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医者A「1日1食が1番健康に良い」医者B「1日2食だぞ」医者C「1日3食な?」←これ

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0001それでも動く名無し 警備員[Lv.12]
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2024/05/30(木) 20:18:19.80ID:sFW4cQbW0
どれが正しいの?
0002それでも動く名無し 警備員[Lv.15]
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2024/05/30(木) 20:19:13.80ID:ZKk/FeJM0
食べない
0003それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新]
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2024/05/30(木) 20:20:29.69ID:l5vdmda5M
まあいいじゃん
0004それでも動く名無し 警備員[Lv.26]
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2024/05/30(木) 20:22:00.00ID:tztTiez00
腹減ったら食え
0006それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新警]
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2024/05/30(木) 20:22:41.20ID:N98Gfcqb0
その人の腸内環境による
腸内環境悪い人だったら1日1食でいいかな
0007それでも動く名無し 警備員[Lv.12][芽]
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2024/05/30(木) 20:23:59.76ID:/uSbls7v0
1日1食 夜にドカ食い
が一番痩せたな
昼間胃が痛くなって1年で辞めたけど
0008それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽]
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2024/05/30(木) 20:26:02.63ID:G4HVIWbp0
大人は2
未成年は3
0009それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
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2024/05/30(木) 20:27:02.36ID:0dRyydrv0
なお医者なのに特にデータは取ってない模様
0010それでも動く名無し 警備員[Lv.26]
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2024/05/30(木) 20:27:43.22ID:/nVApSaa0
人による
0011それでも動く名無し 警備員[Lv.14]
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2024/05/30(木) 20:34:49.48ID:QR8Smywn0
5食やろ
0012それでも動く名無し 警備員[Lv.14]
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2024/05/30(木) 20:35:36.88ID:QR8Smywn0
ちな医者に言わせると季節物の果物は体に悪いで
血糖値が急激に上がるかららしい
0013それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新]
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2024/05/30(木) 20:37:04.70ID:KKvHfRVU0
若いときは基本絶食
年とったら太る

戦争から帰ってきた世代は長生きだし
0014それでも動く名無し 警備員[Lv.5]
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2024/05/30(木) 20:39:37.73ID:lTi4z41r0
1日1食とか2食派閥は朝昼夜どれかの派閥にも分かれるんだろ?
0015それでも動く名無し 警備員[Lv.9]
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2024/05/30(木) 20:40:35.20ID:/0MTVE9p0
3食はまずない
そもそも三食ドラドラの習慣自体最近のもので人間は2色メインだったしな
必要な栄養を取りかつ消化器官を休ませるということからしたら可能であれば1食なんじゃね
おそらくそれ以上に食べる機会減らせるならその方がいいんだろうが
0016それでも動く名無し 警備員[Lv.21]
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2024/05/30(木) 20:41:03.98ID:yLJStSnt0
>>12
高級な糖度高いのはね。
昔の果物はよかったね。
0017それでも動く名無し 警備員[Lv.8][芽]
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2024/05/30(木) 20:41:39.97ID:yMUwGvPz0
>>5
2食は昼夜、1食は夜やないか?
0018それでも動く名無し 警備員[Lv.5]
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2024/05/30(木) 20:41:46.24ID:SZ5Jeq5W0
食べなくてすむようになるのはいつになるんや
0019それでも動く名無し 警備員[Lv.18]
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2024/05/30(木) 20:42:12.11ID:1qhFx/q10
あれがいいだのこれを食えだの
全部食ったら肥満で死ぬし
医者なんててきとーや
0020それでも動く名無し 警備員[Lv.8][芽]
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2024/05/30(木) 20:42:41.09ID:r34q9ijf0
>>15
満貫縛りか?
0021それでも動く名無し 警備員[Lv.21]
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2024/05/30(木) 20:43:11.80ID:yLJStSnt0
マクドナルドしか食べない生活でもカロリーを考えれば痩せたって話もあるし、結局はストレスない自分の好きにしたらいい。
自分は玄米にしてから快便になった。
0022それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽]
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2024/05/30(木) 20:45:01.28ID:G4HVIWbp0
>>17
どちらも夜食べるのはないやろ…
1は朝か昼で2も朝昼やろて
0023それでも動く名無し 警備員[Lv.21]
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2024/05/30(木) 20:45:23.94ID:yLJStSnt0
>>19
そもそも不健康でお金を稼げる医者が正しいこと言うのか疑問だしな。
美容とか特に。
0024それでも動く名無し 警備員[Lv.24]
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2024/05/30(木) 20:46:46.16ID:dVcZQLVv0
朝は時間も食欲もないから結果的に食わん
0025それでも動く名無し 警備員[Lv.9]
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2024/05/30(木) 20:50:31.38ID:aVh3jucW0
昔に人類は1日2食だったって聞いた
エジソンが自分のトースター売りたいために1日3食って言いだして定着したとか聞いた
0027それでも動く名無し 警備員[Lv.15]
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2024/05/30(木) 20:54:28.40ID:pKFFcBWN0
人によるやろ
太りやすい体質だと思ってたのに筋トレガチりだしたらいくら食べても体重減るわ
0028それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽]
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2024/05/30(木) 20:54:52.66ID:ViXxOodaa
16時間断食、なんか調子良いわ
0029それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/05/30(木) 20:54:58.04ID:lTi4z41r0
>>25
江戸時代から三食だろ日本は
0030それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽]
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2024/05/30(木) 20:55:15.02ID:nzsnFt6P0
なんでもええが朝は食え
0031それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽]
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2024/05/30(木) 20:56:08.14ID:0QWZ3d9S0
社畜やから昼と夜は食えない
朝は食べたいけど寝たいから食わない
0032それでも動く名無し 警備員[Lv.6][芽]
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2024/05/30(木) 20:57:47.54ID:Lq8b8oHc0
栄養学は後出し上等すぎる
0033それでも動く名無し 警備員[Lv.9]
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2024/05/30(木) 20:58:14.95ID:nZcc/url0
>>29
それはエジソン後の話じゃないの
0034!donguri 警備員[Lv.18]
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2024/05/30(木) 21:03:19.02ID:eS4qCS/H0
働いてるなら3食でええやろ
ほとんど動いてないワイは2.5食くらい
0035それでも動く名無し 警備員[Lv.15]
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2024/05/30(木) 21:04:02.80ID:Vd23mUAb0
一日1.5食やな
昼は眠くなるから軽食で朝は食べん
0036それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新]
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2024/05/30(木) 21:05:17.37ID:qFOwE8cA0
>>1
そんなのそいつの現状によるに決まってるやん
強いて言えば午後6時以降は食うな
0037それでも動く名無し 警備員[Lv.5]
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2024/05/30(木) 21:09:55.53ID:3qFxr9O30
昼だけ食ってるわ
夜は酒飲んで寝る
0038それでも動く名無し 警備員[Lv.9][芽]
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2024/05/30(木) 21:11:50.35ID:JdSSvVZk0
夜に一食やわ
朝も食べたいと思いながら目が覚めたら腹減ってない
0039それでも動く名無し 警備員[Lv.28]
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2024/05/30(木) 21:12:31.79ID:W8mClluD0
1日1食は2食3食より身体に悪いって話多くない?
0040それでも動く名無し 警備員[Lv.12]
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2024/05/30(木) 21:13:50.83ID:xT9GWLQq0
>>19
万人に効く薬なんてこの世にないんだからそら今健康な奴には対応雑になるだろ
0042それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
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2024/05/30(木) 21:14:39.87ID:2HxFH6Vk0
3食ガッツリ食ってるやつなんておるんかな
朝バナナだけとかなら分かるけど
0043それでも動く名無し 警備員[Lv.12]
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2024/05/30(木) 21:14:53.85ID:xT9GWLQq0
>>25
2食だった時代は間食があっただけだよ
0044それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽]
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2024/05/30(木) 21:15:56.32ID:CNthTrmi0
たぶん朝しっかりの夜少なめが正解なんだろう
現実は朝抜き昼時間バラバラ夜ガッツリや
0045それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]
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2024/05/30(木) 21:16:55.30ID:bIqBLmqs0
腹減ると四肢に栄養行き届いてないの感じる
チビは手足短いから回数少なくて済むと思う
0046それでも動く名無し 警備員[Lv.9]
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2024/05/30(木) 21:20:50.30ID:+DNx7WYh0
医者と言ってもピンキリやろ
俺は博士号持ちかつ最低でも専門医がない医者は医者だと認めていないわ
0048それでも動く名無し 警備員[Lv.18]
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2024/05/30(木) 21:25:44.08ID:0ji3F06l0
1日1食派の人って結構間食してるよな
ナッツは食事には当てはまらないらしい
0049それでも動く名無し 警備員[Lv.18]
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2024/05/30(木) 21:27:11.21ID:/w76AeY+0
職場での飯なんてカスでいいから昼少なめ夜多めや
0050それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新]
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2024/05/30(木) 21:31:20.52ID:VdFTLG120
昼飯カロリーメイトのニセモノみたいなのにしたら体調崩したから三食に戻したらすっかり治ったわ
ワイは三食体質なんやろな
0051それでも動く名無し 警備員[Lv.12][新]
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2024/05/30(木) 21:31:58.40ID:GrUQrzqd0
1日一食は間違ってたって言われてるだろ最近
糖質制限の時も同じパターンだったが極端なこと言うやつは信用できない
結局普通が一番 あーあかんうんこでたブリブリブリブリブリ
0053 警備員[Lv.14]
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2024/05/30(木) 21:36:29.95ID:VwxukKOn0
相撲取りは朝、晩と聞いとるが
効率よく肥るノウハウなんやろな
昼寝が重要なんやろか
0054それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽]
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2024/05/30(木) 21:39:18.06ID:4d4NsLqr0
朝飯食べないと太るというのは大嘘
0055それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
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2024/05/30(木) 21:39:55.35ID:8bDcMERU0
ワイは3食→3食→2食のサイクルや
週2回オートファジーするようにしとる
0056それでも動く名無し 警備員[Lv.19]
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2024/05/30(木) 21:42:18.44ID:wPdCJ/DW0
朝はパン1個、昼は眠くなるので抜き、夜にガッツリ
0057それでも動く名無し 警備員[Lv.21]
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2024/05/30(木) 21:42:31.96ID:C+IuTWiR0
医者も色々やろ
竹田くんもいれば、ガンは絶対に手術するなとか、医師資格あっても波動とか言い出す奴いるし
0058それでも動く名無し 警備員[Lv.21]
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2024/05/30(木) 21:43:14.61ID:iaYR80v/0
そもそも人類が定時にちゃんと食えるようになったのが近代からだからな
元はバラバラで腹減ったら食うような食習慣だっただろ
それをデータ取らずに1食だの3食が体に良いだの言うのはナンセンス
0059 警備員[Lv.5][新芽]
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2024/05/30(木) 21:43:43.69ID:jit7O5qi0
>>12
米でもパンでも急激に上がるけど
0060それでも動く名無し 警備員[Lv.5][芽]
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2024/05/30(木) 21:43:51.97ID:CCrvA3MC0
何を食べるかも重要やろ
0061 警備員[Lv.5][新芽]
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2024/05/30(木) 21:46:22.57ID:ccnCpXFl0
3食がダメってカロリーオーバーしやすいからだろ
何がダメなのか自分でも考えようよ
0062それでも動く名無し 警備員[Lv.13]
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2024/05/30(木) 21:48:54.88ID:LuqWAuTn0
食い過ぎを度外視すれば血糖値による血管ダメージとオートファジーの効果のバランスだと思う
オートファジーはまだヒトでは効果不透明だから前者を重視して分けて食うほう

分けすぎは大変だから妥協で3食
0063それでも動く名無し 警備員[Lv.23]
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2024/05/30(木) 21:52:44.56ID:O3mHW6ht0
カロリーの消費量とタイミングによるだろ
0065それでも動く名無し 警備員[Lv.50]
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2024/05/30(木) 22:06:36.78ID:QgWemnHo0
6や
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