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【悲報】プロテイン、腎臓に悪いことがバレ始める

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0001それでも動く名無し 警備員[Lv.8]
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2024/06/09(日) 20:42:25.60ID:4JZL6zy+0
フィットネスクラブで怖い腎臓病が増加中…健康と美容のために摂取するとかえって"死を早める粉"の正体

■プロテインの摂取がなぜ死を早めるのか

 近頃、手軽に運動できるフィットネスクラブが巷で増えています。運動習慣は健康にいいですから、運動する場所が増えるのは喜ばしいことです。

【図表】プロテインが「毒」である理由

 ただ、注意してほしいことが一つあります。それはプロテイン(タンパク質)を飲むこと。プロテインを摂取してトレーニングすれば美ボディになると思い込んでいる人が少なくありません。断言しますが、プロテインによい効果は一切ありません。それどころか、プロテインは体にとって「毒」です。

 プロテインの摂取は、腎機能障害を引き起こすおそれがあります。腎臓は、体内に蓄積した毒素や老廃物を外に排出する機能を持つ重要な臓器。一般に「沈黙の臓器」と呼ばれており、機能が低下しても自覚症状がありません。しかし、やがて症状に気がつくとすでに手遅れで、慢性腎臓病に陥ります。

 慢性腎臓病が重症化するとどうなるか。直接的には血液の解毒や浄化ができなくなり、最悪の場合は腎不全を引き起こして死に至ります。そのため、腎臓が機能しなくなると人工透析の必要が生じてきます。透析の所要時間は1回約5時間で、それを週に3回。肉体的にも精神的にも負担の大きい透析は、患者のQOLを著しく下げます。

https://news.yahoo.co.jp/articles/85a6c6e3e0f85cc347b0662a3d5bbb205a42892f
0002それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽]
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2024/06/09(日) 20:43:28.79ID:E4+Kcot2d
プロテインやめたら便秘症治った
0003それでも動く名無し 警備員[Lv.18]
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2024/06/09(日) 20:44:25.78ID:w6GAsoAm0
なんで腎臓?
0004 警備員[Lv.10]
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2024/06/09(日) 20:45:07.25ID:yGlnZUFP0
出来るだけ多くの人の寿命を縮めるための仕掛けだからな
0005それでも動く名無し 警備員[Lv.2][警]
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2024/06/09(日) 20:45:26.59ID:kh11+miJ0
知ってた速報
0006それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
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2024/06/09(日) 20:46:49.22ID:Q8uJz80g0
腎臓いかれると透析で社会に迷惑かけるからな
プロテイン摂るなとは言わないけど健康を害さないくらいにしておけ
0007それでも動く名無し 警備員[Lv.3]
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2024/06/09(日) 20:46:49.74ID:viouKTsN0
やめたら露骨に健診の数値がよくなったからな
0008それでも動く名無し 警備員[Lv.17]
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2024/06/09(日) 20:47:03.35ID:uFgiMyY00
これマッチョが馬鹿なだけだろ

国が定めるタンパク質の1日の推奨摂取量は男性で65グラム、女性で50グラムです。この数字はやや多めに設定されており、本当に必要な量は一般的な食事で十分に補えます。
0010それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]
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2024/06/09(日) 20:47:12.90ID:th4S02Js0
ワイも筋トレ初めてから腎臓数値がどんどん悪くなるんや
腎臓内科に毎回行ってるけど心配ないって言われてるから先生信じるわ
血液検査もしたが心配なかった
0011それでも動く名無し 警備員[Lv.16]
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2024/06/09(日) 20:47:42.82ID:zbmIjiYV0
なんでも加減はいるよな
0012それでも動く名無し 警備員[Lv.17]
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2024/06/09(日) 20:47:49.81ID:K30takw+0
プロテインに頼らないボディビルダーで存在するんだろうか
0013それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]
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2024/06/09(日) 20:47:58.83ID:th4S02Js0
プロテインもだからトレーニングした日の夜寝る前一杯だけにしてるわ
0016それでも動く名無し 警備員[Lv.18]
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2024/06/09(日) 20:48:56.56ID:h7sQh20j0
>>1
こいつ何万回同じスレ立ててんの?
0017それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
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2024/06/09(日) 20:48:59.69ID:D3fiDeNI0
何でもとりすぎはあかんよ
0018それでも動く名無し 警備員[Lv.1][警]
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2024/06/09(日) 20:49:08.19ID:lZHbcinf0
結局ささみが最強なんやね
0019それでも動く名無し 警備員[Lv.16]
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2024/06/09(日) 20:49:41.57ID:P64XgUow0
タンパク質はイカで接種してるワイ勝ち組
0020 警備員[Lv.7][新]
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2024/06/09(日) 20:49:49.15ID:34MXu8H20
腎臓って一度壊れたら二度と戻らんで?
心配しすぎるくらいがちょうどええぞ
0021それでも動く名無し 警備員[Lv.12]
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2024/06/09(日) 20:50:33.86ID:QY7Sn2pa0
>>18
痛風なるぞ
0022それでも動く名無し 警備員[Lv.6][芽]
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2024/06/09(日) 20:50:34.80ID:GCIIiF0E0
> 国が定めるタンパク質の1日の推奨摂取量は男性で65グラム、女性で50グラムです。この数字はやや多めに設定されており、本当に必要な量は一般的な食事で十分に補えます。それに加えて摂取するプロテインは過剰な栄養であり、消費経路Aの働きが続くことで腎臓が疲弊し、機能が低下する。医学的にいうと「過剰ろ過による腎機能障害」が起きて、慢性腎臓病につながります。

いや摂れてないからプロテイン飲んでるんやが
0023それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽]
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2024/06/09(日) 20:50:38.16ID:CN27kb+D0
プロテイン
なんか筋肉増強剤とか薬みたいな扱い受けてるけど
実質たんぱく質多めのジュースなんだよな
0024それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽]
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2024/06/09(日) 20:50:58.88ID:20xzjb9gH
飲み過ぎるからやろ
納豆だって食べ過ぎるとプリン体で体に悪いし
0026それでも動く名無し 警備員[Lv.16]
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2024/06/09(日) 20:51:14.83ID:HqSstP0p0
>>19
イカ注射すな~☝💦
0027それでも動く名無し 警備員[Lv.3]
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2024/06/09(日) 20:51:19.20ID:NvlxWxYI0
そこまでマッチョでもないのにプロテイン飲んでる奴見ると笑いそうになるわ
0028それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽]
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2024/06/09(日) 20:51:20.42ID:CN27kb+D0
>>22
1日振り返ると炭水化物しか食べてないことざらにあるわ
0029それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽]
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2024/06/09(日) 20:51:22.20ID:j9m7lCU/d
1杯だけなら問題ないやろ
0030それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新]
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2024/06/09(日) 20:51:27.63ID:5j/SEH5d0
オオタニサン…?

>肘を治すために一時は毎日プロテインを1200グラムも摂取するなど、大谷選手は移籍初年度から活躍するため、食事からこだわっています。
0031それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽]
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2024/06/09(日) 20:51:55.07ID:xey+tRTN0
>>22
>忙しくて食事できない人やダイエット目的で食事を制限している人などは、「適度な量をプロテインで摂取するのならいい」と考えるかもしれません。
>しかし、その考えも危険です。タンパク質源である肉や魚は、胃で消化されるまでに4~5時間を要します。食事でアミノ酸が過剰に生成されても、ろ過されます。
>対して、人工的につくられたプロテイン食品・飲料は胃から小腸に進んで素早く吸収されるため、腎臓に急激な負荷をかけます。同じタンパク質の含有量でも、肉や魚ではなくプロテインで摂取すると腎臓によくないのです。
0032それでも動く名無し 警備員[Lv.13]
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2024/06/09(日) 20:51:59.67ID:flWwK1Jx0
濃度の平衡で動いてる器官やもんな
糖の血中濃度は気にするのに他のモンはあまり気にせん人が多すぎや
0033それでも動く名無し 警備員[Lv.17]
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2024/06/09(日) 20:52:04.43ID:K30takw+0
タンパク質取るの豆乳じゃアカンの
0034それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽]
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2024/06/09(日) 20:52:45.61ID:8KbHNf62a
>>27
たんぱく質はマジでとっておいた方がいい
精子作るのにも髪の毛作るのにも肌も全部たんぱく質からできてる
1日の食事振り返ってたんぱく質とってないなぁって思ったら飲むのはあり
0035それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
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2024/06/09(日) 20:53:09.35ID:Q8uJz80g0
>>22
いや普通の食事してればそれに近いくらいは摂れるぞ
肉か魚のある食事一食で30g位取れる
あと2食と飲むもので15gずつとか難しくないだろ
0036それでも動く名無し 警備員[Lv.12]
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2024/06/09(日) 20:53:39.98ID:5sXCK7tqr
そもそもプロティンってただの加工乳とか加工大豆やぞ
別に特別なもんでもなし

取り過ぎはあかんねぐらいでおわる話や
0037それでも動く名無し 警備員[Lv.53][R武][SSR防]
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2024/06/09(日) 20:54:01.00ID:801LIXeB0
なにも食べるな飲むな寝るな
楽になれる
0038それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽]
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2024/06/09(日) 20:54:18.04ID:8KbHNf62a
>>36
アフィリエイトスレやから煽ってそれらしいコメント抜き出せたらええからな
0039それでも動く名無し 警備員[Lv.23]
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2024/06/09(日) 20:54:20.82ID:BL7PBL2S0
こういうのは著者を最初に持ってきて欲しい
0040それでも動く名無し 警備員[Lv.18]
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2024/06/09(日) 20:55:01.69ID:9I49Hz5M0
タンパク質多いヨーグルトもマズい?😢
0041それでも動く名無し 警備員[Lv.2][警]
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2024/06/09(日) 20:55:16.80ID:kh11+miJ0
弱者男性ってほんとにバカにされ、搾取されるだけのゴミなんやなって
筋トレ界隈みてるとそうおもう

なんであんなにアタマわるいんだろう弱者男性って
0042それでも動く名無し 警備員[Lv.12]
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2024/06/09(日) 20:55:20.59ID:8Ge3Wx3gr
>>33
レクチンという成分が体に悪いと言われてる
他にもプリン体があるから痛風にもなりやすいし、イソフラボンも取り過ぎはホルモンおかしなる言われとる
0043それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽]
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2024/06/09(日) 20:56:15.31ID:l8YAtNBL0
取りすぎは駄目って話を食べちゃ駄目って大げさな話にするの好きだよな
0044それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽]
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2024/06/09(日) 20:56:19.20ID:7P1QMZZm0
最後のオーガニック信仰じみた文章で読む価値ないって気付いた
0045それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽]
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2024/06/09(日) 20:56:26.97ID:zO0yc7xL0
>>34
毎日毎日プロテイン摂取する方が怖いわ
0046それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
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2024/06/09(日) 20:56:29.62ID:Q8uJz80g0
>>40
タンパク質的には駄目じゃないけど乳製品は健康に良い説と悪い説があるから何とも言えない
0047それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽]
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2024/06/09(日) 20:56:32.42ID:0fgO3Vufd
>>31
ホエイじゃなくてソイかカゼインにすればいいだけやん
人工的なのがダメって思想強い
0049それでも動く名無し 警備員[Lv.10][芽]
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2024/06/09(日) 20:57:23.53ID:zzt+IG/P0
個人的にはプロテイン自体はそこまで悪いとは思わんけどトレーニング系の動画とかではプロテイン勧める量が多すぎるとは思ってるわ
ドーピングマンのビックリ人間と同じ事する必要無いし意味もない
0050それでも動く名無し 警備員[Lv.24]
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2024/06/09(日) 20:57:30.87ID:n7ZDPuPY0
プロテインバー食べるくらいならいいよね
0052それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/06/09(日) 20:57:33.55ID:D68FQe4e0
>>30
これマジで怖いよな 
0053それでも動く名無し 警備員[Lv.7][芽]
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2024/06/09(日) 20:57:35.79ID:FjNfSA/6d
なかやまきんに君嘘ついてるって事?
0054それでも動く名無し 警備員[Lv.17]
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2024/06/09(日) 20:57:55.87ID:K30takw+0
>>42
1日1杯程度ならええよね・・・・
0055それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽]
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2024/06/09(日) 20:58:37.97ID:zO0yc7xL0
>>40
消化吸収のスピード次第じゃない?
0056それでも動く名無し 警備員[Lv.2][警]
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2024/06/09(日) 20:58:41.76ID:kh11+miJ0
>>53
タレントはカネさえもらえば何でもやるじゃん
0058それでも動く名無し 警備員[Lv.13]
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2024/06/09(日) 20:58:49.47ID:Gx9LX3td0
なるほど、運動をしないのに常食してる奴は危険だよって話か
0059それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/06/09(日) 20:58:49.83ID:Mn498daq0
肝臓も腎臓も膵臓もどいつもこいつも沈黙しすぎやろ
0060それでも動く名無し 警備員[Lv.12]
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2024/06/09(日) 20:59:17.22ID:ybPh2Otlr
>>54
発酵させると問題なくなるらしいからそれより納豆食えや😡
0062それでも動く名無し 警備員[Lv.6][芽]
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2024/06/09(日) 21:00:23.58ID:GCIIiF0E0
>>35
プロテイン抜きだと
昼食20グラム朝10グラム夜10グラムしか摂れないわ
0063それでも動く名無し 警備員[Lv.25]
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2024/06/09(日) 21:00:44.98ID:U61MEQYn0
だからなんでも適量食え言うとるやろ
0064それでも動く名無し 警備員[Lv.10]
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2024/06/09(日) 21:00:45.60ID:PHXPmlx10
糖質ダイエットも原因だろ
あれ炭水化物の摂取はダメだけど肉は食っていいよとかやってるのが多い
消費できないタンパク質をとりすぎ
0065それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
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2024/06/09(日) 21:00:49.89ID:YBBnjnhZ0
腎臓病と診断されやすくなっただけやろw
0066それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
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2024/06/09(日) 21:01:15.70ID:YBBnjnhZ0
>>61
0067それでも動く名無し 警備員[Lv.12]
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2024/06/09(日) 21:01:32.35ID:w4ubieszr
>>58
いや別に運動してなくても生きてるだけでタンパク質ガンガン必要やで…
ほんまに取り過ぎはあかんだけの話や
0068それでも動く名無し 警備員[Lv.5]
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2024/06/09(日) 21:01:52.02ID:/o/DwoxW0
そもそも筋トレがね
0069それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽]
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2024/06/09(日) 21:02:09.45ID:TuYj4NSIr
馬鹿みたいなマッチョだな
0070それでも動く名無し 警備員[Lv.12]
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2024/06/09(日) 21:02:27.37ID:w4ubieszr
>>62
流石に食細すぎやろ
普通ではないわそんなん
0071それでも動く名無し 警備員[Lv.29]
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2024/06/09(日) 21:02:33.58ID:zH2m1UUi0
>>59
肝臓君と腎臓君は血液ちゃんと意思疎通しようとしてるからまだましや
それすらできずに突如発狂する膵臓ちゃんとは格が違うよ
0072それでも動く名無し 警備員[Lv.14][苗]
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2024/06/09(日) 21:02:42.36ID:P5PvmJrV0
いやいや逆に「体に悪い訳がない」のよ
プロテインは食事だぞただの
0073それでも動く名無し 警備員[Lv.6][芽]
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2024/06/09(日) 21:02:53.61ID:GCIIiF0E0
>>61
天才
0075それでも動く名無し 警備員[Lv.3]
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2024/06/09(日) 21:02:59.00ID:kh11+miJ0
まえからいわれてるのに理解しないできないのが
帰宅部弱者男性なんだよなこれwガチであたまに障がいでもあんのかな
0076それでも動く名無し 警備員[Lv.7][芽]
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2024/06/09(日) 21:03:18.01ID:/HzCW/fn0
プレジデントオンラインと言う根拠の何も無いとこ信じる方がヤバいやろ
0077それでも動く名無し 警備員[Lv.16]
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2024/06/09(日) 21:03:40.50ID:/D+pGxNk0
運動ってフットサルとかテニスとか卓球とかやればよくない?
筋トレ民ってなんでわざわざ金払って何も楽しくないことするの
0078 警備員[Lv.16]
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2024/06/09(日) 21:04:14.26ID:E1hFyt100
1日2杯ぐらいでええやん
ガバガバ飲みすぎるのがあかんのや
0079それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽]
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2024/06/09(日) 21:04:56.48ID:eaohCsMI0
>>77
苦しい方がやりがいも終わったあとの開放感もあるからちゃうか
0080それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/06/09(日) 21:05:00.70ID:ROHrS1yw0
肉からタンパク質取るのとプロテインで取るので内臓の負担違うん?
0081 警備員[Lv.5]
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2024/06/09(日) 21:05:06.73ID:yJnKdVah0
タンパク質は鯖缶、ゆで卵、納豆で十分やろ
0082それでも動く名無し 警備員[Lv.23]
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2024/06/09(日) 21:05:18.53ID:dU8pEF3j0
ムキムキの筋トレなんか身体に悪いなんて大昔からの常識よな今更なにを騒いでんねん
0083それでも動く名無し 警備員[Lv.29]
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2024/06/09(日) 21:05:32.06ID:VAa2iyRAa
>>56
アフィカスほどじゃねえから安心しろ
0084それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
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2024/06/09(日) 21:05:44.20ID:l4rsxyx20
>>80
ホエイプロテインは異常に吸収がはやいから腎臓に負担かかるて話
0085 警備員[Lv.12]
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2024/06/09(日) 21:06:04.45ID:bR6MNLKb0
プロテインおいしい😋
0086それでも動く名無し 警備員[Lv.25]
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2024/06/09(日) 21:06:07.43ID:U61MEQYn0
>>61
実は意外とアリなのかもしれん
0088それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/06/09(日) 21:06:32.40ID:ROHrS1yw0
>>84
はえー1日一杯二杯くらいなら大丈夫なんやろか
0089それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
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2024/06/09(日) 21:06:32.60ID:YBBnjnhZ0
>>84
なんで吸収早いと腎臓に負担になるんや?
0090それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
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2024/06/09(日) 21:06:39.62ID:ZjC64DOg0
プロテイン飲んでるやつって自分のこと情強だと思ってるから手に負えないよな
0091 警備員[Lv.6][新芽]
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2024/06/09(日) 21:06:42.37ID:uwBosgsz0
クレアチンはどうなんや
0093それでも動く名無し 警備員[Lv.13]
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2024/06/09(日) 21:06:58.48ID:GkknOep40
短時間で大量に吸収されるのがヤバいんよ
プロテインは吸収効率が良いから負荷がヤバい
1日の摂取量守れば過剰摂取にならないわけじゃないぞ
時間あたりの摂取量を気にしろ
0095それでも動く名無し 警備員[Lv.12]
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2024/06/09(日) 21:07:28.72ID:qyrQzzbbr
ホエイプロテインもただの加工牛乳やん
これが危険なら牛乳も危険やろ禁止しろよ🤔
0096それでも動く名無し 警備員[Lv.15]
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2024/06/09(日) 21:07:41.15ID:xQH3DAeh0
>>91
摂りすぎあかんや
0097それでも動く名無し 警備員[Lv.21]
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2024/06/09(日) 21:08:01.69ID:heWnZIcn0
age牧田先生ってずっとこの主張してるよね
0098それでも動く名無し 警備員[Lv.18]
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2024/06/09(日) 21:08:02.94ID:dNtLpw8+0
何でも摂りすぎあかん
0099それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
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2024/06/09(日) 21:08:05.31ID:l4rsxyx20
>>88
体重と運動量による
運動習慣ないやつやと2杯はやりすぎやね
0100それでも動く名無し 警備員[Lv.15]
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2024/06/09(日) 21:08:33.98ID:pheqGjQN0
胸肉卵納豆やな
0101それでも動く名無し 警備員[Lv.16]
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2024/06/09(日) 21:09:04.17ID:guPrnJ0E0
プロテイン信者のジッジが腰イタイイタイ言うとる
0103それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
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2024/06/09(日) 21:09:08.44ID:R1+ZxC3z0
一体なぜ・・・
0104それでも動く名無し 警備員[Lv.3]
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2024/06/09(日) 21:09:12.06ID:kh11+miJ0
ここの帰宅部チーズ牛丼マンが、しょうもない筋トレしててよ?プロテインのんでてよ?
バカ舌ママがつくるクソまずいしょっぱい飯にしょうゆどばどばかけてててよ?←しかも関東住w
バカみたいにしょっぱいしょっぱいあぶらっぽいラーメンくうてたら爆笑するわw
0105それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽]
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2024/06/09(日) 21:09:38.73ID:wJBNKp/t0
こいつら馬鹿だろ
筋トレでプロテイン取り始めたの最近とでも思っとるんか
0106それでも動く名無し 警備員[Lv.3][苗]
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2024/06/09(日) 21:09:39.26ID:wPPMUeB+0
プロテインに限らずサプリとかもあかんやろ
腎臓に負担かかってる
0107それでも動く名無し 警備員[Lv.3]
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2024/06/09(日) 21:09:48.79ID:kh11+miJ0
腎臓をなんだとおもってるんだろうか牛丼マンは
0108それでも動く名無し 警備員[Lv.12]
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2024/06/09(日) 21:10:00.11ID:B9RJFXztr
>>93
別に肉だって消化にかかる時間はほぼ一定なんだから一度に大量に食えば結局負担かかるぞ
理論的に考えられない人かな?
結局摂取量だけの話や
0109それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
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2024/06/09(日) 21:10:12.80ID:l4rsxyx20
>>89
短期間に大量の成分が体に入って血中濃度がぶち上がると腎臓がそれを毒だと認識して排出しようとすんねん
それですごい負荷がかかる
0110それでも動く名無し 警備員[Lv.12]
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2024/06/09(日) 21:10:18.80ID:C6Ax4w2i0
>>25
やばい添加物入ってる定期
0111それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新]
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2024/06/09(日) 21:10:23.81ID:ywTFKfBQ0
プロテイン飲んでる奴ってアホしかおらんしな
0112それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽]
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2024/06/09(日) 21:10:42.32ID:9biogb7u0
飲食の後に摂取するもんやろ
0113それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
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2024/06/09(日) 21:10:51.65ID:TiXAGvqH0
でも別に一日一回ならええんよな?
ワイは朝ご飯食べた後に飲んでるんやが
0115それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/06/09(日) 21:11:01.06ID:ROHrS1yw0
>>99
教えてくれてありがとう
ゆるく鍛えてるけどプロテインは程々にするわ
0116それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
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2024/06/09(日) 21:11:37.34ID:YBBnjnhZ0
>>109
なんでそんなもの販売が許されてるんだ😠
0117それでも動く名無し 警備員[Lv.12]
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2024/06/09(日) 21:12:00.98ID:A5/fzaXb0
6年間くらい毎日4杯は飲んでるけど肝機能異常無しだったけどな
プレーンだけしか飲んでないけど
0118それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
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2024/06/09(日) 21:12:24.63ID:fRB6JChM0
水を飲みすぎると死ぬから飲むのやめよう
0119それでも動く名無し 警備員[Lv.17]
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2024/06/09(日) 21:12:27.01ID:aJPCxrrw0
一日一杯だけ飲んでいるけど明らかに筋肉ついたわ
0120それでも動く名無し 警備員[Lv.13]
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2024/06/09(日) 21:12:40.55ID:wdbe9fy00
筋肉付けて遠くに飛ばせば1000億貰える大谷がプロテイン無理やりにでも流し込む→まぁ理解できる
筋肉付けても何もならない一般人がプロテイン飲みまくる→????
0121それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/06/09(日) 21:12:56.75ID:ROHrS1yw0
マルトデキストリンも腎臓にアカンのか?
0122それでも動く名無し 警備員[Lv.16]
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2024/06/09(日) 21:13:00.39ID:DY8hVS4M0
トレーニング系の動画出してる連中見ると異常な摂取量
0123それでも動く名無し 警備員[Lv.7][芽]
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2024/06/09(日) 21:13:31.17ID:/HzCW/fn0
>>116
悪いと言う根拠となる論文が全く無い妄想の域を出ないからやで🤪
0124それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽]
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2024/06/09(日) 21:13:35.04ID:kvQvgq2L0
プロテインを飲むなら併せて整腸剤も飲まないと便秘になる
腎臓どうこうより腸内環境が明らかに悪化する
0125それでも動く名無し 警備員[Lv.21]
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2024/06/09(日) 21:13:48.44ID:vmwEHmBx0
エセ科学だらけで草
0126それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽]
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2024/06/09(日) 21:14:20.85ID:9biogb7u0
空腹時に摂取するのがアカンねんぞ
腎臓ちゃんがびっくりするからな
0127それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽]
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2024/06/09(日) 21:14:29.08ID:wJBNKp/t0
大谷翔平は授業中にプロテイン飲むくらい大量摂取してたらしいので腎臓悪いんですね

アホだろこいつら
0128それでも動く名無し 警備員[Lv.7][芽]
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2024/06/09(日) 21:14:39.17ID:whfR0R8Z0
>>120
ソシャゲやサッカーとか趣味の1つだからやろ
野球見ても金にならないよねって言われてもね…
0129それでも動く名無し 警備員[Lv.16]
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2024/06/09(日) 21:14:40.95ID:xQH3DAeh0
人工甘味料も過剰な摂取しとると耐性ついて効果無くなって下痢するだけやぞ
0130それでも動く名無し 警備員[Lv.9]
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2024/06/09(日) 21:14:54.57ID:axq0WtbF0
高い金払って病気になるとかバカじゃん
0132それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽]
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2024/06/09(日) 21:15:33.80ID:D1Fo/7GD0
>>1
Default
0134それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽]
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2024/06/09(日) 21:16:11.00ID:D1Fo/7GD0
>>1
肝心のプロテインがなぜ腎臓病になるか書いてないやん
デマやな、
0135それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/06/09(日) 21:16:18.58ID:KbXeSGW20
最近 サプリメントやらプロテインの危険性を目にするね
0136それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新]
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2024/06/09(日) 21:17:47.22ID:mdz7d5ay0
筋トレ界でよく言われてる体重×2gのタンパク質摂取とかほとんど奴は過剰やろ
ガチ勢参考にしたらアカンわ
0137それでも動く名無し 警備員[Lv.8]
垢版 |
2024/06/09(日) 21:18:10.12ID:UHq9Ujak0
プロテインじゃなくて豆乳ではダメなん?
0139それでも動く名無し 警備員[Lv.10]
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2024/06/09(日) 21:19:15.31ID:YSELiid50
何もかもそうだけど「摂りすぎ」がアカンのやろ
あれも毒これも毒とか自然派ママちゃうねんから程々に使わせろや
0140それでも動く名無し 警備員[Lv.13][新]
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2024/06/09(日) 21:19:41.41ID:1Zvdyn0i0
プロテインは死を早める毒物なんやな
0141それでも動く名無し 警備員[Lv.16]
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2024/06/09(日) 21:19:45.83ID:xQH3DAeh0
>>133
女性ホルモンが増えるからハゲにも効果あるんよな
0142それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新]
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2024/06/09(日) 21:19:52.59ID:MW86SRlb0
腕立てって筋肉つくの?
0143それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽]
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2024/06/09(日) 21:20:31.63ID:h3/bqFb4H
このテの話ってどんだけ飲んでんだよ
0144それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽]
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2024/06/09(日) 21:20:43.07ID:LhJnbT+h0
50歳くらいになってから影響出始めるらしいな
若いうちは何も自覚症状もない
0146それでも動く名無し 警備員[Lv.16]
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2024/06/09(日) 21:20:59.38ID:luWH2qhK0
タンパク質って意外と肉以外にも含まれてるから適切な量取るのむずいんだよな
0147それでも動く名無し 警備員[Lv.38]
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2024/06/09(日) 21:21:24.35ID:uKV0e9G/0
朝食いつもバナナと甘味料とか入ってない無添加のプロテインなんやけどやめた方がええんか?
0149それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽]
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2024/06/09(日) 21:21:40.62ID:CYYrkqo00
当たり前だろ
死ねよ筋肉ダルマ
0150それでも動く名無し 警備員[Lv.13]
垢版 |
2024/06/09(日) 21:21:55.92ID:wdbe9fy00
ハゲはハゲだよ諦めろ
0151それでも動く名無し 警備員[Lv.6][芽]
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2024/06/09(日) 21:22:07.11ID:GCIIiF0E0
>>146
所詮ご飯一杯3gくらいやし
0152それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽]
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2024/06/09(日) 21:23:11.16ID:CYYrkqo00
寝不足だからハルシオン食いまくってたアホと同じクズだろ
0153それでも動く名無し 警備員[Lv.16]
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2024/06/09(日) 21:23:28.79ID:/D+pGxNk0
ビビりマッチョさんが筋肉プルプル震えさせながら書き込んでるの草
0154それでも動く名無し 警備員[Lv.16]
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2024/06/09(日) 21:24:07.24ID:xQH3DAeh0
>>118
これホンマの話やぞ
0155それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新]
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2024/06/09(日) 21:24:14.21ID:a0xPtyNq0
【詳細の報告はいつ?】清水泰地39【ハズダッタ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1713238321/
このボディビルダーも腎臓悪くしてイラン渡航して手術したらしい
0156それでも動く名無し 警備員[Lv.34]
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2024/06/09(日) 21:24:21.67ID:nRu5u0v00
豚の腎臓移植で解決や!
0157それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
垢版 |
2024/06/09(日) 21:24:30.43ID:wYQnfIem0
これもう死の粉だろ
0158それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
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2024/06/09(日) 21:25:22.58ID:l4rsxyx20
>>121
粉飴てむしろ腎臓病患者がカロリーとるために使うやつやろ血糖値はそら上がるやろうけど腎臓にそこまで害はないとおもう
0160それでも動く名無し 警備員[Lv.13]
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2024/06/09(日) 21:25:51.76ID:wdbe9fy00
>>153
プルプルしてたら筋肉に効くから喜んでんじゃねぇの知らんけど
0162 警備員[Lv.7][新]
垢版 |
2024/06/09(日) 21:26:22.45ID:deUQBhb90
これからはステロイドの時代やね
注射するだけでムキムキや
0164それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽]
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2024/06/09(日) 21:26:25.87ID:D1Fo/7GD0
>>142
むしろなぜ付かないと思った?
0165それでも動く名無し 警備員[Lv.24]
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2024/06/09(日) 21:26:31.40ID:dn5f+Er80
プレジデントの記事ってあんま信用しとらんのやけど
0166それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽]
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2024/06/09(日) 21:27:22.54ID:D1Fo/7GD0
>>154
理由は?
0167それでも動く名無し 警備員[Lv.16]
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2024/06/09(日) 21:27:24.24ID:luWH2qhK0
>>151
そんなこと言ってると簡単に一食20グラム超えて3食食ったら60グラム超えてしまう
0168それでも動く名無し 警備員[Lv.4]
垢版 |
2024/06/09(日) 21:27:28.96ID:shIHnVuA0
そこらの町医者の作文じゃん
0169それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
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2024/06/09(日) 21:27:42.26ID:7CIkrDmJ0
スポーツジムで飲んでる奴は金持ちだなぁって思う
と言うかアホだなって
0170それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新]
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2024/06/09(日) 21:28:22.17ID:x+Kz8aond
いや別に本当にちゃんと鍛えてて取るならいいが、何もしてないのにわざわざ買ってるバカは笑える
その金で飯食えよアホw
0171それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽]
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2024/06/09(日) 21:28:25.21ID:1bG1dYP30
飲み過ぎなだけ
1日いっぱいとかなら問題ない
基本日本人は食事だけでは足りてないからな
0172それでも動く名無し 警備員[Lv.20]
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2024/06/09(日) 21:28:56.27ID:S2iep+sH0
でも前向きになれるから
0173それでも動く名無し 警備員[Lv.13]
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2024/06/09(日) 21:28:57.81ID:hQUHg7fq0
ボディビルダーが早死するのと関係ある?
0174それでも動く名無し 警備員[Lv.16]
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2024/06/09(日) 21:29:30.19ID:xQH3DAeh0
>>166
水中毒とかになる
0177それでも動く名無し 警備員[Lv.12]
垢版 |
2024/06/09(日) 21:30:24.27ID:iNQ7xI+90
内臓の負担を考えたら16時間空けるオートファジーって割と理に適ってるんだよな
0178それでも動く名無し 警備員[Lv.13]
垢版 |
2024/06/09(日) 21:30:35.64ID:hQUHg7fq0
大谷震えてそう
0180それでも動く名無し 警備員[Lv.17]
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2024/06/09(日) 21:31:42.97ID:sn8aZKjR0
>>28
まあ米ならそれなりにアミノ酸も入ってるからまったくたんぱく質ゼロではないんやけどね
小麦ならほぼゼロやけど
0181それでも動く名無し 警備員[Lv.25]
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2024/06/09(日) 21:32:01.79ID:aIreJt930
筋トレもしないワイの勝ちやな
0182それでも動く名無し 警備員[Lv.3]
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2024/06/09(日) 21:32:05.98ID:zahCWc+r0
ビビり陰キャかよ
大谷だって命削ってやってんだよ
0183 警備員[Lv.11][新]
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2024/06/09(日) 21:32:21.62ID:ys4FlYA30
なお筋トレしてるワイよりポテチ食って屁こきながら書き込んでるお前らの方が先に死ぬ模様
0184それでも動く名無し 警備員[Lv.20]
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2024/06/09(日) 21:32:39.31ID:n3s1YLtD0
ムキムキになって早死
ヨボヨボになって長生き
普通後者でしょ
0185それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
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2024/06/09(日) 21:32:47.78ID:7CIkrDmJ0
>>180
やっぱ小麦のタンパク質ってほとんど吸収されないの?
0186それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新芽]
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2024/06/09(日) 21:32:48.20ID:D1Fo/7GD0
>>174
詳しく
0187それでも動く名無し 警備員[Lv.12]
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2024/06/09(日) 21:33:12.08ID:gH54IRNx0
まったく運動してないけど朝食にプロテイン飲んでるわ
0188それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽]
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2024/06/09(日) 21:33:14.70ID:+ywj3U4kH
筋肉馬鹿を早く殺したいんだろ
ネットリしてて気持ち悪いから
0189それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
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2024/06/09(日) 21:33:27.48ID:7CIkrDmJ0
>>184
それは理解できない
0190それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新]
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2024/06/09(日) 21:33:32.31ID:3brtvX9u0
プロテイン長期接種してる人に透析患者が多いとか昔から言われてたことやんか 何を今更
0193それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/06/09(日) 21:34:22.79ID:U8tfQuif0
三大栄養素のどれ多めに摂ればいいんだよ…
0195それでも動く名無し 警備員[Lv.9]
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2024/06/09(日) 21:36:27.26ID:rYIoF7ti0
エニタイムでプロテインサーバー導入されてお試し2ヶ月だけなら無料だから飲んでるわ
普段プレーンしか飲まないから美味い
0196 警備員[Lv.7]
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2024/06/09(日) 21:37:58.61ID:VgjAgSX90
完全メシとか身体に負担かかりそうだけどどうなんやろ
0197それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
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2024/06/09(日) 21:38:10.93ID:7CIkrDmJ0
プレーンと水で余裕で飲めるわ
0198それでも動く名無し 警備員[Lv.21]
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2024/06/09(日) 21:38:14.56ID:mCQUg11D0
筋トレしてプロテイン飲んで若いうちに女とヤリまくって早死に
ショボい体の陰キャのまま長生き

どっちがいいかなんて明白や
0199それでも動く名無し 警備員[Lv.3]
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2024/06/09(日) 21:38:35.23ID:McLIiP9i0
これはマジ 対して筋トレしてないのにプロテイン飲んでたら健康診断で引っかかったわ
0200それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
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2024/06/09(日) 21:39:18.24ID:7CIkrDmJ0
朝とか納豆と卵2つで十分摂れるじゃん
0201それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽]
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2024/06/09(日) 21:39:44.78ID:bEdzQjn/0
ステロイドが駄目でプロテインがオッケーな理由ってなんなんやろ?
ステロイドやると身体に悪いから言われてたがプロテインも身体に悪いし
0202それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
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2024/06/09(日) 21:40:49.24ID:YBBnjnhZ0
>>201
そりゃ悪さのレベルが違うからやろ
0203 警備員[Lv.6]
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2024/06/09(日) 21:40:55.68ID:EWjb/OGk0
>>201
プロテインって加工牛乳だからステロイドほどの影響があるわけないだろ
0204それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽]
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2024/06/09(日) 21:42:06.53ID:DAagViAa0
これプロテイン勧めてた筋トレYouTuberどうすんのよ
半分人殺しやん
0205それでも動く名無し 警備員[Lv.13]
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2024/06/09(日) 21:42:55.23ID:cNXRrLVf0
健康気にしてるなら食品添加物まみれの日本のものなんて食べないよね
https://i.imgur.com/cAJ968x.jpeg
0206それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽]
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2024/06/09(日) 21:43:10.83ID:vNFb/OVD0
牛乳で十分だよね
0207それでも動く名無し 警備員[Lv.22]
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2024/06/09(日) 21:43:31.24ID:RwII4WQq0
プロテインで筋肉を育てた結果wwwwwwwwwwwwww
0209それでも動く名無し 警備員[Lv.14]
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2024/06/09(日) 21:44:19.29ID:uSMzSEyV0
20代半ばで筋トレにハマってガンガンプロテイン飲んでたら次の年からどんどん悪玉コレステロール値が上がって行ったから これ死ぬはと思ってやめた
0210それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
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2024/06/09(日) 21:44:28.19ID:GZDbiGslM
状況証拠だけでプロテイン悪玉説押し通そうとしてて怖いんスよね
0211それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新]
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2024/06/09(日) 21:44:31.44ID:bEdzQjn/0
>>204
プロテイン作ってるメーカーとかもどうするんやろな…
小林製薬の紅麹よりヤバくなるかも
被害者めちゃくちゃいるやろうし
0212それでも動く名無し 警備員[Lv.16]
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2024/06/09(日) 21:44:44.72ID:luWH2qhK0
乳製品も良くないんだよな
0214それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽]
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2024/06/09(日) 21:45:08.72ID:CDsgvH/6d
筋トレとモテるって相関ないからなぁ
0215 警備員[Lv.5]
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2024/06/09(日) 21:45:42.18ID:xhubFw9V0
1本満足バーで食事置き換えてるけど良いことしかないぞ
0216それでも動く名無し 警備員[Lv.3][芽]
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2024/06/09(日) 21:45:44.96ID:CsTyLVXZ0
甘くないプロテインで美味いやつない?
普通のプロテインは甘ったるすぎて気持ち悪くなるんや
0217それでも動く名無し 警備員[Lv.17]
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2024/06/09(日) 21:46:42.42ID:1FcaIkGi0
ガチガチに追い込んで筋肉量1kgあたり2~3gのタンパク質が必要な人ってそうそうおらんやろしな
大体の人が過剰なんやろな
0218それでも動く名無し 警備員[Lv.16]
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2024/06/09(日) 21:48:35.39ID:xQH3DAeh0
運動量を超える大量摂取を継続的にしなければ何も問題なしやで
0219それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
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2024/06/09(日) 21:48:49.58ID:U8tfQuif0
>>216
森永かなんかのチキン味のやつとかも味は整われてる
0220それでも動く名無し 警備員[Lv.21]
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2024/06/09(日) 21:48:50.37ID:mCQUg11D0
>>214
モテるぞ
マッチョの男自体少ないから目につきやすいし多少ブサイクでも頼り甲斐とかで誤魔化せる あといくら美容とか気にしてもちゃんと運動や食事管理してないと体に出るからね
0222 警備員[Lv.17]
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2024/06/09(日) 21:51:12.73ID:t5qLS5wB0
取り過ぎたら腎臓やられるってのはトレーニーでは常識
だから体重年齢と食事で数字出して細かく飲むプロテイン量管理するんだし
危険なのはプロテイン過信して運動してないのに摂取してる奴
0223それでも動く名無し 警備員[Lv.20]
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2024/06/09(日) 21:52:29.16ID:OyluP/Kc0
牧田だろうなと思ったら牧田だった
0224それでも動く名無し 警備員[Lv.5]
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2024/06/09(日) 21:52:47.50ID:U4BoLqWo0
>>61
0225それでも動く名無し 警備員[Lv.24]
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2024/06/09(日) 21:53:09.02ID:n/ZVm81l0
腎臓病のムキムキが増えまくると思ったらおもろいな
0226 警備員[Lv.6]
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2024/06/09(日) 21:53:49.68ID:uPPOUh2n0
この主張やと消化吸収が早過ぎるからダメって話で
同じタンパク質とるんなら胃腸負担は増えるがリアルフードが良いよって話なるんか
0227それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新]
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2024/06/09(日) 21:53:57.81ID:LhJnbT+h0
プロテインが体に悪いのは当たり前
生まれつきの腎臓の強さも人によってかなり個体差あるからジジイになってから透析なるかは運ゲーです。
0228それでも動く名無し 警備員[Lv.9]
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2024/06/09(日) 21:54:04.17ID:b4lR5wDR0
>>214
ヒゲと手指脱毛した方がよほどモテるよ
0230それでも動く名無し 警備員[Lv.32]
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2024/06/09(日) 21:56:39.89ID:sceThlg00
>>229
かっけぇ
0231それでも動く名無し 警備員[Lv.21]
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2024/06/09(日) 21:56:58.36ID:mCQUg11D0
>>229
食事は3食栄養管理されたものが必ず出てくる
刑務所の中に娯楽はなく体を鍛えることに没頭する

それでこの肉体やしショボいやろ
0233それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽]
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2024/06/09(日) 22:01:01.20ID:8NGVKyaiM
>>216
エクスプロージョンの甘さ無し系はいいぞ
0235それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽]
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2024/06/09(日) 22:02:16.95ID:8NGVKyaiM
>>229
この人は低確率でシャバに出られたときに社会貢献できる様に必死に鍛えてるそうだぞ
本編YouTubeで見れるけど面白かったけど
0236それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽]
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2024/06/09(日) 22:04:43.69ID:8NGVKyaiM
>>185
他の食事によるけど良くはないわね
完全食とかプロテインお菓子とかも安い小麦タンパクで盛ってるスカスカなのが多い
0238それでも動く名無し 警備員[Lv.13]
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2024/06/09(日) 22:09:13.77ID:b6uTgthH0
何事もやりすぎはよくないってだけか
0239それでも動く名無し 警備員[Lv.10]
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2024/06/09(日) 22:09:32.90ID:5cMsGpiR0
>>19
イカ注射🤣
0240それでも動く名無し 警備員[Lv.14]
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2024/06/09(日) 22:10:12.91ID:osstcLIt0
筋トレしたらクレアチニンの数値が高くなるのは当たり前なのにそれを腎臓病と結びつけてるのはミスリードやろ
スポーツ医学学んでる医者ならそうなんですねで終わるだけやぞ
0241それでも動く名無し 警備員[Lv.25]
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2024/06/09(日) 22:10:52.29ID:MhkanEIF0
マジかよ
ステロイド打つわ
0242それでも動く名無し 警備員[Lv.12]
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2024/06/09(日) 22:11:47.15ID:OdgW1OCl0
>>229
そんなに生きたいなら悪いことしなければいいのに…
0243それでも動く名無し 警備員[Lv.7][芽]
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2024/06/09(日) 22:11:53.10ID:GCIIiF0E0
>>167
そんなに60超過でシビアになることないやろ
0244それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
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2024/06/09(日) 22:12:02.69ID:7CIkrDmJ0
>>236
マジかよ
これは何のタンパク質使ってるんだよと思ってたけどやっぱり小麦だったか
0245 警備員[Lv.7][新芽]
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2024/06/09(日) 22:12:47.95ID:JBmkmgHd0
こういうプロテインは有害ですって記事で牧田善二以外の名前を見たことないんやが
そもそも裏付けるデータも見たことがない
本当に信憑性あるんか?
0246それでも動く名無し 警備員[Lv.12]
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2024/06/09(日) 22:13:02.66ID:Viz7XKHt0
なお無期懲役の出所率は15.8%
0247それでも動く名無し 警備員[Lv.12]
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2024/06/09(日) 22:14:25.30ID:OdgW1OCl0
粉末だろうがドリンクだろうが食事だろうが過剰なタンパク摂取は毒ってだけだろ、肝臓でしか分解できないしな
0249それでも動く名無し 警備員[Lv.10]
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2024/06/09(日) 22:17:31.73ID:6xJPeSds0
デジモン世代はみんな知ってるよな
0250 警備員[Lv.7][新芽]
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2024/06/09(日) 22:18:09.96ID:JBmkmgHd0
>>22
そもそも高齢者が低たんぱくの食事を続けているとフレイル、サルコペニアに陥るから意識してたんぱく質を摂らないといけないと言われているんやが
そこら辺どういうことか納得できるように説明してほしいわ
0251それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
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2024/06/09(日) 22:20:20.32ID:vYaynchU0
コロナワクチン定期
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