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ジムトレーナー「プロテインは腎臓壊すからやめろ、豆腐を食え」ワイ「でも筋肉が…」

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1それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
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2024/06/06(木) 11:22:40.74ID:Dyi+E2GX00606
ジムトレーナー「あなたは別にプロのボディビルダーになるわけじゃないんだからそこまでしなくていい、豆腐を食べなさい」
ワイ「いやでも豆腐じゃタンパク質が足りないんじゃ」
ジムトレーナー「豆腐で十分です、安いしタンパク質豊富なので豆腐を食べなさい」
59それでも動く名無し 警備員[Lv.9]
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2024/06/06(木) 11:57:43.68ID:HC8pdkrt00606
ホエイプロテインが出来る前の時代のボディビルダーはみんなソイプロテインで身体を作ってたわけやけど
その時代でも今の時代のネットでイソフラボンとか気にしてるアマチュアよりかは良い身体してるで
肉でも豆でもミルクでもたんぱく質摂ってトレして寝れば身体は出来るねん
60それでも動く名無し 警備員[Lv.4]
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2024/06/06(木) 11:58:04.63ID:/Hh0wreg00606
市販のプロテイン飲んでりゃ糖質なんて過剰気味やろ
61それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新]
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2024/06/06(木) 12:00:12.51ID:7XfxMEtpd0606
悪い事は言わん
そいつの言う事聞いとけ
62それでも動く名無し 警備員[Lv.17]
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2024/06/06(木) 12:00:12.68ID:ZeE3W+Tb00606
肩のインピンジメントなったけど辛すぎる
筋トレできないとかもう終わりだよ
63それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
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2024/06/06(木) 12:00:31.06ID:7Vnwp7zr00606
>>58
白ご飯大盛りやしおやつはようかん食ってる
64それでも動く名無し 警備員[Lv.30]
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2024/06/06(木) 12:02:12.52ID:8jfyvCEda0606
>>38
豆腐も美味しくないやん
65それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新]
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2024/06/06(木) 12:03:29.18ID:mu66LlbS00606
>>60
プロテインもちゃんと成分表見ろよ
タンパク質90%のものから20%のものまである
正直20%ぐらいのやつ買うぐらいならコンビニでおにぎりでも買って食べてた方がええレベルや
66 警備員[Lv.2][新芽]
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2024/06/06(木) 12:03:35.06ID:b/ujTcYb00606
有象無象の100レスより専門家の一言だな
67それでも動く名無し 警備員[Lv.15]
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2024/06/06(木) 12:04:36.58ID:LPU3cSzQ00606
20代って幾ら食っても体型維持できないからプロテインはアリだと思う
30代に入ると何もせんでも筋肉と脂肪が爆増する反面内臓は弱っていくから徐々に食事のみに切り替えていくといい
68それでも動く名無し 警備員[Lv.3]
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2024/06/06(木) 12:04:50.04ID:vxX7gI1500606
何も考えずに朝飯でタンパク質20グラム以上取るって難しいよな
ワイはパン1枚やで
69それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽]
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2024/06/06(木) 12:04:51.67ID:CH4UQ+RV00606
>>65
20%のプロテインなんてあるん?w
普通80%台やろ
70それでも動く名無し 警備員[Lv.12]
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2024/06/06(木) 12:04:58.17ID:bS7uJ8h2H0606
朝から豆腐食えんやろ
71それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新]
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2024/06/06(木) 12:05:42.38ID:9tpGTJkVd0606
大豆そのままの方が食べやすいよな
72それでも動く名無し 警備員[Lv.30]
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2024/06/06(木) 12:05:47.39ID:8jfyvCEda0606
>>70
ええ…
73それでも動く名無し 警備員[Lv.4]
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2024/06/06(木) 12:06:15.69ID:QBP/N/KD00606
ザバス1日1杯(たんぱく質20g)とってるけどセーフ?
運動はリングフィットぐらいしかしてない
74それでも動く名無し 警備員[Lv.13]
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2024/06/06(木) 12:06:30.87ID:M1K0kQbz00606
プロテイン飲んだらウンチネチョネチョオナラも臭くなる
体臭も臭くなる

もう明らかに身体がこれやめろ!って警告出してるよね
飲んでる奴アホです
75それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新]
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2024/06/06(木) 12:06:39.15ID:mu66LlbS00606
>>63
ええやん
しっかり大きくなるんやで
それと野菜もちゃんと摂るようにな
筋肉作るのには糖質が必要やが急激に血糖値上げると糖尿病に近づくからな
上で透析になるトレーニーも多いって言ってるやつおったけど透析になる原因第1位は糖尿病や
76それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]
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2024/06/06(木) 12:08:04.29ID:My7qoxrj00606
ケンタッキー食えばよくね?
77それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新]
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2024/06/06(木) 12:08:33.39ID:mu66LlbS00606
>>69
ワイもウエイトゲイナーとかでも50%はあると思ってたけど調べたら20%とかもあるらしい
プロテインって言うんやろこんなの…
https://kentai.co.jp/product/weight_mrp/wg_advance.html

ザバスとかウィダーとかDNSとかもウエイトゲイナーはそのぐらいなんやないか
78それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽]
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2024/06/06(木) 12:08:47.19ID:b9NFTD/B00606
結局朝昼晩好きなもん食って間食とか甘いものは控えつつ週4でジム通うのが1番いいと気づいたわ
79それでも動く名無し 警備員[Lv.3]
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2024/06/06(木) 12:09:09.40ID:vxX7gI1500606
タンパク質摂ると髪の毛と爪が伸びるスピード上がるよな
80それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]
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2024/06/06(木) 12:09:41.10ID:nVImF32G00606
まぁボディビルダーすぐ死ぬよな
81それでも動く名無し 警備員[Lv.28]
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2024/06/06(木) 12:10:23.53ID:lcAqpmY000606
何で成長期に摂らずに、オッサンになって必死にタンパク質摂取してるんや
https://i.imgur.com/wMaYTEL.png
82それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新]
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2024/06/06(木) 12:10:28.40ID:mu66LlbS00606
>>77
×プロテインって言うんやろ
◯プロテインって言わんやろ
83それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]
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2024/06/06(木) 12:10:39.78ID:QhP6Jv49d0606
プロテインをガブガブ飲まないと追いつかないような筋トレできるのなんて
筋トレが必須の仕事でもなければ無職くらいしか無理やろ
84それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
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2024/06/06(木) 12:11:06.05ID:7Vnwp7zr00606
>>75
野菜とか日持ちする根菜しか食えんよなあ
つねに一軍ベンチにおるのは玉ねぎと青汁選手だけや
85それでも動く名無し 警備員[Lv.4][芽]
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2024/06/06(木) 12:11:21.02ID:UN7w0q4xM0606
なんで鍛えるかって本来は健康の為のハズだからな
86それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
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2024/06/06(木) 12:12:05.50ID:7Vnwp7zr00606
ちな170cm52kgやったが今年の健康診断で172cm56kgに成長したやで
87それでも動く名無し 警備員[Lv.5]
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2024/06/06(木) 12:12:19.69ID:lMJixJ6x00606
納豆でもええか?
豆腐はそこまで好きじゃないんや
88それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新]
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2024/06/06(木) 12:12:29.84ID:PTyr3FIj00606
イソフラボンは女体化作用化あるやつやろ筋肉ムキムキとおっぱいむちむちになんの関係が、、
89それでも動く名無し 警備員[Lv.15]
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2024/06/06(木) 12:13:03.87ID:LPU3cSzQ00606
>>83
筋トレじゃ無理だろうけど対人スポーツなんかは筋量維持大変やで
90それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]
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2024/06/06(木) 12:13:17.67ID:dZAAXM0jd0606
スポーツ選手とかボディビルダーとかは
多少健康害してでも金になるから無理してでも筋トレしてるのであって
ただ趣味で筋トレしてるくせに健康害するまで追い込む奴はただの馬鹿だろ
2024/06/06(木) 12:13:21.74ID:2INuaks100606
病院に行くなとか食べたら危険みたいな本と一緒や
92それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新]
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2024/06/06(木) 12:13:57.64ID:mu66LlbS00606
>>84
難消化性デキストリンっていうのがあるんや
粉で売ってるから買ってみるとええで
無味無臭やから飲み物に混ぜて飲むだけでええ
爽健美茶Wとか十六茶Wみたいなやつにはいってるやつや
脂肪の吸収を抑える、血糖値を上げないってのはそれの効果や
ワイもなかなか野菜取れんときあるからこれ活用してるわ
93それでも動く名無し 警備員[Lv.14]
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2024/06/06(木) 12:14:21.21ID:vdIA6VTA00606
大豆って割と脂質多いぞ
だから納豆とかは計算して食べるならええけど
タンパク質目的で納豆毎食食べるとかすると脂質もかなりとる
94それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽]
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2024/06/06(木) 12:15:06.23ID:nQBJpH1dr0606
>>81
タンパク質だけなんか?
タンパク質以外もだいたい同じ結果になるやろ
95それでも動く名無し 警備員[Lv.17]
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2024/06/06(木) 12:15:21.45ID:ZeE3W+Tb00606
たんぱく質もやけど脂質も重要やで
さいきん過剰に脂質制限するやつ多すぎな
ホルモンバランス乱れて体ぶっ壊れるで
2024/06/06(木) 12:15:50.79ID:391irird00606
豆腐のタンパク質は100gあたり5グラム程度
効率悪い
97 警備員[Lv.12]
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2024/06/06(木) 12:15:53.19ID:+VqZ15fX00606
納豆はテストステロン値下がるんやっけ
好きだし腸内環境整うからバカバカ食べてるけど
98それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新]
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2024/06/06(木) 12:15:54.07ID:PTyr3FIj00606
わいちゃん豆乳を日課にすごいときは一時期でかい豆乳のやつを1日に日本消費する勢いで飲んでたけどそのおかげでむっちんむちんの女体手に入れてしまったやで
お肌ツルツルでヒゲも生えてこんし
こんなんでええんか?トレーナーの人は?
99それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
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2024/06/06(木) 12:16:47.01ID:jxfagzt400606
>>93
つーか、だからこそ栄養食やからな大豆は
100それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]
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2024/06/06(木) 12:17:10.28ID:8w8zokWWd0606
健康のために筋トレしてるはずなのに
内臓ボロボロ関節ボロボロで寝たきりからの早死にとかだと本末転倒もええとこやしな
101それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽]
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2024/06/06(木) 12:17:20.40ID:QyXZAalR00606
>>97
納豆で腸内整わないやろ
むしろ納豆菌は強すぎるから腸内の大事なビフィズス菌がやられるまである
102それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新]
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2024/06/06(木) 12:17:29.73ID:mu66LlbS00606
>>95
過剰に制限するやつってホントバカなんだよな
脂質制限も糖質制限も適切に制限するならええけど極端に制限するやつおるやろ?ホントアホ
「タンパク質は摂った方がいい」→「じゃあタンパク質たくさん摂ろう!」とかさ
103それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
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2024/06/06(木) 12:17:34.69ID:7Vnwp7zr00606
>>98
嘘乙
ワイも毎日飲んでるけどそんなんならんぞ
2024/06/06(木) 12:17:48.15ID:67SmdF5v00606
タンパク質って肉やら卵やら美味いもんばっかなのに、わざわざその機会を捨てて不味い粉ミルクみたいなもんで摂る意味がわからんわ
105 警備員[Lv.1][新芽]
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2024/06/06(木) 12:18:18.24ID:VSll+ugs00606
>>95
ここ数年で10%が20%に変わったよな
106それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新]
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2024/06/06(木) 12:18:25.78ID:PTyr3FIj00606
>>103
わいはなったでもともとわいが女よりやからやろ
お前は野郎よりなんやろ
2024/06/06(木) 12:18:35.79ID:8+ffnf8000606
トレーニングにハマった内一部のバカって医者でも生物学者でもスポーツ科学者でもないのに
やたらとあれはいけないこれをやれとか○○は体に悪いとかアドバイスしてくるよな
どうせネットの聞きかじりの知識のくせに
黙って鶏肉とブロッコリー食って鍛えてろよ
108それでも動く名無し 警備員[Lv.10]
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2024/06/06(木) 12:18:51.67ID:FTgCZHtm00606
まあ豆腐の方が高いやろ
109それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新]
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2024/06/06(木) 12:19:06.46ID:mu66LlbS00606
>>104
あくまで補助やな
あとは美味いもん食いすぎると金がかかるのと脂質と糖質を多く摂っちゃうから
110それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽]
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2024/06/06(木) 12:19:09.56ID:QyXZAalR00606
>>104
肉も卵も脂質が多すぎるから必要なタンパク質を摂ろうとしたらコレステロールやばすぎるやろ
111それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新]
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2024/06/06(木) 12:19:29.10ID:PTyr3FIj00606
>>107
まあマッスル北村化がそのまんまの答えやもんな
やりすぎるとしぬが
112それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新]
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2024/06/06(木) 12:20:17.20ID:mu66LlbS00606
>>104
ウエイトゲイナー飲んでるやつは理解できんわ
メシ食えよメシ

でもそれができない層が飲んでるんやろけど
113 警備員[Lv.12]
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2024/06/06(木) 12:20:21.46ID:+VqZ15fX00606
>>101
えー?うんちめっちゃ出るんやが
キムチも食いまくってるからかもしれんけど
114それでも動く名無し 警備員[Lv.12]
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2024/06/06(木) 12:21:14.17ID:CYgJfks+00606
「運動したらその分栄養バランス考えてしっかり食え」
なんでこんな簡単なことをアレコレ屁理屈並べて否定してんねん
115それでも動く名無し 警備員[Lv.18]
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2024/06/06(木) 12:21:20.49ID:8IRIcx0f00606
極端にたくさんタンパク質取って意味あんのかよ
普通の健康的な食事で筋肉維持してるボディービルダーとかいないの?
116それでも動く名無し 警備員[Lv.14]
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2024/06/06(木) 12:21:30.16ID:fzTTa/pJ00606
ソイプロテインってきな粉なんか?
2024/06/06(木) 12:22:20.20ID:d4zPQ+iS00606
>>100
健康の為なんて考えてるのチーとジジババだけだから
118それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]
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2024/06/06(木) 12:22:45.44ID:nECxlztPd0606
普通の食事じゃ維持できない筋肉って
それもう無駄ってことやん
119それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽]
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2024/06/06(木) 12:23:09.86ID:whtc8CB800606
ジムの費用はプロテイン決済してるわ
2024/06/06(木) 12:23:33.37ID:d4zPQ+iS00606
>>118
じゃあアスリートの身体は無駄ってことか
121それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新]
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2024/06/06(木) 12:23:36.18ID:PTyr3FIj00606
>>118
あ、やめw!
122それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新]
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2024/06/06(木) 12:24:01.43ID:PTyr3FIj00606
>>120
お前はアスリートじゃない定期w!
123それでも動く名無し 警備員[Lv.4][芽]
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2024/06/06(木) 12:25:07.53ID:UN7w0q4xM0606
>>117
急に「来て」泣くんやで
2024/06/06(木) 12:25:23.45ID:HLcMVWX600606
不味いもの食べて努力して不健康短命になるって可哀相やな
125それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新]
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2024/06/06(木) 12:25:39.34ID:PTyr3FIj00606
ちーとかじじばばとか以前に普通容姿優れてるやつは末永くこの幸せを謳歌したいから健康と若さ美容には気をつけるはずなんだよなぁ
若い頃から健康を度外視してる、その時点であっ察しってなる
容姿優れてないから健康捨てて筋肉に逃げるんやろねえって
今度とき女でさえ女みたいな綺麗な男が過ぎて筋肉だるま男なんて同じく筋肉だるま男にしかもてなくてホモになるしか選択肢残されてないってのに草
126それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽]
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2024/06/06(木) 12:25:49.68ID:b9NFTD/B00606
上半身の筋トレ面白いけど下半身キツすぎるわ
でもより代謝上がるのは下半身なんだよなぁ
127それでも動く名無し 警備員[Lv.1][警]
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2024/06/06(木) 12:26:39.89ID:8jfyvCEda0606
なんで体脂肪率30パーとかあるやつが体脂肪率1桁の人の、体脂肪率1桁の時の方法を真似しちゃうんやろ
128それでも動く名無し 警備員[Lv.15]
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2024/06/06(木) 12:26:54.65ID:rh/o0RHhd0606
プロテイン飲み始めてからγgtpの数値がやたら上がったんやがこれやっぱりプロテインが原因なんかな
2024/06/06(木) 12:27:01.69ID:d4zPQ+iS00606
>>122
そうだけど、何で関係ない話始めたん?
130それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
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2024/06/06(木) 12:27:20.85ID:CoRRV/yma0606
毎日飯だけで体重1.5g分摂るのキツくね?
131それでも動く名無し 警備員[Lv.6][芽]
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2024/06/06(木) 12:27:28.22ID:vYAeCF3K00606
そもそも筋トレ自体身体に悪いやろ
軽めの有酸素運動だけでええやん
2024/06/06(木) 12:27:45.22ID:52bLBP8vd0606
>>125
言い訳せずに筋トレしろよチー笑
133 警備員[Lv.12]
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2024/06/06(木) 12:28:06.35ID:+VqZ15fX00606
>>126
わかるわ
スクワットやりに行くのマジで嫌すぎる
134それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽]
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2024/06/06(木) 12:28:40.69ID:bxlzX8iN00606
>>131
体幹トレーニングはやれるならやっといた方がいい
135それでも動く名無し 警備員[Lv.14]
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2024/06/06(木) 12:28:44.37ID:aH+ZGQLq00606
>>115
逆やみんな取らなさすぎやねん
厚労省が出してる数字で推奨量(欠乏症等で病気にならない最低限)が65g
良好な栄養状態にする目標量は86~133gって出してる
赤身牛ステーキだけで取ろうとすると毎日600g食わなあかん
136それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新]
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2024/06/06(木) 12:28:45.65ID:PTyr3FIj00606
>>129
筋肉男はわいみたいな綺麗な美女男子より下の存在だから
137それでも動く名無し 警備員[Lv.4][芽]
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2024/06/06(木) 12:28:47.77ID:AOl1kq/c00606
>>131
一番良いのは水中ウォーキングよ
つーかちょいぽちゃが一番健康であって
筋肉質になる事はリスクしかない
138それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新]
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2024/06/06(木) 12:29:05.22ID:PTyr3FIj00606
>>132
負けててくさ

どんまい🤣
139それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新芽]
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2024/06/06(木) 12:29:11.18ID:QyXZAalR00606
あと健康のためにサプリメントで栄養摂ってるっていうアホもおるよな
例えばビタミンCなら果物から摂ればビタミンCやけど
サプリのはそれっぽい化学化合物だから単なる食品添加物の偽物
サプリで腎臓壊すだけ
140それでも動く名無し 警備員[Lv.4][芽]
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2024/06/06(木) 12:29:39.90ID:AOl1kq/c00606
>>139
それっぽい化合物ってなんやねんw
141それでも動く名無し 警備員[Lv.12]
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2024/06/06(木) 12:29:41.47ID:Xi3c/EOu00606
普通に運動せい
142それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新]
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2024/06/06(木) 12:29:41.63ID:PTyr3FIj00606
今のままで男に女にも持てまくってるのにお前はその筋肉でだれかにもてたん?ちやほやされたん🤣🤣🤣🤣🤣
143それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新]
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2024/06/06(木) 12:30:08.92ID:PTyr3FIj00606
よってくるのはお前と同じむっさいくっさい筋肉だるまだけ定期🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
144それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新]
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2024/06/06(木) 12:30:11.05ID:mu66LlbS00606
>>126
階段ダッシュオススメや
足トレよりツラくないし有酸素運動も兼ねてるから引き締めて筋肉つけたいならこれや
大きくしたいならマシントレするしかないけど
145それでも動く名無し 警備員[Lv.23]
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2024/06/06(木) 12:30:25.74ID:a1emqR0T00606
>>130
きつくはない、カロリー気にしないならな……
まともに撮ろうとするとカロリーが上がりすぎるから結局プロテインに戻る
146それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新]
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2024/06/06(木) 12:30:56.82ID:PTyr3FIj00606
結局通用する美貌を手にできなかったやつが男は筋肉だろ男らしさだろ!とか現代で誰にも求められてないものに自己肯定して必死に逃げるしかないだけ
147それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]
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2024/06/06(木) 12:31:17.79ID:DmQx4RaDd0606
筋トレオタク「アスリートと違って鍛えても収入に結びつきません!関節ボロボロです!内臓ボロボロです!すぐ筋トレマウントとります!筋トレ知識を披露したがるので周りからウザがられます!」

↑ゴミみたいな存在やん
撮り鉄とかといい勝負
148それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新]
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2024/06/06(木) 12:31:32.89ID:b9NFTD/B00606
筋肉に親を殺された奴いて草
149 警備員[Lv.12]
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2024/06/06(木) 12:32:05.21ID:+VqZ15fX00606
>>144
そんなんでフルボスクワットに勝てるわけないやん
150それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新]
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2024/06/06(木) 12:32:42.76ID:mu66LlbS00606
>>131
まあこれ
ジムトレとか低重量で適切にやらんと身体悪くするだけや


とはいいつつも重量かけてやっちゃうんやけどね
151それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽]
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2024/06/06(木) 12:32:44.74ID:rwhSF0hJ00606
大谷の腎臓が心配
152それでも動く名無し 警備員[Lv.9]
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2024/06/06(木) 12:33:57.88ID:f1kL2sEs00606
プロテインを少しでも否定されたら頭筋肉マンがすぐシュバってくるよな
自分達が良かれとやってきた事を否定されるのは辛いんやろうけども
153それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽]
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2024/06/06(木) 12:34:09.32ID:te1AWSRZ00606
>>150
筋肉痛にならんと鍛えてる気がしないって奴が多い気がする
健康のためなら軽負荷で続けとればいいのに
154それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽]
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2024/06/06(木) 12:34:32.65ID:L+cMFaBld0606
筋肉は結果であって過程をアピールするものではない
鍛えられた筋肉はカッコいいが筋トレアピールや筋トレ知識マウントはみっともない

頭が良いのはカッコいいけど勉強してるアピールや受験知識マウントがウザいのと同じ
2024/06/06(木) 12:34:44.76ID:52bLBP8vd0606
>>138
チーはやらない理由探すのだけは一流だな
今どきイケメン扱いされてる芸能人で筋トレしてない奴いないぞ?
もうヒョロガリジャニが持て囃されてた時代はとっくに終わってるからアップデートしろよ
156それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新]
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2024/06/06(木) 12:34:56.65ID:mu66LlbS0123456
>>149
一ヶ月続けてみ
良さがわかるから
157それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新]
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2024/06/06(木) 12:36:20.98ID:PTyr3FIj00606
>>155
今どき美容を気にしてない男なんていないしそういうのが女からももててるのに
女からいっさいもてない筋肉に依存してる時点でひもてのチー牛はお前だろうが🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
158それでも動く名無し 警備員[Lv.23]
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2024/06/06(木) 12:36:22.15ID:ue35s0Qj00606
>>80
ビルダーで早死にした奴ってみんなステ使ってたとかだろ
プロテインだけでそんな体にダメージあるわけないわ
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