>>63
ええやん
しっかり大きくなるんやで
それと野菜もちゃんと摂るようにな
筋肉作るのには糖質が必要やが急激に血糖値上げると糖尿病に近づくからな
上で透析になるトレーニーも多いって言ってるやつおったけど透析になる原因第1位は糖尿病や