【衝撃】冗談抜きで「これやったら体調が爆改善したわ」ってもの挙げろwywywywyywywywywywywywywy

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3] · 2024/06/09(日) 10:46:07.87

なんかある

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/09(日) 10:52:15.67

退職

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2] · 2024/06/09(日) 10:52:39.57

南原さんもやってたコーヒー浣腸

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/06/09(日) 10:52:53.72

断食

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/09(日) 10:53:00.26

食後に酢飲む

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/06/09(日) 10:53:07.06

早寝早起き朝の散歩

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/09(日) 10:53:10.92

筋トレ
アルコール控えめ
若い女性

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/06/09(日) 10:53:18.48

アフィスレにマジレス

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.19] · 2024/06/09(日) 10:53:20.52

コーヒーをカフェインレスに変えたら頭痛無くなったわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/06/09(日) 10:53:21.87

週一の風俗
体調万全にして対戦したいから

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/06/09(日) 10:53:41.41

快便

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/06/09(日) 10:55:23.10

>>30
若い女性てなんや？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/06/09(日) 10:55:26.58

>>18
根管治療で20万かかりそう😡
入れ歯は面倒くさそうだしなぁ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/06/09(日) 10:56:42.39

病休
まだ眠りが浅いのは改善出来てないが全身の痛みと疲れやすさがなくなった
まあ痛み止めまだ飲み続けてるし動いてないから当然ではあるがストレス源がいる職場から離れるのは精神的にかなり効く

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/09(日) 10:56:47.53

朝プロテインとバナナ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新] · 2024/06/09(日) 10:58:04.65

安倍晋三

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新] · 2024/06/09(日) 10:58:28.98

アルコールはガチ
なお続かない模様

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/06/09(日) 10:59:45.14

断食

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/06/09(日) 11:00:04.85

なんGをやめる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/06/09(日) 11:00:27.24

心の中に安倍晋三を飼う

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/09(日) 11:00:42.05

ちょっと前にTwitterでバズってたキューピーコーワのやつ
個人的には結構効いて目覚めがメッチャ良くなったわ
寝起き布団から出るのに30分くらい掛かってたけど5分くらいで出れるようになったわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/06/09(日) 11:03:14.12

睡眠と食事と運動を規則正しく行う
結局これしかなかったわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/06/09(日) 11:03:58.24

朝に起き夜に寝る

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/06/09(日) 11:04:34.49

保坂尚輝が売っとる肩甲骨剥がしのやつ

警備員[Lv.8][新芽] · 2024/06/09(日) 11:04:57.42

酢枕

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/06/09(日) 11:05:28.77

セックス

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/06/09(日) 11:06:04.76

ジョギング

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/06/09(日) 11:06:27.90

>>17
悪くなるやろ

警備員[Lv.11] · 2024/06/09(日) 11:06:41.18

酒はほんまやめられん
家帰って色々やろうとしてもすぐ酒飲んで何もできん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/06/09(日) 11:08:00.79

早寝早起き

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新] · 2024/06/09(日) 11:08:45.23

軽い筋トレとジョギング血圧も下がった

警備員[Lv.14] · 2024/06/09(日) 11:08:54.78

朝イチの白湯

警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/09(日) 11:09:55.20

補中益気湯飲む

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/06/09(日) 11:10:22.87

排便

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.22] · 2024/06/09(日) 11:10:36.45

渡り鳥のなんちゃらを使ったイミダペプチド

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/09(日) 11:10:50.56

仕事前のワイ「今日は飲まないぞ」
仕事後のワイ「今日だけ飲むか」

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.28] · 2024/06/09(日) 11:10:58.54

プランク

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/06/09(日) 11:11:24.02

便秘を治す

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/06/09(日) 11:12:47.55

CPAPやな
痩せたからやめたけど

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新警] · 2024/06/09(日) 11:12:54.71

体調戻らん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/06/09(日) 11:13:15.93

23時に寝る

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/06/09(日) 11:13:26.15

そらもうウォーキングよ
1年半で9Ｋ痩せたわ
今年からコーヒーに砂糖入れなくなったもの効いてるやろな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/06/09(日) 11:13:26.49

酒タバコやめる
適度な運動
バランスの摂れた食事と適度な量

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/06/09(日) 11:13:43.59

>>44
あれはワイもめっちゃ効果あったわ
今も疲れた日は飲む

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][新] · 2024/06/09(日) 11:13:46.21

銀歯をセラミックに変える

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新] · 2024/06/09(日) 11:13:47.76

何しても改善されない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/06/09(日) 11:13:58.67

スクワット

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][警] · 2024/06/09(日) 11:14:15.04

インターネットを窓から捨てる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/06/09(日) 11:15:16.18

禁酒、粗食

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.19] · 2024/06/09(日) 11:16:04.29

泉質の良い温泉入る
あとはちゃんと寝て起きて食べて動いてのサイクル整える

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][警] · 2024/06/09(日) 11:16:28.32

筋トレ
8時間睡眠
食事のバランス改善

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/06/09(日) 11:17:01.84

ウォシュレットで尻うがい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/09(日) 11:17:31.64

禁酒
禁煙
休みの日の引きこもりを辞める

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新] · 2024/06/09(日) 11:18:26.16

オナ禁

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/09(日) 11:18:40.98

毎日抜かない
せめて3日に一度理想は週1だと仕事のパフォーマンスが段違い

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5] · 2024/06/09(日) 11:19:10.49

適度な運動

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.24] · 2024/06/09(日) 11:19:12.77

肛門日光浴

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/06/09(日) 11:19:15.74

カロリーメイト
全部の栄養が入ってる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/06/09(日) 11:19:44.73

炭水化物の前に千切りキャベツを一パック

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/06/09(日) 11:19:52.56

朝ヨーグルト

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/06/09(日) 11:19:59.47

仕事を辞める

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/06/09(日) 11:21:42.02

全裸散歩

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][芽] · 2024/06/09(日) 11:22:25.55

腸内環境
ベッドでスマホ見ない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][苗] · 2024/06/09(日) 11:22:53.36

1日1万歩歩く
最初辛いけど慣れると歩かないほうが不安になるほど体調よくなる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][芽] · 2024/06/09(日) 11:23:08.17

>>86
ベッドでスマホみないほうがいいのはわかってるんやけどなあ…
やめられん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/06/09(日) 11:23:51.93

エアロバイクと筋トレしたら体引き締まって女の子に見せびらかしたくなって風俗捗る
でもお金がどんどんなくなる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/06/09(日) 11:24:06.79

モーニングノートをやっている
朝起きてすぐに思っていることをひたすらノートに書きまくる
頭がスッキリする

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/06/09(日) 11:26:45.60

砂糖断ち脂肪制限運動睡眠ストレス緩和生活

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/06/09(日) 11:27:08.34

>>20
夏どうするんや
暑くて死なない？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新] · 2024/06/09(日) 11:30:03.09

一人暮らし
ストレス激減した

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/06/09(日) 11:30:04.68

なんGやめる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.27] · 2024/06/09(日) 11:31:37.36

>>16
これうまそうやな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/06/09(日) 11:31:38.03

クンニをやめる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/06/09(日) 11:33:42.76

5ちゃん辞める

警備員[Lv.16] · 2024/06/09(日) 11:35:09.68

オナ禁

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/06/09(日) 11:35:48.23

副鼻腔炎の手術
鬱かと思ってたけど鼻腔に膿が溜まってたのが原因やったわ
喘息咳も無くなって声も重りやすくなった
手術と術後しばらくが地獄やけど

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/09(日) 11:40:18.02

ちょっと良いマットレス購入
7時間睡眠

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/06/09(日) 11:41:39.61

水はコップに入れる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2] · 2024/06/09(日) 11:41:56.25

朝イチで絶対唾飲み込まずにうがい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/06/09(日) 11:42:29.90

睡眠薬OD
全然寝られなくて服容量2倍にしたらスッキリ快眠や
特に体調に変化はないし服容量なんて守らなくても全然OKなんやなって思った

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/06/09(日) 11:42:49.09

鼻うがい
脳の働きが段違いや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新] · 2024/06/09(日) 11:43:52.18

ADHDに効くやつ知りたい

警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/09(日) 11:44:24.29

断酒

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/09(日) 11:45:34.30

>>103
そのうち慣れて効かなくなるから

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/06/09(日) 11:46:30.90

大和
>>103
酒飲んでみろ、飛ぶぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/06/09(日) 11:47:07.79

>>105
薬もらえよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/06/09(日) 11:48:46.83

カフェイン断ちで消える頭痛って緊張型？
目の奥がズキズキ痛むやつね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.22] · 2024/06/09(日) 11:51:10.93

運動
睡眠

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/06/09(日) 11:52:57.68

アフィ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/09(日) 11:53:05.98

カフェイン絶ちを辞める
やっぱり無理な我慢が良くない
これ一発で頭痛が改善したわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/06/09(日) 11:57:19.96

>>105
https://i.imgur.com/ucEtdRZ.jpeg

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/06/09(日) 11:58:13.39

早く寝る
それだけで
みなぎる力

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/06/09(日) 11:59:22.02

酒もカフェインもタバコもやめる(睡眠の改善)
オートミールを食う、ジャンクフードを食べない
有酸素と筋トレもする

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.26] · 2024/06/09(日) 11:59:39.16

寝る前にコップ一杯の水

警備員[Lv.5][新] · 2024/06/09(日) 12:01:30.43

寝る前1時間はスマホみない
食前に水コップ一杯とトマト一切れ
徒歩通勤
腹八分目

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5] · 2024/06/09(日) 12:03:38.03

話題がジジイすぎるだろ・・・

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/06/09(日) 12:04:27.83

>>119
健康に年齢は関係ないぞ

警備員[Lv.14] · 2024/06/09(日) 12:04:29.15

ビタミンC
今の日本人はC不足

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/09(日) 12:04:59.26

禁酒はガチやけどそういうことじゃないんやろうな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/06/09(日) 12:05:18.19

>>119
若者がこんなクローズドな年寄り集団しかいないとこにいる方がやばい定期

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/06/09(日) 12:16:00.92

>>1
定期ゴミスレ立てイッチかな