ショートスリーパーだけど毎日4時間睡眠で余裕なんだが
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専門家「自称ショートスリーパーはただのイキリ睡眠障害」 こらこら
ロングスリーパーの方々が嫉妬してますよw 糖質制限をしてた時はこんな感じだったわ
とにかく寝起きがスッキリ ワテも3時間で目覚めるショートスリーパーだと思ってたけど
仕事辞めたら昼寝で4時間、夜は8時間くらい寝られるようになったわ
あんなもん起きなきゃならない仕事のせいやで 医学的にはショートスリーパーはいないって結論らしいな >>11
よほど職場でストレス受けてたんやな
眠れるようになってよかったな 早死に言っても若い時間を長く作れるんやから体感的には変わらなくね
むしろ得まである アホか4時間は普通や
ショートスリーパーは最低でも2時間未満じゃないと名乗れん 夜勤で睡眠時間が短い人は、完全遮光カーテンにして上下の隙間も塞ぐとぐっすり眠れるで ワイ、高校時代睡眠時間3時間
大学院生の今は9時間や ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています