【衝撃】冗談抜きで「これやったら体調が爆改善したわ」ってもの挙げろwywywywyywywywywywywywywy

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3] · 2024/06/09(日) 10:46:07.87

なんかある

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/09(日) 11:10:50.56

仕事前のワイ「今日は飲まないぞ」
仕事後のワイ「今日だけ飲むか」

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.28] · 2024/06/09(日) 11:10:58.54

プランク

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/06/09(日) 11:11:24.02

便秘を治す

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/06/09(日) 11:12:47.55

CPAPやな
痩せたからやめたけど

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新警] · 2024/06/09(日) 11:12:54.71

体調戻らん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/06/09(日) 11:13:15.93

23時に寝る

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/06/09(日) 11:13:26.15

そらもうウォーキングよ
1年半で9Ｋ痩せたわ
今年からコーヒーに砂糖入れなくなったもの効いてるやろな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/06/09(日) 11:13:26.49

酒タバコやめる
適度な運動
バランスの摂れた食事と適度な量

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/06/09(日) 11:13:43.59

>>44
あれはワイもめっちゃ効果あったわ
今も疲れた日は飲む

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][新] · 2024/06/09(日) 11:13:46.21

銀歯をセラミックに変える

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新] · 2024/06/09(日) 11:13:47.76

何しても改善されない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/06/09(日) 11:13:58.67

スクワット

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][警] · 2024/06/09(日) 11:14:15.04

インターネットを窓から捨てる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/06/09(日) 11:15:16.18

禁酒、粗食

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.19] · 2024/06/09(日) 11:16:04.29

泉質の良い温泉入る
あとはちゃんと寝て起きて食べて動いてのサイクル整える

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][警] · 2024/06/09(日) 11:16:28.32

筋トレ
8時間睡眠
食事のバランス改善

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/06/09(日) 11:17:01.84

ウォシュレットで尻うがい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/09(日) 11:17:31.64

禁酒
禁煙
休みの日の引きこもりを辞める

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新] · 2024/06/09(日) 11:18:26.16

オナ禁

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/09(日) 11:18:40.98

毎日抜かない
せめて3日に一度理想は週1だと仕事のパフォーマンスが段違い

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5] · 2024/06/09(日) 11:19:10.49

適度な運動

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.24] · 2024/06/09(日) 11:19:12.77

肛門日光浴

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/06/09(日) 11:19:15.74

カロリーメイト
全部の栄養が入ってる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/06/09(日) 11:19:44.73

炭水化物の前に千切りキャベツを一パック

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/06/09(日) 11:19:52.56

朝ヨーグルト

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/06/09(日) 11:19:59.47

仕事を辞める

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/06/09(日) 11:21:42.02

全裸散歩

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][芽] · 2024/06/09(日) 11:22:25.55

腸内環境
ベッドでスマホ見ない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][苗] · 2024/06/09(日) 11:22:53.36

1日1万歩歩く
最初辛いけど慣れると歩かないほうが不安になるほど体調よくなる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][芽] · 2024/06/09(日) 11:23:08.17

>>86
ベッドでスマホみないほうがいいのはわかってるんやけどなあ…
やめられん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/06/09(日) 11:23:51.93

エアロバイクと筋トレしたら体引き締まって女の子に見せびらかしたくなって風俗捗る
でもお金がどんどんなくなる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/06/09(日) 11:24:06.79

モーニングノートをやっている
朝起きてすぐに思っていることをひたすらノートに書きまくる
頭がスッキリする

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/06/09(日) 11:26:45.60

砂糖断ち脂肪制限運動睡眠ストレス緩和生活

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/06/09(日) 11:27:08.34

>>20
夏どうするんや
暑くて死なない？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新] · 2024/06/09(日) 11:30:03.09

一人暮らし
ストレス激減した

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/06/09(日) 11:30:04.68

なんGやめる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.27] · 2024/06/09(日) 11:31:37.36

>>16
これうまそうやな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/06/09(日) 11:31:38.03

クンニをやめる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/06/09(日) 11:33:42.76

5ちゃん辞める

警備員[Lv.16] · 2024/06/09(日) 11:35:09.68

オナ禁

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/06/09(日) 11:35:48.23

副鼻腔炎の手術
鬱かと思ってたけど鼻腔に膿が溜まってたのが原因やったわ
喘息咳も無くなって声も重りやすくなった
手術と術後しばらくが地獄やけど

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/09(日) 11:40:18.02

ちょっと良いマットレス購入
7時間睡眠

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/06/09(日) 11:41:39.61

水はコップに入れる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2] · 2024/06/09(日) 11:41:56.25

朝イチで絶対唾飲み込まずにうがい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/06/09(日) 11:42:29.90

睡眠薬OD
全然寝られなくて服容量2倍にしたらスッキリ快眠や
特に体調に変化はないし服容量なんて守らなくても全然OKなんやなって思った

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/06/09(日) 11:42:49.09

鼻うがい
脳の働きが段違いや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新] · 2024/06/09(日) 11:43:52.18

ADHDに効くやつ知りたい

警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/09(日) 11:44:24.29

断酒

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/09(日) 11:45:34.30

>>103
そのうち慣れて効かなくなるから

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/06/09(日) 11:46:30.90

大和
>>103
酒飲んでみろ、飛ぶぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/06/09(日) 11:47:07.79

>>105
薬もらえよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/06/09(日) 11:48:46.83

カフェイン断ちで消える頭痛って緊張型？
目の奥がズキズキ痛むやつね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.22] · 2024/06/09(日) 11:51:10.93

運動
睡眠

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/06/09(日) 11:52:57.68

アフィ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/09(日) 11:53:05.98

カフェイン絶ちを辞める
やっぱり無理な我慢が良くない
これ一発で頭痛が改善したわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/06/09(日) 11:57:19.96

>>105
https://i.imgur.com/ucEtdRZ.jpeg

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/06/09(日) 11:58:13.39

早く寝る
それだけで
みなぎる力

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/06/09(日) 11:59:22.02

酒もカフェインもタバコもやめる(睡眠の改善)
オートミールを食う、ジャンクフードを食べない
有酸素と筋トレもする

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.26] · 2024/06/09(日) 11:59:39.16

寝る前にコップ一杯の水

警備員[Lv.5][新] · 2024/06/09(日) 12:01:30.43

寝る前1時間はスマホみない
食前に水コップ一杯とトマト一切れ
徒歩通勤
腹八分目

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5] · 2024/06/09(日) 12:03:38.03

話題がジジイすぎるだろ・・・

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/06/09(日) 12:04:27.83

>>119
健康に年齢は関係ないぞ

警備員[Lv.14] · 2024/06/09(日) 12:04:29.15

ビタミンC
今の日本人はC不足

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/09(日) 12:04:59.26

禁酒はガチやけどそういうことじゃないんやろうな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/06/09(日) 12:05:18.19

>>119
若者がこんなクローズドな年寄り集団しかいないとこにいる方がやばい定期

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/06/09(日) 12:16:00.92

>>1
定期ゴミスレ立てイッチかな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/06/09(日) 12:16:28.43

>>9
これ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/06/09(日) 12:17:51.81

>>24
これはダウト
眠剤だけは手出したらアカン

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/06/09(日) 12:18:29.89

>>33
あのさぁ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/06/09(日) 12:20:28.78

>>65
一日何分くらい歩くん？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/09(日) 12:20:49.93

カフェインはマジで中毒性高い
コーヒー飲まないと体だるいとかざらにある

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/06/09(日) 12:21:02.30

エビオスと整腸剤とマルチビタミン

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新] · 2024/06/09(日) 12:22:47.81

ピラティス

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/06/09(日) 12:23:01.16

>>59
うーんこの

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5] · 2024/06/09(日) 12:23:17.25

アライ

2024/06/09(日) 12:23:55.64

アフィアフィまとめうんこまん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/06/09(日) 12:24:08.94

>>75
草

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/06/09(日) 12:26:02.43

レスバ
生きてるって実感がするよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/09(日) 12:27:12.70

>>59
1日立てば分解されるからしゃーない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/06/09(日) 12:27:48.76

早寝

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/06/09(日) 12:28:03.38

>>103
あっ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/06/09(日) 12:29:31.25

そういやTwitterに眠剤を規定量の12倍とかを飲み続けて肝硬変になったって報告してた若者がいたわ
酒とかもそうやがもっと肝臓労われよお前ら

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/06/09(日) 12:32:00.79

>>128
だいたい6.5Ｋ　1時間ちょいやな
買い物行くときは8Ｋとかあるで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新] · 2024/06/09(日) 12:33:14.04

コーヒー
いつの間にかコーヒー飲んだら気分悪くなる体質になってた
気付かずにコーヒー飲んでは「うーん・・・なんか気分悪いな・・・」を繰り返してた
ようやく最近気付いてコーヒー止めてミネラルウォーターや炭酸水にしたら気分爽快や

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][芽] · 2024/06/09(日) 12:33:49.41

ペットボトルラッパ飲み禁止

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/06/09(日) 12:34:15.08

母親の介護
忙しくて間食やおやつ食べる暇なくて8キロも痩せた

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新] · 2024/06/09(日) 12:35:21.08

>>144
そんな訳あるか、現に５ｃｈやれてるやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/06/09(日) 12:35:44.34

睡眠薬ないと眠らない人の気持ちがわからん
逆に寝たくないのに10時には眠くなってしまって朝3時とかに目が覚めるわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/06/09(日) 12:39:54.74

>>146
ジジイ...

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/09(日) 12:42:39.88

フォームローラー

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/06/09(日) 12:45:17.99

脳疲労と性欲減退に悩んでるんやが、何すればよくなるんやろか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.32] · 2024/06/09(日) 12:48:00.35

散歩

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/09(日) 12:48:17.98

>>149
後者についてはスクワットやろ
特にワイドスクワット

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/06/09(日) 12:53:45.30

>>151
スクワットやると性欲戻るの謎なんやがどういう関係性なんや
ワイも性欲落ちてきて亜鉛マカ飲んどるけど性欲戻したい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新] · 2024/06/09(日) 12:57:13.98

>>151
バーカ、てめえに、スクワットなんざ、できるわけねえだろ。

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][芽] · 2024/06/09(日) 13:00:57.83

ジョギング
体壊して頭が元気になる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/06/09(日) 13:00:57.99

アフェリエイトブログ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/06/09(日) 13:01:16.44

朝起きて口の中に何も入れる前にそこそこ熱いお茶でうがい
長年の下痢が治った

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/06/09(日) 13:01:40.40

>>156
イソジンじゃあかんのか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/06/09(日) 13:03:15.52

>>157
イソジンは歯が黄色くなるから使わないなあ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/06/09(日) 13:04:25.82

昼食食べる前にコーヒー飲んでプールで泳いで心拍数あげるとその後の1日意識がハッキリするわ