ダンベルって片手10kgでも細マッチョになれる？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.27] · 2024/05/26(日) 07:37:06.10

夏までにガタイよくしたいんやが

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/05/26(日) 07:38:17.28

10kgはすぐなれるから可変20kgぐらいは欲しい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/05/26(日) 07:39:29.70

細マッチョなら負荷より回数だろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/05/26(日) 07:41:37.00

細マッチョって名前がダセーな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3] · 2024/05/26(日) 07:41:59.32

使い方による

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/05/26(日) 07:42:36.01

さっきスレ間違えてレスしたやろキミ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/05/26(日) 07:42:58.59

固定じゃなくてプレートの可変にしなよ
10キロなんかピンチの訓練にもならん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][警] · 2024/05/26(日) 07:43:37.40

可変(ベースにおいてダイヤル回せば変わるやつ)って便利？