「筋トレよりもなにかスポーツやればいいじゃん」←スポーツ経験無いやつ特有の感想だよなこれ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/06/08(土) 15:13:48.89

学生以外でそんな無限の時間が湧いてくるやつなんておらんがな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽] · 2024/06/08(土) 15:21:52.25

>>2
筋トレは1日5分あれば1セット出来るやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/08(土) 15:22:23.94

これこそ別にええやんの精神

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/06/08(土) 15:24:13.21

筋トレで作る筋肉って役に立たない見せ掛けの筋肉やからな
ガリガリで筋肉無い佐々木朗希がズドーンと165キロ投げるのに
ガチムチの室伏が思いっきり投げて131キロでヒョロヒョロの中学生以下やったしそれで金メダル取れちゃう投擲種目のレベルの低さ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/06/08(土) 15:25:37.01

どのスポーツをするにしても
筋トレより幼少期に柔軟をやっとけば良かったとは思った

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/06/08(土) 15:26:39.05

>>14
ストレッチと反射と体幹よな子どもの頃って
一生役に立つ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新] · 2024/06/08(土) 15:26:50.19

筋トレは人と関わらなくてもできる陰キャ向け趣味で、スポーツみたいなコミュニティに入るのから逃げてる奴がやるものだから

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/08(土) 15:27:56.50

オフロードバイクやりたいけど気難しそうなおじさんしかおらん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/06/08(土) 15:29:26.94

実際スポーツやってるやつもいるぞ
歳の割に体力もメンタルもお化けすぎて常人には真似できないことがよくわかった

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/06/08(土) 15:31:35.33

>>13
使えない筋肉は無駄やからな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/06/08(土) 15:31:54.47

筋トレしてるけど身体を鍛えたいのであってスポーツをしたいわけじゃないからな
体を鍛えることを目的に考えれば筋トレが最も時間も負荷も効率的じゃん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/06/08(土) 15:32:44.75

テニススクールとか良さそうよね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13][新] · 2024/06/08(土) 15:33:21.27

むしろ筋トレって運動未経験者がハマるイメージだわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/06/08(土) 15:35:30.13

>>13
そもそも専門の競技が違うじゃんアホらしい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新] · 2024/06/08(土) 15:36:22.56

スポーツ未経験者の筋トレ好きって筋肉を使って何かしたいわけじゃなくてただ他人にマウントをとりたいってモチベーションだけでやってるから攻撃性が異常なんだよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/06/08(土) 15:36:33.84

使えない筋肉とか言ってるやつは筋肉の役割も名前もろくに知らないだろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/06/08(土) 15:36:37.05

>>13
で、お前はなにかスポーツやってるの？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/06/08(土) 15:37:39.18

>>21
値段見たら高すぎる
ゴルフの打ちっぱなしがちょうどいいくらい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/08(土) 15:41:52.95

スポーツって一人でやると楽しめるようになるまでのハードルが高いわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/06/08(土) 15:44:30.30

でも野球やったことないやつが筋肉だけで130キロ投げられるって異常だよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新] · 2024/06/08(土) 15:45:05.83

ゲーム性ある方が楽しいと思うから続くよ
人によるか？
苦行でしかない長距離ランナー、山登りマニアいるもんな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/06/08(土) 15:45:48.04

>>29
>>13の話なら現役時代はハマスタ始球式で150越えてたで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新] · 2024/06/08(土) 15:46:25.96

まあ山登りや環境良いエリアのウォーキングは分かるけど
ランニングって何が楽しいの…

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新] · 2024/06/08(土) 15:52:44.92

ランニングや山登りはテストステロンが高まって持久力もつくから経営者に好まれると聞くね
スポーツやらないなら筋トレよりも有意義かもしれない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/06/08(土) 15:52:45.26

一番意味わからないのはジムに来てまでランニングやってるやつ
走るだけなら外でできるのにバカなんじゃねえのかなって思って見てるわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/06/08(土) 15:53:36.50

>>13
それはちょっと使う筋肉の種類が違うしなあ

逆に佐々木の身体じゃハンマー投80m投げれないし

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/06/08(土) 15:53:56.19

>>33
山登りは昔から上級国民多いよな
遭難事故で遭難して死ぬやつ大抵裕福だから

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽] · 2024/06/08(土) 15:54:24.29

てかスポーツやるのに筋トレが必要なんだよなぁ
サッカーやってるけど体感トレーニングとかで体感強くしなきゃお話にならんで
メッシみたいなテクニックがあるならともかく

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/06/08(土) 15:54:26.26

>>33
ウエイトでもテストステロン上がらない？
ランニングの方が効率いいの？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.19] · 2024/06/08(土) 15:54:27.12

バッセンのホームランやストラックアウトの球速と枚数記録更新のために筋トレしてる
なんかしらの目安がないと筋トレだけしててもつまらなくて続かないからな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新] · 2024/06/08(土) 15:55:17.39

>>38
ウエイトは持久力つかないから

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/08(土) 15:56:01.50

>>34
スタッフに5分くらい走って身体温めてからがええと言われたな
ジムまで走るか自転車かで来たらええのにな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新] · 2024/06/08(土) 15:56:04.25

>>38
あとランニングや山登りは思考が研ぎ澄まされるけどウエイトは何も考えられないし

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/06/08(土) 15:56:44.03

筋肉デカくしたいのに何でスポーツせなあかんねん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽] · 2024/06/08(土) 15:58:04.31

誰もがみんなクリロナみたいな身体になりたいからな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/06/08(土) 16:04:42.42

>>31
捏造すんなカス
室伏の始球式は131キロで中学生より遅い
やり投げの村上は自称154キロって言ってたけど実際始球式では144キロ
公式記録として残ってるのに嘘ついても無駄
見せ掛けの筋肉付けても速くならないことは鈍足室伏が証明してる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新] · 2024/06/08(土) 16:06:04.05

>>43
>デカくしたい
ファッションセンス悪いと不恰好になるぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/06/08(土) 16:06:32.51

何時間もなんGとかYouTube見てるよりはいいね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新] · 2024/06/08(土) 16:06:32.70

肩だけデカい奴とかｗ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/06/08(土) 16:08:47.08

>>46
逆なんだよなぁ
ヒョロガリじゃ似合わないシンプルな服装が似合うようになるよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/06/08(土) 16:09:12.79

ランニングは健康にもいいからな
走るってやっぱ人間の原点だわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/06/08(土) 16:09:49.07

>>34
ジムなら天候、虫、排気ガス等の影響受けないじゃん
手軽だよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/06/08(土) 16:10:11.13

ランニングは膝に悪いからな
ランニングが趣味な奴は将来普通に歩くことも膝が痛くなる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新] · 2024/06/08(土) 16:10:20.23

>>49
バランス崩れるっての
あれセンスだろ？
トレーナーついてたり実生活で使う部分を特別鍛えたいとかなら別だけど

下だけ貧相、腐るほどいるだろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/06/08(土) 16:10:53.88

ワイは水泳しとるんやが
適度に筋トレしたらタイム短縮できたから全く無駄ではなかったわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.24] · 2024/06/08(土) 16:12:24.20

まだジム行ってない奴
危機感持ったほうがいいよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新] · 2024/06/08(土) 16:13:51.18

最近ようやく有酸素は意味無いだの筋肉が落ちるだの言う馬鹿が死滅したよな
筋肉が落ちるって一日何十キロ走るつもりなんやあいつらわろてまうわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新] · 2024/06/08(土) 16:15:23.16

トレーナーつうか他人、仲間がついていれば、「二の腕ばかりで尻筋ねえな！」とかツッコミ入れてくれる

警備員[Lv.10] · 2024/06/08(土) 16:16:15.16

>>52
エビデンスは？🥺

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/06/08(土) 16:17:29.82

>>56
結局は走りたくないデブの言い訳でしかないからな
スポーツ選手で走らないやつとかいないし

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/06/08(土) 16:18:27.51

スポーツやれば筋肉つくならアスリートはなんで筋トレするんだよ

警備員[Lv.10] · 2024/06/08(土) 16:19:06.19

寿命はテニスやバドミントン、サッカー等の有酸素スポーツが長い
対人なんでコミュニケーションも取れるのでメンタルにも良い
スポーツジムは。。。🤭

https://www.ssf.or.jp/knowledge/sport_topics/20221208.html

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/06/08(土) 16:20:14.13

>>56
筋肉落ちることはないけど張りや疲れが残るとやはり筋肥大に影響は出るよ
ワイはウェイトもやるしランニングもやってフルサブ4やけど両方やることの無理さはよくわかる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/06/08(土) 16:20:35.51

>>60
用途にあった筋トレやからやないか？

筋トレメインやと目的がボディメイクと筋トレすること自体やから重いものを持ち上げたり負荷をかける動作を活かせる場面が他にあまり無いのかもな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新] · 2024/06/08(土) 16:20:38.53

まあ筋トレって明らかに体に悪いからなぁ
明確に風邪を引きやすくなるし、野球が動きの割に怪我の多いスポーツなのもそうで速筋を使いまくるのは普通に危ねえ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/06/08(土) 16:22:33.49

筋トレハマってるやつってもれなく攻撃的だよな
ジョージみたいにジムいかないやつ弱男ですwみたいなスタンス
なんでコイツラこんなに余裕ないんだ？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新] · 2024/06/08(土) 16:22:50.15

>>62
ワイも両方やる派や
サブ4は凄いなぁ
毎回エネルギー尽きて最後死ぬわ
おにぎり休憩無いとワイは完走もきつい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/06/08(土) 16:26:26.56

ランニングなんてトレーニングの休憩の合間に入れるものであってメイン種目扱いするほどのものじゃない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新] · 2024/06/08(土) 16:27:09.64

>>65
筋肉ついて自信がついたと思ってるから、筋肉が否定されると自分の根幹が否定されてしまうことになって精神が崩壊する
だから他人にマウントを取ることで自分を保ってる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/06/08(土) 16:28:03.88

>>64
風邪ひきやすくなるってお前が自堕落な生活してるからやでw

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新] · 2024/06/08(土) 16:29:00.29

成功者は筋トレよりもランニングを好む

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/06/08(土) 16:29:19.76

>>64
筋肉は重くなるからそれで動くと支える膝とかがぶっ壊れるからな
ランニングで着地時に掛かる衝撃は体重の2～3倍とも言われるし
横の動きなんてアクーニャも靱帯切ったばかり

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新] · 2024/06/08(土) 16:30:52.85

>>69
筋トレ後って免疫力下がるんやで

警備員[Lv.10] · 2024/06/08(土) 16:31:04.83

ランニングで膝が痛くなるのは大抵膝周りの腱が弱ってたりバランスが悪いからなんだよね
日頃どれだけ運動してないか、ストレッチしてないかの証拠よ🥺

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/06/08(土) 16:31:18.94

トレ始めたての頃はよく風邪引いてたけど今は全く引かなくなったな
体力が付いたこともあるけどケアが上手くなったのもあるかも

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新] · 2024/06/08(土) 16:31:20.23

競歩ルールのウォーキングいいじゃん
空中に浮いたらダメ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][芽] · 2024/06/08(土) 16:31:21.02

1時間集中でランニングと筋トレをバランス良くやるのが大事

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/06/08(土) 16:32:39.88

ランニングなんてのは所詮リフレッシュやコンディションを整えるためのものであってボディメイクには役に立たない
身体能力鍛えたいならHIITの方がいい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/06/08(土) 16:33:08.57

>>72
そんなんで風邪引くのはお前が弱いだけや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/06/08(土) 16:33:21.99

筋トレして風邪になりやすくなるやつは脂肪が足りてない

警備員[Lv.10] · 2024/06/08(土) 16:34:12.55

>>77
出たhiit信者
運動初心者にもhiit勧めてそう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/06/08(土) 16:34:14.06

風邪引くから～
身体に良くないから～

デブとガリの免罪符でしかないのにな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/06/08(土) 16:34:41.66

話の基準がわからんが友達おらんなら筋トレしか選択肢なくない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/06/08(土) 16:34:46.91

>>79
体脂肪率10％の時で月2回も風邪ひいてもうたわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5] · 2024/06/08(土) 16:35:30.09

>>74
筋肉量増えると平熱上がるからじゃないかな
ワイコロナ終わった後も毎朝測ってるけど平均すると36．6ぐらい
昔は36℃ないことも多かったけどコロナ始まってからは36℃切ることは無いな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/06/08(土) 16:35:48.12

>>80
ワイはそこまでの信者じゃないけどやっぱり連動性と神経鍛えるなら実際に使う方がいいだろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/08(土) 16:36:09.21

>>79
とは言っても見た目よくしたいと思ったら体脂肪は絞らんと

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新] · 2024/06/08(土) 16:36:24.06

中年以降でランやらずに筋トレだけしてる人って霜降り肉になってそう
太いけどぷよいやつ

警備員[Lv.10] · 2024/06/08(土) 16:36:37.78

hiitなんて心拍ブチ上がるのを普段あんまり運動しないやつがしたらダメやろ
血圧どれだけ上がると思ってるんや🥺

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.23] · 2024/06/08(土) 16:36:53.70

せっかく身体鍛えて何にも使わないってもったいない

警備員[Lv.10] · 2024/06/08(土) 16:37:34.81

>>87
でも運動してるだけえらいと思うわ
運動は続けることが大事

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新] · 2024/06/08(土) 16:40:51.45

>>77
筋トレガイジってすぐこういう筋違いなことをほざいてドヤるよな
走ってるやつらもそれはそれでボディメイク出来てるやんけ
お前ら何故か上に立った気になってるけど世間の評価はただの乳首ポチらせてるキモいおっさんやで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新] · 2024/06/08(土) 16:41:58.90

>>78
明確に根拠があるものを精神論で煽ってきても君に勝ち目は無いで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/06/08(土) 16:42:38.20

お前等は、筋トレもせず、ジャンクフード食ってんだろ、体に悪い、バーカ。

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][芽] · 2024/06/08(土) 16:43:35.37

>>91
HIITは筋トレじゃないから筋トレ民にキレるのは筋違いやで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新] · 2024/06/08(土) 16:44:59.50

>>94
そいつが言ってるのは基本筋トレでどうしてもやりたきゃhiitやれだからただの筋トレ馬鹿だよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/06/08(土) 16:46:22.71

日本人はスポーツを観るものだと思ってるからな
スポーツはやるものなのに

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5] · 2024/06/08(土) 16:47:14.13

体は負荷をかけた分強くなるんだから筋トレが合理的なんだよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/06/08(土) 16:48:02.71

>>73
バカ発見
膝周りに爆弾抱えてるアスリートなんていくらでもいる
筋肉は鍛えられても腱は鍛えられないんだから
筋肉で重くなった分だけ腱に負担が掛かるのはお前みたいな低学歴以外は全員理解してる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][芽] · 2024/06/08(土) 16:48:17.15

>>95
あいつは知識量としても筋トレ民でもないで
単なるアホだよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新] · 2024/06/08(土) 16:49:01.49

ランニングは仕事とか人生を豊かにするためにやるもので、筋トレみたいに筋肉をつけることが目的のものとは全然違うのは事実だね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/06/08(土) 16:49:37.41

筋トレのみの人って変な匂いするよなあ
プロテイン飲み過ぎかあれ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][芽] · 2024/06/08(土) 16:50:15.22

>>98
医者行ったら弱い腱の周りは鍛えて筋肉でおおえって言われんだよなー
膝周りに爆弾抱えるのは運動の性質次第や

警備員[Lv.10] · 2024/06/08(土) 16:51:01.89

>>98
結果求めるアスリートは柔軟したり整体行ってメンテナンスしてるで？
ワイも運動前にはストレッチするしシーズンには整体行くわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新] · 2024/06/08(土) 16:51:19.28

>>99
お前なんぼなんでも言いすぎとちゃうか

警備員[Lv.10] · 2024/06/08(土) 16:53:10.52

膝は突き詰めていくと筋肉、腱のバランスよね
走り方の影響もあるし一朝一夕には解決しない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/08(土) 16:54:58.99

筋トレの原動力がコンプレックスなのがダサいんだよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/06/08(土) 16:56:11.65

やたら筋トレは意味ないって叩くアホいるけどなんかあったの？

警備員[Lv.10] · 2024/06/08(土) 16:56:43.98

みんなランニングしようよ、楽しいよ？🥺

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/06/08(土) 16:58:06.19

>>1
休みが週二なら既婚で子供いても2,3時間ぐらいはフットサルしたりバスケしたりする時間は作れるぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/06/08(土) 16:58:59.04

バスケは環境的にも人数的にも続けやすいぞ
ワイ週2回試合してる
最悪2人いたら試合出来るし体育館は朝も夜も平日休日開いてるしな
他のスポーツはマラソンとか卓球とかが限界とちゃうか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/06/08(土) 16:59:47.74

ランニングで膝痛める連呼してるやつよくおるけどランニングエアプやろ
足底腱膜炎とかシンスプリントとかの方が好発するし普通にしんどいわ
次点で股関節で膝は言うほど痛めない