身長173cmで体重58kgしかないんだが成人男性ってどのくらい食ってる？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/06/02(日) 13:14:01.57

朝→完全無欠コーヒー、生卵
昼→シーチキン、納豆、プロテイン16g
夜→飯300g、肉100g、菓子パン、牛乳
筋トレ後→牛乳、生卵、プロテイン16g

これ少ない？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13][新] · 2024/06/02(日) 13:15:00.55

俺も178で68キロしかないぞ

朝パン
昼サイゼリヤランチ
夜ラーメン

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/06/02(日) 13:17:04.46

肩幅めっちゃ狭そう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/06/02(日) 13:17:16.44

>>2
間食とかなし？

ワイ、インスリン出てないんやろか……

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/06/02(日) 13:17:48.90

>>2
細身やけど普通の範囲やろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/06/02(日) 13:17:52.19

野菜とか食べないと

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/06/02(日) 13:18:57.13

>>3
全体的に華奢でコンプやばい
男はパワーだからな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/06/02(日) 13:19:00.40

ワイも170で48しかないから真剣に体重増やしたい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/06/02(日) 13:19:48.77

真剣にこの食事でこの体重ってやばい？
最近、糖尿病を警戒してきた

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/06/02(日) 13:21:24.36

>>9
マジレスするとカロリー不足やろ