筋トレ始めたんやが次の日筋肉痛になるから3日おきくらいでしかできない

[1 それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/06/04(火) 10:32:56.73 ID:HxGR4myw0]

ええんか？

[2 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/06/04(火) 10:33:10.67 ID:3GeoLfNQ0]

慣れる

[3 警備員[Lv.1][新警] 2024/06/04(火) 10:33:47.22 ID:HTacRZgu0]

部位変えてやりなや

[4 それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 2024/06/04(火) 10:33:49.94 ID:XkVj3Q4pd]

ええんやで

[5 それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/06/04(火) 10:33:50.61 ID:HxGR4myw0]

筋肉痛のまま筋トレやってええんか？
一回回復させてからの方がいいんですか？