ほんまプロテインは量計算せな内臓やられるで
1日のタンパク質量計算して体重1kgに対して1.5gでええ
2gはビルダーとかアスリートレベルのトレーニングしてるやつや
探検
ジムトレーナー「プロテインは腎臓壊すからやめろ、豆腐を食え」ワイ「でも筋肉が…」
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6それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽]
2024/06/06(木) 11:25:30.09ID:mu66LlbS00606■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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