41.52ID:Ig9bjj+6024それでも動く名無し 警備員[Lv.13][芽]
2024/05/22(水) 19:04:09.82ID:odyJWKPj0 体に悪かろうが今日は胸やるやで
ダンベルプレス40キロ12回3セットとダンベルフライやる
ダンベルプレス40キロ12回3セットとダンベルフライやる
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