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【衝撃】冗談抜きで「これやったら体調が爆改善したわ」ってもの挙げろwywywywyywywywywywywywywy

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1それでも動く名無し 警備員[Lv.3]
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2024/06/09(日) 10:46:07.87ID:554P7Vih0
なんかある
66それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽]
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2024/06/09(日) 11:13:26.49ID:YtqAlvyxd
酒タバコやめる
適度な運動
バランスの摂れた食事と適度な量
67それでも動く名無し 警備員[Lv.17]
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2024/06/09(日) 11:13:43.59ID:WQoAMpwz0
>>44
あれはワイもめっちゃ効果あったわ
今も疲れた日は飲む
68それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新]
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2024/06/09(日) 11:13:46.21ID:+H1Vz95h0
銀歯をセラミックに変える
69それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新]
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2024/06/09(日) 11:13:47.76ID:rBf/1Ssl0
何しても改善されない
2024/06/09(日) 11:13:58.67ID:Kbvwhehc0
スクワット
2024/06/09(日) 11:14:15.04ID:UJhyGo4v0
インターネットを窓から捨てる
72それでも動く名無し 警備員[Lv.4]
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2024/06/09(日) 11:15:16.18ID:S/6zAQ2i0
禁酒、粗食
73それでも動く名無し 警備員[Lv.19]
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2024/06/09(日) 11:16:04.29ID:kjHWwJR90
泉質の良い温泉入る
あとはちゃんと寝て起きて食べて動いてのサイクル整える
74それでも動く名無し 警備員[Lv.1][警]
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2024/06/09(日) 11:16:28.32ID:ZGsAsYCe0
筋トレ
8時間睡眠
食事のバランス改善
75それでも動く名無し 警備員[Lv.15]
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2024/06/09(日) 11:17:01.84ID:IJVDY6/80
ウォシュレットで尻うがい
76それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽]
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2024/06/09(日) 11:17:31.64ID:LYfuDH5/0
禁酒
禁煙
休みの日の引きこもりを辞める
77それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新]
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2024/06/09(日) 11:18:26.16ID:cImrJVUI0
オナ禁
78それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽]
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2024/06/09(日) 11:18:40.98ID:Rv1skB2L0
毎日抜かない
せめて3日に一度理想は週1だと仕事のパフォーマンスが段違い
79それでも動く名無し 警備員[Lv.5]
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2024/06/09(日) 11:19:10.49ID:QFO2p5gR0
適度な運動
80それでも動く名無し 警備員[Lv.24]
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2024/06/09(日) 11:19:12.77ID:ADedHgdR0
肛門日光浴
81それでも動く名無し 警備員[Lv.21]
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2024/06/09(日) 11:19:15.74ID:5x//iedK0
カロリーメイト
全部の栄養が入ってる
82それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]
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2024/06/09(日) 11:19:44.73ID:f/7IGipla
炭水化物の前に千切りキャベツを一パック
83それでも動く名無し 警備員[Lv.13]
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2024/06/09(日) 11:19:52.56ID:usSBDBd70
朝ヨーグルト
84それでも動く名無し 警備員[Lv.12]
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2024/06/09(日) 11:19:59.47ID:ifwf5NnK0
仕事を辞める
85それでも動く名無し 警備員[Lv.4]
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2024/06/09(日) 11:21:42.02ID:S/6zAQ2i0
全裸散歩
2024/06/09(日) 11:22:25.55ID:4ZrRHrEJ0
腸内環境
ベッドでスマホ見ない
87それでも動く名無し 警備員[Lv.4][苗]
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2024/06/09(日) 11:22:53.36ID:5G8qnDnC0
1日1万歩歩く
最初辛いけど慣れると歩かないほうが不安になるほど体調よくなる
88それでも動く名無し 警備員[Lv.4][芽]
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2024/06/09(日) 11:23:08.17ID:urLh6oZd0
>>86
ベッドでスマホみないほうがいいのはわかってるんやけどなあ…
やめられん
89それでも動く名無し 警備員[Lv.20]
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2024/06/09(日) 11:23:51.93ID:qkhrgdW80
エアロバイクと筋トレしたら体引き締まって女の子に見せびらかしたくなって風俗捗る
でもお金がどんどんなくなる
90それでも動く名無し 警備員[Lv.20]
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2024/06/09(日) 11:24:06.79ID:JibnjooG0
モーニングノートをやっている
朝起きてすぐに思っていることをひたすらノートに書きまくる
頭がスッキリする
91それでも動く名無し 警備員[Lv.9]
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2024/06/09(日) 11:26:45.60ID:P8vPKwpc0
砂糖断ち脂肪制限運動睡眠ストレス緩和生活
92それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
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2024/06/09(日) 11:27:08.34ID:Q1gJP+EX0
>>20
夏どうするんや
暑くて死なない?
93それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新]
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2024/06/09(日) 11:30:03.09ID:P+CVUF6F0
一人暮らし
ストレス激減した
94それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
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2024/06/09(日) 11:30:04.68ID:bKWKLf1a0
なんGやめる
95それでも動く名無し 警備員[Lv.27]
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2024/06/09(日) 11:31:37.36ID:c4uUIFWv0
>>16
これうまそうやな
2024/06/09(日) 11:31:38.03ID:7P5xKFdh0
クンニをやめる
97それでも動く名無し 警備員[Lv.15]
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2024/06/09(日) 11:33:42.76ID:jEauLmFJ0
5ちゃん辞める
2024/06/09(日) 11:35:09.68ID:jWNhqGdC0
オナ禁
99それでも動く名無し 警備員[Lv.12]
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2024/06/09(日) 11:35:48.23ID:E8Giueeb0
副鼻腔炎の手術
鬱かと思ってたけど鼻腔に膿が溜まってたのが原因やったわ
喘息咳も無くなって声も重りやすくなった
手術と術後しばらくが地獄やけど
100それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽]
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2024/06/09(日) 11:40:18.02ID:ZGo9ryIf0
ちょっと良いマットレス購入
7時間睡眠
101それでも動く名無し 警備員[Lv.12]
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2024/06/09(日) 11:41:39.61ID:gyTk41Qd0
水はコップに入れる
2024/06/09(日) 11:41:56.25ID:Bwt3dwqL0
朝イチで絶対唾飲み込まずにうがい
103それでも動く名無し 警備員[Lv.20]
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2024/06/09(日) 11:42:29.90ID:jciLkJMJ0
睡眠薬OD
全然寝られなくて服容量2倍にしたらスッキリ快眠や
特に体調に変化はないし服容量なんて守らなくても全然OKなんやなって思った
104それでも動く名無し 警備員[Lv.14]
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2024/06/09(日) 11:42:49.09ID:XqYqZTBpM
鼻うがい
脳の働きが段違いや
2024/06/09(日) 11:43:52.18ID:H+jMKp8P0
ADHDに効くやつ知りたい
106 警備員[Lv.4][新芽]
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2024/06/09(日) 11:44:24.29ID:GxLQFOxT0
断酒
107それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽]
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2024/06/09(日) 11:45:34.30ID:zUyAvHe/0
>>103
そのうち慣れて効かなくなるから
108それでも動く名無し 警備員[Lv.13]
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2024/06/09(日) 11:46:30.90ID:y/cNU2bm0
大和
>>103
酒飲んでみろ、飛ぶぞ
109それでも動く名無し 警備員[Lv.16]
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2024/06/09(日) 11:47:07.79ID:BBCVPGIl0
>>105
薬もらえよ
2024/06/09(日) 11:48:46.83ID:u7h7LNsT0
カフェイン断ちで消える頭痛って緊張型?
目の奥がズキズキ痛むやつね
111それでも動く名無し 警備員[Lv.22]
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2024/06/09(日) 11:51:10.93ID:da96N9G60
運動
睡眠
2024/06/09(日) 11:52:57.68ID:YJ7eGoAM0
アフィ
113それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽]
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2024/06/09(日) 11:53:05.98ID:HMc5og5Jd
カフェイン絶ちを辞める
やっぱり無理な我慢が良くない
これ一発で頭痛が改善したわ
114それでも動く名無し 警備員[Lv.14]
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2024/06/09(日) 11:57:19.96ID:XqYqZTBpM
>>105
https://i.imgur.com/ucEtdRZ.jpeg
115それでも動く名無し 警備員[Lv.20]
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2024/06/09(日) 11:58:13.39ID:JibnjooG0
早く寝る
それだけで
みなぎる力
116それでも動く名無し 警備員[Lv.16]
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2024/06/09(日) 11:59:22.02ID:iiupBXEt0
酒もカフェインもタバコもやめる(睡眠の改善)
オートミールを食う、ジャンクフードを食べない
有酸素と筋トレもする
2024/06/09(日) 11:59:39.16ID:PE/w0gpf0
寝る前にコップ一杯の水
118 警備員[Lv.5][新]
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2024/06/09(日) 12:01:30.43ID:V+vs38Nbd
寝る前1時間はスマホみない
食前に水コップ一杯とトマト一切れ
徒歩通勤
腹八分目
119それでも動く名無し 警備員[Lv.5]
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2024/06/09(日) 12:03:38.03ID:zahCWc+r0
話題がジジイすぎるだろ・・・
120それでも動く名無し 警備員[Lv.16]
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2024/06/09(日) 12:04:27.83ID:iiupBXEt0
>>119
健康に年齢は関係ないぞ
121 警備員[Lv.14]
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2024/06/09(日) 12:04:29.15ID:CzuQTN/c0
ビタミンC
今の日本人はC不足
122それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽]
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2024/06/09(日) 12:04:59.26ID:sZ0zVHOM0
禁酒はガチやけどそういうことじゃないんやろうな
123それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]
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2024/06/09(日) 12:05:18.19ID:Rv1skB2L0
>>119
若者がこんなクローズドな年寄り集団しかいないとこにいる方がやばい定期
2024/06/09(日) 12:16:00.92ID:V1FbH3qF0
>>1
定期ゴミスレ立てイッチかな
125それでも動く名無し 警備員[Lv.21]
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2024/06/09(日) 12:16:28.43ID:MPmDIVym0
>>9
これ
126それでも動く名無し 警備員[Lv.21]
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2024/06/09(日) 12:17:51.81ID:MPmDIVym0
>>24
これはダウト
眠剤だけは手出したらアカン
127それでも動く名無し 警備員[Lv.21]
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2024/06/09(日) 12:18:29.89ID:MPmDIVym0
>>33
あのさぁ
128それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
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2024/06/09(日) 12:20:28.78ID:19asyMmQ0
>>65
一日何分くらい歩くん?
129それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽]
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2024/06/09(日) 12:20:49.93ID:sZ0zVHOM0
カフェインはマジで中毒性高い
コーヒー飲まないと体だるいとかざらにある
130それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽]
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2024/06/09(日) 12:21:02.30ID:tqQNREcI0
エビオスと整腸剤とマルチビタミン
2024/06/09(日) 12:22:47.81ID:9VUVjDZW0
ピラティス
132それでも動く名無し 警備員[Lv.21]
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2024/06/09(日) 12:23:01.16ID:MPmDIVym0
>>59
うーんこの
133それでも動く名無し 警備員[Lv.5]
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2024/06/09(日) 12:23:17.25ID:/QSafOZC0
アライ
134出川☆自演乙☆哲朗 ◆HELLFRET/mv2 警備員[Lv.2][新芽]
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2024/06/09(日) 12:23:55.64ID:MoM1SZB80
アフィアフィまとめうんこまん
135それでも動く名無し 警備員[Lv.21]
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2024/06/09(日) 12:24:08.94ID:MPmDIVym0
>>75
136それでも動く名無し 警備員[Lv.20]
垢版 |
2024/06/09(日) 12:26:02.43ID:Zm2/p8RSd
レスバ
生きてるって実感がするよな
137それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽]
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2024/06/09(日) 12:27:12.70ID:sZ0zVHOM0
>>59
1日立てば分解されるからしゃーない
138それでも動く名無し 警備員[Lv.8]
垢版 |
2024/06/09(日) 12:27:48.76ID:12iSC6To0
早寝
139それでも動く名無し 警備員[Lv.21]
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2024/06/09(日) 12:28:03.38ID:MPmDIVym0
>>103
あっ
140それでも動く名無し 警備員[Lv.16]
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2024/06/09(日) 12:29:31.25ID:iiupBXEt0
そういやTwitterに眠剤を規定量の12倍とかを飲み続けて肝硬変になったって報告してた若者がいたわ
酒とかもそうやがもっと肝臓労われよお前ら
141それでも動く名無し 警備員[Lv.15]
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2024/06/09(日) 12:32:00.79ID:bZaytRAB0
>>128
だいたい6.5K 1時間ちょいやな
買い物行くときは8Kとかあるで
142それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新]
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2024/06/09(日) 12:33:14.04ID:4o3XT2nMM
コーヒー
いつの間にかコーヒー飲んだら気分悪くなる体質になってた
気付かずにコーヒー飲んでは「うーん・・・なんか気分悪いな・・・」を繰り返してた
ようやく最近気付いてコーヒー止めてミネラルウォーターや炭酸水にしたら気分爽快や
143それでも動く名無し 警備員[Lv.6][芽]
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2024/06/09(日) 12:33:49.41ID:dhaKcOtL0
ペットボトルラッパ飲み禁止
144それでも動く名無し 警備員[Lv.8]
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2024/06/09(日) 12:34:15.08ID:ng9/GBdA0
母親の介護
忙しくて間食やおやつ食べる暇なくて8キロも痩せた
145それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新]
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2024/06/09(日) 12:35:21.08ID:4o3XT2nMM
>>144
そんな訳あるか、現に5chやれてるやろ
146それでも動く名無し 警備員[Lv.8]
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2024/06/09(日) 12:35:44.34ID:+XrXpIxG0
睡眠薬ないと眠らない人の気持ちがわからん
逆に寝たくないのに10時には眠くなってしまって朝3時とかに目が覚めるわ
147それでも動く名無し 警備員[Lv.13]
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2024/06/09(日) 12:39:54.74ID:y/cNU2bm0
>>146
ジジイ...
148それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽]
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2024/06/09(日) 12:42:39.88ID:D+ilfjTD0
フォームローラー
149それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽]
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2024/06/09(日) 12:45:17.99ID:vWhS96RH0
脳疲労と性欲減退に悩んでるんやが、何すればよくなるんやろか?
150それでも動く名無し 警備員[Lv.32]
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2024/06/09(日) 12:48:00.35ID:yWoD8iNz0
散歩
151それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽]
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2024/06/09(日) 12:48:17.98ID:D+ilfjTD0
>>149
後者についてはスクワットやろ
特にワイドスクワット
152それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]
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2024/06/09(日) 12:53:45.30ID:sZ0zVHOM0
>>151
スクワットやると性欲戻るの謎なんやがどういう関係性なんや
ワイも性欲落ちてきて亜鉛マカ飲んどるけど性欲戻したい
2024/06/09(日) 12:57:13.98ID:S85n8z7A0
>>151
バーカ、てめえに、スクワットなんざ、できるわけねえだろ。
154それでも動く名無し 警備員[Lv.9][芽]
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2024/06/09(日) 13:00:57.83ID:LGoOjnmh0
ジョギング
体壊して頭が元気になる
2024/06/09(日) 13:00:57.99ID:pmubmS4qa
アフェリエイトブログ
156それでも動く名無し 警備員[Lv.14]
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2024/06/09(日) 13:01:16.44ID:5r8j6JxK0
朝起きて口の中に何も入れる前にそこそこ熱いお茶でうがい
長年の下痢が治った
157それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]
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2024/06/09(日) 13:01:40.40ID:sZ0zVHOM0
>>156
イソジンじゃあかんのか?
158それでも動く名無し 警備員[Lv.14]
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2024/06/09(日) 13:03:15.52ID:5r8j6JxK0
>>157
イソジンは歯が黄色くなるから使わないなあ
159それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]
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2024/06/09(日) 13:04:25.82ID:sZ0zVHOM0
昼食食べる前にコーヒー飲んでプールで泳いで心拍数あげるとその後の1日意識がハッキリするわ
160それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]
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2024/06/09(日) 13:04:45.25ID:sZ0zVHOM0
>>158
ならないって言って😡
161それでも動く名無し 警備員[Lv.16]
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2024/06/09(日) 13:07:05.13ID:iiupBXEt0
>>156
これマジ?
寝ている間に口の中が乾燥して細菌が増えてるからそのまま飲み食いしたら細菌が胃の中に入るとかいうそういうカラクリ?
162それでも動く名無し 警備員[Lv.18]
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2024/06/09(日) 13:07:22.17ID:FpJOtKMI0
断酒
月に一杯くらいは飲むけど劇的に体調良くなった
163それでも動く名無し 警備員[Lv.17]
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2024/06/09(日) 13:08:28.04ID:Ig4vcLec0
アフィスレにアンケを書き込むことをやめたらアトピーが治りました
164それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽]
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2024/06/09(日) 13:08:40.76ID:RRgMfyta0
毎日納豆を食う
165それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
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2024/06/09(日) 13:10:17.91ID:K8niSq080
わいはオナ禁と長時間睡眠やな
筋トレやウォーキングはあんま効果感じんかったな
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