【衝撃】ガチで「これやった瞬間睡眠の質が爆上がりしたわ」ってものwyywywywyywywywywhwhwh

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/06/10(月) 01:59:58.23

なんかある

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/06/10(月) 02:00:23.19

セックス

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/10(月) 02:01:09.98

ドカ食い

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5] · 2024/06/10(月) 02:01:40.87

青のカーテンにしたらめっちゃ眠れるようになった
今日もいっぱい寝て目が覚めた

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5] · 2024/06/10(月) 02:01:41.04

珈琲飲む

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/06/10(月) 02:01:52.67

デエビゴ

2024/06/10(月) 02:02:10.86

>>2
これ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新] · 2024/06/10(月) 02:02:12.83

メラトニンサプリ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/06/10(月) 02:02:17.67

満足するまで寝る

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/10(月) 02:02:28.28

高級マットレスに変えた

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/10(月) 02:02:29.89

スマホ見ない
これはガチなんだけど、今見てる時点で詰んでるんよな

警備員[Lv.6][新芽] · 2024/06/10(月) 02:02:49.89

>>8
これ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/06/10(月) 02:03:01.19

酒をエナドリで割って飲む

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.22] · 2024/06/10(月) 02:03:34.53

お前毎日似たスレタイで立ててんのな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/10(月) 02:04:20.22

朝のラジオ体操

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/06/10(月) 02:04:47.12

すまくら

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/06/10(月) 02:04:47.44

メラトニン

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/06/10(月) 02:07:56.51

>>8
3mgのやつ飲んでるけど朝全然起きれなくない？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][苗] · 2024/06/10(月) 02:07:58.58

うたた寝オナニー

警備員[Lv.13][芽] · 2024/06/10(月) 02:08:41.39

筋トレしたらよく眠れる
質が上がってるかは知らないけど

警備員[Lv.17] · 2024/06/10(月) 02:10:23.52

ヤクルト1000
もっと強いのだとアレルギーの薬(セレスタミンとか)
ただしこれは起きるのがかなりキツい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/10(月) 02:13:00.42

次の日仕事行きたくねえって強く思うほど何故かよく寝れる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/06/10(月) 02:13:25.60

結局の医者に出してもらった眠剤やわ😔
４時間睡眠だったのに8時間寝れるようになった

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/06/10(月) 02:13:45.78

部屋の照明を消す←これかなり効果的

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/10(月) 02:13:55.77

太るとか気にせず満足する量の夕飯
少ないと次の日の目覚めも悪いし身体も疲れとる
まぁこの時間に聞いてることが…

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/06/10(月) 02:14:03.13

冬は布団乾燥機
ぬくぬく天国でスヤスヤや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/06/10(月) 02:14:57.44

>>24
怖くて無理
なんでみんな真っ暗で寝られるんだよ
目開けた時に何も見えなかったらパニくるだろ

警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/10(月) 02:15:12.11

カフェインやめた

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/06/10(月) 02:16:03.77

>>23
飲んでも３.４時間で起きるようになっておかわりしてたら医者に止められたわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/06/10(月) 02:16:19.08

>>27
1日30分しか寝れなかった俺が言うんだから間違いない、お試しあれ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/06/10(月) 02:17:31.26

アイマスクと耳栓

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/06/10(月) 02:17:32.04

メラトニンって飲んでも害ないのか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/06/10(月) 02:18:42.09

筋トレしたら一日１０時間跳ねるようになったわ
する前は８時間しかねれなかったのに

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/10(月) 02:18:54.97

>>18
10mg飲んでるけどそんなことはない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/06/10(月) 02:19:10.43

レンドルミン

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/06/10(月) 02:19:19.79

オナニー

警備員[Lv.9] · 2024/06/10(月) 02:19:29.09

自称ショースリは睡眠障害なだけやから改善したら結構寝れる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/06/10(月) 02:19:30.26

>>30
真っ暗にして物音とかしたら何も見えないから気になって余計寝られないわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/06/10(月) 02:20:50.46

>>33
10時間寝ると寿命短くなるらしいぞ

警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/10(月) 02:21:43.39

>>33
運動は大事だよな
全然変わる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/10(月) 02:22:30.89

>>39
無駄に長生きするよりマシでは

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/06/10(月) 02:23:55.41

衝撃ガイジにマジレスするガイジなんでこんないっぱいいるの？
いくらなんGがガイジ板とはいえここまでガイジしかいないのはあかんやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/10(月) 02:26:10.61

す
まくら

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3] · 2024/06/10(月) 02:31:14.21

くたくたになるまで働くか運動する

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/06/10(月) 02:31:28.50

寝不足になるまで起きる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/06/10(月) 02:31:33.55

iherbでメラトニン買え

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][警] · 2024/06/10(月) 02:33:19.63

衝撃ガイジとは？

毎日【衝撃】とwywywywywを組み合わせたスレタイでアンケートスレを立てて>>1のレスだけして逃亡する数少ない本物のアフィ業者
得意技は自演で最初の数レスは毎回自演してるのが以前どんぐりでバレてます
アフィ検索するとわかりますがほとんどのスレがアフィに転載されているので糖質とかではなく本物のアフィ業者です

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/06/10(月) 02:44:04.11

マイスリーとロキソニンと22時就寝

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][警] · 2024/06/10(月) 02:45:55.61

>>48
もうすぐ3時だよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/06/10(月) 02:48:15.80

チー牛煽り

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/06/10(月) 02:48:36.92

催眠音声聴き続けてたら自己暗示のコツ掴んでスッと睡眠に入れるようになったわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/10(月) 02:57:16.67

失神ゲーム

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/06/10(月) 02:57:43.99

衝撃ガイジとは？

毎日【衝撃】とwywywywywを組み合わせたスレタイでアンケートスレを立てて>>1のレスだけして逃亡する数少ない本物のアフィ業者
得意技は自演で最初の数レスは毎回自演してるのが以前どんぐりでバレてます
アフィ検索するとわかりますがほとんどのスレがアフィに転載されているので糖質とかではなく本物のアフィ業者です

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/06/10(月) 02:57:57.85

ドカ食い気絶就寝がええよ、いまキング牛丼食ってこれから寝るとこや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/06/10(月) 02:59:07.39

ドリエル服用

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.24] · 2024/06/10(月) 02:59:53.28

ワイ真っ暗にしないと寝つき悪いわ
明るくしたい奴と暗くしたいやつが一緒に寝るときって何故か明るい派が勝つんよな納得いかんわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/06/10(月) 03:00:14.11

ミラクルケア

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/06/10(月) 03:00:36.53

衝撃ガイジとは？

毎日【衝撃】とwywywywywを組み合わせたスレタイでアンケートスレを立てて>>1のレスだけして逃亡する数少ない本物のアフィ業者
得意技は自演で最初の数レスは毎回自演してるのが以前どんぐりでバレてます
アフィ検索するとわかりますがほとんどのスレがアフィに転載されているので糖質とかではなく本物のアフィ業者です

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/06/10(月) 03:04:14.21

寝落ち通話

警備員[Lv.6][芽] · 2024/06/10(月) 03:07:40.56

頭や精神の疲労には運動
肉体の疲労には頭や精神を使うことをする
そうすると寝れる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/06/10(月) 03:08:35.30

衝撃ガイジとは？

毎日【衝撃】とwywywywywを組み合わせたスレタイでアンケートスレを立てて>>1のレスだけして逃亡する数少ない本物のアフィ業者
得意技は自演で最初の数レスは毎回自演してるのが以前どんぐりでバレてます
アフィ検索するとわかりますがほとんどのスレがアフィに転載されているので糖質とかではなく本物のアフィ業者です

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/06/10(月) 03:09:03.20

ワイめちゃくちゃ寝付きええんやけど自慢してええか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/06/10(月) 03:12:32.77

大麻以外ないだろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][芽] · 2024/06/10(月) 03:15:27.05

メラトニンサプリのどれを買えば良いのさ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/06/10(月) 03:22:00.99

撃ガイジとは？

毎日【衝撃】とwywywywywを組み合わせたスレタイでアンケートスレを立てて>>1のレスだけして逃亡する数少ない本物のアフィ業者
得意技は自演で最初の数レスは毎回自演してるのが以前どんぐりでバレてます
アフィ検索するとわかりますがほとんどのスレがアフィに転載されているので糖質とかではなく本物のアフィ業者です

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/06/10(月) 03:44:19.65

早寝早起き
なお

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/06/10(月) 03:45:09.23

運動

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/06/10(月) 03:45:10.51

2,3時間で目が覚めちゃうのマジでキツい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/06/10(月) 03:45:30.78

マジで運動やわ
ヘトヘトなるまで動いたら眠剤なしで眠れる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/06/10(月) 03:56:40.39

寝る前にデカビタ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.30] · 2024/06/10(月) 04:00:20.02

ID:vJfpys3Y0の必死で笑ったわ
オメーもアフィカスだろその必死はwwwwww

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/10(月) 04:01:18.18

寝る前スマホ見ない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/06/10(月) 04:04:30.50

酢まくら

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/06/10(月) 04:14:13.64

日光浴きくわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/06/10(月) 04:16:46.08

>>8
やったけど明らかに睡眠の質落ちてヤバい悪夢を連日見まくったから捨てたわ

警備員[Lv.7][新芽] · 2024/06/10(月) 04:21:19.69

スクワット30回やってから寝てみろ

警備員[Lv.6] · 2024/06/10(月) 04:41:26.40

座禅

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/06/10(月) 04:46:53.64

胃酸でウェップってなって起きるわ
メラトニンサプリ効くんか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/06/10(月) 04:50:17.35

うんち

警備員[Lv.1][新芽警] · 2024/06/10(月) 04:52:31.41

寝具に金かけなよ
ウチは200万くらいの使ってるけどガチで良いよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/10(月) 05:05:06.36

ひとり暮らし

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/06/10(月) 05:07:34.14

1日2オナニー

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽告] · 2024/06/10(月) 05:12:42.48

今聞いても説得力ないやろ

2024/06/10(月) 05:21:53.36

運動
日光浴

2024/06/10(月) 05:22:40.69

>>80
フレーム、マットレスセット70万くらいの使ってたけど
最終的にフランスベッドのフレーム10万、マットレス20万くらいのに落ち着いた
20万越えたらあとは相性の問題やわ