ジムトレーナー「プロテインは腎臓壊すからやめろ、豆腐を食え」ワイ「でも筋肉が…」

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/06/06(木) 11:22:40.74

ジムトレーナー「あなたは別にプロのボディビルダーになるわけじゃないんだからそこまでしなくていい、豆腐を食べなさい」
ワイ「いやでも豆腐じゃタンパク質が足りないんじゃ」
ジムトレーナー「豆腐で十分です、安いしタンパク質豊富なので豆腐を食べなさい」

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.25] · 2024/06/06(木) 14:02:58.77

一回買ってみたけど美味かったわ
あの粉もっと安いなら普段から買うのに

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/06/06(木) 14:05:21.48

1日100gとかって185cm100キロとかのゴリラでもない限りいらんで
平均的な170センチ台のやつが真似したらそのうち肝臓おかしくなる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/06/06(木) 14:07:37.93

tiktokで筋トレに否定的なコメント書き込んだらネッチョが顔真っ赤にして反論してくるからおもろいぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新] · 2024/06/06(木) 14:11:02.28

身長183やけどチビで筋トレしてる奴は内心馬鹿にしとる
筋トレは高身長が更にカッコよくなるためにあるのであって、チビが鍛えてもただのゴブリンやん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/06(木) 14:11:51.77

プロテインは常温で数ヶ月持つやろレベチ

警備員[Lv.6][新芽] · 2024/06/06(木) 14:12:06.14

30過ぎてデブるんじゃなく小学生の頃から65kgあったガチデブだけど筋トレしてるやつ馬鹿だと思う☺

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/06/06(木) 14:13:07.05

>>17
やめなさい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/06/06(木) 14:15:29.91

豆腐100gあたりのタンパク質4.9gやって
プロテインとどっちが安いんやろか
ただ豆腐のアミノ酸スコアわからんけど

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/06/06(木) 14:17:31.31

ワイ腎臓あんまりよくないから大豆ポリポリ食うとる
脂質ありそうやけどそこまで絞る気ないし

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/06/06(木) 14:18:15.37

わかったわ！豆腐と豆乳摂りまくるわ！
↓
女性化乳房に…

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/06/06(木) 14:20:27.99

ボディビルに限らずプロスポーツ選手は健康は犠牲にしてるしな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新] · 2024/06/06(木) 14:23:27.52

この前紅コウジはいってるプロテインあって吹いたわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新] · 2024/06/06(木) 14:31:30.06

そら健康目的ならプロテインいらんわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/06/06(木) 14:34:42.74

>>259
高身長の奴はこんな余裕のないこと言わない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/06/06(木) 14:38:50.29

なんで豆腐きらうん？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/06/06(木) 14:39:05.84

>>21
単に自分に都合のいい言葉かけてほしいだけやからな
普段バカにしとるまんさんと一緒やね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新] · 2024/06/06(木) 14:41:50.01

>>252
タンパク質やからしゃーない
乳酸菌とか酪酸菌とか色んな善玉菌摂って腸内環境を正常に保つしかない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.26] · 2024/06/06(木) 14:42:22.33

そもそもタンパク質の摂りすぎが肝臓に良くないってことなんやけどな
程々にしてても筋肉つくやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新] · 2024/06/06(木) 14:42:46.98

いうて胸肉食っときゃ余裕や

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/06/06(木) 14:43:07.79

朝の自重トレ後にプレーンwpcをスプーン2杯
無糖コーヒー割り程度やで　問題ないやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/06/06(木) 14:43:51.88

プロテイン使うの？
健康より太く短く生きたいし

ステロイド使わないの？
健康に悪いし

草

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/06/06(木) 14:44:49.47

プロテイン飲んでる知り合いみんな体臭がアンモニア臭いわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/06/06(木) 14:45:07.10

最近の研究ではタンパク質少ないほうがプロテインスペアリングが活性化して若返るっていう研究出てるからな
古来から肉を食わず低たんぱく食の日本人が長生きする理由や

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/06/06(木) 14:49:24.71

豆腐よりきな粉の方が安くて摂取しやすい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新] · 2024/06/06(木) 14:51:30.59

豆腐おいしくない🥺

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/06/06(木) 14:54:15.10

後のことは後で考えろ
いいからプロテイン飲め

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/06/06(木) 14:55:04.11

飛行機飛ばしてまでネガキャンするほどプロテイン怖いのか?

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/06/06(木) 14:59:40.79

まあでもワイ糖尿病やが飯食いすぎたら血糖値上がるし食わなすぎたら貧血&脱水症状だから食事管理はほんま難しい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新] · 2024/06/06(木) 15:00:44.10

マッチョにゲロ吐くまでいじめられて自殺したチー牛の地縛霊みたいな奴おるやん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/06(木) 15:01:26.45

こいつら早死にするってわかっててもやるよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/06/06(木) 15:02:14.84

豆腐は食欲で食べすぎるだろうけど
プロテイン飲み過ぎなんて聞いたことない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新] · 2024/06/06(木) 15:02:41.96

ワイのトレーナーは朝晩に飲めいうてる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/06/06(木) 15:03:16.39

豆腐は殆んど水分やから小便近くなってやっぱ腎臓やられるぞwww

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新] · 2024/06/06(木) 15:05:16.78

豆は体に有害なレクチン多いから食べ過ぎに注意やぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/06/06(木) 15:05:19.81

摂りすぎなだけだろ
体重×1.5gくらいで十分っぽい
×3gとかは明らかに摂りすぎ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/06/06(木) 15:06:02.86

日本のトップビルダー(JBBF)もみんなたんぱく質より糖質のほうが大事って言ってる
なぜかFWJ界隈はプロテインを推進してるみたいやが…

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/06/06(木) 15:07:14.84

俺の身体はプロテインとかいう糞なんかじゃ作ってないぜー言いながらめっちゃ鳥貪ってるバキバキの黒人さんの動画見てから肉に変えたわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/06/06(木) 15:13:58.18

前に大谷がアホみたいな量のプロテイン摂ってる記事あったよな
結局あれなんやったんやろ