ジムトレーナー「あなたは別にプロのボディビルダーになるわけじゃないんだからそこまでしなくていい、豆腐を食べなさい」
ワイ「いやでも豆腐じゃタンパク質が足りないんじゃ」
ジムトレーナー「豆腐で十分です、安いしタンパク質豊富なので豆腐を食べなさい」
ジムトレーナー「プロテインは腎臓壊すからやめろ、豆腐を食え」ワイ「でも筋肉が…」
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1それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
2024/06/06(木) 11:22:40.74ID:Dyi+E2GX0060659それでも動く名無し 警備員[Lv.9]
2024/06/06(木) 11:57:43.68ID:HC8pdkrt00606 ホエイプロテインが出来る前の時代のボディビルダーはみんなソイプロテインで身体を作ってたわけやけど
その時代でも今の時代のネットでイソフラボンとか気にしてるアマチュアよりかは良い身体してるで
肉でも豆でもミルクでもたんぱく質摂ってトレして寝れば身体は出来るねん
その時代でも今の時代のネットでイソフラボンとか気にしてるアマチュアよりかは良い身体してるで
肉でも豆でもミルクでもたんぱく質摂ってトレして寝れば身体は出来るねん
60それでも動く名無し 警備員[Lv.4]
2024/06/06(木) 11:58:04.63ID:/Hh0wreg00606 市販のプロテイン飲んでりゃ糖質なんて過剰気味やろ
61それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新]
2024/06/06(木) 12:00:12.51ID:7XfxMEtpd0606 悪い事は言わん
そいつの言う事聞いとけ
そいつの言う事聞いとけ
62それでも動く名無し 警備員[Lv.17]
2024/06/06(木) 12:00:12.68ID:ZeE3W+Tb00606 肩のインピンジメントなったけど辛すぎる
筋トレできないとかもう終わりだよ
筋トレできないとかもう終わりだよ
63それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
2024/06/06(木) 12:00:31.06ID:7Vnwp7zr00606 >>58
白ご飯大盛りやしおやつはようかん食ってる
白ご飯大盛りやしおやつはようかん食ってる
64それでも動く名無し 警備員[Lv.30]
2024/06/06(木) 12:02:12.52ID:8jfyvCEda0606 >>38
豆腐も美味しくないやん
豆腐も美味しくないやん
65それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新]
2024/06/06(木) 12:03:29.18ID:mu66LlbS0060666 警備員[Lv.2][新芽]
2024/06/06(木) 12:03:35.06ID:b/ujTcYb00606 有象無象の100レスより専門家の一言だな
67それでも動く名無し 警備員[Lv.15]
2024/06/06(木) 12:04:36.58ID:LPU3cSzQ00606 20代って幾ら食っても体型維持できないからプロテインはアリだと思う
30代に入ると何もせんでも筋肉と脂肪が爆増する反面内臓は弱っていくから徐々に食事のみに切り替えていくといい
30代に入ると何もせんでも筋肉と脂肪が爆増する反面内臓は弱っていくから徐々に食事のみに切り替えていくといい
68それでも動く名無し 警備員[Lv.3]
2024/06/06(木) 12:04:50.04ID:vxX7gI1500606 何も考えずに朝飯でタンパク質20グラム以上取るって難しいよな
ワイはパン1枚やで
ワイはパン1枚やで
69それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽]
2024/06/06(木) 12:04:51.67ID:CH4UQ+RV0060670それでも動く名無し 警備員[Lv.12]
2024/06/06(木) 12:04:58.17ID:bS7uJ8h2H0606 朝から豆腐食えんやろ
71それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新]
2024/06/06(木) 12:05:42.38ID:9tpGTJkVd0606 大豆そのままの方が食べやすいよな
72それでも動く名無し 警備員[Lv.30]
2024/06/06(木) 12:05:47.39ID:8jfyvCEda0606 >>70
ええ…
ええ…
73それでも動く名無し 警備員[Lv.4]
2024/06/06(木) 12:06:15.69ID:QBP/N/KD00606 ザバス1日1杯(たんぱく質20g)とってるけどセーフ?
運動はリングフィットぐらいしかしてない
運動はリングフィットぐらいしかしてない
74それでも動く名無し 警備員[Lv.13]
2024/06/06(木) 12:06:30.87ID:M1K0kQbz00606 プロテイン飲んだらウンチネチョネチョオナラも臭くなる
体臭も臭くなる
もう明らかに身体がこれやめろ!って警告出してるよね
飲んでる奴アホです
体臭も臭くなる
もう明らかに身体がこれやめろ!って警告出してるよね
飲んでる奴アホです
75それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新]
2024/06/06(木) 12:06:39.15ID:mu66LlbS00606 >>63
ええやん
しっかり大きくなるんやで
それと野菜もちゃんと摂るようにな
筋肉作るのには糖質が必要やが急激に血糖値上げると糖尿病に近づくからな
上で透析になるトレーニーも多いって言ってるやつおったけど透析になる原因第1位は糖尿病や
ええやん
しっかり大きくなるんやで
それと野菜もちゃんと摂るようにな
筋肉作るのには糖質が必要やが急激に血糖値上げると糖尿病に近づくからな
上で透析になるトレーニーも多いって言ってるやつおったけど透析になる原因第1位は糖尿病や
76それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]
2024/06/06(木) 12:08:04.29ID:My7qoxrj00606 ケンタッキー食えばよくね?
77それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新]
2024/06/06(木) 12:08:33.39ID:mu66LlbS00606 >>69
ワイもウエイトゲイナーとかでも50%はあると思ってたけど調べたら20%とかもあるらしい
プロテインって言うんやろこんなの…
https://kentai.co.jp/product/weight_mrp/wg_advance.html
ザバスとかウィダーとかDNSとかもウエイトゲイナーはそのぐらいなんやないか
ワイもウエイトゲイナーとかでも50%はあると思ってたけど調べたら20%とかもあるらしい
プロテインって言うんやろこんなの…
https://kentai.co.jp/product/weight_mrp/wg_advance.html
ザバスとかウィダーとかDNSとかもウエイトゲイナーはそのぐらいなんやないか
78それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽]
2024/06/06(木) 12:08:47.19ID:b9NFTD/B00606 結局朝昼晩好きなもん食って間食とか甘いものは控えつつ週4でジム通うのが1番いいと気づいたわ
79それでも動く名無し 警備員[Lv.3]
2024/06/06(木) 12:09:09.40ID:vxX7gI1500606 タンパク質摂ると髪の毛と爪が伸びるスピード上がるよな
80それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]
2024/06/06(木) 12:09:41.10ID:nVImF32G00606 まぁボディビルダーすぐ死ぬよな
81それでも動く名無し 警備員[Lv.28]
2024/06/06(木) 12:10:23.53ID:lcAqpmY000606 何で成長期に摂らずに、オッサンになって必死にタンパク質摂取してるんや
https://i.imgur.com/wMaYTEL.png
https://i.imgur.com/wMaYTEL.png
82それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新]
2024/06/06(木) 12:10:28.40ID:mu66LlbS0060683それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]
2024/06/06(木) 12:10:39.78ID:QhP6Jv49d0606 プロテインをガブガブ飲まないと追いつかないような筋トレできるのなんて
筋トレが必須の仕事でもなければ無職くらいしか無理やろ
筋トレが必須の仕事でもなければ無職くらいしか無理やろ
84それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
2024/06/06(木) 12:11:06.05ID:7Vnwp7zr0060685それでも動く名無し 警備員[Lv.4][芽]
2024/06/06(木) 12:11:21.02ID:UN7w0q4xM0606 なんで鍛えるかって本来は健康の為のハズだからな
86それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
2024/06/06(木) 12:12:05.50ID:7Vnwp7zr00606 ちな170cm52kgやったが今年の健康診断で172cm56kgに成長したやで
87それでも動く名無し 警備員[Lv.5]
2024/06/06(木) 12:12:19.69ID:lMJixJ6x00606 納豆でもええか?
豆腐はそこまで好きじゃないんや
豆腐はそこまで好きじゃないんや
88それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新]
2024/06/06(木) 12:12:29.84ID:PTyr3FIj00606 イソフラボンは女体化作用化あるやつやろ筋肉ムキムキとおっぱいむちむちになんの関係が、、
89それでも動く名無し 警備員[Lv.15]
2024/06/06(木) 12:13:03.87ID:LPU3cSzQ00606 >>83
筋トレじゃ無理だろうけど対人スポーツなんかは筋量維持大変やで
筋トレじゃ無理だろうけど対人スポーツなんかは筋量維持大変やで
90それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]
2024/06/06(木) 12:13:17.67ID:dZAAXM0jd0606 スポーツ選手とかボディビルダーとかは
多少健康害してでも金になるから無理してでも筋トレしてるのであって
ただ趣味で筋トレしてるくせに健康害するまで追い込む奴はただの馬鹿だろ
多少健康害してでも金になるから無理してでも筋トレしてるのであって
ただ趣味で筋トレしてるくせに健康害するまで追い込む奴はただの馬鹿だろ
92それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新]
2024/06/06(木) 12:13:57.64ID:mu66LlbS00606 >>84
難消化性デキストリンっていうのがあるんや
粉で売ってるから買ってみるとええで
無味無臭やから飲み物に混ぜて飲むだけでええ
爽健美茶Wとか十六茶Wみたいなやつにはいってるやつや
脂肪の吸収を抑える、血糖値を上げないってのはそれの効果や
ワイもなかなか野菜取れんときあるからこれ活用してるわ
難消化性デキストリンっていうのがあるんや
粉で売ってるから買ってみるとええで
無味無臭やから飲み物に混ぜて飲むだけでええ
爽健美茶Wとか十六茶Wみたいなやつにはいってるやつや
脂肪の吸収を抑える、血糖値を上げないってのはそれの効果や
ワイもなかなか野菜取れんときあるからこれ活用してるわ
93それでも動く名無し 警備員[Lv.14]
2024/06/06(木) 12:14:21.21ID:vdIA6VTA00606 大豆って割と脂質多いぞ
だから納豆とかは計算して食べるならええけど
タンパク質目的で納豆毎食食べるとかすると脂質もかなりとる
だから納豆とかは計算して食べるならええけど
タンパク質目的で納豆毎食食べるとかすると脂質もかなりとる
94それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽]
2024/06/06(木) 12:15:06.23ID:nQBJpH1dr060695それでも動く名無し 警備員[Lv.17]
2024/06/06(木) 12:15:21.45ID:ZeE3W+Tb00606 たんぱく質もやけど脂質も重要やで
さいきん過剰に脂質制限するやつ多すぎな
ホルモンバランス乱れて体ぶっ壊れるで
さいきん過剰に脂質制限するやつ多すぎな
ホルモンバランス乱れて体ぶっ壊れるで
96それでも動く名無し 警備員[Lv.21]
2024/06/06(木) 12:15:50.79ID:391irird00606 豆腐のタンパク質は100gあたり5グラム程度
効率悪い
効率悪い
97 警備員[Lv.12]
2024/06/06(木) 12:15:53.19ID:+VqZ15fX00606 納豆はテストステロン値下がるんやっけ
好きだし腸内環境整うからバカバカ食べてるけど
好きだし腸内環境整うからバカバカ食べてるけど
98それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新]
2024/06/06(木) 12:15:54.07ID:PTyr3FIj00606 わいちゃん豆乳を日課にすごいときは一時期でかい豆乳のやつを1日に日本消費する勢いで飲んでたけどそのおかげでむっちんむちんの女体手に入れてしまったやで
お肌ツルツルでヒゲも生えてこんし
こんなんでええんか?トレーナーの人は?
お肌ツルツルでヒゲも生えてこんし
こんなんでええんか?トレーナーの人は?
99それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
2024/06/06(木) 12:16:47.01ID:jxfagzt400606 >>93
つーか、だからこそ栄養食やからな大豆は
つーか、だからこそ栄養食やからな大豆は
100それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]
2024/06/06(木) 12:17:10.28ID:8w8zokWWd0606 健康のために筋トレしてるはずなのに
内臓ボロボロ関節ボロボロで寝たきりからの早死にとかだと本末転倒もええとこやしな
内臓ボロボロ関節ボロボロで寝たきりからの早死にとかだと本末転倒もええとこやしな
101それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽]
2024/06/06(木) 12:17:20.40ID:QyXZAalR00606102それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新]
2024/06/06(木) 12:17:29.73ID:mu66LlbS00606 >>95
過剰に制限するやつってホントバカなんだよな
脂質制限も糖質制限も適切に制限するならええけど極端に制限するやつおるやろ?ホントアホ
「タンパク質は摂った方がいい」→「じゃあタンパク質たくさん摂ろう!」とかさ
過剰に制限するやつってホントバカなんだよな
脂質制限も糖質制限も適切に制限するならええけど極端に制限するやつおるやろ?ホントアホ
「タンパク質は摂った方がいい」→「じゃあタンパク質たくさん摂ろう!」とかさ
103それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
2024/06/06(木) 12:17:34.69ID:7Vnwp7zr00606104それでも動く名無し 警備員[Lv.24]
2024/06/06(木) 12:17:48.15ID:67SmdF5v00606 タンパク質って肉やら卵やら美味いもんばっかなのに、わざわざその機会を捨てて不味い粉ミルクみたいなもんで摂る意味がわからんわ
105 警備員[Lv.1][新芽]
2024/06/06(木) 12:18:18.24ID:VSll+ugs00606 >>95
ここ数年で10%が20%に変わったよな
ここ数年で10%が20%に変わったよな
106それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新]
2024/06/06(木) 12:18:25.78ID:PTyr3FIj00606107それでも動く名無し 警備員[Lv.12]
2024/06/06(木) 12:18:35.79ID:8+ffnf8000606 トレーニングにハマった内一部のバカって医者でも生物学者でもスポーツ科学者でもないのに
やたらとあれはいけないこれをやれとか○○は体に悪いとかアドバイスしてくるよな
どうせネットの聞きかじりの知識のくせに
黙って鶏肉とブロッコリー食って鍛えてろよ
やたらとあれはいけないこれをやれとか○○は体に悪いとかアドバイスしてくるよな
どうせネットの聞きかじりの知識のくせに
黙って鶏肉とブロッコリー食って鍛えてろよ
108それでも動く名無し 警備員[Lv.10]
2024/06/06(木) 12:18:51.67ID:FTgCZHtm00606 まあ豆腐の方が高いやろ
109それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新]
2024/06/06(木) 12:19:06.46ID:mu66LlbS00606110それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽]
2024/06/06(木) 12:19:09.56ID:QyXZAalR00606 >>104
肉も卵も脂質が多すぎるから必要なタンパク質を摂ろうとしたらコレステロールやばすぎるやろ
肉も卵も脂質が多すぎるから必要なタンパク質を摂ろうとしたらコレステロールやばすぎるやろ
111それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新]
2024/06/06(木) 12:19:29.10ID:PTyr3FIj00606112それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新]
2024/06/06(木) 12:20:17.20ID:mu66LlbS00606113 警備員[Lv.12]
2024/06/06(木) 12:20:21.46ID:+VqZ15fX00606114それでも動く名無し 警備員[Lv.12]
2024/06/06(木) 12:21:14.17ID:CYgJfks+00606 「運動したらその分栄養バランス考えてしっかり食え」
なんでこんな簡単なことをアレコレ屁理屈並べて否定してんねん
なんでこんな簡単なことをアレコレ屁理屈並べて否定してんねん
115それでも動く名無し 警備員[Lv.18]
2024/06/06(木) 12:21:20.49ID:8IRIcx0f00606 極端にたくさんタンパク質取って意味あんのかよ
普通の健康的な食事で筋肉維持してるボディービルダーとかいないの?
普通の健康的な食事で筋肉維持してるボディービルダーとかいないの?
116それでも動く名無し 警備員[Lv.14]
2024/06/06(木) 12:21:30.16ID:fzTTa/pJ00606 ソイプロテインってきな粉なんか?
118それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]
2024/06/06(木) 12:22:45.44ID:nECxlztPd0606 普通の食事じゃ維持できない筋肉って
それもう無駄ってことやん
それもう無駄ってことやん
119それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽]
2024/06/06(木) 12:23:09.86ID:whtc8CB800606 ジムの費用はプロテイン決済してるわ
121それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新]
2024/06/06(木) 12:23:36.18ID:PTyr3FIj00606 >>118
あ、やめw!
あ、やめw!
122それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新]
2024/06/06(木) 12:24:01.43ID:PTyr3FIj00606 >>120
お前はアスリートじゃない定期w!
お前はアスリートじゃない定期w!
123それでも動く名無し 警備員[Lv.4][芽]
2024/06/06(木) 12:25:07.53ID:UN7w0q4xM0606 >>117
急に「来て」泣くんやで
急に「来て」泣くんやで
124それでも動く名無し 警備員[Lv.9]
2024/06/06(木) 12:25:23.45ID:HLcMVWX600606 不味いもの食べて努力して不健康短命になるって可哀相やな
125それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新]
2024/06/06(木) 12:25:39.34ID:PTyr3FIj00606 ちーとかじじばばとか以前に普通容姿優れてるやつは末永くこの幸せを謳歌したいから健康と若さ美容には気をつけるはずなんだよなぁ
若い頃から健康を度外視してる、その時点であっ察しってなる
容姿優れてないから健康捨てて筋肉に逃げるんやろねえって
今度とき女でさえ女みたいな綺麗な男が過ぎて筋肉だるま男なんて同じく筋肉だるま男にしかもてなくてホモになるしか選択肢残されてないってのに草
若い頃から健康を度外視してる、その時点であっ察しってなる
容姿優れてないから健康捨てて筋肉に逃げるんやろねえって
今度とき女でさえ女みたいな綺麗な男が過ぎて筋肉だるま男なんて同じく筋肉だるま男にしかもてなくてホモになるしか選択肢残されてないってのに草
126それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽]
2024/06/06(木) 12:25:49.68ID:b9NFTD/B00606 上半身の筋トレ面白いけど下半身キツすぎるわ
でもより代謝上がるのは下半身なんだよなぁ
でもより代謝上がるのは下半身なんだよなぁ
127それでも動く名無し 警備員[Lv.1][警]
2024/06/06(木) 12:26:39.89ID:8jfyvCEda0606 なんで体脂肪率30パーとかあるやつが体脂肪率1桁の人の、体脂肪率1桁の時の方法を真似しちゃうんやろ
128それでも動く名無し 警備員[Lv.15]
2024/06/06(木) 12:26:54.65ID:rh/o0RHhd0606 プロテイン飲み始めてからγgtpの数値がやたら上がったんやがこれやっぱりプロテインが原因なんかな
130それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
2024/06/06(木) 12:27:20.85ID:CoRRV/yma0606 毎日飯だけで体重1.5g分摂るのキツくね?
131それでも動く名無し 警備員[Lv.6][芽]
2024/06/06(木) 12:27:28.22ID:vYAeCF3K00606 そもそも筋トレ自体身体に悪いやろ
軽めの有酸素運動だけでええやん
軽めの有酸素運動だけでええやん
133 警備員[Lv.12]
2024/06/06(木) 12:28:06.35ID:+VqZ15fX00606134それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽]
2024/06/06(木) 12:28:40.69ID:bxlzX8iN00606 >>131
体幹トレーニングはやれるならやっといた方がいい
体幹トレーニングはやれるならやっといた方がいい
135それでも動く名無し 警備員[Lv.14]
2024/06/06(木) 12:28:44.37ID:aH+ZGQLq00606 >>115
逆やみんな取らなさすぎやねん
厚労省が出してる数字で推奨量(欠乏症等で病気にならない最低限)が65g
良好な栄養状態にする目標量は86~133gって出してる
赤身牛ステーキだけで取ろうとすると毎日600g食わなあかん
逆やみんな取らなさすぎやねん
厚労省が出してる数字で推奨量(欠乏症等で病気にならない最低限)が65g
良好な栄養状態にする目標量は86~133gって出してる
赤身牛ステーキだけで取ろうとすると毎日600g食わなあかん
136それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新]
2024/06/06(木) 12:28:45.65ID:PTyr3FIj00606 >>129
筋肉男はわいみたいな綺麗な美女男子より下の存在だから
筋肉男はわいみたいな綺麗な美女男子より下の存在だから
137それでも動く名無し 警備員[Lv.4][芽]
2024/06/06(木) 12:28:47.77ID:AOl1kq/c00606138それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新]
2024/06/06(木) 12:29:05.22ID:PTyr3FIj00606139それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新芽]
2024/06/06(木) 12:29:11.18ID:QyXZAalR00606 あと健康のためにサプリメントで栄養摂ってるっていうアホもおるよな
例えばビタミンCなら果物から摂ればビタミンCやけど
サプリのはそれっぽい化学化合物だから単なる食品添加物の偽物
サプリで腎臓壊すだけ
例えばビタミンCなら果物から摂ればビタミンCやけど
サプリのはそれっぽい化学化合物だから単なる食品添加物の偽物
サプリで腎臓壊すだけ
140それでも動く名無し 警備員[Lv.4][芽]
2024/06/06(木) 12:29:39.90ID:AOl1kq/c00606 >>139
それっぽい化合物ってなんやねんw
それっぽい化合物ってなんやねんw
141それでも動く名無し 警備員[Lv.12]
2024/06/06(木) 12:29:41.47ID:Xi3c/EOu00606 普通に運動せい
142それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新]
2024/06/06(木) 12:29:41.63ID:PTyr3FIj00606 今のままで男に女にも持てまくってるのにお前はその筋肉でだれかにもてたん?ちやほやされたん🤣🤣🤣🤣🤣
143それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新]
2024/06/06(木) 12:30:08.92ID:PTyr3FIj00606 よってくるのはお前と同じむっさいくっさい筋肉だるまだけ定期🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
144それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新]
2024/06/06(木) 12:30:11.05ID:mu66LlbS00606145それでも動く名無し 警備員[Lv.23]
2024/06/06(木) 12:30:25.74ID:a1emqR0T00606146それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新]
2024/06/06(木) 12:30:56.82ID:PTyr3FIj00606 結局通用する美貌を手にできなかったやつが男は筋肉だろ男らしさだろ!とか現代で誰にも求められてないものに自己肯定して必死に逃げるしかないだけ
147それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]
2024/06/06(木) 12:31:17.79ID:DmQx4RaDd0606 筋トレオタク「アスリートと違って鍛えても収入に結びつきません!関節ボロボロです!内臓ボロボロです!すぐ筋トレマウントとります!筋トレ知識を披露したがるので周りからウザがられます!」
↑ゴミみたいな存在やん
撮り鉄とかといい勝負
↑ゴミみたいな存在やん
撮り鉄とかといい勝負
148それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新]
2024/06/06(木) 12:31:32.89ID:b9NFTD/B00606 筋肉に親を殺された奴いて草
149 警備員[Lv.12]
2024/06/06(木) 12:32:05.21ID:+VqZ15fX00606 >>144
そんなんでフルボスクワットに勝てるわけないやん
そんなんでフルボスクワットに勝てるわけないやん
150それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新]
2024/06/06(木) 12:32:42.76ID:mu66LlbS00606151それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽]
2024/06/06(木) 12:32:44.74ID:rwhSF0hJ00606 大谷の腎臓が心配
152それでも動く名無し 警備員[Lv.9]
2024/06/06(木) 12:33:57.88ID:f1kL2sEs00606 プロテインを少しでも否定されたら頭筋肉マンがすぐシュバってくるよな
自分達が良かれとやってきた事を否定されるのは辛いんやろうけども
自分達が良かれとやってきた事を否定されるのは辛いんやろうけども
153それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽]
2024/06/06(木) 12:34:09.32ID:te1AWSRZ00606154それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽]
2024/06/06(木) 12:34:32.65ID:L+cMFaBld0606 筋肉は結果であって過程をアピールするものではない
鍛えられた筋肉はカッコいいが筋トレアピールや筋トレ知識マウントはみっともない
頭が良いのはカッコいいけど勉強してるアピールや受験知識マウントがウザいのと同じ
鍛えられた筋肉はカッコいいが筋トレアピールや筋トレ知識マウントはみっともない
頭が良いのはカッコいいけど勉強してるアピールや受験知識マウントがウザいのと同じ
155それでも動く名無し 警備員[Lv.10]
2024/06/06(木) 12:34:44.76ID:52bLBP8vd0606156それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新]
2024/06/06(木) 12:34:56.65ID:mu66LlbS0123456157それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新]
2024/06/06(木) 12:36:20.98ID:PTyr3FIj00606 >>155
今どき美容を気にしてない男なんていないしそういうのが女からももててるのに
女からいっさいもてない筋肉に依存してる時点でひもてのチー牛はお前だろうが🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
今どき美容を気にしてない男なんていないしそういうのが女からももててるのに
女からいっさいもてない筋肉に依存してる時点でひもてのチー牛はお前だろうが🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
158それでも動く名無し 警備員[Lv.23]
2024/06/06(木) 12:36:22.15ID:ue35s0Qj00606■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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